中国各大姓氏的祖训，看了受益匪浅。

所谓“祖训”，是指历代祖先对后代的教导。但族谱中所载的“祖训”，多是先祖、祖上所言，借祖宗之名，将自己的意志强加于全体百姓。“祖训”的作用是从思想方面维护家族的团结统一。况且祖训闪耀着彝族文化的光辉，值得后人学习和借鉴。

1姓刘

家庭诗歌

马骑出疆，任其到处定规矩；

我长期生活在我的国家，我的家乡长期是我的家乡。

早晚不忘言，早晚念祖香。

上帝保佑我，我是金毛的，二七男人永远兴旺。

刘的《祖训诗》

这首诗广为流传。生了十四个儿子后，他鼓励儿子向外发展，不要儿女情长，迷恋家庭。广泛传播一首诗来激励子孙，并作为未来宗教认可的基础。这首诗后来被刘认为是家诗。

三祖遗风

汉祖刘邦的遗产

据《史记》、《汉书》记载，汉高祖刘邦建立西汉后，和一群大臣谈论他之所以能够打败项羽，在“楚汉相争”中脱颖而出的原因。

老公运筹帷幄决胜千里，我不如卵巢；镇，爱抚百姓，给饷和喂粮，我不如萧何；即使有几百万人，战斗也会胜利，进攻也会胜利。我不如韩信。三个都是杰出的人，我可以用他们，这就是我取天下的原因！

光武帝刘秀的遗志

刘秀继承和发扬刘邦的传统，广纳天下之士，兼听天下之言，学人而用之，博采众长，创立了东汉王朝的百年基业。刘秀是一位贤明而又脚踏实地的忠君，勤于治国理政，严于律己，反对浮夸的辞藻和清高的言行。刘秀给他的后代留下了一句训诫：

试图靠近距离的人徒劳无功，试图靠近距离的人侥幸成功。所以说：通文而地者不生育，善文而德者强，自有者安，贪者残。

刘秀的话告诫他的子孙：要有野心，为利忘德，贪财贪利。目标太高、目标太远的人，眼高手低，对眼前的事物不屑一顾，却又有些不切实际的梦想，到头来只是“劳而无功”；忘记德行的人，做事会不择手段，丢掉道德，最后只会被唾弃；贪财的人，即使得到了什么，也不能心安理得。君子爱财，但要取之有道。

蜀昭烈皇帝刘备的遗产

刘备是三国时期少有的仁义之君。曹操、孙权在战役中经常乱杀城池，但刘备始终以仁为先，爱民如子，从不自毙，深得百姓爱戴。俗话说得好，得民心者得天下。正是刘备的仁义之心，使他在三国初期曹操、袁绍的强大势力中周旋，四处奔走，投靠他人，以致处处受人欢迎。刘备的德行赢得了关羽和张飞的生死追随，赢得了诸葛卧龙的奉献。因此，在他的临终遗言中，他把这一信条放在了警告王子的第一位：

鼓励它，鼓励它！不为恶，不为善！只有德才是善，你才能说服人！

刘家的家谱记载了刘备的这一遗产。他在对与错、善与恶之间的取舍，以及个人的行为准则，已为刘乃至整个中华民族所普遍接受。

上述“三祖之教”在刘氏家族中广为流传

胡作非为，作践祖宗。

如果你爱一个官员，你必须爱人民。

唯才可害贤，毒家可害群。

人比禽兽更好起诉，

使利与智混淆，祸从口出。

我的祖先在天堂，沙皇世贞，

阴阳之罚必罚，调查必深。

祖尤因，顺勇，

子孙兴旺，长命百岁。

荣耀与耻辱，新世界，

世德，纠察隐隐。

微薄的福利，全额的招聘损失，

神仙是有智慧的，不要侮辱斯文。

阴患之，阳邪为因，

穷而快乐，心就快乐。

烧，明天早上他看明，

纨绔堕落，愧对邻居。

肖伟-西安，浪子如金，

振兴美利坚民族，登顶。

正义与惩罚，繁荣与昌盛，

愿你的后代永远传承他们的家传之宝。

无尽，厚重，纯净，

张德扬会，遵守规则和训练。

——《三槐王氏家谱》

丈夫的言行是可以重复的，他对他们是忠实的。当美被引入时，美德是最好的。出名显亲戚就是孝顺。兄弟幸福，宗族昌盛，人民无比幸福。不要让金钱通过。这五条是一个人的立命之本。

