淘宝上哪种牌子的钙片效果比较好

钙片这种保健品类的很难讲效果好不好。
每个人的吸收程度和最终的表现结果都会不同。
同时保健品又是一个长期的过程，常常换也没法比较出具体是哪一个有效果。
建议购买正规品牌的钙片，如果有条件的话还是吃进口钙片比较好。
因为从监管角度来讲，确实是国外产品更严格一点。

人体缺钙的年龄都是在35岁以后，一般情况下35岁以后再补充一点钙质也是可以的，但一般建议就是在生活中多吃一些坚果类的食物，单独补充钙片是比较难的，除非说你去医院挂钙剂，这种会比较好一点，要不然所有补充的钙片都会代谢出去的。

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