初中女生军训必备物品清单

军训是一项非常艰苦又枯燥的训练，学生需要准备一些物品才能够很好地应对它。对于准备军训的初中女生来说，以下这些物品是必备的：防晒霜、清凉喷雾、水瓶、鞋垫，此外初中女生还可以根据自己的自身实际情况再去准备其他的物品。

防晒霜、清凉喷雾

军训一般都是在九月份，这时候太阳还是比较大的，初中女生的皮肤相对又比较脆嫩，更是需要做好防晒工作，以免被晒伤，所以防晒霜是必备的。女生在正式军训之前可以把防晒霜涂在脸部、颈部以及手臂，这样就能够起到很好的防晒效果。值得注意的是，买防晒霜的时候一定要选择适合自己皮肤的防晒霜，以免出现皮肤问题。另外，清凉喷雾也是值得入手的，军训免不了汗流浃背，在休息的时候喷一喷清凉喷雾，会让自己感到清爽许多。

水瓶

军训是非常消耗体内水分的，所以一定要准备好水瓶，最好是大号水瓶，能够满足自己一天的喝水需求。一般学校都会提供开水，如果学校不提供，只能自己从家里用瓶子装好开水带来学校了。此外，最好不要吃冷饮，一是它很难解渴，二是容易拉肚子。

鞋垫

军训鞋子的脚底是很硬的，站久了会很不舒服，所以女生可以考虑自己买一些比较软的鞋垫，垫在脚底下，这样军训的时候脚底能够舒服一些。

其他物品

除了以上所说的物品之外，初中女生也可以根据自己的情况再准备其他的物品，比如容易低血糖的女生可以准备一些巧克力，嗓子容易沙哑的女生可以准备润喉糖，很怕热的女生可以准备小风扇等等，有时候军训期间也会下雨，所以女生也要准备一把雨伞，以备不时之需。

故宫、天坛、慈禧行宫、钟鼓楼、颐和园
奥运专线：鸟巢、水立方、国家大剧院、东岳庙、中南海 市内专线：大观园、电视塔、海底世界、城、颐和园
文化专线：香山、恭王府、清华北大、万寿寺、圆明园 三轮车胡同游：恭王府、圆明园、颐和园纯玩团 想玩转北京的冬天可以从好几个方面下手：）首先，如果最有冬天特色的就是滑冰．呵呵，当然不是指去溜冰场滑滑旱冰的那种，而是去八一湖，玉渊潭公园这样的自然冰场．每年到了冬天就会有好多这样的冰场开放，而且也不贵哟！强烈推荐后海和什刹海那一片，场子分为两种，一种是周围框起来收门票的（冰面有专人维护，很平整）．另一种没有人管，直接在冰上有人租冰刀及冰上用具（也就是报纸上说的滑野冰，冰面有的地方不平整）．其实我自己个人认为滑野冰虽然有一定的危险性，不过却最能体现滑冰的乐趣：）不过如果是初学者最好还是去那种有专人维护的冰场．
其次，如果觉得溜冰的运动强度还不够大的话，可以去北京周遍走走．比如＂香巴拉＂就是香山＼植物园那一片．冬天的香山也是很美的，特别是下了雪以后．不进香山公园，从后山的那条盘山路走（周围的居民都知道哟）．在那条盘山公路上面还有一条马道，冬天从那边走满山都是雪，偶尔碰见人那种高兴的心情一样会让你很难忘的：）
如果，你是一个喜欢安静的人，那你可以在二环以内转转，国子监那一块是一个不错的选择．我每次去那边心情都可以定下来．呵呵，如果有兴趣在十五的时候不要忘了去雍和宫，那是可是北京最灵的一座喇嘛庙，在里面藏传佛教和传统佛教得到了最好的融合．我每次去的时候都会把眼睁到最大极限抬头看屋顶的莲花天藻．
在如果你喜欢北京冬天的晚上，那你可以去荷花市场，也就是我们老说的后海酒吧一条街，风景是没话说了，那里是北京最美丽的地方．而且在那里也有很多有特色的小店子，在里面会藏着很多很多的惊喜．推荐银锭桥那一块儿．去了以后你就往最偏最里面的胡同走，去了你就会知道了， 下面就是去时要带的东西；1 *** 或护照；2现金和 *** ；3飞机票或火车票；4少量药品；5几块巧克力（用来恢复体力）；6指南针；7手表、手机；8目的地地图、攻略；9手电筒；10其他：相机、mp3、多功能刀具、雨具、替换的衣物和鞋袜。
如果是短期旅行换洗衣物 洗浴用品 要 *** 及你认为有用的证件 钱 *** 和钱不要放在一起 创可贴 小针线包 纸笔 手电筒 多带几个塑料袋，最好准备目的地的地图 等
带好 *** 、准备些晕车药、感冒药、创可贴、黄连素等常备药。带够钱。随身携带手机和充电器，以便和家人朋友联系。最好还有数码相机等东西的电池以及存储卡一定别忘了带一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，还有内衣裤，最好不用宾馆旅店的洗漱用品，不太卫生。当然还要有当地的地图，祝你玩的开心愉快！
必须带好 *** 还有必要的换洗衣物 还有少量的现金 呵呵 跟团的话 差不多久可以了哈 如果是自助游 就需要再准备充分一点
首先,要根据你要去地方的天气状况准备好衣物,如果是海南,就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北,最好带上厚的羽绒服；当然,替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去,一定要多为他准备一些替换的衣物。
其次,像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的,有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。
整理好这些以后,你还要考虑一些零碎的东西,比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机,不过带足胶卷也是必要的,因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！ *** 、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记,万一有什么用途你不会抓瞎。
最后,也是最重要的：钱。大约是预算的150%就够了。
怎样放？
如果你用的是一般的旅行包,最好将衣物等不常用的东西放在下层,而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。当然,如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了,因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西,比如包的下层放置衣物和不常用的杂物,上层放置像机包等,包的顶盖放置药品、纸巾等物,包的两个侧袋分别放置证件等物,再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等,很多东西都可以分门别类地放置,这样你就不会因为东西多而乱作一团。
挑个好包无论去哪里,旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手,利于行动。在这里建议选择背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料,有一定的防水性能。价格则在八九十元到二百多元不等。
旅游衣物的准备:
旅游,突出个一“游”字,这就是说“轻装”,在保暖、对身体健康有利的前提下,衣着越少、越轻越好。旅游服的选择,应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两季,运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软,牛仔裤 *** 性好、粗糙、厚实,易于爬山、长途行走,还能给人以刚柔相济,轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩,但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好,在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季,由于我国南北温差大,所以衣着有很大差别,南北旅游,游客常常要带很多衣服,很不方便。一些有经验的旅游者,有不少更换衣服的招法：北方人到南方,登车时内穿毛衣毛裤,外套大衣,上车后,大衣由家人带回；南方人到北方,可以带大衣,出门时穿着,进宾馆就可以脱掉了。
旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点,有利于登山和长途行走。
旅游时带着大围巾天气突然变冷时,可打结成无扣女上衣穿用。带小孩游览遇雨,用塑料袋剪成斗蓬很方便。在条件不具备洗淋浴时,可用大塑料袋装上水,吊起即成简易淋浴设备。洗后的衬衣想马上穿,可把湿衣服放入大塑料袋中,向袋内吹热风,衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起,可避免融化。温泉里洗澡时,不要带金银首饰,以免被硫氧化变黑。灰尘、异物进入眼睛时,先闭上眼睛,然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧,灰尘就易随泪流出。
衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小,以免影响走路。夏季旅游,由于早晚温差较大,除了带上随身的换洗衣服外,最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游,必须带上毛衣、棉衣、风帽等。旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。是由于其透气性差,出汗后易粘贴在身上,很不舒服。尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。服装的颜色必须讲究,夏天不宜穿深色衣服,从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。为减少烈日直接暴晒头部,夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。
行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑,走路以布鞋为最佳,爬山以橡胶底鞋为最佳,忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时,头手勿伸出窗外,应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕,事先检查车况,排除故障,遵守交通规则,确保旅游安全。
O(∩_∩)O谢谢1!!!!!!!!!!!!!!

