我为什么要自卑
我为什么要自卑
为什么我很自卑
用你的优点去跟别人的缺点比,你就会发现原来你是这么的优秀啊!另外,多做一些有意义的事情,多体现一下你的价值。
融入到你的朋友中间,多参加一些活动、聚会什么的,你会发现原来生活还有这么多的乐趣啊!千万别整天想你这个不行那个不行,注意调整一下自己的心态
为什么我很自卑我不知为什么自卑的很,我该怎么办?经常自我暗示,明示。
比如每天对着镜子里的自己说一些鼓励自己的话,对自己微笑。
也可以经常分析分析自己的优点,不要只盯着缺点。
第一,分析自己身边的父母,亲戚,家庭等人和事情,自己拿出本子列出来为什么自卑?怎么就自卑了?这是从根源的环境来分析。
第二,分析自己为什么自卑,把自己从内到外,从性格品性,从为人处世,从横到纵都分析剖解一遍。
这是从自己的情况来分析。
第三,针对环境,对人和事做好断舍离,具体怎么断舍离你可以网上搜下,很多课程和帖子有教的,你只要懂一点,对自己不利的就好断舍离。
第四,针对自己的问题,要列出方案去改善。
第五,读书,当身边没有可以教好自己的长辈,父母,老师,那书本就是可以改变心态和命运的药剂。
读好书 读对自己有用的书。
第六,出去旅游,放松自己然后分析好调整好自己。
最后说一句,加油。
我也是自卑过,但是已经好起来了。
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