乐学京东 2023-11-05 18:37:02

出游旅行，这些“小药箱”要准备好

作者：中国人民解放军南部战区总医院主管药师林斌

五一小长假来了

您是不是也已经按捺不住将要出游的心情，

开始思考该把哪些物品放入旅行的行囊？

比起以前两个人说走就走的洒脱，带着娃出门，路途用品必须考虑周全，少不了带上应急药物。

因此，在准备行囊时，也需要备一个小药箱！

那么“小药箱”中应该准备些什么药品呢？

旅游在外，天气多变，一旦出现感冒症状，最好及时用药加以控制，常备的药物有酚麻美敏片、氨酚伪麻美芬片等复方感冒药有助于缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。退烧药可以选择对乙酰氨基酚或布洛芬，一般在发热385 以上才可使用。

注意事项：

1、对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝，而布洛芬适用于6个月以上的宝宝。

2、儿童退烧药不能混吃，目前并没有证据证明，交替用药对减轻宝宝发烧不适有益，且两次用药间隔至少4小时。

3、有些感冒药中含氯苯那敏，可能引起嗜睡、困倦，宜夜间睡前服用，不建议白天服用，对于自驾游的司机不适宜。

旅行期间如果你出现了感冒相关的症状，和新冠肺炎相关的交叉症状时该如何处理呢？

① 发热必须先去看医生不能自行处理。

② 新冠肺炎发热、干咳、嗅味觉减退发生概率高应及时去医院排查。

③ 排除新冠感染后应遵医嘱及时处理

如果在旅行的途中需长时间的乘车，或本身就有晕车的现象，那么就需要准备一些晕车药（如：苯海拉明、茶苯海明等）或晕车贴、清凉油等。

注意事项：

1、一般晕车药需在出发前30分钟服用；

2、晕车贴应在出发前5 6小时贴于耳后无发皮肤上，到达目的地后要及时取下，避免发生不良反应；

3、 2 6岁的孩子服用茶苯海明预防时，需要注意每次服用的剂量（125mg）。

在旅行时，由于饮食不良可能会导致消化不良或腹泻等。可以准备一些助消化的药（如：健胃消食、铝碳酸镁等）；对于腹泻可准备口服补液盐III、蒙脱石、益生菌等。

注意事项：

1、蒙脱石散为肠道粘膜保护剂和吸附剂，对肠道毒素有一定吸附作用，需要用温开水充分稀释、摇匀后服用，但在服用时需注意避免与其他药物同服，以免影响其他药物的吸收;

2、口服补液盐III预防脱水，补充丢失的水和电解质，应间断、少量、多次，不宜短时间内大量饮用，在宝宝开始腹泻时，就可同步服用;

3、益生菌制剂在服用时需注意避免与抗菌药物同时服用。

旅行中出现过敏的情况是一件麻烦事儿，花粉、食物、长时间的曝晒等都可能会是引起过敏的原因。常备的药物氯雷他定、枸地氯雷他定、西替利嗪等，对于儿童可以选择滴剂和糖浆剂。

注意事项：

1、氯雷他定适合2岁以上、西替利嗪适合6个月以上；

2、如果紫外线过敏一定要提前擦好防晒哟！

3、大部分口服抗过敏药都可能引起嗜睡、困乏，为保证驾驶安全，服用此类抗过敏药物期间应避免开车。

外出旅游，少不得磕磕碰碰，可备些创可贴、百多邦、云南白药、碘伏等应付意外受伤，包扎用的纱布、棉签等也是必备品。如不慎关节扭伤，在24小时内冷敷减少小血管出血，待24小时后热敷或涂抹红花油、活络油等可促进淤血散开，也可涂双氯芬酸乳胶剂止痛。

