你觉得女人应该怎么护肤?

你觉得女人应该怎么护肤?,第1张

我觉得女人最好的护肤方法是:锻炼身体,心情舒畅,饮食合理,好的睡眠,不用劣质化妆品。

,"乳和霜,最好间隔15分钟,这款乳保湿效果不错,涂后有一层保湿防护膜,晚些时间再上霜。晚上是护肤最佳修护时间。水,乳,霜,使用前都在前面的 渗透完全差不多干,再用另一种",

,"在涂抹面霜之前,一定要做好足够的保湿工作,才可以促进面霜更好的吸收,让面霜的作用发挥到最佳。2. 涂抹面霜时,如果觉得面霜的质地偏厚的话,可以在使用双手将面霜搓热之后,再涂抹于面部。也可以在涂抹之后,再将双手搓热轻敷于面部,都可以更好的促进面霜的吸收",

,问题肌肤大多数都是皮脂膜受损引起的,和用含皂基成分洁面很大关系,如果手上没有纯正氨基酸洁面产品,建议搭配我们这款试试,

洁面慕斯是什么,这是纯正氨基酸的洁面慕斯,和洗面奶成分几乎是一样的,唯一的区别是在于洗面奶会添加增稠剂,这样可以使洗面奶更粘稠。而慕斯是绝对不允许添加增稠剂,因为慕斯的泵头是经过特殊设计的,能够直接打出泡沫。以特殊真空的按压式设计,使你轻轻一压,瞬间就能压出超细小浓密的泡泡,这样的泡泡才能渗透至深层微小毛细孔中,彻底洁净毛孔、彩妆残污,加强预防粉刺产生,慕斯使用更方便。

女生过了25岁皮肤就开始走下坡路,不是以为贵的就是好的,啥贵抹啥,吸收不了就是浪费钱,真的该认真考虑一下,你的皮肤需要哪种成分:

美白:一白遮百丑,皮肤白让一个人看起来很干净

1熊果苷:美白淡斑,祛暗沉,淡化顽固黄褐斑,阻止黑色素的生成,减少皮肤色素沉积,有杀菌、消炎的作用

2乙基维他命C:比普通的维C浓度更纯,更稳定,能有效直达肌底,阻止黑色素的沉淀

3光果甘草根:促使黑色素细胞排除,减轻色斑,提亮肤色

4烟酰胺:堵住黑色素的传输通道,烟酰胺进入皮肤后会分解成烟酸,加速新陈代谢,促进含黑色素的角质细胞脱落

保湿:在任何季节都要保湿

1玻尿酸:高保湿分子,储存水分,让皮肤看起来饱满

2氨基酸:有保湿,调节水份酸碱,平衡油脂功能

3甘油:吸收适量水份来维持细胞的稳定。

4维生素B5:加强皮肤屏障功能促进皮肤角质化,改善表面活性

抗痘:女生都会遇到痘痘问题又疼、又丑

1水杨酸:可渗透到富含脂类的毛孔内,去除老化的角质堆积

2寡肽:深入真皮层,加速代谢,刺激细胞生长修护

3维A酸:能促进上皮细胞增生,分化,角质溶解等代谢作用,

4茶树:杀菌祛痘,净化毛孔,控油抑制痘痘生长

修复

1角鲨烷:亲肤性好,在皮肤表层形成保护膜,保湿润肤效果

2金盏花:植物型补水,不刺激,消炎抗痘

3神经酰胺:保湿锁水效果,修复受损肌肤

4虾青素:消炎镇定,对皮肤炎症进行调节

抗衰老:女生最无法抵抗的就是变老

1视黄醇:调节表皮及角质层新陈代谢,淡化表皮色素,白天用需做好防晒

2胜肽:可避免肌肉收缩,减少动态纹的发生,消除皱纹,改善松弛

3酵母:能促进DNA修复,保护皮肤不受紫外线损伤,预防光老化

4维E:抗氧化剂,减少皱纹,保护皮肤免受自由基侵害

我洗好脸后会用HBN 熊果苷精粹水 干皮福音,干皮容易黑又干燥,去黑又补水!里面的熊果苷能减少黑色素沉积,更加迅速的让肌肤变白,淡斑淡印 现在天气就热了,这个一定要准备好。晒后修复舒缓一级棒了,先拍一层精粹水再用化妆棉湿敷,可修复红肿,化妆前湿敷让妆容更加服帖,不容易卡粉,更现色~夏天可提前放冰箱冷藏一下,镇定收毛孔一步到位~

宝宝们买护肤品一定要看准成分才有效果,希望对你们有帮助~

护肤是个综合工程,多方面一起努力才行,也不是只是用用护肤品那么简单。

1,保持好的心态,做一切可以做好的,坦然面对衰老。

2,饮食 健康 ,多吃高蛋白类食物,虽然说要少吃辣吧,不过川妹子从小吃辣皮肤也好得很,所以还是要适合自己的方式,哈哈哈,不过总的来讲 健康 的饮食一定是饮食结构合理

3,适量运动,尤其是有氧运动,哪怕只是多走走路也好,简单容易做到,练练瑜伽学学跳舞也是极好的,看个人爱好。

4,护肤方面,温和清洁,好好补水保湿,面膜一周两三次千万别太多,天天防晒

而且皮肤是身体的一面镜子,要学会读懂皮肤发出的讯号,及时调整护肤方式,毕竟皮肤也是变化的,只有这样才能让皮肤的状态一年好过一年

女人护肤绝对是必不可少的,保持年轻可没有那么简单,乐观的心情加上勤快的自己,一定最美,面膜天天用,然后根据自身肤质选择适合自己的护肤品,洗面奶水乳眼精华面霜,警惕千万别盲目跟风

多喝水啊,多吃水果,早睡早起,多运动。

不记得是哪位明星曾经说过:女人的皮肤就像一个苹果,在很新鲜的时候放进冰箱,就一直保持着水份,如果等到苹果焉了,再放进冰箱也一直是焉的.我觉得很道理.

