开窗通风的好处是什么 开窗通风的最佳时间

平时爸爸妈妈在打扫卫生的时候，总是开窗通风，说这样对身体好。开窗通风有什么好处？

通风有什么好处？

1.1.净化空气体:人体在室内时，会产生大量的废气。如果废气过多，不仅气味难闻，还会影响人体呼吸系统的健康。如果适当开窗通风，可以促进空气体的循环，排出废气，提高室内氧气浓度，起到净化/[/k0]的作用

2.杀菌消毒:另外，如果开窗通风，可以使空气体中的紫外线和阳光更多地进入室内，并能促进室内灰尘的消散，从而起到杀菌消毒的作用。

开窗通风的最佳时间

2.1.早晨:经过一夜的睡眠，室内二氧化碳浓度相对较高。因此，建议早上起床后适当开窗通风，可以促进二氧化碳向外排出，提高室内氧气浓度。

2.晚上:另外，由于人体在睡觉时需要更多的氧气，所以晚上睡觉前也可以选择适当开窗通风，可以提高室内氧气的浓度，从而促进睡眠。

整天开窗通风好吗？

3.不是很好。

虽然适当开窗有益，但如果整天开窗通风，室内温度过低，容易造成人体受凉。

而且一旦室外空空气被污染，如果一直开窗会影响室内空空气质量，所以不建议这个时候开窗。如果你觉得空空气太闷，那么建议使用空空气净化器净化/[/k0。

通风可以去除甲醛吗？

4.有一定的促进作用。

甲醛主要存在于新装修的家具、板材、墙面等装修材料中，在日常生活中会慢慢释放出来。如果适当开窗通风，不仅可以加速室内空空气循环，还可以与室外无甲醛空空气进行交换，因此可以降低室内甲醛浓度，对甲醛去除有一定的促进作用。一般来说，室内通风