衣服总是在不断增加，越买越多。每隔一段时间，我们的家里衣柜就会不定时地清出很多变得难看或者是变形的旧衣服出来，这些旧衣服其实也不破不烂，但是就是让我们不想再去穿它。那么我们一般是如何来对待这些旧衣服的呢？

我记得小时候家里如果有很多不要的旧衣服的时候，妈妈一般都是会选择将其统统打包到一起，用一个装米的大袋子将它们一捆一捆地放好，然后整一个袋子拿到楼顶上在杂物间里收起来。或许妈妈是属于以前那个吃过很多苦 的年代的人，所以一直以来不论是她自己也好，交给我们子女的思想观念也好，都是不能够随便造成浪费，只要是这件东西还能用，但是已经不怎么用的时候，都不能够轻易说丢就丢。所以或许到了现在，在我们老家 的房顶上或许还有有几袋旧衣服安安静静地躺在那里呢！

等到我长大了一些，家里的生活条件也逐渐变得好起来了。新的衣服越买越多，而久的衣服却没有几件是丢弃了，家里的衣柜因此略微显得有些臃肿。这时候我妈妈还是像以前小时候一样，将这些旧衣服捆好打包。如果遇上家里大扫除了或者是需要用到抹布擦东西的时候，我们就会去拿出来用，如此一来也算是废物利用，不算是造成不必要的浪费了。后来呢，有时候家里会养了小狗或者是小鸡这些，我们都会拿出这些不穿了的旧衣服来给它们铺成窝，免得它们在冬天的时候晚上受冻死掉了。

到了现在，其实有些时候我会觉得中国西北部的山区儿童很是可怜，在国家经济实力如此发达的今天，在市场经济繁荣昌盛的今天，竟然还有中国人会吃不饱穿不暖？这是什么道理！所以有时候我就想，我们家每年都有那么多的旧衣服是不穿的，放着也是占地方碍眼，丢了又觉得有点可惜，毕竟还都是完好无损的，只不过是有些旧、看起来有些皱而已。既然如此，为什么不能够将它们送给真正有需要的人呢？要是像西北地区的人都能够有衣服可以穿，也算是自己为国家的发展贡献了一份力量吧！所以我一直很关心寻找网上有没有哪些机构是在帮忙收这些旧衣服的，希望能够将这些完好无损的衣服送给别人。

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