摘自《琅琊王氏家谱》

3陈石

明明，我的祖先，汉朝历史上的刘芳，荀子，孙，知道本义。

杨易斯旨，更推吉，曰子孙，听我训章。

读书最重要，种桑次之。如果你走对了路，你怎么了？

勤俭节约，不懒不缺，孝顺友爱，六行皆隐。

仁义廉耻，四维张碧，在国内，也是表可方；

当朝为官，有利于忠义，上天会保佑你，幸福长存。

若诵祖训，暴弃狂，轻违礼法，行为良好。

羞辱你的祖先，冒犯他，上帝会伤害你，你不会成功。

最可恨，分类互不齿，不念同气，偏论异乡。

兄弟打架，我心里难过。愿我的姓是伊一燕兴，

通过血液，边界会消失，你会回归和谐，上帝会安康。

还有领亲戚，每年去教堂，和好人同底，别忘了！

四

黄

黄四十八字祖训

官不忘民，民不忘根。

不要失去雄心壮志，富而不忘贫。

唐铮是诚实的，正直的，贫穷的。

勤俭朴素，凡事严谨。

孝敬父母，善待他人。

自强不息，造福子孙。

黄绵厚词

侍奉你的孝，守你的忠；

学礼仪，要诚信；

为宗族、家庭和邻里服务；

读诗书，勤修；

做人要绅士，要贤惠；

关心亲友，关心过去；

言行谨慎，广交朋友；

服从王法，畏惧官刑；

对高三的尊重，怜惜和孤独；

节俭，对功课要求严格。

黄警告后的话

不想闲着，不喜欢流浪；

不赌博，不贪酒色；

不炫多久，不塑人短；

不要靠财富，不要穷；

不要说人恶，不要说女人；

不要逞强，不要依靠强人；

不近小人，不做土匪；

不起诉，不介意长辈；

不要自私，不要夸耀权力；

不见小利，不忘旧恶。

5师洋

忠义：侍奉君主，广交朋友，永不亏本，天长地久；

孝道：敬父如天，敬母如地，敬子孙。

勤奋：日出而作，日落而息。挖井饮水，耕田吃饭；

节俭：衡量你挣多少，衡量你花多少。如果不省钱，投球有什么好处？

6张世

忠实而恭敬，渴望遵守法律。

食物利益诉讼后，谋生。

学者，农民，企业，各持各业。

谨防丧祭之言，慎追远方。

真诚尊重，谨慎对待婚姻。

娶媳妇，咸宜。

严格来说对内对外，对内执政，对外执政。

不能换位，也是孝顺。

尊重一切

孝是每一行的本源。小时候，我知道如何去爱美好的事物，但当我长大一点，我知道如何去尊重美好的事物。为什么我屈服于习俗，失去了自己的心？对孩子不知孝顺，父母出生不知恩情，想久了不知如何对待自己的爱情，能做到最好，能照顾好自己，愿意谦恭有礼，不懈努力，所以能做到温柔孝顺，有人情味。

2、穆氏家族

自古以来，农村和田野同甘共苦，守望相助，生病生病互相扶持。不同的姓氏彼此是同族，却又彼此冷漠。使服务为一体，痒是相关的，庆和挂必须相互沟通，轻重缓急必须相互衔接。寡居孤独，必为之哀恸；我们必须解决困难。如果你能帮助你的祖先一天，你就能避免和你的祖先一起担心一天。如果我们都很在乎自己的财富，就会被当成秦岳，即使有鸡毛蒜皮的纠纷，怨恨也会累积，不会把他们当成敌人。书：“去吻九族。”还是想想吧。

3为行业奋斗。

读书人，农民，工商都有正规的生意，你的毅力和上进心就是你的专业耳朵。人都有一定程度的成功，不管在做什么，就是有在场就能做出自己的成绩。住在这里，仰慕另一个，就会有一颗垂直的心，不免疏忽了自己的事业。没有人和你不一样，你还是一样。勤劳的工作，贫瘠的玩耍。虽然万事开头难，但是做完特别费钱。上帝帮助每一个帮助他的人，但他必须鼓励自己。

4谨慎交友。

交接的时候不要马虎。一个人进屋，演讲者讲得好，旅行者画龙点睛。孩子所见所闻，即不得引入邪道。否则移风易俗，圣贤不可免，形势之子愚不可及。语言：学好一千天不够，学坏一段时间绰绰有余。李泽追求利润，但它仍然是谨慎的。

5、兄弟

兄弟，本来叫兄弟姐妹，都说人有兄弟，就是有手有脚，隔着一层隔膜看不到对方。现在的人浅薄狭隘，或者是因为他们的兄弟比我弱，或者是因为他们吃的比我多，被女人的话说服了，所以每天都在思考分析他们的香烟。甚至因为鸡毛蒜皮的小事，我们进了房间，气同一个去争生意。所以外来者造成的伤害，可以通过拆除围栏，放狗来克服。从前张公义九代同堂，江州陈七百口同吃，都是人。