注意事项：

1、用药前先仔细阅读说明书，注意药品用法用量及有效期。

2、外用药不推荐红药水、紫药水和双氧水。

口罩：防疫是目前出行的重中之重，科学佩戴口罩很重要。

免洗洗手液：手是我们与外物，也是与自己接触最多的部位，宝宝出门在外好奇心重喜欢摸东摸西，勤洗手非常必要。

消毒湿巾：公共物品上都可能沾着细菌和病毒，用之前擦一擦，随时消毒。

注意事项：

1、尽量不去人流量大的地方游玩；

2、封闭场所全程佩戴口罩，并做好手部卫生清洁；

3、排队及餐厅用餐时，与他人保持1米以上的距离。

1、用药前一定要先查看药品效期，最好每3个月检查一次小药箱，及时更换变质、潮解、霉变或过期的药物。

2、短途旅行时，带基本药品就够啦，数量不必太多；如果长途旅行（超过1周，甚至更长），需要适量增加药品的品种和数量哦。

3、建议携带颗粒剂及胶囊剂，尽量避免携带溶液剂，因为旅行途中行李颠簸容易破裂，另外乘飞机对“液体”有严格的管理，不方便携带。

审稿专家：中国人民解放军南部战区总医院杨晨主任药师

药盾公益 以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。

1、打开京东健康这款软件，登陆京东账号。
2、点击右下角的我的进入个人中心，点击VIP商城就可以看到会员办理的选项。
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3、选择好进行缴费就办理成功了，办理年费会员还可以免费领取小药箱。

所在地上架药店少。美团买药一出来就是情趣用品是因为，所在地上架药店少。美团买药通过与本地药店合作的方式解决药品问题，在配送方面，美团买药业务与外卖业务共享骑手，配送速度控制在30分钟左右。美团买药推出的美团小药箱。由于兼具美观和实用性，同时新用户购买价格仅为1分钱，美团小药箱面向全国推出后立刻受到用户热捧，部分城市一度出现脱销。

居民能够在他人需要帮助时制作爱心药箱，是一种非常崇高的行为，需要帮助的人在领取药物的时候按需领取也是让人非常羡慕的邻里关系。

爱心药箱，传递爱心。

在2022年12月19日，成都润富国际花园小区1号门的货架上放着很多纸盒子，在盒子上面铺满了各种各样的感冒发烧的药品，旁边的a4纸上写着爱心药箱给有需要的人，据悉是这个小区内的业主自发组织制作的这个爱心药箱，多名业主表示希望能够将自己家中剩余的药拿出来分享给需要的邻居。业主们都按需取药，药品不但没有被大家疯抢，而且还吸引到了更多的热心业主，加入到爱心接力当中。

我的个人看法是什么？

我认为药箱之所以没有被抢光，正是因为一些热心的邻居将家里多余的药品无私的奉献出来，不断的补充箱子里面的存货。所以才能够解决燃眉之急，多名业主在业主群内表示自己发烧之后家里没有足够的退烧药品使用邻居提供的退烧贴之后，自身体温降了很多，希望有越来越多的小区能够像这个小区一样行动起来让爱心传递下去。

疫情防控应该如何进行？

新冠肺炎疫情具有一定的潜伏期，对于大多数人来说，在生活中可以通过及时的进行体育锻炼，充足的休息来提升自身的免疫力，避免被病毒侵扰，如果出现感染，新冠肺炎阳性之后最应当及时服用药物，控制体内温度，如果没有足够的药物，则可以通过物理降温的形式来守护自身健康。远亲不如近邻我们在生活中也应该学会去帮助更多需要帮助的人，只有人人伸出援手才能更好的渡过难关，目前整体看来，我国新冠肺炎疫情已经得到有效控制，药物也将不会紧缺。

对于宝宝而言他们处于非常脆弱的时期，在语言表达方面更是无法直接表达，所以宝妈们要学会去了解宝宝的身体状况，当发现了异常情况时一定要及时的处理，而家中常备一些日常用药是非常有必要的，以下给大家推荐宝宝药箱准备的药品大全。

聊聊宝宝可能用到的药

1发烧

小儿感冒发热三十八度五以下不需要药物治疗，物理降温配合多饮水一般即可降温。三十八度五以上发热，使用#Paracetamol对乙酰氨基酚#或#NUROFEN布洛芬#。

六个月内婴儿首选对乙酰氨基酚，剂量10-15毫克/kg/次。NUROFEN 诺洛芬宝宝速效退热栓是德国家庭常备退烧药品，顾名思义就是从婴儿屁股塞药的栓剂125mg适用于2岁以上宝宝，60mg适用于3个月到2岁宝宝。

在德国，小月龄的宝宝，医生都给开屁栓。因为小宝一般不太会吃药，屁栓可以快速有效安全的退烧。

塞一粒到宝宝的屁股里(肛门),30分钟后就会开始退烧发烧严重的宝宝可以过12小时后再塞一粒，塞进后无需取出，由于是直接接触结膜组织皮肤、直接被人体吸收，所以见效很快，从而减轻宝宝发烧所带来的痛苦。非抗生素类药，非激素类药，无副作用。大一些的孩子，就可以给液体服用了。一般退烧，止痛都是布洛芬。

