侧着睡觉流口水是怎么回事 口水很臭是什么原因

为什么有的人侧睡容易流口水？而且有时候还会伴随着难闻的口水。这是怎么回事？让我们看一看。

侧睡时流口水是怎么回事？

1.口腔健康不佳

我们的口腔环境非常适合细菌的繁殖和生长。如果我们在吃饭后不及时漱口或者不清理牙齿之间的食物残渣，就很容易导致蛀牙、牙周病等。，睡觉时可能会流口水；

睡姿问题

我们侧睡时会压迫面部神经，会刺激唾液腺分泌更多的唾液，而侧睡时嘴巴容易张开，容易导致流口水；

畸形牙

有些人的不良习惯，无论是遗传的还是后天养成的，都会导致牙齿畸形，使牙齿的咬合变弱，以至于睡觉时容易流口水。

侧睡流口水怎么改善？

2.1.多注意个人口腔卫生。饭后用水或牙线漱口，清理牙缝间的食物残渣，早晚刷牙；

2.可以去医院咨询牙医，根据自身情况进行牙齿矫正或治疗；

3.养成良好的睡姿，尽量平躺着睡，可以减少流口水。

唾液发臭的原因是什么？

3.1.口腔疾病

患有口腔疾病的人，通常都有口水臭的问题，比如牙周炎、蛀牙等。细菌繁殖发酵产生吲哚基和胺类，产生臭口水；

2.可怜的胃

胃不好的人通常胃动力差，会容易导致胆汁反流到胃里，导致唾液发臭；

3.胃火重

胃火重的时候，食物不能很好的消化吸收，就堆积在胃里发酵，使唾液发臭。

如何保持口腔健康

4.1.每天早上睡前刷牙，饭后及时漱口，清理牙缝间的食物残渣；

2.口腔有溃疡时不要舔舌头，及时喷药；

3.尽量少吃甜硬食物；

4.定期口腔检查。