广州月子中心多少钱一个月？

去月子中心多少钱一月？月子中心一般不会低于1万块钱一个月，二级医院的话，一般一个月2万块钱左右，三级医院得到3万块钱左右，月子中心包括月嫂费用，日常饮食的费用，还有护理垫，婴儿换洗的衣服一般都会包括在内，现在生活质量提升，双方父母都有工作，所以产后住月子中心的人员增加，月子中心有专业的月嫂护理，而且饭菜都是营养搭配，对产妇和婴儿有好处。

“你家儿媳就快要生了，你是不是马上就要去照顾儿媳坐月子了。”

邻居张大娘来我家玩的时候，我妈妈和她聊到这个问题。张大娘撇撇嘴说：“儿媳不用我照顾，已经找好了月子中心，到时生完直接去月子中心。”我妈说，有经济条件就可以，这样谁都省心。

张大娘叹口气说：“哪有钱，儿子一月八千工资，还要还三千多的房贷，还有家里的生活开支。儿媳一月三千五的工资，连自己都管不住。当时儿媳说已经找好了三万的月子中心，我就说没必要去，那都是况花钱。儿媳不乐意了，说自己朋友生完孩子后，都去住月子中心中，自己不去多丢人。我也不敢再多说什么，只能拿出三万块钱给她，儿媳这才露出笑脸，这钱是我两年的收入了，我本想着给儿媳买营养品，给孙子孙女大红包。

看到张大娘情绪不太对，妈妈安慰她。现在年轻人时兴住月子中心，她住月子中心，你也省心了，就当花钱买安心了。张大娘说：“是比着呢，现在年轻媳妇真虚荣”。

在旁边听妈妈和张大娘唠嗑的我，一不小心好像被内涵了。

这几年月子中心风行各大城市，月子中心以它的专业性和周到的服务受到产妇的青睐，成为很多年轻人坐月子的首选之地。月子中心的好处自不必说。

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保 健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保 健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保 健，就可能发生产后康复不 良的情况，如出现产道松 弛、产后孑宫复旧不 良、孑宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。世卫组织强调，法国 P WRH 产后营养自2016年进入中国以来，目前已被国内大型月子中 心指定为月子餐专用营养。

坐月子不能忽视的事

首先生完宝宝，重 要的事情莫过于妈妈们好好调养身体。由于有的妈妈生产过程中产程长、失血多、剖宫产等等特殊情况，身体并不是特别容易恢复。产后恢复更主要的是帮助妈妈们将生殖能力，体能，运动能力等等生理功能恢复到产前的状态！但产后保养是一项繁琐而又长期的工程。既要排 毒去瘀血，又要恢复元气。既要确保 乳汁够营养，又不能大补过度。

法国 P WRH 产后营养，富含38项黄金营养配比它能促 进体内新 陈 代 谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母 乳，这是具价值的成分。哺 乳期食用，能大大提高哺 乳 妈 妈的奶水质量，也有助于促 进宝宝的大脑发育和体质增强。

产后妈妈为什么容易气血不足？

怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。（何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。）刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。

产后气血不足的表现？

1、产后发热

产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕， 失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。

2、产后腹 痛

产后腹 痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养。

3、产后身体痛

主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。

卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液原料 P WRH产后营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

坐月子修 复 很重要（剖腹产、顺产）

修 复期主要的是要促 进伤口愈 合，修 复身体机能，调 理各脏器，收缩骨盆腔，促 进 子宫收缩，恢复子 宫的正常机能，这是产后调 理重要的一环。特别是剖腹产伤口的创伤是比较大的，切口剖宫产手 术，手 术打开，皮肤，皮下，前鞘，肌肉层，腹膜，膀胱子 宫反折腹膜，子 宫下端共七层。伤口感 染、异物、受压、牵拉（影响血液循环）、营养缺乏或免疫 力过低，就会影响伤口愈 合

P WRH 产后营养含有 *** 性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮 生 长 因子提取物，促 进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生 。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新 生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助 *** 性纤维均衡生长预防疤 痕增生。

　坐月中 心 饮食原则

1.量少质精

月子餐主要还是要荤素搭配，量少质精，菜量和饭量不需要太大但要精选食材，品种尽量丰富多样。要少量多餐，每天可5次。

2.热补为主

产妇体质一般多虚多寒，坐月子一般坚持中医产后“热补”的原则，以麻油、老姜、米酒水做料理，如广州人常吃的猪脚姜客家人多吃娘酒鸡。

3.清淡少盐

新妈咪的月子餐应做到口味清淡，在烹调时尽量少放盐和酱油等同时不可做得过分油腻，以免加重新妈咪肠胃的负担。

4. 多吃富含蛋白质、钙、铁的食物

产后出血加上母 乳的需要，在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜及豆类等。另外蛋白质和钙不足会影响乳 汁的分泌量，所以牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉，动物肝脏也要注意尽量多摄取。

产妇可以得到更好的休养生息

生完孩子，产妇的身体受到极大的损伤，最需要的就是有一个好的环境让产妇休养生息。而月子中心，环境好，服务周到，有专业人士对产妇进行一对一的指导和照顾。同时也有专业的人士照顾小宝宝。