6训练儿童

易：开悟就好。所有的孩子，不管是聪明的、愚蠢的还是善良的，都应该把阅读放在第一位。即使禀赋不统一，也要为其做好规划，精挑细选手法，做好长远打算。不要沉溺于绥靖，就让它堕落吧。盖只是年轻，每一次的怜惜，偶尔的过失，总会被无知原谅。如果你不知道中间人的本质，你的成败就是无常的。不防则骄，不防则奢，不陷入庸俗的人少之又少。他不要脸，什么事都做，也不给爷爷丢脸。需要注意的是，跟水器是方圆，影视造型是直的。如果你有父亲和哥哥的责任，你能对他们马虎吗？另外，你在教孩子学习的时候，一定要利用好时间，不能太晚。经常有人说，年纪太小让人无知，多学一点就算一年。不知道长不长，对外开放。虽然看了，但是很难记住。难怪平庸的老师教了三四年就灰飞烟灭了。只是年少时沉迷于庸俗，心无杂念。在他小时候，如果对老师严格，开导他的理解，让他放心，就能判断他是好是坏。有一次我十二岁，我工作了一年还是两年？固执的孩子不应该责怪他们的家庭困难

避免在家打官司。有不对的地方，退一步给三分。麻烦自然会少一些。如果你宽容，你会感到遗憾。如果是因为稍有生气，忘了自己的身体和亲人，夸家里人竭尽全力与人斗，那是因为鹬蚌相争，渔翁得利。赢了是侥幸，但这是家庭开销。因此，利用不足必然被称为贷款，过度还债必然会毁了生产。这场官司最终激烈的原因也是。圣上说：不忍则乱大谋。试着想想。

9遵守法律。

法院树立了惩罚愚蠢的榜样。凡饮酒赌博，奸*掳掠，一切法外之事，极其严重。如果你不守规矩，不要害怕三尺规则，一旦被发现，你就会被囚禁。如果不在书上犯错，不鄙视家乡，不侮辱父母，不累老婆孩子，又有什么下场？如果你不知道法律的严格，你也应该知道你的生命是最重要的。与其事后后悔，不如提前考虑。

10禁止不作为。

人生一定要走正道，然后才能做一个正直的人。有一流的丑人，他们学会了打架，抢劫，挟持别人，炫耀自己的傲慢，狡猾。他们往往依靠被胁迫，利用自己的恶名，不惜对诸侯犯罪。这样的失败将是对家族的极大侮辱。我所有的人都应该被训诫，不能游手好闲，丢掉工作；不要打游戏喝酒，这样活的很浪费；不陷入无法无天，就要受到惩罚；不要胡作非为，要恨难站。要修身养性，安身立命，勤勤恳恳，有秩就不是好孩子。

家训十条，言简意赅，言简意赅，情深意切，愿守戒与吾民共勉者。夫之道，是修身；还有机会招你，知道君主的命运。何福不是一时的后悔过去，而是对惩罚的警惕。那些教你想做什么的，不要听。如果把家训当成文学，当成上进心，就怕学不到东西，自以为是，靠山多。他也知道自己的家庭违法，但他的父母要对犯罪负责。一个贤惠的男人是一个乡镇党的楷模，他的家庭和他的家人犯法，父母负责犯罪。贤者为乡党之楷模，其宗族与繁华增强；土匪的凶残是乡党痛恨的，宗族也是受辱的。训练结束后，他申请训诫言和，年轻的传到房族去责备，年长的上法庭惩罚凶手。我所有的人都应该受到鼓励。

♂表示男性。

♂符号是圆圈上加一指向右上方的箭头，原来表示的是长矛与盾，其形象来源于古罗马神话中战神：马尔斯(Mars)的武器。传说中战神马尔斯勇猛过人，善使长矛与盾牌。因此古罗马人民使用长矛与盾牌的符号来代表战神马尔斯。

十八世纪的时候，卡尔·冯·林奈使用♂、♀代表植物的雄雌之后，其他植物学家开始追随着林奈的脚步使用这些符号。再之后，其他领域比如动物遗传学、人类遗传学的科学家也开始使用这两个符号，人们开始用♂表示雄性动物和男性，随着全球信息化的发展，♂成为国际通用符号。

扩展资料：

女性符号♀

♀符号是一个圆下面加上十字，形象地再现了女性手中带柄的小镜子。圆圈代表镜面，下方的十字表示手柄。它指的是美神维纳斯(Venus)手中的镜子，代表了维纳斯。后来也随着信息化的发展，♀成为国际通用符号。

