哪个大学的运动与免疫学好

天差地别，二种人对比不是个量级。

首先明确关点，跑步人群免疫力远远高于健身人群。

免疫力强不是指身材有多好，肌肉有多发达，实际上特别是女性，长期跑步的身材都非常好，反对者记住是长期跑步，别拿一个只遇尔跑一二次来比好，男性长期跑步的无一例外都非常廋，只是肌肉没长期健身发达而已。

免疫力好有以下几点，血液含氧水平，血管健康程度，肌肉纤维，心肺功能，等等。

这些可以通过体验的方式来完成。

当然还有最简单也是得到全球公认方式，跑五到十公里后来验证。

不说健身人群了，就是健身教练，用轻松跑的方式（配速6分左右完成）大都会累得象狗一样，大腿核心肌肉群痛几天，心跳160以上都很正常。

而长期跑步的来说，只是简简单单的热身，大腿核心肌肉无痛感，心跳120以内对跑步大神来说心跳100以内都正常。

这就说明几方面问题，心脏供氧水平，肌肉纤维及 *** 性。

以上只是某一点而己，可能许多健身的都不服，可在评论区与健身朋友文明理性交流，所有一切都是为了身体健康

直奔主题，事实说话。

这次疫情，一名武汉的健身达人倒下了，另一位马拉松爱好者5天康复。