r根据相关的调查也发现,有护肤习惯的人越来越趋向于低龄化,18岁之前就使用护肤品的人越来越多.

r选择适合自己皮肤的护肤品就很重要了,市场上的护肤品种类繁多、品牌众多,如何选择?

r首先,当然是要选择正规产品了,涂到脸上的和吃进肚子里的同样重要,都需慎重购买,国外品牌的可以到专柜或通过有保障的渠道购买,国内的正规产品在上市销售前都需要在药监局备案通过,可以在网上相关网页上查证.

r护肤品大致分为两类:养护型和攻效型.

r日常保养所需要用到的洁面乳、爽肤水、精华液、乳液、日晚霜、眼霜,就是养护型的,主要在于给肌肤补充水份和养份,维持肌肤油水平衡;解决皮肤问题的产品属于功效型,例如祛斑、美白、防晒类的产品,这类产品需要有药监局审发的特殊产品许可证,也可以在网上相关网页上查证.

r在众多的护肤流程中,最重要的是第一步:清洁.

r清洁产品有两类:卸妆和洁面,只要白天有用过化妆品即使只是淡妆的妹子,晚上都应该卸妆,例如有使用粉底液、粉饼、素颜霜、防晒、BB霜、隔离霜等,素颜霜又叫女神霜或懒人霜,商家都以不用卸妆为卖点,但还是建议妹子们不要偷懒为好哦,还有一种情况是如果空气重度污染,也应该在用洁面乳之前先用卸妆产品.

r清洁的重要性很多妹子都很清楚了,只有将皮肤彻底清洁干净,毛孔才会呼吸,才能更好的吸收接下来对肌肤的补给.在用洁面乳之前,请先将双手洗干净哦.

r养护型护肤的基本步骤接下来是:卸妆-清洁-水-精华液-眼霜-乳液-面霜,大部分的皮肤类型只要每天做好这几步,就可以维持皮肤的好状态了.

r眼部的皮肤只有脸部皮肤厚度的五分之一,是最容易出现细纹的部位,眨眼、微笑、大笑等脸部动作都会让眼纹出现,眼霜,越早用越好.

r面膜,特别是面贴膜,由于使用方便,效果明显,成为很多妹子的囤货单品,在某些明星的影响下甚至每天使用,其实可以每天使用的面膜中,只有保湿型的是可以每天用的,其它的请按产品使用说明周期使用会比较好.

r至于DIY的护肤品,不太建议用,食物的有效成份是需要通过咀嚼、胃部、再通过血液才能被皮肤吸收.

r防晒产品,不管是冬天还是夏天,请每天必用,光线中的UVA、UVB和空气污染是伤害皮肤的两大重要元凶,在选择防晒产品上,日常生活可选择SPF30以下的即可,外出游玩请选择SPF30以上的,PA值越高越好.

r没有丑女人,只有懒女人,护肤是女人的终身课题.

今天想告诉大家,皮肤好坏,跟花钱多少没有直接关系!不是花钱越多,皮肤越好!反而有些人,平时不怎么买大牌护肤品,用的国产护肤品,皮肤依然很赞!有人说,那是因为皮肤底子好,用什么都行!但是大家忘了一个事情,女人的皮肤一旦过了三十岁,就开始走下坡路了,真不是底子好,就可以阻挡住人体的自然衰老!考验一个女人的是保养方法,而不是钱!护肤有道,可以让岁月在脸上走得慢一些。那究竟是怎样的“有道”才可以让皮肤状态达到最佳?别急,看完下面的,你一定会囫囵灌顶!随着年龄增长,皮肤的胶原蛋白含量以及神经酰胺都随之减少。都知道胶原蛋白是干嘛的,就是能够让皮肤保持q *** 的。可是神经酰胺什么鬼?其实,神经酰胺可以理解为是皮肤的保湿因子。

大家都知道,皮肤的构造就好像一面墙,角质细胞是砖头块,那神经酰胺就是水泥啦,所以它还有个非常有意思的名字叫:分子钉。很形象,小钉子!如果没有这个“小钉子”会怎样?首先,皮肤这面墙,肯定就不牢固了,有缝隙且角质细胞“东倒西歪”,想象一下,为什么有的人皮肤很光滑,有的就感觉很糙?说白了,就是因为角质细胞的排列。排列紧密有序,皮肤自然就好看喽,感觉很光滑,像镜子一样,我们管这样的皮肤叫“发光”皮肤。

因此,这个小钉子大家一定不要轻视了!但是,往往很多人就偏偏不把它当回事。(其实,也不能怪你们,毕竟知道的人太少了。希望今天看完文章后好好检讨自己,以后不要再掉坑里了)很多护肤习惯,是会让这些”小钉子“流失掉的。其中,皂基洁面就是第一大凶手。何为皂基?学过化学的都懂,酸 碱构成的配方就是皂基配方了,去污力很强,强到连”小钉子“都不放过。

如果每天都用皂基洗两遍脸,用不了太久,皮肤一定是干巴巴的,而且看上去无光泽的!这就是因为皮肤锁水能力下降 角质细胞失去了“小钉子”的黏连开始四处游荡导致!更有甚者,用洁面刷/仪来洗脸,当然还有用搓澡巾的!忍不了了,这么说吧,脸的暗沉、无光、黑头、闭口、痘痘,没有一个是跟洗脸不干净有关系的!反而很多人的皮肤问题恰恰是由于清洁过度造成!