维纳斯是美神，容貌动人，也十分注重仪容，随身常携带一面小镜子。

-性别符号

-♀

家谱，是一种以表谱形式，记载一个以血缘关系为主体的家族世系繁衍和重要人物事迹的特殊图书体裁。它的内容丰富多彩，不仅仅只是记录了人名，家谱国际将其分成7大项：

1、姓氏源流

2、堂号

3、世系表

4、家训

5、家传

6、艺文著述

7、家谱图像

家谱族谱中的家训要求族人尊老爱幼，孝敬父母，兄弟互携，妯娌相邦，家庭团结，邻里和睦。家谱族谱中的族规，要求族人遵纪守法，不抢、不盗、不嫖、不娼、不赌，不吸（毒）。

家谱族谱中记录各行各业的精英，爱岗敬业，奋发向上，在不同时期，不同领域，创造了不凡的业迹，为后人留下了宝贵的经验。

希腊神话中的12主神

1、宙斯Zeus：天神之父，也是众神之神，地上万物的最高统治者。用雷霆和叫做“埃奎斯”的神盾治理天和地。同时，宙斯还是个花心大萝卜，到处拈花惹草使他的妻子赫拉嫉妒。

2、赫拉Hera：宙斯的妻子，神圣的婚姻女神，掌管婚姻，捍卫家庭。赫拉相当冷静并且拥有美好的身材。性格特征是嫉妒。

3、波塞冬Poseidon：海神，仅次于宙斯的强大的掌权者。波塞冬具有强大的力量，但他是一个头脑简单的神。他的兵器是三叉戟。

4、赫斯提亚Hestia：炉灶、火焰女神。谦让、随和、心地善良，深受众神的爱戴。

5、德墨忒尔Demeter：谷物、大地女神。她有着温和的态度、热情的笑容，但她很胆小。

6、阿佛洛狄忒Aphrodite：爱和美的女神。就是人们常说的维纳斯。她拥有白瓷般的肌肤，是个金发碧眼的美人。她是优雅和迷人的混合体，所有她的行为和语言都值得保留并用作典范。

7、阿波罗Apollon：太阳神，同时也是音乐、预言、弓箭、医疗之神。阿波罗是男神中最英俊的，他快乐、聪明，拥有阳光般明亮的气质，总是充满了勇气和力量，女人们都喜欢他。

8、雅典娜Athena：主管胜利、智慧和技艺的战争女神。她是从父亲宙斯的脑袋里诞生的女神，少言寡语，极具智慧，外表很酷，拥有很多“fans”。

9、阿瑞斯Ares：战神。总是一身盔甲，长相英俊，但因脾气暴躁喜欢大喊大叫众神都不太喜欢他，但偏偏爱与美的女神阿佛洛狄忒钟情于他。

10、阿尔忒弥斯Arthemis：月亮和狩猎女神，又是美丽而纯洁的处女神。她非常迷人，思维敏捷，做事果断，奔跑迅速，因此总是不可能在一个地方逗留太长的时间。

11、赫尔墨斯Hermes：宙斯的随从，牧童和游子之神。他是位兼具才华和魅力的神，常带着恶作剧般的微笑，行动迅速，是众神中最忙碌的一个。众神都很喜欢他。

12、赫菲斯托斯Hephaestus：手艺异常高超的铁匠之神。他又驼又瘸，是众神中最丑陋的神。但他的心地非常善良

其他人物

　卡俄斯（Khaos／Chaos，）：混沌之神。

　　 宇宙之初，只有卡俄斯，他是一个无边无际、一无所有的空间。随后诞生了地母神盖亚（Gaia）、地狱深渊神塔耳塔洛斯（Tartarus）、黑暗神俄瑞波斯（Erebus）、黑夜女神尼克斯（Nyx）和爱神厄洛斯（Eros）世界由此开始。

　　该亚(Gaia)：大地女神

卡俄斯之女。大地的本体，她诞生了天空乌拉诺斯（Ouranos）、海洋蓬托斯（Pontus）和山脉乌瑞亚（Ourea）等。接着她又和她两位儿子生了许多神。和乌拉诺斯生了提坦（Titans）分别代表了世界最初的些事物（日、月、天、时间、正义、记忆等）和蓬托斯生了五个孩子分别代表了不同的海。她算得上是众神之母（是奥林匹斯神的始祖）。

　　塔耳塔洛斯（Tartarus)：地狱深渊神

卡俄斯之子。五大创世神之一，可以说是地狱冥土的创造者，深渊的本体。 他出生在大地盖亚之后，在该亚的下面，后来和该亚生了该亚最小儿子的就是怪物提丰（Typhon）。他是一个无形的深渊，位于世界的最底端，此后他是关押妖魔怪物和一些神坻的地方。宙斯就把一些提坦神关押在塔耳塔洛斯。

