撒鱼网对人体有益的时间最长撒多长时间

撒鱼网对人体有益的时间最长撒一天吧，时间长了容易造成肌肉损伤，所以还是要适当调整时间，因为撒渔网对身体的好处在于可以锻炼手臂的力量和腰椎的尽力量，坏处在于使用不好的话容易造成肌肉劳损。

首先要将渔网理顺，使得渔网内部不会搅在一起，理好之后，把渔网的主线缠在手上。铅坠绳时，把铅坠绳放在撒网铝环上，让铅坠绳盖住撒网球。用力向外抛出渔网，要对准目标方向，再放开放开手中的主绳，尽量让网面打开。渔网沉入水底后，收拉主绳，使得渔网闭合，鱼就很容易困住在渔网中。

拓展阅读【渔网分类】：

渔网类型按层数分有单片（单层）、三层，偶尔有双层网；按材质分有丝网、尼龙网、线网；按目标鱼获分有鲫鱼网、银鱼网、鲶鱼网等；按作业水深分有漂网（浮网）、底网（沉网）；按打开方式分有普通网与撒网；其他特殊的有腰纲等。

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