产妇在月子中心可以避免很多琐事的打扰，也可以避免闲杂人等的叨扰。也不用过多参与照顾宝宝。只需好好吃饭好好休息就行。休息的好，心情也好，更有助于身体的恢复。

有助于避免家庭矛盾

生完孩子坐月子期间是家庭矛盾爆发的高发期。不光光是婆媳矛盾，就算亲妈住在一起照顾月子，矛盾也是在所难免的。毕竟她们那个年代坐月子的方式和养育观念和现在有很大的不同，母女之间还好些，就算有矛盾也不记仇。

但是婆媳就不一样，一旦在月子期间积攒了矛盾，那两人之间真的就有隔阂了。就算婆婆尽心尽力照顾，也会因为观念不同产生矛盾。而月子期间又是产妇情绪最不稳定的时候，整天矛盾不断，产妇很容易抑郁，影响以后的家庭和谐。所以去月子中心也是为了家庭稳定着想。

如果经济条件可以，家里也没有合适的人照顾，月子中心不失为一个好的选择。但是月子中心真没必要攀比，有人照顾，有月子中心的钱在家自己做吃的比月子中心的肯定更健康。

去月子中心多少钱一月内容就说到这里了，月子中心对于产妇来说省心省力，但是经济条件不允许的情况下，自己在家好好调理还是能够做好月子，重回辣妈时代。

      也深感月子中心的各种好处

      但是！

      也有很多人抱怨

      月子中心太贵了！还不如请月嫂...

      在家请月嫂，费用多少你算过吗？

      御月居帮大家简单算一笔账

      https：//imgcdn.idongde.com/qa/2020/05/26/11/1590464274969832

      最新广州月嫂价格行情：12500-15000元

      二胎高峰让“难求”的月嫂更加吃香

      从以往6k-10k涨至12k-15k左右

      甚至是更高的都有

      不少家政公司也对外透露

      现在月薪万元以上月嫂已比比皆是

      https：//imgcdn.idongde.com/qa/2020/05/26/11/1590464274176092

      广州家政保姆价格行情：5500-7000元

      月嫂一般负责宝宝妈妈的日常护理

      不做洗衣、买菜、做饭这类家务

      很多人还得再请家政阿姨或者钟点工完成

      月子餐：8000-13000元

      如果预定专业的月子餐

      至少5k，过万更是司空见惯

      还不包含高级炖品、高级食材

      如果自己在家煮，各种好料、营养品不可少

      加上要多做月嫂及妈妈或婆婆的口粮

      以现在的高物价，伙食费几千上万跑不掉

      产后康复：5000-10000元

      月子期是妈妈们产后康复必不可少

      以江门目前的市场价格来看

      一个产后康复疗程是4k的话

      单纯乳房护理就是至少400多

      如果还需要针对性的单项康复治疗

      也就是差不多近1w了！

      杂费：3000-5000元

      月子会所会给宝宝洗澡、抚触、脐带护理等

      单纯游泳(新生儿)这一项，

      若是到游泳馆至少65元/次

      会所还提供大礼包，包括纸尿裤等易耗品

      整体算下来，钱也不少

      (以上数据仅供参考)

      我们算出在家坐月子所需费用大概为：

      (12500-15000)+(5500-7000)+(8000-13000)+(5000-10000)+(3000-5000)

      =34000-50000

      而且还没算上节日的涨价

      好月嫂的价格可是蹭蹭蹭往上跑呀！

      喔~

      还有医生巡查及妈妈伤口护理部分没算

      避免家庭矛盾

      我觉得月子中心与月嫂最大区别在于，婆媳关系的主战场转移到家外面去，避免很多杂七杂八的事情发生。

      例如不用管公公婆婆那种陈旧的月子观念，不吃青菜，让宝宝喝中药之类的事情我是真的没办法接受。

      在中心里，有专业人员进行督导、护士长等都会很耐心的给老人家做科学解答。

      产妇得到休息

      生大宝时候在家坐月子给我感触最深的就是痛苦的睡眠。原先睡眠就浅的我，在家听到宝贝哭闹了，我累极，间歇性失眠配上初产妇的焦虑，整个人很奔溃。

      月子中心里，晚上能把宝宝安心交给护士，有24小时监控可以看。除了正常喂奶的时间，我基本可以好好休息。平时的一些产康例如肩颈按摩让我放松下来，睡眠也好了很多，脾气也淡定了。

      新手爸妈训练

      在月子中心省心，啥都不用管，啥都有人替你弄。

      尤其是对于很多育儿问题，比如护臀膏要不要天天涂，睡觉是否要右侧位之类的细节问题，月子中心俨然有种权威感，换成月嫂你多少心里会升起一些小疑问。

      平时有各种育儿课堂可以参加，而且出所的时候还会对妈妈以及爸爸进行护理考核，还是挺好。

      科学合理坐月

      月子中心有专门的营养师，入住的第2天，就与我征求对口味的建议，和我介绍月子餐阶段调理的概念。

      在这里，一天三餐三点，菜品卖相很精致一，量的控制都非常严格与科学。搭配上药膳汤和月子茶饮，虽然吃的___食不多，奶水却超充足的，二宝实现了全母乳。

      夫妻生活协调

      一胎的时候对老公抱怨其实蛮多的。

      二胎在月子中心，护士长、护士、客服时常有跟老公沟通，让他了解坐月子期间该怎么配合我的作息以及如何应对情绪焦虑等一切情况，空闲的时候也会跟我一起上护士长的育儿课，从抱娃到洗澡，让我诧异的都做得很好，而且会经常对我嘘寒问暖。

      这次在月子中心，第一次觉得他离我这么近，当真是我和孩子的依靠。