乐学常识百科 2023-04-09 10:46:01

根骶能量健康疗法

并不是能吃能喝能折腾就健康。“健”是指我们有形的身体，“康”是无形的，是指通畅的概念：“康”要求我们有一个通畅、通透、空明的心理和身体，要路路通。

健康除了有个强健的体魄，还要有充足的能量――能量既精、气、神，根骶能量健康疗法一直围绕精气神在做文章，所有病症都和精气神有关。老祖宗所言“人有三大药，精气神也”，不论吃什么药，最终都是要化成精气神来让我们使用，即便是补药，如不能被身体化生成精气神，都将成为垃圾；吃的过多，身体无法运化，也会成为垃圾食品。

精气神是维持我们后天生命活动的物质基础，先有精，以精化气，以气养神。

我们只是给予患者一个外力，把他身体里的精气神给强化了，当他得到精气神这三位大药即可自愈。所以说人本无病，只是精气神的转化功能出问题了，人体的泉眼，、火山眼堵塞了，既不生精也不生气，衰弱了。根骶手法法就是强化这些功能，这才能从根本上解决我们亚健康的状况。

我们身体的所有痛苦都不是病，只是一个症状，一个现象，都是精亏、气少、神涣散所造成的症状。

适用人群

根骶能量健康疗法是非药物绿色疗法，安全、舒适、简便、无痛苦，适合广泛的群体：男女老幼皆可，尤其适合体弱多病和老年人。针对老年人功能衰退的现象，维护与恢复都很好。

调理好范围

1、长期便秘、痔疮、脱肛、肛漏、长期腹泻、二便失禁、胃炎、胃痛、胃溃疡、胃下垂等胃肠症状

2、咳嗽、哮喘、支气管炎、胸闷、鼻炎、慢性咽炎、咽干、口腔溃疡、口白症等呼吸系统症状

3、少儿心脏疾病、心律不齐等相关心脏症

4、男性前列腺疾病、阳痿、早泄、性功能减退等男科问题

5、女性盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、性冷淡、尿频尿急等妇科问题

6、飞蚊症、视物不清、眼睛干涩、眼底神经痛等眼科问题

7、头晕、头痛、头胀、失眠、神经衰弱等问题

8、心脑血管问题

9、自闭症、抑郁症

10、骨骼退行性病变，如腰椎间盘突出、颈椎疼痛、脊椎强直、椎管狭窄、四肢关节疼痛、关节滑膜炎等

11、美容驻颜、塑身美体

12、严重亚健康问题

张建银，山西四大名医、太原十大名医之首、中医扶阳派郑卢医学传人、莲花身心医学创始人、国际手法医学专家、心理咨询师、中医外治高手……

擅长肠胃疾病、男科、妇科、咽炎、抑郁症、颈肩腰腿痛、糖尿病等慢性疾病，及各科疑难杂症……

擅长中医内外治结合、内病外治，治各科疾病，张建银诸多外治法中，最具代表性的有道家整脊术、理筋术、回族提博气、根骶疗法、筋膜疗法……，及传统中医外治法：姜疗、脊贴、药浴、功法、火罐、火针、鬼门十三针……

擅长诊治身心疾病，即身体与情志之病……

每日接诊3-5人左右，除特殊情况、特殊患者外，一般都在上午接诊，所以如果你想去看病，最少提前三到四天吧。

一般情况下是疲劳引起的全身酸痛！

腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。实际上，妇女腰痛的程度因人而异，临床上有很大的差别，疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗，而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病，但严重的也可影响工作和生活，给病人带来痛苦，而且多反复发作，难以彻底治愈。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。

1、生活起居：避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体 *** 等。注意性生活卫生腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育，避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。

2、饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

3、康复疗法：按摩、

（1）掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。

（2）揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。

（3）揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。

（4）推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。

4、健身 *** ：

（1）腿 *** ：仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧腹部，连续做5~10次，再做另一下肢；然后双手同时抱紧双膝，同时做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。

（2）起坐 *** ：仰卧，收腹坐卢。注意不能用上肢帮助，下肢保持伸直，次数不定。本 *** 还可起到减少腹部脂肪的作用。

（3）滚腰 *** ：仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后，仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。

5、食疗：

（1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。