关于#小林退热贴#，因为是采用物理原理减轻不适，所以可以安心使用，不会对宝宝产生负担～

2流鼻涕

感冒鼻塞可以涂抹#batix通鼻精油#在衣物上辅助疏通鼻塞。最安全的婴儿鼻塞滴剂，100%纯天然精油，能有效缓解宝宝感冒引起的鼻塞等问题，无需滴在皮肤或鼻子里，只需要滴在宝宝能闻到的地方即可，如枕巾、衣服、被单……安全可靠，无任何副作。

如果有鼻屎堵塞鼻孔的话，可以用#littlenoses盐水滴鼻剂#化解成鼻涕，使用时在阻塞的鼻孔滴入2-6滴，大概1分钟左右可以软化干鼻涕，把粘在鼻粘膜上的干鼻涕分开，然后需要妈妈用#贝亲婴幼儿棉签#轻轻的一点点清理出来。位置比较深的鼻粑粑，就需要用吸鼻器吸出了这样才不会弄伤宝宝脆弱的鼻腔。

3拉肚子

宝宝拉肚子是常见的，拉肚子最怕就是脱水。#ORALPAEDON电解质水#的主要作用就是补充水分,保持电解质平衡,恢复体能，避免产生无力、痉挛、呕吐等体能衰竭症状。同样适用于发烧时，草莓味，宝宝接受程度高。

4蚊虫叮咬

夏天凶猛的蚊虫,特别喜欢袭击小BB,宝宝被咬奇痒难忍，不停的挠，如何为BB止痒,又不刺激娇嫩的皮肤？可以试试这支#Fenistil止痒软膏#，德国家庭必备用品，妈妈们可以囤一支，为夏天做好准备。

然后，我之前还用过一款#和光堂驱蚊贴#，以前也写过笔记，很好用，直接贴在衣服上，不接触宝宝皮肤，就可以驱蚊了，很安全，味道也好闻～

5胃胀气

新生儿经常受到胃胀气甚至肠绞痛的困扰，一般有几种方法可以环节，比如喂奶后进行拍嗝，让宝宝趴着睡觉，给宝宝做按摩和单车运动，还有就是服用西甲硅油。但这些手段都只能缓解防胀气。随着宝宝年龄的增长，这些症状会自行消失的。

#littleremedis西甲硅油#不会被人体吸收，只会促进肠道蠕动，利于排气，缓解腹痛。然后，这个也是崔大神力推的一款药品，非常安全，新生儿也很适用。

使用前均摇。用滴管量取规定使用量，朝宝宝口中慢慢斜斜滴入，或混入约30ml水或配方奶、果汁等食物中，饭后睡前给宝宝服用，或遵医嘱。每次使用后清洗滴管,并以原盖盖好瓶子。

6VD

#Ddrops新生儿VD滴剂#是加拿大儿科医生推荐，我身边的麻麻们几乎都是买的这个给娃儿吃～大家应该也都知道，小BB是不需要补钙的，不管是母乳还是奶粉哺养，都含有足够的钙，从小BB出生-2岁期间，VD是一定要补充的，国内的伊可新就是这种功效，但是维A含的太多，不建议吃，这款是单纯的VD3,不含其它成分，可以促进钙更好的吸收，一瓶说是90天的剂量，可是我们家五个半月了，第一瓶还没吃完，用量好省～

给宝宝用过的中外药品

从怀孕就开始接触海淘，国内的实在不放心，只能上班没事的时候自己研究怎么淘了，淘这淘那，到现在也有3岁的淘龄了，今天就给大家介绍一下我给孩子囤的药把，国外的都是自己海淘的，还有部分是国内的药，也很不错，推荐给大家，由于篇幅限制，简单介绍下，哪款药不太清楚的可以再问我哈。

1 德国沐舒坦：止咳，针对有痰

婴幼儿果味止咳糖浆，崔大神推荐，祛痰舒肺止咳，帮助恢复呼吸道正常运转，让宝宝自由呼吸。每瓶含有30mg的氨溴索，不含酒精，不含任何色素，防腐剂，不会产生药物依赖。

