乐学 健身房里的折叠社会（一）
“几年前我被告知患上抑郁症，然后我开始坚持运动，因为运动产生的多巴胺能让快乐持久一点。”
“我的工作是通过运动来帮助患者进行抑郁症康复，走出情绪泥潭。深圳实在太多抑郁症患者啦！”
来健身房运动的人五花八门，其中最打破我原有圈子的是几个抑郁症患者和抑郁症康复师，在此之前，我对这个心理疾病一无所知，并觉得离我甚远。
机缘巧合，我分别与这几位抑郁症患者单独交流，当对方向我坦诚过往病历的时候，我并没有发现对方跟其他心理健康的人有何差别，但经过一段时间的相处和日常健身的观察，我似乎从他们身上找到了一些共同点：情绪极度不稳定，自尊心或小我极强，喜欢凹人设甚至有点表现型人格，原生家庭留下不少伤痛，容易把自身的问题投射到别人身上。
这些表象的本质就是——不接纳自己，太在意外界的眼光。最致命的是，他们似乎没有足够的能量去独自应对负面情绪，心情大起大落，造成严重的内耗，严重者就像一个情绪黑洞，每时每刻都在向外索取关注和情绪价值，最后把身边的人都消耗怕了，逐渐疏远。
这些人的朋友圈往往是最精彩热闹的群体：对事业有很高的追求，热爱生活，积极开朗，热爱文化艺术等等。讽刺的是，朋友圈背后的他们却是消沉无趣的灵魂，稍有一点挫折就一蹶不振。把时间轴拉长来看，由于情绪起伏反复，他们的生活最终原地踏步，甚至越过越糟糕。
话说，这几个抑郁症患者还挺有代表性的，以后再单独开篇分享。
“你这次Open的成绩超好的！深藏不露啊！馆内赛加入我们队吧大佬！”
一夜之间，W从默默无闻到众星捧月，超过一半的队伍都跑来邀请她参赛。
一次吃饭期间，性格纠结的W向我咨询：“rx组的ST队、scale组的YZ队和D队，你觉得我应该选哪个？”
我：你想拿名次还是娱乐组？
W：拿名次。
我：那建议去scale组的YZ队，你加入的话前三绝对没问题，因为#$%^&（此处省略技术分析环节一万字）。
W：rx组的ST队拿名次没戏吗？
我：有点勉强，要很努力和一点运气。
“你为什么觉得ST队拿名次没戏？”W隔三差五问我ST队的情况，此时，我意识到她其实并不单纯想要名次那么简单（在此之前W曾表示今年想谈恋爱且喜欢帅哥）。
我：如果想要名次，YZ队最稳妥，如果想谈恋爱，ST队有两个单身帅哥，D队的队长也很乐意给人牵线，据我所知，他的圈子素质还不错。
W：我就是要名次！扯什么恋爱！
我：那就YZ队吧。
第二天，W告诉我她选择了ST队，我并不意外。
W：我想冲一下，应该有戏。你觉得我们队能拿第几名？
我：第四第五吧。
W：怎么可能？开玩笑！
我：给你分析过了，有点难，这次rx组的人太强了。
最后，W所在的ST队跟另一队并列第四，我一直推荐的YZ队稳稳地拿了亚军。赛后W跟我吐槽ST队两个男生虽然又高又帅，但不适合谈恋爱。
纠结了一周的W，最后既没有名次，又没有谈到对象。她大概以为ST队可以同时满足两个愿望，作为旁观者，我把我知道的都分享了。
M给我的印象是个老好人，但不知为何，他总觉得别人不尊重他。
M：无语，课前我问教练今天的内容是什么，她竟然回我“等下就知道了”，这什么态度！
我：但再过两分钟就上课了，第一环节不就是内容解说吗？
M：你不觉得她那个回复很不礼貌吗？
我：没有诶，我也觉得没必要几分钟之内重复两遍。况且，约课系统有写课程内容啊。
M：你当时不在场，不知道她那语气多让人难受！
我：她一直都是那个语气，性格其实没啥的。
M：你没懂我的意思！
我：呃……真的不太懂……
其实，你所看到的都是内心想法的投射，心里觉得不被尊重，别人用什么语气你都容易不爽。
Y：娃今天又没按时完成作业，我又没忍住骂了他一顿。深圳的初升高率太低了，他这样子中考怎么办！你们理解我的焦虑吗？
我：可是他才十岁，还没上初中，都不知道以后有没有中考呢。
Y：不管有没有中考，他不自觉也不行的。 *** 碎了心！
我：那你试下不管他，让他自己承担后果看看。
Y：不理他，他就玩游戏、看小说，也没觉得后果多严重。
我：那你小时候是怎么学会自觉的？
Y：我小时候都不需要爸妈监督，自己就很自觉。
我：那他多少也有遗传到你的好基因吧？
Y：他没这个天赋。
我：他都十岁了，也是时候引导一下了。
Y：不行，小孩子什么都不懂的，等他上大学再说吧。
我：可是这些软技能不是一下就能学会的，需要从小培养。
Y：他太小了，还不能理解。
我：那你觉得几岁开始培养比较合适？
Y：害，他还不懂这些。
我：我看我小区很多跟他同龄的小孩也挺独立自主的。
Y：那是别人家的小孩，我家这个不行。
（无止境的死循环，此处省略一万字）
Y这种父母在深圳很常见，不相信孩子能独立自主，过度保护甚至控制欲强，通过鸡娃来填补内心的焦虑。其实，只要你能完全信任孩子，他自然会成长。可是，我没有这个说服力，教培机构估计也不支持我的理论。
健身房里有那么一类人，其生活轨迹出奇地规律和单一。一开始我并没觉得哪里不对劲，毕竟每个人都有自己的生活习惯和喜好。直到后来跟他们逐渐熟悉，才发现，有些“规律生活”的背后，是因为不知道自己的人生目标。
L：我每天的routine就是白天上班，晚上健身，课后还会加练，然后洗洗睡。
我：每天都是这样？节假日呢？
L：基本都这样，周末偶尔跟朋友一起打球或游泳，没约人就来健身房。
我：每天都练不累吗？
L：可能男生的体质跟女生不一样吧，我一般一个月休息一天。
我：感觉你们每天除了工作就是健身，没别的兴趣爱好？
L：打游戏算不算？
我：算。没其他了？看书学习进修啥的呢？
