乐学 脚后跟疼怎么办才能够好呢，，，，
跟骨是人体行动、负重与地面的着力点，所以相对容易发生骨质增生。脚跟疼痛一般情况下不是由跟骨骨刺本身引起，而主要是由附着在跟骨下的腱膜发生炎症所致。另外当长时间站立、行走时，脚跟挤压骨刺，刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。
日常生活中可以通过以下措施，来减少脚跟疼痛：
1、避免以脚部为主的剧烈活动，减轻脚部负重。
2、选择骑自行车或游泳来取代走路或慢跑，既可以达到锻炼的目的，又不会伤及病脚。
3、脚跟疼痛必须找出原因，对因治疗，才能取得理想的疗效。如果疼痛反复发作，可用中药膏足跟骨/方世医tie治疗即可通常情况下:我们站的久了出现脚后跟疼这种现象是很正常的,但是如果出现持久的脚跟疼我们就应该好好找一下原因了，是外因导致脚跟疼,还是我们的身体出现了病变所导致人体足部跖腱膜是维持足纵弓的组织结构,它起于跟骨跖面结节,向前伸展,在跖骨头附近分成五段,分别附着于足趾近侧趾节上趾短曲肌附着其深面跖趾关节背屈,趾短屈肌的收缩,体重的下压等三重力量集中作用于跟骨跖面结节上,其受力相当大长期、持续、过大的牵引刺激,可以在跟骨跖面结节的跖腱膜附着处发生慢性(退变性)损伤,产生骨膜炎或纤维织炎这些都是导致脚跟疼的原因脚后跟疼是怎么回事脚跟疼多是由先天不足或后天失养,及年龄增加等因素引起体质下降,各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低,跖腱膜所受张力增加,起点处受到的牵拉力更集中、更强大因此,年老体或衰是发生脚跟疼的根本原因所以,跟痛症多发生于中年以后跖腱膜附着处在长期、持续、过大的张力刺激下,可以出现钙质沉着,以增加韧带强度,抵抗日渐增大的牵引力(表现为骨刺形成)跟痛症起病缓慢,可有几个月或几年的病史主诉足跟跖面疼痛,休息后刚站立起来开始行走时加重,走几步后可减轻在足跟跖面内缘或足跟跖面正中处有局限性压痛部分患者足跟有骨刺形成但骨刺并非引起脚跟疼的主要原因导致脚跟疼的原因是多样的我们要具体问题具体分析如果您有发现这种症状的话,应该引起重视,脚后跟疼可能与骨关节炎有一定的关系,应该引起一定的重视,避免疾病影响身体健康选择正确的治疗方法及时治疗很重要经全国十家权威医院2367例患者临床证实，足跟痛贴对于足跖筋膜炎、跟骨骨刺、跟部滑囊炎、跟腱炎、跟垫炎等引起的足跟痛效果独特:一般服用2-3天可迅速止痛；15天左右，骨刺逐渐变软，足跟疼痛基本消除，患者能像正常人一样下床走路；1-2个周期，关节受损软骨得到整体修复，足跖筋膜得到全面营养，全身气血运行畅通无阻、免疫力显著提高，足跟肿胀、麻木疼痛等症状彻底消失，高血压、失眠、腰酸背痛、头晕眼花等病症亦有明显改善，且安全无任何毒副作用。不属于报销范围。
临床上常有足跟痛的患者，疼痛部位以跟骨底部为多见，尤其是老年患者更为普遍。发生足跟痛通常要考虑到足底筋膜炎及骨刺的可能。
足跟痛可以通过物理治疗、药物治疗及特殊的鞋垫来消除疼痛。一个同事的妈妈的脚后跟痛，不能久站，医生说是脚后跟骨质增生，也就是足跟骨刺，上网查了些资料，用老醋敷脚．吃钙片，服抗骨增生片等．效果不错．但是她说最近脚是不疼了，可是老觉得脚站得很无力．脚后跟痛以中老年人多见,体形肥胖的女性易患此病,多逐渐发病,无明显受伤史,其症状为局限性足跟疼,晨起下床后行走时疼痛剧烈,行走一段路后疼痛反而减轻,休息后疼痛如前
中医认为此病为肝肾亏损，肝主筋,肾主骨,肝虚无以养筋,肾虚无以养骨,肾虚无以生骨。
肾之筋脉绕行足跟
现代医学认为足跟疼多为跟骨骨刺刺激周围的软组织而产生无菌性的炎症,或跟骨结节处的话囊和趾腱膜的反复牵拉而形成的慢性劳损中医推拿是刺激骨周围的软组织,使其对疼痛逐渐适应,而减轻疼痛
也可以选择药物保守治疗，可以选择足跟痛贴组合，贴剂加足泡浴剂，结合使用。根据情况按疗程治疗起来效果比较好。足跟痛贴组合的疗效较传统药物提高数倍，大部分足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等足跟痛患者短时间内就能出现疗效。
由于口服类药物需经肠胃吸收、经血液循环才能到达病变部位，药效很难吸收和发挥作用，而足跟痛贴组合的中药配方精选数十味名贵地道中药材精制而成，药力强劲，作用持久，通过泡浴剂加贴剂的方法，从而达到快速见效的目的，并且中药配方还具有内外双修的功能，在治疗的同时还能起到养骨的作用。
治疗足跟痛的时候，患者要注意：
1
肥胖的人,应减轻体重,减少关节的负荷
2
下肢关节有病变时,可用拐杖或手杖,以减轻关节负担
3
发作期应遵医嘱服用消炎止痛药,尽量饭后服用关节局部可用湿热敷
4
病变的关节应用护套保护
5
注意天气变化,避免潮湿受冷
>您好，脚的功效是承沉坐立取行走，很多脚的问题包括脚后跟痛，都是由于受力不科学引起的，正常的治疗方法是不需要手术的，而是通过中药治疗从根本上治愈足跟痛。脚跟骨刺在跟腱炎的基础上形成的，发病较慢，主要症状为脚后跟痛，走路时加沉，下床无法采地，活动几下，症状可减轻，疼点位于跟骨内侧面及跟骨下方和跟后面，会无红肿症状，且脚跟、脚板会有痛疼感或是麻痹感，致使足跟会产生无法踏地行走的状况，一般起床坐立时痛疼特别明显，不过，步行一段时间后，痛疼反而会减轻。
建议采用远洋足跟痛贴组合治疗足跟痛，贴剂加足泡浴剂，双效合一。
在治疗的同时，平常生活当留意以下几点：
1、尽量少穿鞋跟过高的鞋。由于高跟鞋增添了脚的负担，（
>如果用膏药的话，可以用关节止痛膏，或者北京同仁堂的狗皮膏药，或者传统配制的黑膏药，都会有一定的效果，想从根本上得到解决，可以采用小针刀疗法，或者是，银质针疗法，效果都是比较明显的，因为这些方法能够，改善局部的血循环，放松筋膜的紧张。所以症状也会还击的比较快
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