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2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太 *** 心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话,

不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.

一般医院、防疫站都可以接种水痘疫苗。

建议无水痘史的成人和青少年应该接种，推荐2岁儿童开始接种。水痘疫苗是经水痘病毒传代毒株制备而成，是预防水痘感染的唯一手段。接种水痘疫苗不仅能预防水痘，还能预防因水痘带状疱疹而引起的并发症。

小贴士： 水痘疫苗是二类疫苗，也就是自费的一种疫苗，所以是否接种也是看个人的选择，但建议接种水痘疫苗为宜。

一般水痘疫苗进口的价格是320元～350元，国产的价格160元～208元。

水痘疫苗是一种高度活性的减毒疫苗，适用于接种壹岁以上至十二岁以下之健康儿童，只要施打一剂十二岁以上需要接种两剂(相隔二至四周)，注射完成后于二星期左右体内可产生对抗水痘的抗体，其保护性可持续十年以上，注射后有效预防感染水痘的效果达百分之九十八，注射疫苗后的副作用相当低。

推荐2岁儿童开始接种。

作为急性传染病，水痘问题主要是发生在婴幼儿羣体中，1-12岁的小朋友是被感染的主要人羣，成人也是有很大可能会被感染。

1、儿童

水痘的发病人羣主要是婴幼儿，水痘疫苗的接种对象是1-12岁的孩子。由于这个过程中，往往大多数孩子会进入幼托和小学，一旦有一个孩子染上水痘，那周围的孩子几乎也都会染上水痘，加上目前并没有能够有效治愈水痘的药物，所以如果儿童要打水痘疫苗，最好是在1-12岁这个年龄段打。

另外，水痘的高发期是每年的春冬两季，所有如果要打疫苗，最好是在这两个季节前打。

2、成人

成人如果要打水痘疫苗，基本上是没有年龄限制，什么时候打可根据自身的具体情况来定，不过一般建议是在春冬季节前注射水痘疫苗为佳，因为春冬季是水痘高发期，患病人羣可以通过唾液、空气等进行病毒传播。

需要注意的是，如果是想要备孕的女性朋友，建议最好是在咨询医生后，在备孕前打水痘疫苗，因为如果孕妇在怀孕3-4个月内感染水痘，日后所生出的婴儿可能患先天性水痘综合症，表现低出生体重、肢体短小弱视力、智力迟钝等后遗症。

建议无水痘史的成人和青少年应该接种，易感人羣主要是12月龄-12周岁的健康儿童。

特殊人羣应重点接种：

1、工作或者生活在高度可能传播的环境中的人，如幼儿园教职工、小学教师、社会公共机构的支援、大学生和军人等。

2、与发生严重疾病或者并发症为危险者的密切接触者，如卫生工作者、儿童白血病及其他免疫功能不全和接受类固醇类药物治疗的儿童和家属等。

3、未妊娠的育龄妇女。

4、国际旅行者。

如易感者接触受然后，应注射免疫球蛋白，接触后3天用大剂量，可缩短病程，减轻临牀症状。