　　厄瑞波斯（Erebus）：黑暗神

卡俄斯之子。五大创世神之一，塔耳塔洛斯诞生后，在塔耳塔洛斯之处以上（地下/该亚之下）诞生。黑暗的化身与本体，位于大地（该亚）与冥土之间。他和她妹妹黑夜女神尼克斯(Nyx）生了三位古老的神坻，他们是： 太空之神埃忒耳 (Aether)、白昼之神赫莫拉 (Hemera)和冥河的渡神卡戎（Charon）。

　　尼克斯（Nyx）：黑夜女神

卡俄斯之女。五大创世神之一，厄瑞波斯诞生后在大地（该亚）之上诞生。黑夜的化身和本体，她是一位古老而强大的神坻，她不但同他哥哥生了三个孩子外还独自一人生了一大批神。

　　厄洛斯（Eros）：或称爱洛斯:爱神

卡俄斯之子。五大创世神之一，诞生在黑暗和黑夜之后。爱欲、生育及性欲的化身。是他促生了诸神的生育相爱，他是一切爱欲的化身（包括同姓、异性）。

　　乌拉诺斯(Uranus)：天之神

盖亚的长子和丈夫，第一任神王。被他儿子推翻。

　　蓬托斯（Pontus）：海神

盖亚之子和情人，最早的海神。

乌瑞亚（Ourea）：山神

盖亚诸子。

克洛诺斯(Cronus)：盖亚与乌拉诺斯的十二个提坦神儿女中最年幼者。天、空间神，推翻父神而成为第二任神王。。

瑞亚(Rhea)：十二提坦之一，时光女神。克洛诺斯的妻子第二任神后。

俄刻阿诺斯(Oceanus)：十二提坦之一，大洋河流之神。生育了地球上所有的河流及三千海洋女神。

泰西斯(Tethys)：十二提坦之一，沧海女神；俄刻阿诺斯之妻。

许配利翁(Hyperion)：十二提坦之一，光明太阳之神。太阳，月亮和黎明之父。

提亚(Thea)：十二提坦之一，宝物、光及视力女神；许配利翁之妻。

摩涅莫绪涅(Mnemosyne)：十二提坦之一，诗歌女神（Musa)之一，记忆之神宙斯第五位妻子九缪斯之母。

伊阿佩托斯(Iapetus)：十二提坦之一。阿忒拉斯、普罗米修斯、厄毗米修斯和墨诺提俄斯之父。

克瑞斯(Crius)：十二提坦之一，生长之神。

忒弥斯(Themis)：十二提坦之一，秩序和正义女神宙斯第二位妻子时序三女神之母

菲碧(Phoebe)：也称福伯或福碧,十二提坦之一，月之女神勒托与阿斯特瑞亚之母。

克俄斯(Coeus)：十二提坦之一，暗与智力之神。菲碧的老公。

墨勒忒（Melete）：提坦之一，十二提坦姐妹，诗歌女神（Musa)之一,深思女神。

阿俄伊得（Aoede）：提坦之一，十二提坦姐妹，诗歌女神（Musa)之一，歌唱女神

艾泰（Aitna):提坦之一，十二提坦姐妹,西西里火山女神

狄俄涅（Dione）：冰海女神[又一常说的说法是她是俄克阿诺斯和泰西斯之女]

阿得努斯(Adanos)：提坦之一，十二提坦兄弟,裁决之神

厄斯塔廋斯（Ostasos）：提坦之一，十二提坦兄弟,替换之神

安得斯（Andes)：提坦之一，十二提坦兄弟,安第斯山神

奥利博若斯（Olymbros）：提坦之一，十二提坦兄弟,圣山之神（奥林匹斯圣山的化身）

阿忒拉斯(Atlas)：普罗米修斯的兄弟。最高大强壮的神之一。因反抗宙斯失败而被罚顶天。

普罗米修斯(Prometheus)：伊阿佩托斯之子。最有智慧的神之一，被称为“先知者”。人类的创造者和保护者。因触怒宙斯被锁在高加索山上，每日有秃鹰啄食其肝脏，然后又长好，周而复始。后被赫拉克剌斯救出。

厄毗米修斯(Epimetheus)：普罗米修斯的兄弟。最愚笨的神之一，被称为“后知者”。因接收了宙斯的礼物——潘多拉为妻，结果从“潘多拉之盒”中飞出了疾病，罪恶等各种灾难降临人间。

墨诺提俄斯（Menoetius):普罗米修斯的兄弟,暴力愤怒之神，被宙斯用雷电劈中。

墨提斯(Metis)：智慧女神，俄克阿诺斯之女,宙斯的第一位妻子,雅典娜的母亲

欧律诺墨(Eurynome):海洋女神,俄克阿诺斯之女,宙斯第三位妻子,美惠三女神之母

勒托(Leto):暗夜女神,克俄斯与菲碧之女,宙斯第六位妻子,阿波罗与阿尔忒弥斯之母

厄里倪俄斯(theErinnyes)：复仇女神，又被称为欧墨尼得斯(Eumenides)。无情地报复犯罪者，直到其死亡。对犯弑母大罪的人尤其严厉。共有三人，提希丰(Tisiphone)，美嘉拉(Megaera)，阿耳刻托(Alecto)。她们从乌拉诺斯的血液中诞生。一说是乌拉诺斯的精血溅飞在该亚身上，该压所生。