因为皮肤的屏障,也就是决定皮肤免疫力的这部分组织被损伤后,皮肤自然容易“生病”。这也是当下很多人皮肤亚 健康 的原因。十个中国女人,有十个皮肤亚 健康 ,一点不夸装!看看广告里那些诱人的台词就知道了:深层清洁去油腻,黑头彻底拜拜啦~真相是,黑头是洗不掉的,只要皮肤出油黑头就还会在!那么解决的根本是什么?就是减少皮肤出油!又回到了刚才的皮肤屏障上,如果皮肤屏障保护好,出油量就会减少!这里讲的是保护,而不是深层清洁搞破坏!说了这么多,就是想要告诉大家,皮肤保养最关键的部位在于屏障!谁的屏障好,谁的皮肤就好,这就是代表着皮肤的抵抗力!

屏障保护在于减少刺激和损伤,只要护肤品足够温和,洁面清洁力别太足就可以了,这样的日常护肤,根本花不了多少钱的嘛!再告诉你们一个天大的秘密,有些皮肤问题,可以尝试一下什么护肤品都不用,裸脸上阵,做好防晒,问题反而减轻,这是因为皮肤具有自我修复功能,摒弃掉那些刺激性的护肤品,皮肤得到一个自我改善的机会,自然会慢慢变好哒~

一、一切化妆品都有毒,因为肤色天然最美。相信,化妆品一定对皮肤有说损害。

二、美丽一定来自于心灵,心灵不美,外边再美也是矫饰的美,不自然,不动人,妖冶的女人给男人带来的都是坏念头,总有人惦记你,不是什么好事情。所以,天然美,自然美才是女人要研究的。

三、正气的女人,是最好的有力量的护肤品。一个女人如果充满了正气,身上有光亮啊,磁场好,有感召力,这样的女人和她在一起有安全感。美丽的女人,一定是天然的,自然的才是真的美。

四、德行高尚是女人最好的护肤品。德行高尚,才高贵。女人最重要的需要贵气。高贵来自于你对高贵的理解,高贵一定要靠内涵和善行,懂得做利益他人的美女才能称为美女。

女人护肤就要懂得养肤养肤,这样才能正确的锁住青春。

护肤养肤六大方面不可忽视:清洁、深层排毒、防晒、抗皱、卸妆、保湿补水。

第一步:清洁

面部清洁很重要,一天下来,面部表面会附着微尘和细菌,及时清洁可以防止毛孔堵塞,为肌肤做好表皮清洁是护肤的第一步。建议在选择洁面乳时,选择一些国皂类、氨基酸类、芦荟精华类洁面乳,温和不伤肌肤。

第二步:深层排毒

简单的表皮洁面并不能将肌肤深层次的基地垃圾清除掉,空气中的污染物和雾霾会经过日复一日的累积,渗入到皮肤深层,因此要每周一次为肌肤做深度排毒清洁,从而让肌肤由内而外散发光泽,并且深度排毒可以吸出化妆品残留物,解决皮肤暗沉。推荐几款深层排毒产品:JM蚕丝排毒膏、颜如玉孔雀石排毒膏、魅姿排毒膏,可以深层排除化妆品残留的铅汞激素,让肌肤变得更加透亮。

第三步:防晒

每个人生下来皮肤都是没有斑点的,当然遗传斑除外,为什么随着年龄增长会出现斑点,是因为太阳紫外线辐射和手机辐射以及电脑辐射所导致的,一次一年四季都要做好防晒。

第四步:抗皱

显不显老,就看脸色皱纹有多少。因此从20岁开始就要开始使用一些可以除皱抗皱的精华了,这样才能一直年轻下午,尤其是眼纹和法令纹以及颈纹是最显老的了、所以要在没有出现的时候及时养护,如果已经发生,那更好早晚使用抗皱产品实现对皱纹的抚平。

第五步:卸妆

不管化不化妆都要进行简单的卸妆,因为即使没有化妆品残留在脸部,也会有空气中的灰尘侵入肌肤,所以每天简单用化妆棉和卸妆水擦拭一下面部肌肤。建议用一些温和不含酒精和味道的卸妆水。推荐我最近发现的一款:兰家品牌的出云温泉水卸妆水温和卸妆干净,肌肤还不紧绷。

第六步:保湿补水

护肤最简单的一步也是最重要的一步就是保湿补水,建议每天贴补水面膜,肌肤喝饱水,才能水嫩白皙。推荐一款我每天在用的面膜:美肌颜小绿盒蚕丝面膜。

记住:没有丑女人,只有懒女人!一起走,遇见最美的自己吧……

谢庄,字希逸,陈郡阳夏人,太常弘微子也。年七岁,能属文,通《论语》。及长,韶令美容仪,太祖见而异之,谓尚书仆射殷景仁、领军将军刘湛曰:"蓝田出玉,岂虚也哉!"初为始兴王浚后军法曹行参军,转太子舍人,庐陵王文学,太子洗马,中舍人,庐陵王绍南中郎谘议参军。又转随王诞后军谘议,并领记室。分左氏《经传》,随国立篇,制木方丈,图山川土地,各有分理,离之则州别郡殊,合之则宇内为一。元嘉二十七年,索虏寇彭城,虏遣尚书李孝伯来使,与镇军长史张畅共语,孝伯访问庄及王徽,其名声远布如此。二十九年,除太子中庶子。时南平王铄献赤鹦鹉,普诏群臣为赋。太子左卫率袁淑文冠当时,作赋毕,赍以示庄庄赋亦竟,淑见而叹曰:"江东无我,卿当独秀。我若无卿,亦一时之杰也。"遂隐其赋。