2 德国小绿叶：止咳，针对干咳

这款专门针对婴幼儿的止咳糖浆，纯天然植物精华提取，不含酒精，有效快速的缓解感冒等各种病因引起的咳嗽，舒缓咽喉肿胀，消除炎症，有效的抑制习惯性干咳，舒缓咳嗽引起的窒息，呼吸不畅等困难，有效对抗可能转化的严重的支气管炎。对成人也很有效，不含激素不上瘾，也不会产生药物依赖。

3 德国止泻水

不得不说这个宝宝止泻水特别有效果！宝贝拉肚子，一般不是一天两天，时间长了容易脱水，还影响生长发育。这款止泻水，针对病肠道细菌感染，特别是细菌性感染，效果明显，对其他类型拉肚子效果没有那么明显，最厉害的是，只针对肠道有害菌群，绝不伤害肠道正常益生菌群，安全性极高，孕妇也可使用～香蕉味的口感，给宝宝备起来。

4 德国防胀气

婴幼儿缓解腹胀腹痛/排气硅油滴露，用于缓解腹痛胀气，作为腹腔诊断测试前排气，作为表面活性剂（手洗餐具洗涤剂，衣物洗涤剂，织物柔软剂和清洁剂）中毒的应急缓解剂。

5 德国退烧栓（酰胺乙芬）

2岁以下宝宝使用，喂药困难，脾胃虚弱的妈妈可以备，这个塞到屁眼就行了，哈哈，很方便，也不伤害肠胃。而且这个还有更重要的作用时，半夜宝宝发高烧，还在昏睡中的时候，这个真真是太方便了，叫醒宝宝，直接搞定。和下面的布洛芬退烧栓交替使用。

6 德国电解质水

主要用于宝宝腹泻，发烧时，防止脱水，为宝宝补充体液，恢复肌体平衡。像轮状病毒治疗方法就是给宝宝补充充足的电解质水，以免脱水。脱水就得去医院输液了，所以不想让宝宝受罪，就要备上这个。

7 德国退烧栓（布洛芬）

和上面的那个退烧栓一样，最好两样都备了，交替使用

8 德国退烧糖浆

和上面退烧栓（布洛芬）是一样的成分，这个是果味的糖浆，我是都备了的，宝宝发烧时哪个能用用哪个。

9 日本小林退热贴

退热贴是必须要备的哦，不一定这个牌子，38度以下物理降温，这个退热贴就派上用场了，粉色盒子为0-2岁用的，蓝色盒子（忘了照）为2岁以上儿童用的

10 日本无比滴

止痒消肿，蚊虫叮咬后神器，3个月以上宝宝就可以使用，对其他皮肤炎症，如湿疹，痱子，荨麻疹，冻疮有镇静作用，不含激素

11 北医三院肉酸软膏

这个要超级推荐给大家，这是我用过最好的一个护臀霜，涂上第二天就见好，胜过国外其他任何一款，而且价格真是太便宜了，才6块多一瓶，唯一就是要去北医三院开，一次还只能开两瓶，不过这两瓶也能用好久好久了。

12 儿研所鼻炎清口服液

儿研所的药众所周知，那是相当不错的，所以我各样都备了些，主要是去儿研所开药真是太麻烦了，清热利湿，用于肺经湿热、风热上攻引起的鼻塞不通、涕黄稠浓、喷嚏频作、头痛、嗅觉差等慢性鼻炎，反正我儿子只要一流鼻涕，不管黄的还是清水鼻涕，这个一用准见好

13 14 儿研所杏贝止咳口服液

止咳祛痰，中药成分，用于感冒，气管炎，支气管炎，肺炎引起的咳嗽。

15 儿研所双子黄口服液

疏散风热，泻火解毒。用于外感风热（上呼吸道感染）症见：发热、咳嗽、倦怠、咽喉肿痛等。

16 儿研所清肺平喘口服液

清热宣肺，止咳平喘。主要用于风热犯肺引起的咳嗽痰多，气促作喘，常用于肺炎，支气管炎。

17 儿研所清热散瘟口服液

清热嫉妒，止咳利咽，主要用于时疫瘟毒引起的时行感冒，发热，咳嗽，咽痛，做腮红中等。

18 一般医院阿奇霉素颗粒

消炎药，当时生病医院给开的，就当时吃了几天就没在吃了

19 一般医院双歧杆菌三联

这个也是必备的把，拉肚子，便秘，消化不良，菌群失调都能用的到。

20 一般医院百蕊颗粒

一般医院都有这个，中药消炎药，家里必备，宝宝发烧，咳嗽，上呼吸道感染，感冒都可以用，配其他的药，没有副作用。

21 一般医院醒脾养儿颗粒

家中必备药，我儿子脾胃虚弱，经常不爱吃饭，这个吃上几天就会见好，很有效果，用于醒脾开胃，养血安神，固肠止泻。用于脾气虚所致的儿童厌食，腹泻便溏，烦躁盗汗，遗尿夜啼。

