什么是近视作文35字

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近视者有些比较明显的感觉是眼睛干涩酸胀、看近时间一长眼睛疲劳感加重、看远处的事物有些模糊不清。

患上近视之后，一定要及时矫正，以免加重症状，影响健康和生活。

一般常用的保护视力的方法有：1、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。

2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。

3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健 *** ，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。

4、室内的光线要充足，柔和。

不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。

5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，多吃动物肝脏都对眼睛有保健作用。

6、定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，预防近视的发生。

一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生