普利俄阿德斯(ThePleiades)：阿忒拉斯的七个如花似玉的女儿。分别是伊莱卡(Electra)，迈亚(Maia)，塔吉忒(Taygete)，阿耳刻悠妮(Alcyone)，美罗珀(Merope)，塞莱诺(Celaeno)，丝黛罗普(Sterope)。其中迈亚是赫耳墨斯的妈。

时序女神(Horae)：宙斯和忒弥斯诸女，

欧诺弥亚(Eunomia）秩序女神

狄刻(Dike)公正女神

厄瑞涅(Eirene）和平女神

季节女神（时令）（Horae)，满月女神塞勒涅诸女他们是：

塔罗（Thallo）春（萌芽）女神

奥克索（Auxo）夏（生长）女神

卡尔波（Carpo）秋（结果）女神

时节女神荷赖（Horae)，太阳神赫利俄斯诸女他们是：

奥格（Auge）晨光女神

阿那托勒（Anatole）日出女神

缪西卡（Mousika）学习女神

戈那斯提卡（Gymnastika）运动女神

宁斐（Nymphe）沐浴女神

墨森布瑞亚（Mesembria）正午女神

斯蓬德（Sponde）奠拜女神

厄勒忒（Elete）祈祷女神

阿刻忒（Akte）餐饮女神

赫斯珀瑞斯（Hesperis）黄昏女神

狄希斯（Dysis）日落女神

阿尔克托斯（Arktos）晚霞女神

塔拉萨（Thalassa）：海面女神，埃特拉与赫莫拉的女儿，蓬托斯的妻子。

涅柔斯(Nereus)：蓬托斯和该亚长子，外号“海中老人”。是个知识渊博，真诚善良的老神仙。

多丽斯(Doris)：俄克阿诺斯之女，三千海洋女神之一。涅柔斯之妻。

陶玛斯（Thaumas）：奇观之海神，蓬托斯和该亚的孩子。

福耳库斯（Phorcys）：破坏之海神，蓬托斯和该亚的孩子。

刻托（Ceto）：危险之海神，蓬托斯和该亚的孩子。

欧律比亚（Eurybia）：力量之海神，蓬托斯和该亚的孩子。

忒提丝（Thetis）：涅柔斯的女儿之中最贤慧者。

安菲特里忒（Amphitrite）：海后，涅柔斯之女，波赛东之妻

海神女(TheNereids)：涅柔斯和多丽斯的五十个可爱女儿。他们是1、普洛托(Ploto)；2、欧克拉忒(Eucrante)；3、萨俄(Sao)4、安菲特里忒(Amphitrite)；5、奥多拉(Eudora)；6、忒提斯(Thetis)；7、伽勒涅(Galene)；8、格劳刻(Glauce)；9、库姆托厄(Cymothoe)；10、斯佩俄(Speo)；11、托厄(Thoe)；12、哈利厄(Halie)；13、帕西忒亚(Pasithea)；14、厄拉托(Erato)；15、欧里刻(Eunice)；16、墨利忒(Melite)；17、欧利墨涅(Eulimene)；18、阿高厄(Agaue)；19、多托(Doto)；20、普罗托(Proto)；21、斐鲁萨(Pherusa)；22、狄拉墨涅(Dynamene)；23、尼萨亚(Nisaea)；24、阿克泰亚(Actaea)；25、普洛托墨狄亚(Protomedea)；26、沲瑞斯(Doris)；27、潘诺佩亚(Panopea)；28、伽拉泰亚(Galatea)；29、希波托厄(Hipothoe)；30、希波诺厄(Hipponoe)；31、库摩多刻(Cymodoce)；32、库摩(Cymo)；33、厄俄涅(Eione)；34、阿利墨德(Alimede)；35、格劳科诺墨(Glauconome)；36、蓬托波瑞亚(Pontoporea)；37、勒阿革瑞(Leagore)；38、欧阿革瑞(Euagore)；39、拉俄墨狄亚(Laomedea)；40、波吕诺厄(Polynoe)；41、奥托诺厄(Autonoe)；42、吕西阿娜(Lysianassa)；43、欧阿涅(Euarne）；44、普萨玛忒(Psamathe)；45、墨尼珀(Menippe)；46、涅索(Neso)；47、欧波摩珀(Eupompe)；48、忒弥斯托(Themisto)；49、普罗诺厄(Pronoe）；50、涅墨耳提斯(Nemertes)。

