打嗝不停有什么好办法 一直打嗝怎么停

在日常生活中，我们可能会因为很多原因打嗝。有时我们在喝水和吃饭后打嗝。即使我们不吃不喝，也很容易打嗝。那么有什么好方法可以让自己一直打嗝呢？

饮用水方法

1.喝几口温水，慢慢咽下去，弯腰90度，10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜，可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏会按摩横膈膜，解除横膈膜痉挛，达到止嗝的目的。

伸舌法

2.打嗝的时候，在舌头上垫一块干净的纱布，用手指捏住舌头，伸展开。此时，你会感到腹部有气体上升，打嗝自然会消失。

舌下糖释放方法

3.吃一勺糖，咽干(不加水)。几分钟后你就可以停止打嗝了。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动，阻止膈肌间歇性收缩。

纸袋呼气法

4.用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳，可以增加血液中二氧化碳的浓度来调节和抑制打嗝。