22 同仁堂大山楂丸

纯山楂制作，当然不同于普通的山楂片，这个是干山楂制作而成的，吃多了，消化不良时，这个很管用，小孩一次半粒就行

23 药店健胃消食片

和山楂丸作用差不多，不爱吃山楂丸的可以吃这个试试，也还行

家中常备宝宝药品大集合

德国博朗耳温 *** IRT6520

我儿子一岁多之前我家用的都是老式水银温度计，测个温度要跟孩子经过一场恶战。直到一次测体温的时候，我儿子挣扎得太厉害，把温度计甩飞了，家里一地的玻璃碴子和水银珠珠，逼得我在北方最冷的天气开窗透气四个小时，就怕孩子水银中毒。那次之后我用了最快的速度给我和我妈妈家全配上了耳温 *** 。

用了之后想：以前浪费那些夹温度计的时间到底是为了什么？这个耳温 *** 一秒出温度，放在耳道里“叮”一声就显示温度，超级方便。而且有夜灯设计，即使在夜里也可以随时监测宝宝体温，不会因为测体温让孩子惊醒，也不需要开灯看温度，真的省心太多。

6520分三个年纪档，分别是0-3个月，3个月-36个月以及三周岁+，对于体温的监测更准确。对于温度也有不同的颜色显示以便于区分。温度正常是是绿色，是发烧，红色就是高烧了。有时候因为侧躺的原因，左耳和右耳测出来的体温会不一样，我通常会左右各测一次取中间值。它和水银温度计大概会有01-02的温度差，我觉得已经很准确了，毕竟水银温度计的 *** 作难度比它高了不是一星半点，我作为一个成年人都超级讨厌夹温度计，更别说小孩子了，斗争过程可以用“心力交瘁”来形容。

德国Pentofuryl止泻药水

这个止泻药水对细菌感染引起的腹泻特别有效，基本吃1-2天就好了。而且不伤害肠道中正常的益生菌群，和抗生素不一样，特别安全。新生儿和孕妇也可以服用。这个是香蕉口味的，很好入口，宝宝一点不抗拒，不用担心喂药困难。

服用说明：

新生儿：一天3次，每次5ml

一岁以下婴儿：一天4次，每次5ml

一岁以上宝宝：一天3次，每次10ml

十岁以上儿童：一天4次，每次10ml

德国PROSPAN小绿叶vs德国MUCOSOLVAN沐舒坦

痰咳沐舒坦，干咳小绿叶。这句话就当顺口溜背着吧，要不然老弄混。沐舒坦有化痰的功效，孩子痰咳的时候如果一味止咳，会让痰液难以排出，反倒对身体不好。一开始服用沐舒坦有可能会出现痰变多的情况，妈妈们不要着急，那是因为痰液被稀释，咳出来就好了。没有痰的话就直接吃小绿叶，止咳效果特别好。沐舒坦和小绿叶是德国医生最建议的咳嗽药，效果很好，而且很安全，新生儿宝宝就可以服用。这两个都是水果味儿的，不用担心宝宝不吃。

沐舒坦服用方法：

0-2岁:一天2次，每次125ml；

2-5岁:一天3次，每次125ml；

6-12岁:一天2-3次，每次25ml；

12岁以上及成人：前三天一天3次，每次5ml，3天后一天2次，每次5ml

小绿叶服用方法：

0-6岁:一天2次，每次25ml；

6-12岁:一天2次，每次5ml；

12岁以上及成人：一天3次，每次5ml

德国Nurofen退烧PP栓

这个分两岁以上和两岁以下，图中的是60mg，3个月-2岁宝宝可用。发烧的时候直接塞在宝宝PP里，不需要取出，会自然融化吸收。比口服退烧药更安全，更适合小宝宝使用。每六小时用一次，一天最多4次。这款是布洛芬的，还有一种白色包装的对乙酰氨基酚成分的，实用于6个月-2岁的宝宝。可以两者交替使用。