特里同(Triton)：海神波塞冬和安菲特里忒之子；手拿个大海螺半人半鱼。

米诺斯(Minos)：克里特国王；以严密的法治而闻名，因此死后成为冥府的判官之一；宙斯和欧罗巴的儿子。

拉达曼达斯(Rhadamanthys)：米诺斯的兄弟，亦是冥府判官之一。

卡吕普索(Calypso)：海上女神，阿忒拉斯的女儿；爱上了凡间的英雄俄底修斯，但由于宙斯的阻挠未能与其成婚。

阿刻罗俄斯(Achelous)：河神，俄刻阿诺斯和泰西斯的诸子中最长者。众海妖塞壬之父。

阿尔库俄纽斯(Alcyoneus)：天与地之子，最强大的巨人，在地上时不会被杀死。

阿玛耳忒亚(Amalthea)：海中仙女，有一可从中取食物的牛角。河神阿刻罗俄斯的角被赫拉克剌斯折断后，她将自己的一个送给阿刻罗俄斯。

伊里丝(Iris)：宙斯的使者；彩虹女神；人头鸟哈耳皮埃的妹妹。

阿尔刻（Arce）：提坦神使；霓虹女神；人头鸟哈耳皮埃的妹妹

琉喀忒亚(Leucothea)：海中女神；波塞冬将俄底修斯的船打碎后，她曾搭救俄底修斯。

珀耳塞(Perse)：俄刻阿诺斯与泰西斯之女，是赫利俄斯的妻子。

克吕墨涅(Clymene)：俄刻阿诺斯与泰西斯的女儿。好像和若干个神都有过亲密关系，包括普罗米修斯和阿波罗等，并生育了不少子女，

喀耳刻(Circe)：赫利俄斯和珀耳塞的女儿，是个女魔法师，能把人变为牲畜。

普洛透斯(Proteus)：海中老人，变化无穷。

斯卡曼德洛斯(Scamander)：河名，亦是河神名；又叫克珊托斯(Xanthus)