元凶弑立,转司徒左长史。世祖入讨,密送檄书与庄,令加改治宣布。庄遣腹心门生具庆奉启事密诣世祖曰:"贼劭自绝于天,裂冠毁冕,穷弑极逆,开辟未闻,四海泣血,幽明同愤。奉三月二十七日檄,圣迹昭然,伏读感庆。天祚王室,睿哲重光。殿下文明在岳,神武居陕,肃将乾威,龚行天罚,涤社稷之仇,雪华夷之耻,使弛坠之构,更获缔造,垢辱之氓,复得明目。伏承所命,柳元景、司马文恭、宗悫、沈庆之等精甲十万,已次近道。殿下亲董锐旅,授律继进。荆、鄢之师,岷、汉之众,舳舻万里,旌旆亏天,九土冥符,群后毕会。今独夫丑类,曾不盈沴,自相暴殄,省闼横流,百僚屏气,道路以目。檄至,辄布之京邑,朝野同欣,里颂途歌,室家相庆,莫不望景耸魂,瞻云伫足。先帝以日月之光,照临区宇,风泽所渐,无幽不洽。况下官世荷宠灵,叨恩逾量,谢病私门,幸免虎口,虽志在投报,其路无由。今大军近次,永清无远,欣悲踊跃,不知所裁。"

世祖践阼,除侍中。时索虏求通互市,上诏群臣博议。庄议曰:"臣愚以为獯猃弃义,唯利是视,关市之请,或以觇国,顺之示弱,无明柔远,距而观衅,有足表强。且汉文和亲,岂止彭阳之寇武帝修约,不废马邑之谋。故有余则经略,不足则闭关。何为屈冠带之邦,通引弓之俗,树无益之轨,招尘点之风。交易爽议,既应深杜和约诡论,尤宜固绝。臣庸管多蔽,岂识国仪,恩诱降逮,敢不披尽。"时骠骑将军竟陵王诞当为荆州,征丞相、荆州刺史南郡王义宣入辅,义宣固辞不入,而诞便克日下船。庄以:"丞相既无入志,骠骑发便有期,如似欲相逼切,于事不便。"世祖乃申诞发日,义宣竟亦不下。

上始践阼,欲宣弘风则,下节俭诏书,事在《孝武本纪》。庄虑此制不行,又言曰:"诏云'贵戚竞利,兴货廛肆者,悉皆禁制'。此实允惬民听。其中若有犯违,则应依制裁纠若废法申恩,便为令有所屈。此处分伏愿深思,无缘明诏既下,而声实乖爽。臣愚谓大臣在禄位者,尤不宜与民争利,不审可得在此诏不?拔葵去织,实宜深弘。"

孝建元年,迁左卫将军。初,世祖尝赐庄宝剑,庄以与豫州刺史鲁爽送别。爽后反叛,世祖因宴集,问剑所在,答曰:"昔以与鲁爽别,窃为陛下杜邮之赐。"上甚说,当时以为知言。于时搜才路狭,乃上表曰:

臣闻功照千里,非特烛车之珍德柔邻国,岂徒秘璧之贵,故《诗》称殄悴,《誓》述荣怀,用能道臻无积,化至恭己。伏惟陛下膺庆集图,缔宇开县,夕爽选政,昃旦调风,采言厮舆,观谣仄远,斯实辰阶告平,颂声方制。臣窃惟隆陂所渐,治乱之由,何尝不兴资得才,替因失士。故楚书以善人为宝,《虞典》以则哲为难。进选之轨,既弛中代,登造之律,未阐当今。必欲崇本康务,庇民济俗,匪更怗{滞心},奚取九成。升历中阳,英贤起于徐、沛受箓白水,茂异出于荆、宛。宁二都智之所产,七諲愚之所集,实遇与不遇,用与不用耳。

今大道光亨,万务俟德,而九服之旷,九流之艰,提钧悬衡,委之选部。一人之鉴易限,而天下之才难原以易限之鉴,镜难原之才,使国罔遗授,野无滞器,其可得乎?昔公叔与僎同升,管仲取臣于盗,赵文非亲士疏嗣,祁奚岂谄雠比子,茹茅以汇,作范前经,举尔所知,式昭往牒。且自古任荐,赏罚弘明,成子举三哲而身致魏辅,应侯任二士而已捐秦相,臼季称冀缺而畴以田采,张勃进陈汤而坐以褫爵。此先事之盛准,亦后王之彝鉴。如臣愚见,宜普命大臣,各举所知,以付尚书,依分铨用。若任得其才,举主延赏有不称职,宜及其坐。重者免黜,轻者左迁,被举之身,加以禁锢,年数多少,随愆议制。若犯大辟,则任者刑论。

又政平讼理,莫先亲民,亲民之要,实归守宰。故黄霸治颍川累稔,杜畿居河东历载,或就加恩秩,或入崇辉宠。今莅民之职,自非公私必应代换者,宜遵六年之制,进获章明庸堕,退得民不勤扰。如此则下无浮谬之愆,上靡弃能之累,考绩之风载泰,槱薪之歌克昌。臣生属亨路,身渐鸿猷,遂得奉诏左右,陈愚于侧,敢露刍言,惧氛恒典。

有诏庄表如此,可付外详议,事不行。其年,拜吏部尚书。庄素多疾,不愿居选部,与大司马江夏王义恭笺自陈,曰:

下官凡人,非有达概异识,俗外之志,实因羸疾,常恐奄忽,故少来无意于人间,岂当有心于崇达邪。顷年乘事回薄,遂果饕非次,既足贻诮明时,又亦取愧朋友。前以圣道初开,未遑引退,及此诸夏事宁,方陈微请。款志未伸,仍荷今授,被恩之始,具披寸心,非惟在己知尤,实惧尘秽彝序。

禀生多病,天下所悉,两胁癖疾,殆与生俱,一月发动,不减两三,每至一恶,痛来逼心,气余如綖。利患数年,遂成痼疾,吸吸惙惙,常如行尸。恒居死病,而不复道者,岂是疾痊,直以荷恩深重,思答殊施,牵课尫瘵,以综所忝。眼患五月来便不复得夜坐,恒闭帷避风日,昼夜愍懵,为此不复得朝谒诸王,庆吊亲旧,唯被敕见,不容停耳。此段不堪见宾,已数十日,持此苦生,而使铨综九流,应对无方之诉,实由圣慈罔已,然当之信自苦剧。若才堪事任,而体气休健,承宠异之遇,处自效之途,岂苟欲思闲辞事邪!家素贫弊,宅舍未立,儿息不免粗粝,而安之若命,宁复是能忘微禄,正以复有切于此处,故无复他愿耳。今之所希,唯在小闲。下官微命,于天下至轻,在己不能不重。屡经披请,未蒙哀恕,良由诚浅辞讷,不足上感。