德国Babix-Inbalat通鼻精油

纯天然成分的精油，能有效缓解感冒引起的鼻塞，新生儿和孕妇都能用。这个不能滴在鼻子里，不可以和宝宝的鼻腔直接接触，正确用法是滴2-3滴在手绢上，然后将手绢放在宝宝的枕头旁边，就能有效缓解宝宝的鼻塞症状啦！我儿子上周感冒，闹着说鼻子不通气，老哼唧，他睡着后我就用了这个放在他枕头边，一会儿鼻子就通了能正常呼吸了，晚上安安稳稳睡了一夜，没像之前老是因为鼻子堵呼吸不畅半夜起来哭，效果真的非常好。

日本面包超人感冒药水

红色是综合感冒药水，对发烧、发冷、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、肌肉酸痛等感冒症状都有治疗作用；绿色是鼻炎药水，只要治疗宝宝因为感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状；蓝色是咳嗽药水，干咳和痰咳都可以用，能有效止咳化痰。这几款都是草莓味的，特别好喝，简直就是糖水。我儿子爱到不行，感冒好了之后还会拿着瓶子说“我病了，给我吃药吧！”[哈哈]幸亏瓶盖设计的是防儿童的按压式，要不我儿子无数次自己去抽屉里翻，早就喝光不知道几瓶了。这个用量看外包装说明就完全看得懂，中国人看日语很多时候真是妥妥的无压力。[酷]

小林制药退烧贴

这个应该都被po烂了，感觉有娃儿的家里都有备。需要注意的是这个分年龄的，图中粉色是给0-2岁宝宝用的，还有蓝色款的是针对两岁以上宝宝的，也有成人专用版的。国内版的和日本版的不一样，退烧凝胶不同。价格差不多，我还是更喜欢日本原版的。在宝贝发烧时贴一剂，能有效物理降温，也能让宝宝没那么难受，凉凉的很舒服。我前几天肺炎高烧395，加上三伏天燥热，我觉得自己都快燃烧了。在额头和两个脚心都贴了退烧贴，才终于觉得好受些。如果没有这个，我真觉得自己会烧死在盛夏的夜里。[哭]

澳洲Combantrin打虫药

拍照的时候忘记了，补充一下见图二。这个对蛲虫、蛔虫和钩虫都有效，将虫子杀死之后会将其消解随粪便排出，所以可以不用担心或者期待吃完后能看见虫子排出来[嘿嘿]这个不管是样子还是口味都和巧克力一模一样，比起担心孩子不吃，更需要担心的是孩子吃不够老管你要怎么办我儿子两岁半从来没打过虫子，我又是个烧烤火锅三文鱼生海胆的狂热爱好者，昨晚给他吃的时候我顺便也吃了几块。建议不管大人还是孩子都一年打一次虫，体内更健康。

服用方法：

1岁以下：不建议服用；

1-5岁，体重10-25kg，每次1-2小块；

6-10岁，体重26-45kg，每次3-4小块；

11-13岁，体重46-56kg，每次5块；

14-18岁，体重57-70kg，每次6小块；

成人：70kg以上，每次7小块。

这个具体的计算方法是每10kg吃一小块，但是即使5岁宝宝体重有30kg，最多也只能吃2块。要按照年级和体重的双重标准来吃，不能多吃。然后在第一次服用之后间隔2-4周，第二次服用相同剂量做巩固，不要忘记啦！

0-2岁宝宝常备药推荐及护理

准妈妈或者新妈妈看这篇笔记前可以先看上一篇笔记，里面也有一些宝宝护理跟产后的经验以及待产包用品推荐。ps：以下仅代表个人做法及观点，具体情况具体实施，不可盲目照搬，看不下去请点。

新生儿出生后喝什么？肯定很多人都被科普说第一口初乳，作为一个二胎妈妈我很遗憾的告诉你产后第一天就能下奶的人少之又少，如果你是其中一个，那么恭喜。大部分的人都是第二天第三天才下奶。在你下奶前乖乖的给口喝的吧。至于第一口喝什么？真的没有关系，真的不会影响宝宝的智力跟身体。po主第一口给宝宝喝的是温水清清肠胃，宝宝足足喝了30ml，很快就把胎粪一次给排干净了。黑黑的就是胎粪。第二次宝宝饿了就给喝奶粉了。然后拉出来就是黄金奶黄便。医生护士会告诉你尽快让宝宝吸允，为的是刺激乳房让你早点下奶。但刚生完身体虚弱的新妈妈既掌握不好姿势又乳头短小吸不住真的不要勉强自己。可以用电动吸奶器时不时的吸一下刺激乳房，泌乳后乳房会涨，涨起来就赶紧用热毛巾揉，或者直接请个开奶师按摩，如果不疏通下不了奶之后乳房里的奶就会涨没了不见了。po主两胎都是产后第二天涨奶自己按摩了一天，第二天夜里下奶，宝宝喝上了珍贵的初乳。

