励高片吃了能长高吗

之前用过这个励高片，一点作用都没还那么贵 ...我开始不知道去看下别人用过的感受，后来没效果才知道唉，之后我也没继续用了，改为锻炼运动长高了，这个运动有点累，当然当你觉得为时已晚的时候恰恰时最早的时候 当你想放弃的时候 是万万不可放弃的时候 ！

其实吧我现在觉得。。心态是长高很重要的一个因素 尽力而为 顺势而为 想着长高 每天锻炼！我现在已经做了快半年了的运动了，还长了3cm，我是23了已经，我是看的杨云风的长高日记里面的锻炼方法做的，每天蛋白质摄入：早上牛奶鸡蛋，晚上牛奶鸡蛋。做的内容运动是：跳绳500个。摸高跳50下！踮脚摸高80个，拉伸压腿40个！

很多青少年在网络求增高食谱，在这里可以很肯定的告诉你，没有特效的增高食谱，长高是一个很复杂的过程，要一整套科学的运动，营养，饮食，睡眠方案，迄今为止没有行之有效的增高药物的.推荐你可以食用一种增高营养食品：励高片，可以全面补充身体发育的营养需求；并且有增高指导老师全面知道运动，饮食，睡眠方案。

再看看别人怎么说的。

---