袋装芝麻糊可以干吃吗

袋装的芝麻糊当然是可以干吃的了，这主要就是因为袋装的芝麻糊，它是用热炒的方式把芝麻炒熟，然后我们才可以用水沏着吃。

芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含有丰富的含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、B族维生素、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙以及其他微量元素。

1.芝麻中丰富的不饱和脂肪酸，能够有效维持血管 *** 性，清除血管壁上有害的胆固醇，起到降压、降脂的效果。

2.芝麻中丰富的维生素E、芝麻酚，能够抗氧化，延缓衰老的同时有效维持皮肤 *** 性，润泽肌肤。

3.芝麻中含有丰富的B族维生素，能够促进脑内蛋白质代谢，改善胃肠蠕动，促进消化道分泌等。

4.芝麻中丰富的钙质，能够有效促进骨骼发育，也有利于孕期补钙，缓解缺钙出现的抽筋等不适。

5.芝麻中大量的叶酸能够有效为孕妇补充叶酸，预防胎儿神经管发育缺陷。

6.芝麻中的粗纤维以及脂肪油能够促进肠道蠕动，有效改善便秘。

功效作用如下

1.滋补养生

黑芝麻是滋补强壮剂，能够补肝、养发、生津、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。

2.补血养肾

芝麻能益精血，补肝肾，在日本和印度等国，人们把芝麻视为保健食品。贫血，身体虚弱，肝肾功能不好的人可以每天吃一点黑芝麻。

3.降血压

血压高的人需要补充大量钾元素，钾元素进入人体后能够促进钠的排除，因此通过饮食补充钾元素就显得非常重要，芝麻中含有丰富的钾元素，而钠元素的含量很少，多吃芝麻对于控制血压和保持心脏健康起到了非常好的效果。

4.降血脂

芝麻中人体必需脂肪酸含量很高，而且其中含有的亚麻油酸等成分还能够清除附着在血管壁上的胆固醇，起到很好的降压、降脂效果。

5.通便

芝麻中含有较多的脂肪酸，能够起到很好的润肠通便效果，对于肠液减少引起的便秘，即用即有效。

6.排毒

芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可令皮肤细腻光滑，红润光泽，芝麻是人体排除废物程序上的一个重要媒介，每天在水果上撒点芝麻食用，或是将芝麻加入麦片粥中食用，对排毒很有帮助。

周氏的芝麻糊有问提 我喝过 别再买了 当初就是冲着周氏的便宜才买一袋尝尝 结果难喝死了 跟传统的芝麻糊差别很大 冲起来含着有点透明 跟藕粉似的 明显是添加了不少化合物喝过一小包后我就直接把剩下的全扔了

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