家世无年,亡高祖四十,曾祖三十二,亡祖四十七,下官新岁便三十五,加以疾患如此,当复几时见圣世,就其中煎憹若此,实在可矜。前时曾启愿三吴,敕旨云"都不须复议外出"。莫非过恩,然亦是下官生运,不应见一闲逸。今不敢复言此,当付之来生耳。但得保余年,无复物务,少得养疴,此便是志愿永毕。在衡门下有所怀,动止必闻,亦无假居职,患于不能裨补万一耳。识浅才常,羸疾如此,孤负主上擢授之恩,私心实自哀愧。入年便当更申前请,以死自固。但庸近所诉,恐未能仰彻。公恩盼弘深,粗照诚恳,愿侍坐言次,赐垂拯助,则苦诚至心,庶获哀允。若不蒙降祐,下官当于何希冀邪?仰凭愍察,愿不垂吝。

三年,坐辞疾多,免官。大明元年,起为都官尚书,奏改定刑狱,曰:

臣闻明慎用刑,厥存姬典哀矜折狱,实晖吕命。罪疑从轻,既前王之格范宁失弗经,亦列圣之恒训。用能化致升平,道臻恭己。逮汉文伤不辜之罚,除相坐之令,孝宣倍深文之吏,立鞫讯之法,当是时也,号令刑存。陛下践位,亲临听讼,亿兆相贺,以为无冤民矣。而比囹圄未虚,颂声尚缺。臣窃谓五听之慈,弗宣于宰物三宥之泽,未洽于民谣。顷年军旅余弊,劫掠犹繁,监司计获,多非其实。或规免咎,不虑国患,楚对之下,鲜不诬滥。身遭鈇钅质之诛,家婴孥戮之痛,比伍同闬,莫不及罪。是则一人罚谬,坐者数十。昔齐女告天,临淄台殒教妇冤戮,东海愆阳,此皆符变灵祗,初咸景纬。臣近兼讯,见重囚八人,旋观其初,死有余罪,详察其理,实并无辜。恐此等不少,诚可怵惕也。

旧官长竟囚毕,郡遣督邮案验,仍就施刑。督邮贱吏,非能异于官长,有案验之名,而无研究之实。愚谓此制宜革。自今入重之囚,县考正毕,以事言郡,并送囚身,委二千石亲临核辩,必收声吞衅,然后就戮。若二千石不能决,乃度廷尉。神州统外,移之刺史刺史有疑,亦归台狱。必令死者不怨,生者无恨。庶鬻棺之谚,辍叹于终古两造之察,流咏于方今。臣学暗申、韩,才寡治术,轻陈庸管,惧乖国宪。

上时亲览朝政,常虑权移臣下,以吏部尚书选举所由,欲轻其势力。二年,下诏曰:"八柄驭下,以爵为先九德咸事,政典居首。铨衡治枢,兴替攸寄。顷世以来,转失厥序,徒秉国钧,终贻权谤。今南北多士,勋勤弥积,物情善否,实系斯任。官人之咏,维圣克允则哲之美,粤帝所难。加浇季在俗,让议成风,以一人之识,当群品之诮,望沈浮自得,庸可致乎!吏部尚书可依郎分置,并详省闲曹。"又别诏太宰江夏王义恭曰:

分选诏旦出,在朝论者,亦有同异。诚知循常甚易,改旧生疑。但吏部尚书由来与录共选,良以一人之识,不办洽通,兼与夺威权,不宜专一故也。前述宣先旨,敬从来奏,省录作则,永贻后昆。自此选举之要,唯由元、凯一人。若通塞乖衷,而诉达者鲜,且违令与物,理至隔阂。前王盛主,犹或难之,况在寡暗,尤见其短。又选官裁病,即嗟诮满道,人之四体,会盈有虚,旬日之间,便至怨詈,况实有假托,不由寝顿者邪!一诣不前,贫苦交困,则两边致患,互不相体,校之以实,并有可哀。若职置二人,则无此弊。兼选曹枢要,历代斯重,人经此职,便成贵涂,己心外议,咸不自限,故范晔、鲁爽,举兵灭门。以此言之,实由荣厚势驱,殷繁所至。设可拟议此授,唯有数人,本积岁月,稍加引进,而理无前期,多生虑表或婴艰抱疾,事至回移。官人之任,决不可阙,一来一去,向人已周,非有黜责,已贵难贱既成妨长,置之无所,盛衰递袭,便是一段世臣相处之方。臣主生疑,所以弥觉此职,宜在降阶。监令端右,足处时望,无人则阙,异于九流。今但直铨选部,有减前资。物情好猜,横立别解,本旨向意,终不外宣。唯有从郎分置,视听自改。选既轻先,民情已变,有堪其任,大展迁回。兼常之宜,以时稍进,本职非复重官可得,不须带帖数过,居之尽无诒怪。

自中分荆、扬,于时便有意于此,正讶改革不少,容生骇惑。尔来多年,欲至岁下处分,会何偃致故,应有亲人,故近因此施行。本意诏文不得委悉,故复纸墨具陈。

于是置吏部尚书二人,省五兵尚书,庄及度支尚书顾觊之并补选职。迁右卫将军,加给事中。时河南献舞马,诏群臣为赋,庄所上其词曰:

