狐狸为什么要对山羊说谎

“我们既不像婴儿那样毫无遮掩，也不是随心所欲的百变神通；我们既能说谎，也能诚实；既会辨识谎言，也会懵然无知；既会被骗，也会探知真相。

我们可以选择，这才是我们的本性。

”——埃克曼《说谎》我们小的时候都被父母教育不要说谎话，而且大家都知道说谎话是一种不良行为，但事实上，我们每个人都说过谎，我们每天都在说谎。

Everybody lies美国心理学家罗伯特·费尔德曼做过一个实验，人们在日常交谈时，他带上隐蔽的摄像机录下现场情景。

统计结果令人吃惊：每人每天至少撒3个谎。

说谎的内容多与情感和感觉有关，包括情绪、观点、对他人或事物的评价等，而且，人们倾向于假装正面的、积极的感觉。

心理学上对说谎有一个定义：就是在明知真相的情况下，故意对事实进行隐瞒、歪曲或凭空编造虚假信息以误导他人的行为。

也就是说，说谎就是一种欺骗。

说谎其实是一种求生本能，是人类本能产生的一种自我防御保护机制。

人天生会说谎，可以说从娘胎里出来，人就具备了说谎的“潜质”，说谎的基因已经“深种”在人的身体里。

心理学家发现，小婴儿就知道用笑容骗到大人的注意。

小朋友在四岁左右，开始会判断在哪些情形下，必须说谎。

从生物进化论的角度来说，欺骗是自然界中最基本的现象之一。

很多动物都会欺骗。

比如狐狸，当它遇到比自己厉害的熊，就会装死躲过被吃的命运。

你能接受对方说谎吗？如果你在意的人对你说谎了，你会怎么办？你会愤怒、慌张、失望、困惑，还是坦然面对？你是揭穿他？还是去思考，是什么让他必须说谎？其实比说谎是对是错更重要的，是我们要洞悉说谎的动机和背后的原因，提防恶意的谎言。

有时说谎，与一个人早年成长的自卑感有关。

童年时受到不恰当的教育，体罚、期望过高、冷漠、粗暴等，小时候安全感缺失，感到说真话会处于危险之中，于是就会产生说谎这种防御机制，乃至形成习惯。

如果是这样的情况，我们便更需要从比较深的层次去了解我们所爱的人为什么会说谎。

并且，在两性关系中，如何创造让对方“可以诚实”的空間，而非执着于“揪出谎言”，将是每个人最珍贵的学习。

我们到底为什么需要说谎？说谎有时是一种同理心的展現，很多时候善意的说谎仅仅是说话的策略，也有的谎言是因为迫不得已。

如果从心理学的角度看，我们需要对说谎进行具体分析，很多时候说谎是一种出于自我防御、自我保护的无意识行为。

它反映出人们对周围环境的一种焦虑、不安全感，是一种为了减少人际冲突而出现的退缩表现。

说谎的人一般有几种动机：1、为了自己得到实际的利益；2、为了满足自己的虚荣心，将事实放大，夸张吹牛；3、为了讨好别人，照顾别人的情绪，让别人感觉好受一些；4、为了减少冲突，让自己处在一个比较安全的人际关系环境中；5、为了保护自己，在面临压力无法解决时，说谎可以给自己借口，减轻压力保护自己。

社会心理学家认为，说谎与身份维护、自我呈现和印象管理有关。

日常生活中展现的“自我”多少都是经过改编和包装的，通常人们会根据当下所处的环境来调整自己的表现和表达方式，以塑造更好的形象和身份，获得或提高他人的情感支持，影响他人的偏好，赢得他人的赞同，博取他人的尊敬、敬畏或者同情。

这些目标的实现对人们社会交往的顺利进行有重要意义，说谎因而成为一个非常普遍的社会行为也就不足为奇。

刚开始说谎时，由于道德感和行为的不一致，说谎者会感到窘迫、羞愧，害怕被别人揭穿，从而产生情感上的压力。

但是如果说谎者从说谎行为中获益，他便会逐渐调整自己对说谎的态度，从而缓解由于道德感与行为不一致引起的情感压力。

于是，说谎者不再感到焦虑，或者开始觉得说谎“无所谓”了。

说谎行为还会根据结果的反馈不断演化。

随着说谎频次的增加，对方识别能力逐步提高，说谎行为也会相应地演变得更加难以捉摸。

为了更好地防止谎言被识破，人们还具有自我欺骗的能力，自我欺骗使说谎行为合理化。

从心理健康的角度看，将说谎习惯化，是人无意识地运用心理防卫机制消除自己的焦虑的过程。

这个过程一旦建立起来，人就会面不改色心不跳地出口成“谎”了。

如何判断别人说谎了？其实每个人，特别是亲密关系中的人，多多少少都能感觉到对方是否诚实，是否对自己有所隐瞒，但是，我们仍然希望自己不会受谎言之伤，所以，你最关心的问题一定是：我如何能判断他确实说谎了？我该怎么做才不会被骗，拥有一份坦诚的关系？我又该如何对付说谎的伴侣？美国近年研究开发出了眼球测谎仪。

瞳孔是眼睛内虹膜中心的开口，是光线进入眼睛的通道。

人的主观意识无法控制瞳孔的大小变化。

当一个人说谎的时候，他的内心难免会情绪波动，这时交感神经就会起作用，使瞳孔散大、心跳加快、冠状动脉扩张、血压上升等，这一切变化都是人的主观意志无法控制的。

可问题是，瞳孔的变化肉眼很难观察出，那么我们还有那些办法？

题主您好，很高兴回答您的问题。

从小开始，我们的父母老师就在教导我们说谎是一种不好的习惯，我们要做到不说谎，但是实际上很多却做不到。

前两天看某综艺节目，人设濒临崩塌的波叔在和金世佳的互动中，就说谎这个话题进行了一番讨论，并且坦然承认自己说谎，可见，不管是在什么岗位，在什么场景下，说谎，是多么正常的一件事啊～ 我们为什么说谎，我想起我最近一次说谎，是在我离职的时候，我没有告诉我爸妈，于是每次打电话，都要红着脸心虚的说，我在上班，但是实际上我却待业家中，每天要掐着时间跟家里说合适的话，我仔细想过，我为什么要说谎，因为我怕我爸妈担心，我怕我爸妈说我，我怕我爸妈又拉我回去做我不想做的事情，说白了，就是不说谎的后果，我还没有做好准备去承担。

从小时候开始，我们就学会了说谎，因为我们做了一些事情不被那时候的权威所认可，坦白之后的结果我们无法承担，而说谎，有可能可以帮助我们避免，所以，我们选择说谎。

相信每个人对这个问题都有自己的看法，欢迎大家一起讨论。

祝好～以上均为每日谈心·高老师 原创 转载请联系作者