京东上的增高药真的能长高吗
维生素D(简称VD)是一种脂溶性维生素,乃环戊烷多氢菲类化合物,一组结构上与固醇有关,功能上可防止佝偻病的维生素,最主要的是维生素D3与D2。钙是骨骼组成的基础成分,而维生素D又称钙化醇,可以促进钙质的利用和吸收,其在骨骼和矿物质代谢中起到关键作用。简单来说:维生素D让身体能够有效吸收并转化钙质,强化骨骼
宝宝缺D3会出现的症状
缺D3会出现的症状
获取维生素D的方法
1、每日30分钟日晒可以合成200IU的维生素D
2、强化食品,如奶粉配方中会加入VD进行配合
3、含有VD的食物,深海鱼类、动物肝脏
4、维生素D补充剂
维生素D补充剂是最为简单的补充方式,目前比较适合国内消费者的方式。
通过维生素D补充剂,也就是保健产品或营养补充剂产品来补充D3是目前比较适合国内消费者的方式。
市场上的维D补充剂的品牌并不多,国产的有星鲨,进口的则有宝素康和Ddrops,而且主要针对的是儿童的市场需要注意的是,针对4岁以内婴幼儿,目前有两种补充方式,滴剂和片剂。
滴剂的优点是价格较低,可以滴在乳头上喂养,而选择进口的滴剂(Ddrops,Ostelin)口味要比国产的滴剂好很多。缺点是非常难控制用量,每一滴大小不一,不小心就摄入过量了,开封后需要冷藏保存,另外维D为脂溶性维生素,混在饮品中给宝宝服用后比较难洗,总之是比较麻烦。
速溶片是宝素康(SuperiorSource)的专利产品,优点是非常小,孩子入口即化,摄入量也好控制。缺点是价格稍高,而且不太好买,只有在京东和少数大药房能买到。
维生素D
比较推荐美国的VIDA·READY水溶维生素D,它不仅d3的活性更高,特殊的专利水溶技术能让脂溶性的维生素D更容易被人体吸收,吸收率达到了可观的近100%。并且一般的维d需要佐餐或饭后服用,水溶VD则没有任何时间上的限制。
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