请问芹菜汁跟黑木耳汁各喝了有什么好处

芹菜是药食作用兼而有之的利好食材，黑木耳人称血管清道夫，养生保健作用很显著。两种普通又利好的食材，配合火麻油效果更佳，有着降血压、降血脂、润肠等功效。用健康的凉拌方法加工，京东看看，亦舒堂的，清淡爽口，益处多多。

火麻油的味道，稍微有些怪，可能一般人接受不了，不过吃惯了就好，最好时下锅的时候，把油煎一下，更香一些。火麻油可是好东西来的。
巴马火麻油是目前世界上唯一的一种能够溶解于水的植物油，是巴马人长期食用得以健康长寿的重要原因之一，被当地称为“长寿油”。火麻油是广西巴马长寿地区百岁老人主要食用油之一，是用火麻仁压榨而成，其不饱和脂肪酸约90%，含丰富的维生素E及人体必须的各种微量元素，早在我国4000多年前的药学专著《黄帝内经》及2000多年前的药学专著《神农及草经》中有：补中益气，久服通明“的记载，经常食用火麻油能预防高血压，高血脂及防止血栓形成，对心脑血管疾病起到很好的作用，巴马人之所以长寿很大程度上与常年食用火麻油有着密切关系，被当地群众称之为”长寿油。
巴马火麻原产于中国大陆，是一种强韧、耐寒的一年生草本植物，产地为温暖地区或热带地区，可用医药研究以及生产。中医药学上火麻果实称为“火麻仁”“大麻仁”，主治大便燥结。医学上，火麻经常被用来辅助某些晚期绝症的治疗，用来增进食欲、减轻疼痛，可用来缓解青光眼和癫痫、偏头痛等神经症状。在功效上，火麻仁可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒减肥，又可养阴滋补肾肝。长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用

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