冬天洗澡洗多长时间最好 洗澡时间太长的危害

冬天多久洗澡比较好？洗澡时间过长，对身体有什么危害？让我看一看。

冬天洗澡多长时间最好？

1.10-15分钟左右。

冬天洗澡的话，建议把时间控制在10-15分钟左右，最长不建议超过20分钟，因为洗澡时间太长对身体会有不好的影响。大概需要10-15分钟就能把体表的脏东西清理干净，还能起到很好的活血通络的作用。

洗澡时间过长的危害

2.导致皮肤干燥

冬天洗澡时间过长，很容易使皮肤干燥，因为长时间洗澡会使体表的油脂被冲走过多。另外，冬天的干燥天气本身也会加剧你皮肤的干燥。

引起头晕

冬天洗澡，水温一般会高一点，会使体表血管扩张，导致身体血压降低。长时间洗澡，容易头晕。

吸入有害物质

如果冬天长时间洗澡，热水中会产生大量水蒸气，自来水中含有的 *** 、三氯乙烯等有毒物质会蒸发进入人体，对健康造成不良影响。

冬天你多久洗一次澡？

3.因人而异。

冬天洗澡不建议太频繁，多长时间洗一次因人而异。皮肤干燥的人，冬天洗澡的间隔可以稍微长一点，建议2-3天左右洗一次澡。但对于冬季出汗、油脂分泌较多的人，建议1-2天洗一次澡。

冬天洗澡后可以马上擦身体乳吗？

4.是的。

冬天洗澡擦干水后，可以马上擦身体乳。身体乳一般含有甘油、维生素、天然植物提取物等多种营养成分，擦在身上后能补水、保湿、滋润皮肤。可以防止皮肤干燥，使皮肤更加白皙柔软。