初乳

初乳是有抗菌性的，比成熟乳更不容易变质，25度以下放置一整天也没有关系，当然不是让你真的放一整天。只是不要轻易倒掉。一开始奶水就多吃不完的宝妈倒不倒掉看心情吧，一开始奶水少的妈妈好不容易挤点出来要好好珍惜。头三天很黄的奶水称之为初乳。后来就会逐渐变成白色的成熟乳。

黄疸

母乳宝宝黄疸持续一个月都是很正常的。看到眼珠子都黄了也正常，如果持续时间太长或心里不放心就要去医院排除是不是病理性黄疸，生理性黄疸退黄很简单多吃多拉多晒太阳就好

肚脐护理、痱子防蚊、洗pp

上一篇待产物品笔记都有讲到，这里就不讲了。

耳温计

我准备了博朗，有一个很大的缺点就是小宝耳朵放不进。更夸张的是量不准。每次量大宝两边的耳朵都要量个5-6次才能确定最高温度。量自己的体温也是。明明发烧了，可是量了10来次的体温显示367-381，也是心累。传统水银的虽然危险准确度却高很多，量肛温最准确，所以两者都需要准备。如果出门在外两个都没有带的情况下怎么给宝宝量体温呢，就是用嘴唇贴宝宝的额头，不烫就是没有发烧。

洗澡

最好是每天洗。喂奶前洗或者喂奶后一个小时洗，避免胃食道返流。新生儿如果不保持干净1胎脂容易形成猪毛疯，好可怕的东西，自行baidu。2腋下脖子等褶皱处会很脏容易发臭发红乃至破皮烂掉。3不要挤奶头。不要不要不要！4不要让宝宝看浴霸，小心眼膜穿孔。

打嗝

很正常，不要大惊小怪。不要担心他难受也不要在打嗝的时候喂水，呛到反而更难受吧

喂奶

千万不要以为母乳按需喂养就哭了就喂，看到嘴巴一叼一叼就喂，也要大概把握一下时间。宝宝吃饱了也有吸允欲，肠绞痛也会哭着想吸乳头。po主带大宝的时候新妈妈不懂，看到嘴巴一直找奶头就以为没吃饱喂的太频繁，导致消化不良。妈妈是最清楚宝宝的需求的，不要人云亦云，最讨厌的就是亲戚来看宝宝的时候一看到宝宝哭就说他没吃饱，一看到宝宝翘嘴巴找奶头就说他没吃饱。生完小宝po主自己比较清楚，但还是压不住他们七嘴八舌的压力吃完又吃，然后小宝就吐奶了，你们满意了吧（手动微笑）。

肠绞痛

请准备西甲硅油，没事给宝宝按摩肚子。一个月后就可以适当的趴一趴也可以帮助排气，喂奶后拍嗝是不变的真理。

母乳喝水？

只能说我有喂，但是量很少很少。基本上两餐之间喂几口清理一下口腔。不要跟我说专家怎么说。在我个人的观念里这不是禁忌，母乳确实包含大量的水，只是宝宝嘴里干燥的时候舌头都能打结，喉咙里都是粘稠的唾液声，喝几口瞬间就清爽了。

鼻塞流涕

鼻塞的话要准备鼻盐水喷雾跟吸鼻器，用鼻盐水软化鼻涕再用吸鼻器吸出鼻涕。三个月以上的宝宝，可以用babybalsam，澳洲的vicks是通鼻按摩舒缓膏，德国的babix是通鼻精油。只是鼻塞流涕不需要吃药，添加辅食后的大宝宝可以多喝开水，清涕会变成黄绿色鼻涕，再变回清涕就是快好了。

