乐学 黑枸杞的功效与禁忌？
1、补肾提高性功能
唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。
3、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。
用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
4、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
5、改善视力
还有黑枸杞对眼睛视疲劳的改善作用也不容小觑，黑枸杞中富含OPC原花青素成分，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。
6、其他功效
淡斑抗皱、清除自由基，预防老化
黑枸杞的副作用：
1、黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其药用价值正是被中医认可的，黑枸杞泡酒能最大限度的发挥其功效，中药虽好，但也有相生相克一说，切记不可盲目配伍。
2、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用，因为黑果枸杞主要滋补肝肾，肝肾不虚的人没必要补了，容易上火。
3、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃，因为黑果枸杞温热身体的效果十分的强，不利于病情康复。
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扩展资料：
黑枸杞的食用方法：
1、直接嚼食
会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。
2、泡水喝
3、泡酒
可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。
4、入药
按照医生的处方酌情入药。
5、煮汤
与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目；用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状
参考资料来源：/sdpeoplecomcn/n2/2017/0913/c172848-30727685html"target="_blank"title="人民网-食用黑枸杞需要注意什么？黑枸杞的功效与吃法">人民网-食用黑枸杞需要注意什么？黑枸杞的功效与吃法
参考资料来源：/shipinpeoplecomcn/n/2015/0315/c85914-26696165html"target="_blank"title="人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法">人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法
不知道你需要哪方面的，因为保健品是入口的东西，一定要谨慎，要从正规渠道购买。如果从网上买，仅是一种消费关系，没有专业的售后服务，服用过程中有任何问题，找不到人来咨询。我现在服用优莎娜，是从公司直接购买，质量有保证，还有人服务，有什么问题直接可以咨询。红枸杞和黑枸杞能一起泡酒。
黑枸杞是温补性的，而且含有大量花青素，能抗氧化抗衰老。红枸杞也是滋补性的，能滋补身体补充维生素，大枣温热养胃。三样一起泡酒有温热滋补暖身的功效。
红枸杞和黑枸杞的主要成分都是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等成分，成分之间不会相互反应，性味也不会相互影响。
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扩展资料：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。
原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。
参考资料来源：/baikebaiducom/item/%E9%BB%91%E6%9E%9C%E6%9E%B8%E6%9D%9E/9678364fromtitle=%E9%BB%91%E6%9E%B8%E6%9D%9E&fromid=12023275&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—黑枸杞">百度百科—黑枸杞
葡萄籽哪个牌子好不管是哪个牌子你都得坚持吃才行的，吃一个月两个月看不到效果的就停了就说葡萄籽不管用那是不行的，它又不是药，就是因为没有副作用是保健品所以效果没有那么快。
我和我同事还有室友都是吃的体恒健葡萄籽，因为我室友是营养师，是在一个时尚护肤网站做小编的，所以我还是蛮相信她的，我吃过之后觉得有效所以推荐给我同事的。
吃葡萄籽无非就是要美白祛斑抗氧化的，还有一些抗过敏抗辐射之类的，反正就是可以抗氧化美容养颜，大部分葡萄籽都是这个作用，但是价格却差异很大，给你搬运一下我室友给我科普的几个牌子的区别。
不知道为啥我电脑传不了啊啊啊啊就给你文字翻译吧。
中国营养学会关于葡萄籽每天摄入的量有一个规定就是不超过200mg，但是现在市面上特别多的葡萄籽都超过了这个量，你可以去看一下，一般都是国外的葡萄籽，也不知道是不是饮食习惯或者生活习惯的差异，我觉得可能是国外关于这个量的标准比咱们要高，保守起见我觉得还是最好不要超过200mg。
我之前在果壳还是知乎也看过这个说明，关于葡萄籽的。我室友给我的吃体恒健葡萄籽的理由是性价比高，这么算的，就是整个的价格跟里面的葡萄籽的量对比，核算下来体恒健性价比最高。
她给我写了 gnc、欧缇丽、swisse、health care 很多牌子，说实话我一开始最想买的是swisse，因为又加了维c还是澳洲的 而且也不过200mg，但是我室友一竿子打醒了我，swisse是两个中国人过去贴牌做的，还说我就是崇拜国外的品牌，还有一个health care 代购都说中国的回购率特别高，但是当地人几乎不吃这个牌子。
所以我就老老实实的听她的吃体恒健的了，至今也没换过其他的牌子，我是想美白的，主要是胳膊和脸黑，还有手，一直到现在算了一下吃了9个多月了，一个夏天没有晒黑，然后现在皮肤很少起痘，我本来是非常容易过敏的那种我感觉应该是葡萄籽的功劳，而且脸上有感觉变细腻了很多，胳膊也白了所以我觉得还是很管用的，也可能跟我平时一直坚持吃有关系吧。所以我同事问我怎么变白的时候我第一时间就把这个推荐给她了。。。
红枸杞和黑枸杞能一起泡酒。
黑枸杞是温补性的，而且含有大量花青素，能抗氧化抗衰老。红枸杞也是滋补性的，能滋补身体补充维生素，大枣温热养胃。三样一起泡酒有温热滋补暖身的功效。
红枸杞和黑枸杞的主要成分都是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等成分，成分之间不会相互反应，性味也不会相互影响。
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扩展资料：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。
原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。
参考资料来源：/baikebaiducom/item/%E9%BB%91%E6%9E%9C%E6%9E%B8%E6%9D%9E/9678364fromtitle=%E9%BB%91%E6%9E%B8%E6%9D%9E&fromid=12023275&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—黑枸杞">百度百科—黑枸杞
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