戴眼镜凹下去怎么改善 怎样防止戴眼镜让眼睛凹进去

生活中有很多人因为视力不好需要戴眼镜。因为近视，长时间戴眼镜是常事。但是长时间戴眼镜很容易使眼睛和鼻子的上部凹陷。不知道如何改善这种情况？

眼镜凹陷怎么改善？

1.眼镜戴久了，眼窝会凹陷很多。建议采取以下措施加以改善:

1.少戴框架眼镜，多换隐形眼镜，或者交替佩戴。

2.如果眼窝凹陷很严重，可以去正规医院做脂肪填充，让眼窝饱满，但是脂肪填充有一定的风险。

3.按摩眼窝。每天睡觉的时候在凹陷的眼窝上涂一点保湿霜，然后用手按摩眼睛，对凹陷的眼窝很有帮助。

4.心情舒畅时也可以经常做眼保健 *** ，有助于缓解眼睛疲劳。

为什么长时间戴眼镜眼睛会凹陷？

2.长期戴眼镜，眼睛会变形，不是因为戴眼镜，而是因为近视本身。一般在高度近视人群中较为常见，中低度近视不明显，因为高度近视人群眼轴拉长严重，整个眼球前后径拉长。所以，想要保持眼睛不变形，最好严格控制近视的增加。

另外，长时间戴眼镜时的眼窝凹陷，其实并不是整个眼球凹陷，而是附着在上面的眉脊，上眼睑又窄又薄，以至于看起来像眼窝凹陷，这是一种视错觉。

戴眼镜怎么防止眼睛凹陷？

3.1、规律作息，避免熬夜、过度用眼。

2.看书，玩手机，正确的姿势使用电脑。如果玩手机的话，建议把手机提起来，尽量和眼睛平齐。手机不要离眼球太近，这样可以保护眼睛防止近视。

3.做眼保健 *** 缓解眼睛疲劳。

近视能自愈吗？

4.视情况而定。

近视按其形态可分为屈光性近视和轴性近视。首先，屈光性近视临床上称为假性近视，主要是由于眼肌疲劳，调节能力下降而导致的视力障碍。如果这种情况不是很严重，通过合理的体能训练和眼部理疗，是有可能使度数逐渐消失的。

但是轴性近视在临床上就变成真性近视了，没有办法自行恢复。轴性近视是指由于眼轴生长引起的形态学改变，从而导致近视。只有采取一定的措施才能提高矫正视力，比如戴矫正眼镜或者做近视手术，因为眼轴增长后，眼球的形状是不可逆的，增加的眼球不可能再缩回来。