L：只会看工作相关的书。我们程序员35岁是一道坎，要么升上去做管理，要么被裁员，然后中年危机。
我：这么残酷？那你们有什么对应措施？
L：不知道，听天由命吧。
我：啊？可以发展一下副业或者尝试一下转型啊，挑战一下试试看。
L：嗯，我看那些35岁被裁员的程序员后面都跑去卖保险或者做跨境电商。
我：我觉得可以多向内探索，挖掘一下自己的潜能并尝试用兴趣爱好变现～
L：我没有什么想法，高考能考上哪个专业，毕业就找对口的工作，从来没想过未来的规划和人生方向。
我：现在思考人生也还来得及！
L：太累了，每天健完身回家就直接洗洗睡了。
我：那就少练一点呗，腾出时间思考……其实运动的时候也可以想一下。
L：Hmm可是每天工作加健身之后，实在太累了……
应试教育让很多人习惯了接受给定的目标和标准，然后按着具体的要求一步一步地执行。对于人生方向这些没有标准答案的发散性问题，很多人一筹莫展，甚至逃避不去思考。可是逃避和拖延并不能解决问题，终有一天宇宙会用意想不到的方式逼着你去面对现实。学好日语可以从事以下的工作：
一、日语老师
大家都知道，语言类的专业就业最广的教师行业。日语老师包括学校正式编制的日语教师和教育机构的任职老师。不比几年前，越来越多的人已经知道高考外语是可以用日语代替的，而且在国家政策的扶持下，外语类的教师资格证也可是增加日语、俄语等小语种的类别。现在的日语培训机构平台很多，发展空间也大，做辅导机构的教师的话相对来说清闲，能够积累不少资源。
二、日语翻译
日语翻译口译和笔译和专业翻译。但就业范围相对较窄，企业涉日部门，外事方向，还有很多新兴的新媒体行业和动画设计相关行业（如视频字幕翻译）都有就业机会。翻译水平是有资格证书认证的，日语翻译证书分为二级）（中级）和三级（初级），如果你专业素质过硬，同声传译待遇薪资最高。
三、国家对日相关
这个是日语高级人才的就业方向了。各级政府涉外部门、企事业单位、科研机关、三资企业等部门，从事外事、国际文化交流等方面的接待服务和管理工作。
测一测你的日语水平多高？
四、留日工作
随着日本老龄化加剧，日本对人才的需求日益加大。日本有自己独特的企业文化和传统的工作方式。多采用终身雇佣制，而且一个公司对排资论辈极为严格。员工基本上不会有中年危机，许多学日语的小伙伴都会赴日寻求工作机会，特别像日本的一些IT企业入行比较容易，据说日本有一种加班美学，认为：5点下班时旷工，6点下班是早退，7点下班是赶早，8点下班是刚好，9点下班是敬业，10点下班是楷模，海外学生明显排斥做这样的社畜，所以日语专业的学生表示不想去日企就职也是一个普遍的现象。
五、外贸方向
外贸工作的氛围相当的广，日语分向的跟单员，采购，文职，质检，跨境电商，当然你后续自己出来创业的话也可以在这些岗位中汲取经验。
日语专业绝对不会是限制你发展的专业，发展方向广，而且你一旦掌握了一项语言技能，对你今后的人生都会有无穷大的助益。
房产售出无望、新工作杳无音信，徐坚强选择了“断供”。
2018年7月，徐坚强正式成为了“失业大军”的一员，此前，他是一名培训机构的特级培训师，专门为江浙一带的中小外贸企业老板做“高端培训”，包括外贸整合营销、企业管理技能、市场开发拓展、跨境电商培训等等，平均每月收入超过二十万。
然而，今年的市场环境让徐坚强的“金领”生活走到了尾声，“以前我们最多的客户就是一些暴富的地方小外贸企业老板，稀里糊涂成功了，赚了点钱来镀镀金、探探资源，出手阔绰，买课都是全包，还经常请我去他们公司单独授课，但是今年小外贸企业太难做，到处都是倒闭的‘江南皮革厂’。”
失业对徐坚强最直接的影响在于，其失去了用于偿还名下四套新增房产贷款的最可靠收入来源，“2017年年初的时候，和几个朋友一起跑了几趟外地，陆陆续续投资了四套房产，用了各种形式的贷款，连本带息总共贷了1100多万，平均每个月大概还十万的样子。”
原本，十万的新增房贷只占徐坚强每月收入的30%，不会影响到他的日常生活开支，“我在杭州上海南京还有几套房子在租，每个月能收到六七万的租金，还有一些个人的投资在外面，一个月也能有四五万的回报，但是没了工作，这些也就刚好够还上新的贷款，关键是我之前还有两套房的贷款还没有还清，还有两个孩子、四个老人要养，现在压力巨大，每天早上起来看着一地的头发发愁。”
11月初，在持有的名下房产售出无望、新工作杳无音信的情况下，徐坚强选择对其在安徽购置的一套新房“断供”，同时，也做好了对其在山东购置的新房“断供”的准备。
“跌就算了，还卖不出去”
“如果有办法，谁愿意那么多钱打水漂啊？一套房的首付就是上百万，断供一套就是亏个首付，你知道么，就这么几个月，什么抑郁症心脏病高血压感觉我都快憋出来了，一分钱难倒英雄汉，何况我又不是什么英雄。”徐坚强称，银行打来电话确认的时候，他的“心在滴血”。
断供，即指房贷贷款人不再向银行支付每月所需缴纳的贷款本息，而原本贷款人贷款购买的房子则归银行处置，一般来说，银行会委托法院对该物业进行拍卖，所得款项用于归还银行欠款，如果清偿欠款后还有剩余会归还贷款人，如果不够清偿欠款，则银行还会查封贷款人的其他资产。
在决定断供之前，徐坚强尝试了各种方式缓解现金流的困境，包括将在租的几套名下房产挂出交易、与贷款银行协商进行其他资产的抵押贷款等，但最终都无法解决他的燃眉之急。“很多房子我都降价几十万的挂出去卖，到现在也没有一套能成交的，看房的人倒是多，真想买的没几个，中介和我说，现在这个市场环境差，卖房的越来越多，买房的越来越少，要么就是再降价，要么就再等一等。”徐坚强表示，此前压根没想到市场会冷到这个地步。
