艾多美鱼油和尚赫鱼油哪个好

您好，艾多美鱼油和尚赫鱼油都是高质量的鱼油产品，它们都能提供营养，但它们之间有一些差异。艾多美鱼油是一种深海鱼油，它含有丰富的ω-3脂肪酸，可以帮助改善心脏健康，减少血脂，改善关节炎症状，改善神经系统功能等。而尚赫鱼油是一种淡水鱼油，它含有丰富的DHA和EPA，可以帮助改善记忆力，减少抑郁症症状，改善睡眠质量，改善免疫力等。总之，两种鱼油都有其独特的优势，您可以根据自己的需要选择合适的鱼油产品。

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