发烧

如果精神好，385以下并且无其他症状是不需要吃药都没有关系的。物理降温只能缓解难受而已并不能退烧。只要宝宝难受吃退烧药不需要纠结那0几度的临界点。细菌感染会反复发烧不退，要去医院化验排除是否细菌感染，一般的情况有尿路感染（验尿）、中耳炎、肠胃炎（拉肚子）等。国内常用的退烧药就是小儿美林（布洛芬）、泰诺林（对乙酰氨基酚），德国的nurofen跟paracetamol的pp栓也可以，成分都一样。看习惯，德国的是塞屁股里，国产的喂嘴里。退热贴国产药店的就不要买了，用了还反而更烧，美国bekool挺好用，比日本小林贵，话说小林退热贴made in china。

拉肚子

如果拉肚子又发烧就同上去医院化验。拉肚子但没有发烧就补充电解质，益生菌，蒙脱石散或思密达止泻。

便秘

益生菌不治便秘，不要单单寄希望于益生菌上，便秘除了平时辅食多添加些粗纤维的食物以外，吃点乳果糖效果非常好，益生菌只做为辅助调节肠胃菌群平衡。

幼儿急疹

发烧但精神好吃睡都正常，有可能是幼儿急疹，幼儿急疹会持续发烧2-3天然后浑身都是小红点，按压小红点会变肤色。出疹后会自行痊愈，无需做任何措施。真心不建议一发烧就去医院，因为幼儿急疹只有出疹后才知道，没出疹子前很容易被误诊为感冒呼吸道感染。

手足口

真心不建议一点点小病就去医院，尤其是急诊科。带大宝时第一次幼儿急疹就被误诊了，还吃了消炎药。第二次只是一点小感冒发烧，半夜去急诊遇到一个手足口病的小宝宝，然后就呵呵了，手足口的传染概率就自行baidu吧。手足口就是满身满嘴的痘啊水泡啊，多可怕，吃咽都痛啊，又没有什么治疗办法，只能搞点药膏抹抹，弄点喷雾在嘴里喷喷减轻点痛楚。一个星期后自行痊愈，不需要吃药，吃了也没用。

咳嗽

轻微咳嗽不严重就多喝水，千古不变的神水。严重咳嗽就去雾化，效果会比光吃药好很多。

安抚奶嘴

这个争议比较大。大宝的时候没有给，小宝出院就给吸了。区别就是：用了安抚奶嘴整个世界都安静了。刚开始用宝宝不习惯会恶心这是正常的，习惯就好了，切记不能吃完奶就马上给吸，万一恶心就会反胃溢奶。现在小宝每天吃完奶包起来走一圈拍嗝，打完嗝后遛一会儿要是还不睡哼哼唧唧就给安抚奶嘴，睡着她自己会用舌头顶出来。要是睡着睡着突然醒了哭就是肠绞痛了，也可以给安抚奶嘴，然后她就边吸安抚奶嘴边使劲放屁，放完了就叼着睡着了，过一会儿自己顶出来。吃奶嘴的样子还真是超级可爱啊。反正明星宝宝都用，咱怕什么。带大宝的时候没用安抚奶嘴，一哭就抱，整夜抱着抖，还得抱着睡，手臂疼的他哭我也哭。

哭声训练法？

真心不主张，任由宝宝哭的结果会加重肠绞痛，也可能会得氙气（自行baidu）。造就一个天使宝宝只要让她吃的刚好，睡的安稳，穿的干净就可以了，其他的一切顺其自然就好。

最后

把上诉讲到的药备好装进宝宝专用药箱。不要等到用到了才到处急急忙。抗生素能不吃就不吃。能不打针就别打针，一旦开了先河，以后吃药就很难好。

坚持母乳，哪怕只喂一个月也比不喂好，母乳增强宝宝抵抗力可以在很长一段时间里保证宝宝不生病。

国外的药，吃进嘴的我都不推荐，很多药都是代购炒作，亲测过一些要么成分普通跟国内药没什么区别的，要么就是成分不明代购乱宣传的，谨慎使用为好。

药别备太多：毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。细看说明书：你敢给自己随意估算用药量，药就敢给你随意估算健康值。

3不行去医院：吃饭都更愿意下馆子而不是在家吃，那看病干嘛不去医院而要在家自己熬呢

头疼脑热、小磕小碰，遇到这些小毛病你可能不会去医院，而是打开自家药箱解决。调查显示，我国约786%的家庭备有家庭小药箱。感冒药、创可贴、止咳糖浆……药箱里最该备上哪些药？以下是药学专家为你定制的“家庭药箱清单:

一、应对突发的意外状况

外伤

外伤是居家生活中非常常见的一种意外状况，因此我们必须要在药箱中准备以下物品：