以徐坚强在上海的一套房产为例，是位于上海静安区的85平米小户型，在二手房交易市场上是备受关注的“硬通货”，周边小区房源挂牌价格均在750万左右，而他的价格已经挂到了不到690万，“已经比高点的时候降了一百多万了，再让我降是不可能了，我宁愿不要那几套外省的新房，这是一线城市，长远来看，我觉得还有空间。”
记者统计上海中原地产、贝壳找房等中介机构的数据发现，上海楼市在2018年进入了长期地位徘徊的冷冻期，二手房成交量、成交均价均处于历史低位。上海二手房指数办公室发布的数据则显示，上海二手房指数已经连接11个月环比下行，11月上海二手房成交量为13万套，与2016年同期相比近腰斩。
不仅是上海，徐坚强称，其名下分布于浙江、安徽、江苏、山东等地的房产今年大多以跌为主，仅有位于三线城市的两处房产仍处在缓慢的上涨中，且其涨价与当地的城市规划有很大关系。
在一轮又一轮的房产调控政策下，一二线城市的楼市过山车纷纷踩下刹车甚至挂上倒挡，中国社科院12月发布的《中国住房需求报告》(下称报告)显示，2018年以来，房地产调控政策不断加码，全国房地产调控次数高达405次，同比2017年上涨近80%，创下历史记录。
与调控的谷峰对应，一二线楼市在下半年一路下滑，社科院报告显示，今年前三季度，一线城市、二线城市房价增速同比显著下滑，一线城市房价同比增长自从2018年3月下降到-112%后，基本全部保持负的增长率，二线城市同比增速也由2017年11月的22%逐渐降低到2018年7月的-3%。
楼市的遇冷使得“买涨不买跌”的购房者观望情绪愈发浓厚，多家中介机构给出的交易数据均显示，由于一二线城市房价出现的下滑趋势，全国重点城市的带看量、成交量出现明显下滑，同时，购房者的平均成交周期出现显著拉长，例如，上海链家的客源成交周期相比低点已经拉长超过21天，周期涨幅达到83%。
断供案例增加
与徐坚强不同，尽管同样面临稳定收入骤降的问题，在杭州一家大型券商投行部担任高级客户经理的周铭还没有下定断供的决心。“一断供，不但首付没了，房子也没了，之前的房贷相当于白还了，我和妻子都很不舍得，我倒还好，妻子压力特别大。”
2016年底，尽管名下已经有了三套房产，但禁不住家中老人的百般劝说，周铭和妻子一起在厦门再次投资了两套住宅，“妻子本来就是厦门人，老人在厦门的买房名额也一直在，当时厦门的房价又一直涨，两家人一咬牙，决定拿出所有积蓄再投资两套。”
然而，妻子的失业、自身的降薪以及厦门楼市的遇冷，使得周铭不得不考虑舍弃其中一套房子，“今年8月的时候，妻子所在的P2P公司倒闭了，出来之后一直找不到合适的工作，我也自身难保，算上基本工资和应该有的业务提成，大概工资能拿到去年的一半，这都是乐观的，关键是厦门的房价也跌起来看不到头。”
2017年3月，厦门出台了“最严限购令”，对厦门户籍、外籍户口买房都进行了严格限制，厦门楼市出现转折。记者统计了统计局近年发布的70个大中城市商品住宅销售价格变动情况表发现，厦门二手房价自2017年4月开始，已经连续下跌20个月。
周铭所买的一套集美区住宅在今年10月跌破了其购买价格，这击碎了周铭的最后心理防线，“每隔一段时间中介就来告诉我，这个小区又降价了，隔壁业主挂牌价又低了几万，有一次他发短信过来的时候，正好那个月的工资短信也发过来了，不到一万，整个人都要崩溃。”
与投资厦门住宅时的工资水平相比，周铭觉得自己几乎生活在两个不同的世界，“2015年的大牛市，一个月十几万的收入也有过，2016年平均一个月也有三万多，2017年比较惨，大概是一万五到两万的水平，但是真没想到，现在惨到只能拿基本工资，我们公司还有一些新入行的直接被裁了，真不敢想明年会怎么样。”
周铭称，其所在的券商行业正在进入难熬的寒冬，中小型券商都面临着裁员降薪以保住利润的境地。记者计算对比了31家上市券商的2017年及2018年半年报数据发现，有9家券商员工数量同比下降，超过20家券商支付的职工薪酬同比下滑，其中国海证券下滑32%，国元证券、国金证券、浙商证券、西部证券、海通证券下滑比例均超过20%。
一些在经济转型中，率先感到寒意的行业正传出裁员、降薪的消息，经历转型阵痛。例如，仅12月单月，互联网行业就有美团、知乎、京东、斗鱼、ofo等企业被爆出裁员风波，此外，滴滴也传出员工年终奖减半、高管无年终奖的消息。
周铭妻子的P2P行业更是在一轮又一轮的爆雷后成为了谈之色变的“雷区”，周铭称，因为在P2P公司的从业经历，为其妻子后续的求职带来了极大不便，“我妻子是做销售的，去应聘其他行业的公司，人家都觉得你这几年积累的客户资源被P2P坑完，已经没有潜力可挖了，P2P很多失业的，好几个月的补偿金和工资拿不到。”
杭州民生银行一名个人信贷业务经理对记者表示，今年年末，咨询断供的贷款人数量大幅增加，“大部分贷款人都是近几个月失业了，打电话过来问断供的事，如果是信誉比较好、我们评估觉得还有能力还贷的贷款人，在解释情况后，一般我们会做延期的处理，今年(断供)的数量比往年是要多，我们觉得有一些特殊性。”
追逐暴利成幻影
除了徐坚强、周铭这样因“中年危机”失去稳定收入而不得不断供的群体，P2P、比特币、股市、投资的失利也“套牢”了一批炒房客。
