汗蒸后身体没有汗了可以洗澡吗 汗蒸去湿气吗

朋友说过段时间要请我蒸。以前听说蒸完不能马上洗澡。想问一下蒸完可以洗澡吗？蒸去除水分？

蒸完了，身上已经没有汗了。我能洗澡吗？

1.虽然蒸完不能马上洗澡，但不代表不能洗澡。一般来说，蒸完6小时就可以洗澡了。此时毛孔已经闭合，皮肤问题趋于正常。洗澡可以清理身上的汗渍，让皮肤不那么干燥。

除湿？

2.是的。

出汗是一个排除湿冷毒素的过程，因为汗室是利用远红外线在高温下使身体出汗，通过这种方式，排出体内的毒素、垃圾和湿冷之气。在出汗的过程中，身体会大量出汗，而在出汗的过程中，体内的寒湿之气会一起排出。注意汗蒸，不仅能帮助深层排汗，还能加速身体的新陈代谢和循环，深层带走垃圾和寒湿。

流汗洗澡会怎么样？

3.蒸完马上洗澡容易受风感冒。

蒸的时候，身体在远红外线的作用下，打开身体的微循环。同时细胞在负离子的刺激下得到修复，毛孔处于开放状态。如果这个时候洗澡，容易受风着凉。

风寒的侵袭是从毛孔开始的，即使用热水洗澡，洗完澡也会觉得冷，从而中断修复过程。

汗蒸后马上洗澡会影响汗蒸修复。

汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内细胞也处于通过汗蒸进行修复的状态。如果淋浴时毛孔短时间内遇水，会立即收缩，细胞修复停止，影响汗蒸后达到的保健效果。

蒸完马上洗澡对美容不好。

其实蒸排出的汗液就是脂肪层排出的脂肪汗液，是最好的美容产品。蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤吸收，但是汗液会反渗透。吸收精华液后，皮肤会变得细腻、光滑、紧致、红润、有光泽、充满 *** 性。如果马上洗澡，会洗掉促进美容的脂质。

出汗多长时间合适？

4.如果平时想出汗，要注意不要一次出汗太久。应该是40到60分钟左右。比如心脏不好或者空腹部不好，尽量不要出汗。出汗时要补充适量的水分，因为蒸会造成水分流失，避免脱水和电解质紊乱。