天子驭三光,总万宇,挹云经之留宪,裁河书之遗矩。是以德泽上昭,天下漏泉,符瑞之庆咸属,荣怀之应必躔。月晷呈祥,乾维效气,赋景河房,承灵天驷,陵原郊而渐影,跃采渊而泳质,辞水空而南傃,去轮台而东洎,乘玉塞而归宝,奄芝庭而献秘。及其养安骐校,进驾龙涓,辉大驭于国皂,贲上襄于帝闲,超益野而逾绿地,轶兰池而轹紫燕。五王晦其术,十氏懵其玄,东门岂或状,西河不能传。既秣苞以均性,又佩蘅以崇躅,卷雄神于绮文,蓄奔容于帷烛,蕴鹔云之锐景,戢追电之逸足,方叠熔于丹缟,亦联规于朱驳。观其双璧应范,三封中图,玄骨满,燕室虚,阳理竟,潜策纡,汗飞赭,沫流朱。至于《肆夏》已升,《采齐》既荐,始徘徊而龙俯,终沃若而鸾眄,迎调露于飞钟,赴承云于惊箭,写秦坰之弥尘,状吴门之曳练,穷虞庭之蹈蹀,究遗野之环袨。若夫蹠实之态未卷,凌远之气方摅,历岱野而过碣石,跨沧流而轶姑余,朝送日于西坂,夕归风于北都,寻琼宫于倏瞬,望银台于须臾。

若乃日宣重光,德星昭衍,国称梁、岱伫跸,史言坛场望践。鄗上之瑞彰,江间之祯阐,荣镜之运既臻,会昌之历已辨,感五繇之程符,鉴群后之荐典。圣主将有事于东岳,礼也。于是顺斗极,乘次躔,戒悬日于昭旦,命月题于上年。騑騑翼翼,泛修风而浮庆烟,肃肃雍雍,引八神而诏九仙。下齐郊而掩配林,集嬴里而降祊田,蒲轩次巘,瑄璧承峦,金检兹发,玉牒斯刊,盛节之义洽,升中之礼殚,亿兆悦,精祗欢,聆万岁于曾岫,烛神光于紫坛。是以击辕之蹈,抚埃之舞,相与而歌曰:"耸朝盖兮泛晨霞,灵之来兮云汉华。山有寿兮松有茂,祚神极兮贶皇家。"然后悟圣朝之绩,号庆荣之烈,比盛乎天地,争明乎日月,茂实冠于胥、庭,鸿名迈于勋、发。业底于告成,道臻乎报谒,巍巍乎,荡荡乎,民无得而称焉。

又使庄作《舞马歌》,令乐府歌之。五年,又为侍中,领前军将军。于时世祖出行,夜还,敕开门。庄居守,以棨信或虚,执不奉旨,须墨诏乃开。上后因酒宴从容曰:"卿欲效郅君章邪?"对曰:"臣闻蒐巡有度,郊祀有节,盘于游田,著之前诫。陛下今蒙犯尘露,晨往宵归,容恐不逞之徒,妄生矫诈。臣是以伏须神笔,乃敢开门耳。"改领游击将军,又领本州大中正,晋安王子勋征虏长史、广陵太守,加冠军将军。改为江夏王义恭太宰长史,将军如故。六年,又为吏部尚书,领国子博士,坐选公车令张奇免官,事在《颜师伯传》。

时北中郎将新安王子鸾有盛宠,欲令招引才望,乃使子鸾板庄为长史,府寻进号抚军,仍除长史、临淮太守。未拜,又除吴郡太守。庄多疾,不乐去京师,复除前职。前废帝即位,以为金紫光禄大夫。初,世祖宠姬殷贵妃薨,庄为诔云:"赞轨尧门。"引汉昭帝母赵婕妤尧母门事,废帝在东宫,衔之。至是遣人诘责庄曰:"卿昔作殷贵妃诔,颇知有东宫不?"将诛之。或说帝曰:"死是人之所同,政复一往之苦,不足为深困。庄少长富贵,今且系之尚方,使知天下苦剧,然后杀之未晚也。"帝然其言,系于左尚方。太宗定乱,得出。及即位,以庄为散骑常侍、光禄大夫,加金章紫绶,领寻阳王师。顷之,转中书令,常侍、王师如故。寻加金紫光禄大夫,给亲信二十人,本官并如故。泰始二年,卒,时年四十六,追赠右光禄大夫,常侍如故,谥曰宪子。所著文章四百余首,行于世。长子飏,晋平太守。女为顺帝皇后,追赠金紫光禄大夫。

王景文,琅邪临沂人也。名与明帝讳同。祖穆,临海太守。伯父智,少简贵,有高名,高祖甚重之,常云:"见王智,使人思仲祖。"与刘穆之谋讨刘毅,而智在焉。它日,穆之白高祖曰:"伐国,重事也,公云何乃使王智知?"高祖笑曰:"此人高简,岂闻此辈论议。"其见知如此。为太尉谘议参军,从征长安,留为桂阳公义真安西将军司马、天水太守。还为宋国五兵尚书,晋陵太守,加秩中二千石,封建陵县五等子,追赠太常。父僧朗,亦以谨实见知。元嘉中,为侍中,勤于朝直,未尝违惰。太祖嘉之,以为湘州刺史。世祖大明末,为尚书左仆射。太宗初,以后父为特进、左光禄大夫,又进开府仪同三司,固让,乃加侍中、特进。寻薨,追赠开府,谥曰元公。

景文出继智,幼为从叔球所知。美风姿,好言理,少与陈郡谢庄齐名。太祖甚相钦重,故为太宗娶景文妹,而以景文名与太宗同。高祖第五女新安公主先适太原王景深,离绝,当以适景文,固辞以疾,故不成婚。起家太子太傅主簿,转太子舍人,袭爵建陵子。出为江夏王义恭、始兴王浚征北后军二府主簿,武陵王文学,世祖抚军记室参军,南广平太守,转谘议参军,仍度安北、镇军府,出为宣城太守。