杭州我爱我家的一家门店经理齐飞告诉记者，在P2P爆雷的那段时间里，有不少投资客想让他帮忙寻找合适的买家，“炒房的人，基本上是以房养房的，用房子和收入加杠杆，每一笔收入到了手里马上就转成支出，资金链很紧凑，我的一个大客户，除了投资房产，还投了P2P，结果P2P这一环出了问题，钱拿不到，他的整个养房链条就垮了，负债越积越多。”
齐飞称，他的这个大客户目前把手里的五套房源全部交给他低价出售，其中有两套未还清贷款的房源需要他帮忙找到转按揭的靠谱人选，“虽然价格都比市价低很多，但是还是比较难出手，转按揭的房子存在比较大的风险，纠纷很多，而且也比较难申请贷款，购房者一般不愿意接受这样的房子，再有一两个月卖不出去的话，他就只能断供了。”
刘敏称，其在2017年12月买入了六百万的莱特币，短短几天一度涨到一千多万，但如今只剩下一百多万。记者查阅火币网莱特币价格发现，2017年12月，莱特币由76美元暴涨至369美元，后又连续大跌，如今价格为不到30美元。
徐坚强也对记者称，江浙一带数量众多的小微外贸企业已经出现了不良反应，“尤其是做一些简单的机电零配件的厂子，还有一些做塑料加工、纺织的厂子，不少都停工了，这些厂子的老板，副业就是炒房投资，我发了断供的朋友圈，第二天就有不少小老板过来问我，断供会有什么负面影响，也考虑断供。”
2018年7月，美国连续公布了两轮对中国商品的加征关税清单，江浙一带小型外贸企业的主营业务——机电音像产品、轻工纺织、家具寝具成为了加税名单中的重点，其中，两轮加税清单中纳入了累计12619亿美元的机电、音像设备，预计带来行业损失12199亿美元。而根据杭州海关发布的数据，1-11月，浙江省出口机电产品占全省出口总值的435%。
招商银行一位负责小微企业贷款的业务经理对记者表示，“浙江省这两年也一直在推进出口贸易结构的调整，要从简单的加工产品向高新技术产品转型，所以实际上做简单加工的小微外贸企业本身今年就面临很多挑战。”
不过，对于由此引发的断供，该业务经理坦言，“其实每年都有断供的人，今年比往年有一定的增加，逾期的贷款中个人住房贷款比例有所提高，主要和今年的经济形势有关系，但总体个人住房贷款不良率还是处于比较低的水平，更到不了之前外界传言的深圳‘断供潮’那种地步，我就是从深圳调过来的，房贷还是深圳各银行很看重的优质资产。”
11月，一篇题为《断供潮！深圳大量房子被七折拍卖！》的文章引发了热议，随后，相关部门进行辟谣称，法拍房数量大幅增加是由于年内加大司法网拍推广力度，网上录入拍卖房源数量增加，而非断供人数暴增。
前述民生银行个人信贷部业务经理表示，具体有没有出现断供潮，还要看各大银行年末统计的逾期个人住房按揭贷款总量，但从业务层面来看，有断供意愿的炒房一族有所增加，而从近年住建部发布的住房公积金贷款逾期率来看，商业个人住房贷款及住房公积金贷款的不良率也在逐年上升。
记者查阅住建部发布的2016年及2017年《全国住房公积金年度报告》发现，2017年公积金贷款逾期总额为1058亿元，同比上升346%，与此同时，发放的公积金贷款数量为953485亿元，同比下降了2493%，也就是说，贷款发放数量减少的同时，逾期的数量在增加。
（文章来源：经济观察报）
支付宝账单一出来，我发现自己确实是一个有钱人了，不信你看，我全年支出竟然达到了425万元，惊得我下巴都要掉了。这个账单真的让人感到很奇怪，于是我不得不重新对了一下账，我终于发现问题所在了。
这份账单好比是一个流水账，只是统计了2019年我通过支付宝发生的资金流水，然后进行分类，至于是不是有钱人，关键不是看账单，而是要看账户余额。
我看了一下，我在支付宝的消费并不高，全年合计才只有几千元，主要就是日常购物和缴费，而且并没有大额消费，因此，这425万元的支出主要就是转账和理财。
即便是转账和理财，我在支付宝的资金也达不到40万，记得去年我在支付宝的资金最高为15万左右，这42万元是怎么冒出来的呢？
主要原因就是我设置了支付宝的基金定投，每一笔定投资金都看作是支出，于是账单里就多了这40万。
但是，我定投资的资金也不够40万元，其中还包含了通过支付宝向其他 *** 转账的额度，当然也包含了和网商银行的关联交易，还有余利宝的商家服务等等。
由此可见，通过支付宝账单不能判断一个人是否有钱的，对于拥有42万账单的我来说，其实手里就只有13万元左右，其中3万元还是2019年通过支付宝理财赚来的。
如上图是我12月的理财收益，月收益率为5%，当月收益6000元，这超过了大部分月份，主要原因就基金定投的收益，因为进入12月，股市回暖了。
2019年已经过去了，希望2020年真的能变成有钱人。
嗯，回答本行业话题，希望我的回答对您有帮助！
在继网易云，以及各大银行的 *** 账单之后，支付宝终于是坐不住了！向用户们推送了2019年的账单。虽然支付宝账单来得有点晚，但总归还是来了！
俗话说得好，你不理财，财不理你！支付宝账单就是很清晰地告诉用户，在过去的一年当中，你都用了多少钱，钱都流向了哪里，好让你做到心中有数！
众所周知，现在很多年轻人都有过度消费的习惯。直白说，很多人一个月到手工资5000元，一年下来也就6万元。但是账单一出来之后才发现，自己一年居然用了12万，如果不是支付宝告诉你，你可能连自己都不相信自己会是个有钱人！
其实可以理解，因为现在很多年轻人其实都有很高的负债，尤其是80和90后，这一类群体走向了 社会 ，步入了上有老，下有小的生活。都说咱们中国人活得累，其实这不是一句虚言，我相信很多年轻人都还是有感觉的。
