用小苏打漱口好吗 可以长期使用小苏打漱口吗

碳酸氢钠又称小苏打，可以用来漱口，那么小苏打怎么样呢？可以长期用小苏打漱口吗？

用小苏打漱口，好吗？

1.有一定的好处。

小苏打是一种碱性物质，正常情况下遇水不会发生反应。如果用它漱口，对牙龈和口腔不会有很大影响。而且小苏打有杀菌作用，对口腔异物有一定的清洁作用，还能适当保护口腔卫生。

可以长期用小苏打漱口吗？

2.一般不建议长期使用。

小苏打本身是一种碱性物质。如果长期使用，会对牙龈表面的保护组织造成一定的损伤，容易影响牙釉质。而且，小苏打就是碳酸氢钠。如果使用过多，体内可能会有残留物质，使体内钠含量增加，容易影响健康。所以不建议长期食用。每周使用2-3次左右。

小苏打漱口液怎么加水

在3.500毫升水中加入10-25克小苏打。

如果用小苏打漱口，一杯水中小苏打的含量约为2-5%。可以适当消毒，去除口腔内异物。浓度过高的话，容易对口腔表面的皮肤造成损伤，对牙龈健康也会有一定的影响。所以，你需要注意小苏打的用量。

小苏打能去除口臭吗？

4.有一定的改善效果。

小苏打本身无味无毒，遇水会呈弱碱性。但是我们平时吃的食物大多是酸性的，容易带来口臭。如果用小苏打漱口，可以适当中和酸碱，可以改善口臭的症状，但不能去除口臭。要去除口臭，还是需要适当的治疗。