顺产后私处松弛厉害该怎么办？

女性在顺产分娩后，阴道就会变的松弛。这是因为胎儿出生需要从阴道经过，会造成阴道撕裂或者侧切会导致阴道 *** 性纤维损坏，从而松弛，顺产恢复后也不如之前紧致。

顺产后私处松弛厉害该怎么办？

一.缩阴棒之类的外用缩阴产品：

市场上有很多缩阴的外用产品，效果被吹的神乎其神。其实，像缩阴棒这类产品，是不建议使用的。缩阴棒虽然有效，但是时效短，并且有副作用。女性使用后，过过时效期后阴道会变的更加松弛，并且有依赖性。

二.提肛、按摩等缩阴方法：

1.提肛缩阴运动：女性在站立或平躺时都可以进行提肛运动。模仿肛门收缩的运动。坚持下来可以改善阴道松弛的情况。

2.排尿缩阴法：女性在小便的时候，可以中断排尿，在小便进行到一半的时候，可以憋着，忍不住再排尿。长此以往反独如此，可以提升阴道肌肉张力，让阴道变紧致。

3.一指按摩缩阴：女性在平躺时，一根手指放入阴道，然后阴道收缩夹紧手指约3秒，长时间坚持可以有效的提高阴道肌肉 *** 性，改变松弛的状态。

4.收紧大腿内侧及阴道盆底肌肉：女性平时走路的时候可以走猫步，尽量节奏放快。因为走猫步需要交叉腿并且步伐小而紧凑。在走猫步的时候大腿内侧肌肉和盆底肌，阴道肌肉都会不由自主的收紧，对缩阴也有好处。

三.缩阴手术改变阴道松弛：

通过手术的方法，来修复因为生孩子而受损松弛的阴道肌肉与筋膜。手术后阴道 *** 性增强并变得紧致。大大提高了夫妻生活的质量。

虽然缩阴手术对顺产后阴道松弛有立竿见影的效果，但是，缩阴手术并不是适应所有女性。如果有再生育并要顺产需求的女性，是不建议做此手术的。因为做过缩阴手术不能顺产分娩。如果没有生育要求或者剖腹产的女性，为了改变阴道松弛的情况，可以做缩阴手术。

顺产分娩阴道松弛是一定的，以上多种方法有需要的女性可以做做，外用缩阴产品不建议使用，因为可能会导致阴道或宫颈损伤。而提高阴道肌肉 *** 性的运动，需要长时间的坚持才能见到效果。而如果做缩阴手术必须要到正规的医院去，费用在1-5千左右。不想“动刀子”，又想改变阴道松弛的女性。要坚持做缩阴运动哟！

缩隂棒有时效性的，后期你根本离不开它，还容易产生各种各样的ji病。而且时间并不长，也就是三天或者是一星期左右，过后会感觉到阴道变得更加松弛。所以，对于它的弊端和缺点要有深刻的认识，千万不要给身体上带来不必要的麻烦。

你好，这个原理是通过把一些药物成分 涂抹在阴道内部，造成阴道组织的收缩 缺点是用药的时候有效果，一旦停药，阴道松弛又失而复得，也就是说效果不是持久的。同样，其所含的药物对女性的身体会有一定的副作用， 易感染细菌。所以不建议长期使用这个。建议，腿分开坐在便盆上，以时停时排尿的方法锻炼耻骨肌肉。控制排尿的肌肉就是耻骨尾骨肌肉。每天做6次，每次收缩肌肉10下，并逐渐增多。可以很快的达到缩阴的作用，同时在平时把肛门上提，随时都可能这样，也能锻炼耻骨肌，效果会更持久的，祝你健康！

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