挣钱多，那就多花一点。挣钱少，切勿盲目的借钱消费，因为这就是在透支未来！且不说还钱的问题怎么解决，要是最后换不上，最终还是让自己的信用给费了！大家说是不是这个道理？
19年过的是有史以来最落魄的一年，因为冲动买了房子，导致欠了几十万， *** 也有十几万，还有其它贷款，把车子也卖了，每个月都在努力挣钱还钱，没买过一件衣服，尽量不去超市，去一次买好多菜够吃三四天就行！但没有亏待过两岁的孩子。。可是看到账单不知道什么时候出去这么多钱，希望20年尽量把欠款还了，21年住进新房不再为钱发愁
一年一度的支付宝账单又出来了，看到账单的第一眼，估计很多人都表示很惊讶。比如我个人平时并不怎么消费，连双11双十二都很少购物的，但刚才看了一眼年度账单，一年下来，大大小小也花了将近5万块钱，平均每个月有将近4000块钱，而且这个钱都是生活一些基本的日常开支，这个确实有点出乎我的意料的。
不过对于一年5万块钱的支付宝账单，我们只能算是贫困人群了，我认识的一些朋友他们的年度账单很多人都达到10万以上，个别朋友甚至达到50万以上，可见他们的消费能力确实非常强悍。
但我刚才仔细去看了一下我的一些 历史 账单，忽然才发现，有些东西其实是自己没必要买的，比如有些东西是因为一时兴趣买过来，然后看了一眼，用了一两次，基本上就扔在那一动不动了，这个纯属是在浪费钱。
在当前总体经济环境不太理想，生意不太好做的情况下，大家的钱都不好赚，而很多人每个月的收入当中有很大一部分都贡献给支付宝，怪不得阿里巴巴等各大电商平台每年的营业收入增速都非常快，预计2019年度阿里巴巴的营业收入至少增幅达到40%以上，这个增幅要远远超过普通老百姓收入的增幅。
所以我觉得大家要学会克制自己，要学会管住自己的手，虽然网购非常方便，但是大家在购买东西的时候一定要有一个合理的规划，有些东西没必要的，完全就不用去购买，把节省下来的钱拿去做一些有意义的事情会比看着巨额的支付宝账单更有价值。
支付宝账单出来了，我朋友圈中，年总支出都在100万向上走，看看他们的账单，我一度认为他们是P图。
而我的账单却少的可怜，可是算的上是正常的，全年总支出为312274元，虽然不算高，但也绝对不算低了，这应该就是普通消费者的账单支出吧。
相比往年，我今年的账单反而是提升了的，虽然没有和朋友的百来万有什么大的比较，可是也说明了我们的消费情况。
可以从我们的花钱账单中知道，我们最主要的花费是在居家生活方面，比如水电费之类；而吃吃喝喝还算正常，属于可以接受的那种。
今年，你的支付宝花费是多少呢？
随着我国互联网的发展，尤其现在无现金支付越来越方便，扫个二维码或者刷下脸就能轻松把钱支付出去，再加上支付宝大力发展花呗、借呗借钱给年轻花，现在就是不怕你没钱，就是怕给你钱，你也不敢花。别说支付宝对我还真大方，不怕我花完不还了，给了我4万多的花呗额度和将近12万的借呗额度，给我这么多，我还真不敢花太多
随着时代的发展，现在的年轻人越来越接受西方提前消费的思想，花明天的钱享受现在的生活，支付宝就是看好了当代年轻人的思想，才敢大力推广花呗借呗这些产品，让年轻人花钱上瘾，给年轻人一种在花别人钱的错觉，当还款时才如梦初醒，压力山大。
有时我还在担心，支付吧傻吧，怎么敢推出这样的一个产品，不怕钱借了不还吗？看来我是咸吃萝卜淡 *** 心。针对支付宝花呗的收益，我还特意查了下，蚂蚁花呗2017年净利润34亿元，不良率才1%，远低于银行的不良率。由此我们可以看出，支付宝这步棋下的很好，赚了这么多钱，又改变了我们年轻人的消费习惯，可见在未来越来越多的年轻人会使用花呗，在这点上不得不佩服马云的高瞻远瞩，又一个划时代的独角兽产品。
首先我说明下，我的账单都是按月提前还完，目前没有欠款。毕竟欠账还钱天经地义，不要因为一时的痛快，到时换不起后悔莫及，最后信用受损，还背上个“老赖”的名声，列入不诚信人名单，高铁飞机贷款做生意都将你与无缘，这真是得不偿失。
现在经常会听到各种新闻，由于非理性消费，去各大平台去信用贷，刷爆 *** ，来回折腾套现还款，最后酿造了不应有的人生悲剧。这里面的人大部分都是年轻人，本应该在最好的年纪去打拼，实现人生的梦想，反而由于自己严重透支未来，让自己负债累累，最后自己的一生都毁了。
不是说透支消费不行，钱是个好东西，用好了会生钱，用不好，让人十分头疼。透支消费要结合自身收入和实际的情况量力而行，不要打肿脸充胖子，花钱的时候很有面，还钱的时候愁眉不展。
我觉得大家都不想做这样超出自己预期的“有钱人”，老百姓的生活还是要精打细算的，像我这样的真的是不可取的，毕竟现在还是经济寒冬，生意越来越难做，中年危机、各大公司裁员，钱越来越难挣了，在不省点，以后咋活啊。
关于如何合理消费，以下是我的一些建议，大家一起共勉吧，土豪随意，就当我没说：
我一直以为自己是一个穷逼，
直到刚才我看到了自己的支付宝账单，我才发现我居然这么有钱，
每个月还花呗还的相当痛苦。。。
老公甚至一度怀疑我出轨了，原因是我每个月的工资都不知所踪，
没有为家里的房贷贡献一毛钱，
原来，我的钱都给马爸爸了，
关键是不知道他记不记得我的好。
虽然对很多人来说这点钱不算什么，
但这是我一年，哦不，好几年的奋斗成果，
今年很少在实体店购物，钱基本上都网购了，
现在，网购已经成为一种生活习惯，无论什么第一都是想到在网上买，
没办法，没时间逛街是一大硬伤。