元凶弑立,以为黄门侍郎,未及就,世祖入讨,景文遣间使归款。以父在都邑,不获致身,及事平,颇见嫌责,犹以旧恩,除南平王铄司空长史,不拜。出为东阳太守,入为御史中丞,秘书监,领越骑校尉,不拜,迁司徒左长史。上以散骑常侍旧与侍中俱掌献替,欲高其选,以景文及会稽孔觊俱南北之望,并以补之。寻复为左长史。坐姊墓开不临赴,免官。大明二年,复为秘书监,太子右卫率,侍中。五年,出为安陆王子绥冠军长史、辅国将军、江夏内史,行郢州事。又征为侍中,领射声校尉,右卫将军,加给事中,太子中庶子,右卫如故。坐与奉朝请毛法因蒱戏,得钱百二十万,白衣领职。寻复为侍中,领中庶子,未拜。前废帝嗣位,徙秘书监,侍中如故。以父老自解,出为江夏王义恭太宰长史,辅国将军、南平太守。永光初,为吏部尚书。景和元年,迁右仆射。

太宗即位,加领左卫将军。时六军戒严,景文仗士三十人入六门。诸将咸云:"平殄小贼,易于拾遗。"景文曰:"敌固无小,蜂虿有毒,何可轻乎?诸军当临事而惧,好谋而成,先为不可胜,乃制胜之术耳。"寻迁丹阳尹,仆射如故遭父忧,起为冠军将军,尚书左仆射,丹阳尹,固辞仆射,改授散骑常侍、中书令、中军将军,尹如故,又辞不拜。仍出为使持节、散骑常侍、都督江州郢州之西阳豫州之新蔡晋熙三郡诸军事、安南将军、江州刺史。让常侍,服阕乃受。

太宗翦除暴主,又平四方,欲引朝望以佐大业,乃下诏曰:"夫良图宣国,赏崇彝命殊绩显朝,策勤王府。安南将军、江州刺史景文,风度淹粹,理怀清畅,体兼望实,诚备夷岨。宝历方启,密赞义机,妖徒干纪,预毗庙略。宜登茅社,永传厥祚。朕澄氛宁枢,实资多士,疏爵畴庸,实膺徽烈。尚书右仆射、领卫尉兴宗,识怀详正,思局通敏。吏部尚书、领太子左卫率渊,器情闲茂,风业韶远。并谋参军政,绩亮时艰,拓宇开邑,实允勋典。景文可封江安县侯,食邑八百户,兴宗可始昌县伯,渊可南城县伯,食邑五百户。"景文固让,不许,乃受五百户。进号镇南将军,寻给鼓吹一部。后以江州当徙镇南昌,领豫章太守,余如故州不果迁。顷之,征为尚书左仆射,领吏部,扬州刺史,加太子詹事,常侍如故。不愿还朝,求为湘州刺史,不许。

时又谓景文在江州,不能洁己。景文与上幸臣王道龙书曰:"吾虽寡于行己,庶不负心,既愧殊效,誓不上欺明主。窃闻有为其贝锦者,云营生乃至巨万,素无此能,一旦忽致异术,必非平理。唯乞平心精检,若此言不虚,便宜肆诸市朝,以正风俗。脱其妄作,当赐思罔昧之由。吾逾忝转深,足以致谤,念此惊惧,何能自测。区区所怀,不愿望风容贷。吾自了不作偷,犹如不作贼。故以密白,想为申启。"景文屡辞内授,上手诏譬之曰:"尚书左仆射,卿已经此任,东宫詹事,用人虽美,职次正可比中书令耳。庶姓作扬州,徐干木、王休元、殷铁并处之不辞。卿清令才望,何愧休元毗赞中兴,岂谢干木绸缪相与,何后殷铁邪?司徒以宰相不应带神州,远遵先旨,京口乡基义重,密迩畿内,又不得不用骠骑,陕西任要,由来用宗室。骠骑既去,巴陵理应居之,中流虽曰闲地,控带三江,通接荆、郢,经涂之要,由来有重镇。如此,则扬州自成阙刺史,卿若有辞,更不知谁应处之。此选大备,与公卿畴怀,非聊尔也。"固辞詹事领选,徙为中书令,常侍、仆射、扬州如故。又进中书监,领太子太傅,常侍、扬州如故。景文固辞太傅,上遣新除尚书右仆射褚渊宣旨,以古来比例六事诘难之,不得已,乃受拜。

时太子及诸皇子并小,上稍为身后之计,诸将帅吴喜、寿寂之之徒,虑其不能奉幼主,并杀之而景文外戚贵盛,张永累经军旅,又疑其将来难信,乃自为谣言曰:"一士不可亲,弓长射杀人。"一士,王字弓长,张字也。景文弥惧,乃自陈求解扬州,曰:

臣凡猥下劣,方圜无算,特逢圣私,频叨不次,乘非其任,理宜覆折。虽加恭谨,无补横至,夙夜燋战,无地容处。六月中,得臣外甥女殷恒妻蔡疏,欲令其儿启闻乞禄,求臣署入,云凡外人通启,先经臣署。于时惊怖,即欲封疏上呈更思此家落漠,庶非通谤,且广听察,幸无复所闻。比日忽得兖州都送迎西曹解季逊板云是臣属,既不识此人,即问郗颙,方知虚托。比十七日晚,得征南参军事谢俨口信,云臣使人略夺其婢。臣遣李武之问俨元由,答云"使人谬误"。误之与实,虽所不知,闻此之日,唯有忧骇。

臣之所知,便有此三变,臣所不觉,尤不可思。若守爵散辈,宁当招此,诚由暗拙,非复可防。自窃州任,倏已七月,无德而禄,其殃将至。且傅职清峻,亢礼储极,以臣凡走,岂可暂安。荷恩惧罪,不敢执固,焦魂褫气,忧迫失常。况臣发丑人群,病绝力效,秽朝点列,顾无与等,独息易骇,惭惧难持。伏愿薄回矜愍,全臣身计,大夫之俸,足以自周,久怀欣羡,未敢干请,仰希慈宥,照臣款诚。

上诏答曰:

