磨脚后跟是因为鞋小吗 为什么穿运动鞋也会磨脚

鞋子在日常生活中使用频率很高。一双合适的鞋子很重要，但是新鞋总有磨脚的问题。是因为鞋子太小磨不到鞋跟吗？

鞋跟磨是因为鞋子小吗？

1.有可能。

鞋子只有一个版本，每个人的脚型和走路姿势都不一样。对于脚来说，它不能完全合脚，在外面或里面行走都可能出现磨脚的问题。

如果鞋子太小，脚的皮肤会过多地摩擦鞋子，这样脚就会被磨坏。可以把一张旧报纸揉成一团，稍微打湿，然后在外面包一层干报纸，放入磨好的鞋子里，放入塑料袋里，密封过夜，再把报纸拿出来。这时候鞋子会加大，可以有效降低磨脚的程度。

为什么穿球鞋磨脚？

2.也许鞋子不合适。

一般来说，运动鞋的面料比较柔软，鞋型比较宽松。与其他类型的鞋相比，非常舒适。一般情况下，很少出现磨脚的问题。如果有磨脚，很可能是因为脚型不太适合这款运动鞋。

在选择运动鞋的时候，一定要选择适合自己鞋码的鞋子，不要太大也不要太小，否则可能会造成磨脚的问题，一定要穿袜子来度过鞋子的磨合期。

脚起泡后该怎么办？

3.如果气泡比较小，发泡后尽量不要刺破，暴露在空气体中。最好等它自然吸收恢复；如果不小心扎破了，可以清洗泡沫溶液，涂上碘伏，然后用无菌纱布包扎。

如果气泡大而厚，一般需要涂抹碘酒，然后用无菌注射器将气泡液抽出。这种情况建议及时去医院治疗，不要自己 *** 作，以免感染。

如何让鞋子不磨鞋跟？

4.1.对于鞋子太硬造成的磨脚，可以用吹风机在磨脚的地方吹一会儿或者涂一些白醋、酒精、护手霜等。放在磨脚处软化皮面，变软后再穿，可以有效解决磨脚问题。

2.对于鞋太大造成的磨脚，可以垫半码的垫或者在鞋内贴鞋跟贴，缩短鞋码，对于太长的鞋效果不大。

3.对于鞋子太小造成的磨脚，可以把湿报纸塞进鞋子里，放置一夜后再拿出来，一定程度上可以让鞋子变大。