刚才看了一下我的支付宝账单，也在慨叹这钱怎么花的，究竟去了哪里，比起大部分人我估计花的算是少的，不过我在淘宝这边消费确实少，基本都是机票和酒店多些，购物都不在这里。
我没发现我是有钱人，但是身边消费更多的人比比皆是，刚才我朋友给我发过来，他的消费60多万，十几万二十几万的也很多，这一年你们都把钱花在了哪里。
我的账单才有区区的1万多块，这部分还是花在了 旅游 和酒店上，2019年去了一趟武汉，两趟西安，这就是这部分的消费来源。还有一些日常的消费，生活缴费，日用品支出，这就是我的2019年，发现自己依旧是个穷人，有钱人的帽子戴不到我头上，你怎么样呢？
2020年已经来到，这一年可能还会有出行的计划，这一次是国外，希望这次能给2020年的账单添砖加瓦，不过有钱人的称呼还会离我很远，不过自己能够进步一点就好了。
2019年你怎样？2020年一定会好的！
2019年支付宝账单出来了，我迫不及待看看我这一年支付宝消费情况。不出所料，36万多，而且这只是我期中的一个号，还有另一个号消费少点，看到这个大家会觉得我是个败家的女人吧？事实不是这样的。
我很少用支付宝消费，双十一也就给我爸妈买了两条衣服，不到500块。这基本上是我跨境电商店铺在阿里上备货的货款，今年还少了点，晚年都是超过40万。而且很多还是用微信付的。今年业务有点缩水，主要是孩子生病没有怎么打理店铺。
看看我已经用支付宝六年了，做跨境电商店铺也6年了，我就是从做店铺开始才用的支付宝，我是个保守的人，之前没办法接受网上购物，到现在也不太能接受，还是觉得实体店的东西更放心，可是自己做的却是网上是生意，而且还是跨国的，够 时尚 吧。
2020年希望一家人健 健康 康，赚钱多少是其次，做个幸福小女人。油腻的中年人
这两年，“中年油腻男”这个词爆火网络。
何止男人，当我这个女生第一次听到这个词的时候，都情不自禁地嗅了一下自己的体味。之后每次出门，都会喷一点香水，以防自己在不知不觉中，变成“中年油腻女”。 一晃眼，当年的80后都已步入了中年。面对年轻人的轻装上阵，中年人负重前行，显得格外狼狈与凄凉。 做跨境电商的闺蜜说，去年真是糟透了，速卖通平台被罚一百多万，公司都快破产了；其他地方投资的钱一时也难收回来；想出去找份工作，又怕不能给孩子最好的陪伴；花钱的地方这么多，每天却只能坐困愁城。 女儿同学的妈妈说，“今年老公做生意失败，亏了三十几万，我现在衣服鞋子啥也不敢买。每天送完孩子就在附近转悠，想找份工作补贴家用，就是特别难找。唉，这家里，就我一个人光吃干饭不赚钱，你说我咋就这么没用呢？” 想起《我不是药神》里落魄的中年男人程勇，儿子要跟着后爸移民，老父亲患病付不起医药费，中年男人的痛苦写在渐渐爬满皱纹的脸上，成了一个大大的“囧”字。
永远佝偻着背的吕受益，时时刻刻手上不忘拿只桔子，即使每天忍受着巨大的病痛折磨，也要给孩子一个完整的家；还有思慧，女儿生病，老公却撒手跑了，她只能出卖色相去夜店跳钢管舞谋生。 人到中年，一地鸡毛，似乎谁也逃不掉这个带着魔咒的怪圈。走进这个怪圈的人，不约而同都走向了人生的最低谷。
我们坐在谷底，身上背着沉重的包袱，拼尽全力想往上爬，却总是徒劳的一次次掉下来！
02
幸福感最低的中年时期
2008年，经济学家奥斯瓦尔德和布兰奇弗劳尔，发布了著名的幸福感U型曲线，从而得出一个结论： 随着年龄的增长，人一生中的幸福感高低变化呈现出U字型曲线，中年人的幸福感恰恰处于U字形的最低处，也就是我们俗称的： 中年危机。
经济危机： 上有老下有小，房贷车贷养老通货膨胀，生活中样样都要花钱。然而工作到一定年限后，已经接近天花板，工资很难再大幅度上涨。
事业危机： 不尴不尬的年龄、不上不下的位置、分分钟被年轻人取代的恐慌。社会不会给中年人失手的机会，一旦失业要再找一份差不多的工作，将非常艰难。年轻的时候犯错，叫血气方刚；人到中年，你还犯错，就是蠢。 身体危机： 中年秃顶、啤酒肚、高血压、高血脂，同时还伴随着精力、体力、记忆力的衰退。你开始感觉在处理很多事情时会力不从心，即使什么也不干，也好像提不起劲来。
心理危机： 中年人是家庭与社会的中流砥柱，正因为这样，中年人面临许多问题要去适应、解决和克服。同时也承受着来自家庭、工作、社会等各个方面的压力。然而，能够让你倾诉与宣泄的地方却很少。
感情危机： 爱情在繁琐平淡的生活中慢慢消失贻尽，取而代之的不是麻木、冷淡就是无尽的争吵。家，很多时候，不再是温暖的港湾，而是无法逃避的枷锁。 生活究竟有多苦？
是工作忙碌无暇陪伴孩子的愧疚；是加班加点却一朝被炒的悲愤；是倾尽家资却创业失败的凄凉；是亲人突然生病住院的焦灼；是崩溃到泪流满面也无声无息的沉默。 不知道明天和意外，哪一个会先来。 张爱玲在《半生缘》中曾写道： 中年以后的男人，时常会觉得很孤独。 因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。 然而中年女人又何尝好过呢？
怀里抱着小的，手上拉着大的，面对日复一日、年复一年的灶台锅炉浆衣洗衫，过着节衣缩食的日子。每天睁开眼，就是一间房子四面墙，连梦里也见不到诗与远方。 我常常在夜深人静的时候，摸着胸口问自己 ： “就这样过一辈子，你甘心吗？ ”
03 即使负重前行，也要向阳而生 那天朋友在微信上跟我聊天，说她有个邻居，老公在附近一所大学工作，月薪6000，一家人租房子住。
邻居策动她老公辞职，但一直没成功。结果去年上半年的时候，她老公和领导闹矛盾，被炒鱿鱼了。