去五月中,吾病始差,未堪劳役,使卿等看选牒,署竟,请敕施行。此非密事,外间不容都不闻。然传事好讹,由来常患。殷恒妻,匹妇耳,闺阁之内,传闻事复作一两倍落漠,兼谓卿是亲故,希卿署,不必云选事独关卿也。恒妻虽是传闻之僻,大都非可骇异。且举元荐凯,咸由畴谘,可谓唐尧不明,下干其政邪?悠悠好诈贵人及在事者,属卿偶不悉耳,多是其周旋门生辈,作其属托,贵人及在事者,永无由知。非徒止于京师,乃至州郡县中,或有诈作书疏,灼然有文迹者。诸舍人右丞辈,及亲近驱使人,虑有作其名,载禁物,求停检校,强卖猥物与官,仍求交直,或属人求乞州郡资礼,希蠲呼召及虏发船车,并启班下在所,有即驻录。但卿贵人,不容有此启。由来有是,何故独惊!

人居贵要,但问心若为耳。大明之世,巢、徐、二戴,位不过执戟,权亢人主颜师伯白衣仆射,横行尚书中。令袁粲作仆射领选,而人往往不知有粲。粲迁为令,居之不疑。今既省录,令便居昔之录任,置省事及干童,并依录格。粲作令来,亦不异为仆射。人情向粲,淡淡然亦复不改常。以此居贵位要任,当有致忧兢理不?卿今虽作扬州,太子傅位虽贵,而不关朝政,可安不惧,差于粲也。想卿虚心受荣,而不为累。

贵高有危殆之惧,卑贱有沟壑之忧,张、单双灾,木雁两失,有心于避祸,不如无心于任运。夫千仞之木,既摧于斧斤一寸之草,亦瘁于践蹋。高崖之修干,与深谷之浅条,存亡之要,巨细一揆耳。晋毕万七战皆获,死于牖下蜀相费祎从容坐谈,毙于刺客。故甘心于履危,未必逢祸纵意于处安,不必全福。但贵者自惜,故每忧其身贱者自轻,故易忘其己。然为教者,每诫贵不诫贱,言其贵满好自恃也。凡名位贵达,人以在怀,泰则触人改容,不则行路嗟愕。至如贱者,否泰不足以动人,存亡不足以絓数,死于沟渎,死于涂路者,天地之间,亦复何限,人不以系意耳。

以此而推,贵何必难处,贼何必易安。但人生也自应卑慎为道,行己用心,务思谨惜。若乃吉凶大期,正应委之理运,遭随参差,莫不由命也。既非圣人,不能见吉凶之先,正是依俙于理,言可行而为之耳。得吉者是其命吉,遇不吉者是其命凶。以近事论之,景和之世,晋平庶人从寿阳归乱朝,人皆为之战栗,而乃遇中兴之运袁顗图避祸于襄阳,当时皆羡之,谓为陵霄驾凤,遂与义嘉同灭。骆宰见幼主,语人云:"越王长颈鸟喙,可与共忧,不可与共乐。范蠡去而全身,文种留而遇祸。今主上口颈,颇有越王之状,我在尚书中久,不去必危。"遂求南江小县。诸都令史住京师者,皆遭中兴之庆,人人蒙爵级宰值义嘉染罪,金木缠身,性命几绝。卿耳眼所闻见,安危在运,何可预图邪!

时上既有疾,而诸弟并已见杀,唯桂阳王休范人才本劣,不见疑,出为江州刺史。虑一旦晏驾,皇后临朝,则景文自然成宰相,门族强盛,藉元舅之重,岁暮不为纯臣。泰豫元年春,上疾笃,乃遣使送药赐景文死,手诏曰:"与卿周旋,欲全卿门户,故有此处分。"死时年六十。追赠车骑将军、开府仪同三司,常侍、中书监、刺史如故,谥曰懿侯。

长子绚,字长素。年七岁,读《论语》至"周监于二代",外祖何尚之戏之曰:"耶耶乎文哉。"绚即答曰:"草蓊风必偃。"少以敏惠见知。及长,笃志好学,官至秘书丞。年二十四,先景文卒,谥曰恭世子。子婼袭封,齐受禅,国除。

景文兄子蕴,字彦深。父楷,太中大夫,人才凡劣,故蕴不为群从所礼,常怀耻慨。家贫,为广德令,会太宗初即位,四方叛逆,蕴遂感激为将,假宁朔将军,建安王休仁司徒参军,令如故。景文甚不悦,语之曰:"阿益,汝必破我门户。"阿益者,蕴小字也。事宁,封吉阳县男,食邑三百户。为中书、黄门郎,晋陵、义兴太守,所莅并贪纵。在义兴应见收治,以太后故,止免官。

废帝元徽初,复为黄门郎,东阳太守。未之郡,值桂阳王休范逼京邑,蕴领兵于朱雀门战败被创,事平,除侍中,出为宁朔将军、湘州刺史。蕴轻躁,薄于行业,时沈攸之为荆州刺史,密有异志,蕴与之结厚。及齐王辅朝政,蕴、攸之便连谋为乱,会遭母忧,还都,停巴陵十余日,更与攸之成谋。时齐王世子为郢州行事,蕴至郢州,谓世子必下慰之,欲因此为变,据夏口,与荆州连横。世子觉其意,称疾不往,又严兵自卫,蕴计不得行,乃下。及攸之为逆,蕴密与司徒袁粲等结谋,事在粲传。事败,走斗场,追禽,斩于秣陵市。

景文弟子孚,大明末,为海盐令。泰始初,天下反叛,唯孚独不同逆,官至司徒记室参军。

史臣曰:王景文弱年立誉,声芳籍甚,荣贵之来,匪由势至。若泰始之朝,身非外戚,与袁粲群公方骖并路,倾覆之灾,庶几可免。庾元规之让中书令,义在此乎!

《宋书》 南朝梁·沈约


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