因为没什么特长和技能，很难找到工作，只好租个车去开滴滴，结果竟然每个月净赚10000，一家人的生活品质都提高了，这个月干脆自己买了个车开滴滴。 其实我知道，朋友是在用这种方式委婉的给我打气加油。 我今年39岁，做了十几年的淘宝店和全职妈妈。
虽然每天都在说，要拥抱变化，我也自觉比周围人都更努力好学，然而，时代要抛弃你的时候，依然毫无征兆！ 罗振宇在2018年跨年演讲中说： 以前，变化可能只是生活的一部分。 而现在，变化可能就是生活本身。 我现在面对的，就是这样一个变幻莫测到完全看不清招式的淘宝。
我没有钱、没有团队、只有我自己。背负着家务和孩子，即使象以前一样每天工作15个小时，也再回不到曾经最荣光的时代了，更何况我现在一天能够用于工作的时间还不到7小时。
带着三岁的女儿，离开了淘宝我还能做什么
每天一有时间，我就在58同城上找工作，但没有一份工作能合乎我的要求。我心里知道，这一切都不过是无用功，但无孔不入的焦虑总迫使我想做点什么。 犹豫了很久，最终我选择了新媒体写作这条道路。也许你会问，这条路上的钱就很好赚吗？
我真想苦笑，是的，其实也不好赚。 到了如今这个世道，哪条路都不好走，条条道上都有蛇。 但这是我能想到的，不用投资太多本钱、能在家工作、时间自由、如果努力也许三五年后能够获得高薪的唯一途径了。 感谢自己从小喜欢阅读和写日记，否则我连踏出这一步的信心和勇气都不会有。 闺蜜看到我报了训练营，她也开始写亲子日记了。与其颓废度日，不如先做点有意义的事情，也许转机在什么时候就会不期而至呢？ 女儿同学的妈妈跟我讲，有一家幼儿园招聘保育员，让她过去面试看看。她一脸欢乐的跟我说:
“等我应聘成功了，我就把我女儿也转学过去，这样我又能接送她上下学，又能不耽误自己工作了。” 你看，我们天天说中年危机，但其实真正能被危机打倒的中年人，少之又少。 蝴蝶破茧成蝶，凤凰浴火重生。
如果每个人的一生，都必须经历这么一段至暗时刻，我只能安慰自己，早到总比晚到好。既然逃不掉，不如学鲁迅先生的，对着天空大吼一声：“让暴风雨来得更猛烈些吧！！ 那些打不倒我的，终将使我更强大！
04 做一座灯塔，照亮自己也照亮别人 让我意外的是，知道我报名参加了写作训练营，身边的朋友、亲人，竟然没有一个人泼我冷水。
妹妹在我的书桌上放了一张纸条，上面写着大大的两个字“加油”；
闺蜜找了很多如何写作变现的文章发给我，还安慰我说，欠她的钱不着急还，先好好学习；
先生一直默默承担着养家的重任，现在更是每天下班回来就主动带孩子，让我安心听直播记笔记；
妈妈会帮我转发写作训练营的宣传海报，只因为可以帮我多加点积分、得个好名次……
很久以前，曾看过一本名叫《地狱老师》的漫画。
里面的男主角衰神附体，钱包被偷、家里起火。无奈之下，他只好到学校的 *** 场打坐，结果，有陆陆续续的同学给他送来帐篷和被子，大家都留在 *** 场里陪他。 星星点点的灯光渐渐串连，最后在漆黑的深夜里形成一片热闹明亮的海洋。衰神叹息说：最怕就是这样有朋友的人哪，即使一无所有，也阻拦不了别人对他的亲近。
在我以为人生最窘迫的时候，我才发现，我是如此的富有。那背上沉重的包袱里，满满的分明都是爱呀！
我应该是一座灯塔，为我自己、也为我的小家指明前进的方向。
而借助新媒体，让我的光可以照亮千千万万的家庭、温暖许许多多和我有着相同困境的妈妈。
时间顺流而下，生活却如逆水行舟，走过平原、踏过高山、终将走进荆棘遍布的丛林。
人生总有不期而至的挫折与磨难，但只要一次勇敢的重新开始，或许危机就是开启成功下半场的契机。
钛媒体注： 昨日，娃哈哈正式宣布演员许光汉成为娃哈哈纯净水、苏打水系列产品的代言人。与此同时，娃哈哈纯净水还发布了全新广告语：“水就是水，让水回归纯粹。”
娃哈哈方面认为，许光汉2003年出道，17年里困境与挑战不断，但他对演艺事业始终保持着纯粹的初心与热爱，这正与娃哈哈纯净水简单、纯净的特质高度契合。
这也意味着，娃哈哈正式“告别”了合作二十年的王力宏。
1998年，是娃哈哈与王力宏“结缘”的一年。
此时，娃哈哈已是全国家喻户晓的企业，王力宏却还只是个新人，刚刚凭借专辑《公转自转》崭露头角。娃哈哈却打破常规找到王力宏，并冒着相当大的风险为其制作了人生拍的第一支广告。
随即，这只广告频繁出现在电视、报纸、路边广告牌上。而印着王力宏头像的娃哈哈矿泉水，更是铺满了国内各大城市乃至无数村镇的货架。借此迅速打开了知名度的王力宏，对娃哈哈甚是感激。
这一代言持续了20年，王力宏也早已完成了乐坛新人到红遍全国的偶像明星蜕变。王力宏曾这样说过：“刚开始觉得一切是缘分，后来发现并不是缘分这么简单。”
据此前坊间传言，20年来，王力宏从未涨过代言费，但这一说法并没有得到当事方的证实。但是王力宏代言费比较便宜则得到过娃哈哈掌门宗庆后的证实。
在接受《背后的故事》采访时，宗庆后曾表示，接受娃哈哈代言时，王力宏还没有多少名气，而娃哈哈是他在大陆的第一个代言，“我们对他的成长出了力，他对我们产品销售也出了力。”宗庆后表示， 王力宏对娃哈哈比较有感情，给别人做广告已经很贵了，“但给我们做还是比较便宜。”
2017年娃哈哈30周年时，宗庆后还亲自给王力宏颁了沉甸甸的晶钻代言奖杯和荣誉员工称号，并表示未来合作还将继续下去。
可就是这样相互成就的商业代言佳话，却被娃哈哈接班人宗馥莉的一段采访打破了。
2019年，宗馥莉在一档节目中被问到如何看待娃哈哈纯净水20年的代言人王力宏时， 直言自己并不喜欢王力宏，也不喜欢这包装。至于换掉的原因，则是“王力宏太老了”，有审美疲劳。此外，她表示，娃哈哈纯净水之所以会如此畅销，原因也不在于代言人，而是“我爸”。
这一“直白”的言论自流出以来，不仅直接将其送上热搜，更引发了众多网友的吐槽。
据北京商报报道，业内人士认为，在代言人一事上忌讳“年纪大”、担心“太老”， 这种对岁月的恐慌，其实也是娃哈哈整个公司心态的一种映射，换言之，娃哈哈已经有“中年危机”焦虑。
娃哈哈起步在1987年，作为行业巨头，凭借儿童营养口服液起家，推出过AD钙奶、纯净水、营养快线、爽歪歪等知名产品。同时凭借“联销体”这一模式，娃哈哈的产品可以迅速渗透到全国各地，甚至是偏僻的农村，构建起了一个庞大的“饮料帝国”。
娃哈哈崛起的“杀手锏“，是覆盖近万家经销商、几十万家批发商、几百万家销售终端的联销体网络，这一销售渠道模式由宗庆后所独创，结构为娃哈哈总部——各省区分公司——特约一级批发商——二级批发商——三级批发商——零售商，实行经销商逐级利润策略，明确销售渠道的价差体系，批发商在每次提货时需结清上一次费用，各层级批发商之间也都严格按照分支制度管理。
联销体模式下，既保障了娃哈哈充裕的现金流，能够不断扩大产品线，也大幅降低了销售成本。通过绑定近万家经销商，娃哈哈掌控了线下渠道，极大提升了产品铺货效率及铺货量，年销售额逐年攀升。
对于业绩的自豪，让宗庆后曾声称“坚决不上市，娃哈哈不差钱”。 2010年，娃哈哈步入销售500亿元俱乐部。 当时宗庆后放出豪言“再造一个娃哈哈”，要3年内实现年销售收入1000亿元。
不过，自2013年销售额达到783亿元后，娃哈哈便遭遇了业绩缩水。
公开数据显示，2014年到2017年，公司营收分别为728亿元、677亿元、529亿元、456亿元，5年缩水超300亿元。直到2018年，娃哈哈才结束下滑态势，营收达到4689亿元，相比2017年微增43亿元。
对于娃哈哈业绩下滑，宗庆后的女儿宗馥莉曾对外表达了她的看法：“2014年电商崛起，消费价值观改变，传统消费品企业面临着创新升级的挑战，而在该阶段，娃哈哈未能及时作出调整，业绩走向下坡。”
直至2018年，也是娃哈哈与社交电商正式“触电”的一年，娃哈哈营收实现扭转达到4689亿元。
据上游新闻分析，从产品上来看，娃哈哈近年来并未出现令人印象深刻的爆品， 支撑起营收的仍然是以营养快线为代表的经典款产品，产品老化情况凸显。 尽管2018年推出了AD钙奶味月饼、炫彩营养快线和营养快线彩妆盘，甚至是通过天眼晶睛入局微商渠道，都未能激荡起太多水花。
实际上，娃哈哈一直在进行创新，并且涉足了多个领域。2007年，娃哈哈创立了童装；2010年，娃哈哈进军了奶粉行业；2012年，进军商业地产界，投资了欧娃商场；2013年，进军白酒业，推出了领酱国酒。到了2019年，娃哈哈成立了一家人工智能机器人公司，由宗庆后担任董事长。这一系列眼花缭乱的举措，由于跨界太广，不仅未能对业绩带来太多贡献，部分甚至以失败告终。
也正是从2018年开始，意识到自己正在遭遇 “中年危机”的娃哈哈，开始自我变革。
曾表态 “电商搞乱实体经济”的宗庆后，却在2019年让新推出的一款乳酸菌饮料，就选择了某电商平台打头阵。
2020年4月，娃哈哈还在杭州成立了杭州娃哈哈宏振跨境电子商务有限公司，并且宣布要搭建四个电商平台——保健品电商平台、食品饮料电商平台、跨境电商平台以及哈宝游乐园。
不仅如此，宗庆后还亲自下场直播。5月29日晚8点，在抖音平台“浙商思维”直播间，宗庆后开启了人生第一次直播。
宗庆后在直播间表示：“今天的直播不太一样，人家直播是带货，我们是送货。因为娃哈哈已经创办33年了，离不开广大网友的支持，这次是为了感谢消费者，希望收到货的消费者能给我们反馈，产品还有没有需要改进的地方，这是我们唯一的要求。”
宗庆后透露，康有利电商平台将携手浙商银行推出“10万创业者计划”，招募10万年轻人成为社交零售商，并为符合资质的年轻人提供每人5万-10万元的贴息贷款。此外，位于杭州的娃哈哈电商大厦将于6月底落成，共计34层，可容纳数千人在此办公。
如此急于年轻化的娃哈哈，在代言人上会让更年轻的许光汉代替王力宏，无疑是再正常不过的举动。
北京商报报道，快消新零售专家鲍跃忠分析：“如今早已不是流量爆炸的互联网上半场，当下互联网流量入口早已被阿里、京东、拼多多、小红书等头部平台所分割，并且对标娃哈哈这几大平台的电商也大有人在，在这种时局下，娃哈哈想要在电商领域做到与线下规模比肩，还有很长的一段路要走。”
“线下实体经济线上化困难重重，目前娃哈哈这些年轻态产品还没有完全渗透进入年轻人的中心圈层，化解中年危机的革命尚未成功，娃哈哈还需努力。”鲍跃忠进一步说。
（钛媒体编辑枫叶综合自21 财经 、北京商报、上游新闻、自媒体“柳穆宗”）
任何行业在这个年龄段都会有危机，包括跨境电商。许多用人单位在招聘员工时，都明文规定只要35岁以下者。这种"35岁危机"不仅对求职者的影响较大，对那些企业在职员工也造成了不小的冲击。许多企业员工在过了35岁以后，都不免有些担心:公司裁员，一旦中年失业，生活就危险了。
造成35岁危机现象主要是由于年龄恐慌和事业处于瓶颈区带来的迷惘。我们要做的就是摆清自己的位置，多与年轻人交流，多学习。对薪资待遇各方面不要报太高的要求。
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