赫斯帕里得斯(Hesperides)：尼克斯的女儿们；守卫该亚作为结婚礼物送给赫拉的金苹果树。

绪任克斯(Syrinx)：山林女神，为潘所追求，化为芦苇。

帕拉斯(Pallas)：特里同的女儿；雅典娜无意中杀死她，因纪念她，自己该名帕拉斯，自称为帕拉斯•雅典娜。

格劳克斯(Glaucus)：海神，善做预言。

塔罗斯(Talos)：巨人，青铜时代最后一人；守卫克里特岛。

墨诺提俄斯(Menoetius)：冥王的牧人。

比亚(Bio)：凶猛的化身，帕拉斯与与斯堤克斯河所生的儿子。

克拉托斯(Cratos)：强力的化身，帕拉斯与斯堤克斯河所生的儿子，是"凶猛"的兄弟。

怪物

厄喀德那(Echidna)：半人半蛇的怪物。生了许多著名的妖怪——如勒耳那水蛇，涅墨亚狮子，咯迈拉，斯芬克斯等。

戈耳工(Gorgons)：福耳库斯与刻托的三个女儿，其中之一是墨杜萨。

克律萨俄耳(Chrysaor)：波塞冬和墨杜萨所生的怪物，珀伽索斯的兄弟。

刻耳柏洛斯(Cerberus)：地狱狗，堤丰和厄刻德那所生，把守冥府的大门。

拉冬(Ladon)：看守金苹果的百首龙，刻托和福耳库斯所生。

弥诺陶洛斯(Minotaur)：克里特岛上牛头人身的怪物，喜食人肉，尤其是童男童女；著名的克里特迷宫即为软禁它而建。

珀伽索斯(Pegasus)：飞马；波塞冬与墨杜萨所生，当珀耳修斯割下墨杜萨的头时，与克律萨俄耳一起从墨杜萨头中跳出。

克律萨俄耳(Chrysaor)：波塞冬与墨杜萨所生的怪物，飞马珀伽索斯的兄弟。

格莱埃(Graeae)：福耳库斯和刻托的三个女儿，与戈耳工是姊妹；她们共有一只眼睛，一只牙齿。

许德拉(Hydra)：堤丰和厄咯德拉所生的水蛇，有九个头，因住在勒耳那大泽，又称勒耳那大蛇。

喀迈拉(Chimaera)：喷火的妖怪，为堤丰和厄喀德那所生，狮头，羊身，蛇尾。

斯库拉(Scylla)：意大利和西西里海峡之间的海妖。

斯芬克斯(Sphinx)：堤丰和厄喀德那所生的怪物，有翼，长着美女的头，和狮子的身子；因俄狄浦斯杀父，前往忒拜为害。

堤丰(Typhon)：该亚和塔耳塔洛斯的最小儿子，极度恐怖的怪兽；又称为堤福俄斯(Typhoeus)。

塞壬(Siren)：福耳库斯和一位缪斯的女儿们。她们住在一个海岛上，以歌声诱惑并杀死路过的水手。

人类和半神人

潘多拉(Pandora)：赫淮斯托斯用泥土造成的女人，众神赐与诸善。

厄帕俄斯(Epeius)：希腊军中著名的巧匠，建造了木马。

厄瑞克透斯(Erechtheus)：雅典王；该亚和赫淮斯托斯之子，由雅典娜抚养大。

厄特克勒斯(Eteocles)：俄狄浦斯的儿子，抵抗攻打忒拜的七将，死于自己兄弟之手。

俄里翁(Orion)：俊美而强壮的猎人，为阿忒拉斯的七个女儿所爱，死后变成猎户座。

俄耳甫斯(Orpheus)：缪斯之一卡利俄珀的儿子；他能以琴声使山林，岩石移动，使野兽驯服。死后成为天琴座。

伊俄(Io)：是地中海地区某国公主，为宙斯所爱，将他变成小母牛，被赫拉派牛氓追逐，后在普罗米修斯的指引下逃脱。最后成为埃及的女神伊西丝(Isis)。

阿斯克勒皮俄斯(Asclepius)：天医，阿波罗与克吕墨涅的儿子；为宙斯所杀。

布里塞伊丝(Briseis)：特洛亚著名美女；为阿喀琉斯所俘虏，由于她的美貌引起了希腊将帅不和。

欧罗巴(Europe)：美丽的人间女子，为宙斯所引诱，是宙斯最著名的情人之一。

卡德摩斯(Cadmus)：欧罗巴的哥哥；忒拜城的建立者。

卡帕纽斯(Capaneus)：攻打忒拜的七雄之一。

卡珊德拉(Cassandra)：普里阿摩斯和赫卡柏之女；是女预言家，曾预言了特洛亚的毁灭。

代达罗斯(Daedalus)：全希腊最有名的建造大师，善于各种工艺技巧。

尼柔斯(Nireus)：泉水女神的儿子，希腊将领中最英俊者。

皮拉(Pyrrla)：厄庇墨透斯和潘多拉的女儿，丢卡利翁的妻子；唯一躲过宙斯洪水的两个人。

安菲阿剌俄斯(Amphiaraus)：著名先知，攻打忒拜的七雄之一。

安菲翁(Amphion)：宙斯的儿子；以竖琴的魔力建成了忒拜的宫殿。

安德洛玛刻(Andromache)：赫克托耳的妻子，以对丈夫钟爱著称。

安提罗科斯(Antilochus)：攻打特洛亚的希腊将领之一，以英俊勇敢著称，是阿喀琉斯的挚友之一。

丢卡利翁(Deucalion)：普罗米修斯和克吕墨涅之子，皮拉的丈夫；宙斯发洪水毁灭人类时只留下他们俩。

伊卡洛斯(Icarus)：代达罗斯之子；和父亲一起逃离克里特时，因飞近太阳，落水而死。

伊克西翁(Ixion)：拉庇泰国王；因意图对赫拉无理，宙斯将他缚在旋转的车轮上，永远在冥土受罚。

伊阿西翁(Jasion)：宙斯和海中某女神的儿子，他追求农业女神德米特耳，为宙斯所杀。

伊阿宋(Jason)：夺取金羊毛的阿耳戈英雄的首领；美狄亚的丈夫。

西绪福斯(Sisyphus)：人类中最狡猾者；死后在冥土受罚，永远推巨石上山，但将及山顶巨石又复落下。

克律塞伊丝(Chryseis)：特洛亚方面阿波罗祭司的女儿，为阿伽门农俘虏，后者拒绝将她交还给其父，结果导致太阳神的报复。

克吕泰涅斯特拉(Clytaemnestra)：阿伽门农的老婆，杀死了自己的丈夫，又被自己儿子所杀。

狄俄墨得斯(Diomedes)：特洛亚战争中，希腊方面著名的大英雄。

希波墨冬(Hippomedon)：攻打忒拜的七雄之一。

忒修斯(Theseus)：雅典王；希腊神话中的著名大英雄之一。

忒勒玛科斯(Telemachus)：奥德修斯的儿子；父亲从特洛亚战争中归来后，帮助父亲杀死所有求婚者。

忒拉蒙(Telamon)：夺取金羊毛的阿耳戈英雄之一。

忒瑞西阿斯(Tiresias)：忒拜先知，盲目，据说因无意中窥见雅典娜出浴而被判失明。

阿喀琉斯(Achilles)：珀琉斯和海中女神忒提丝之子，浑身刀枪不入，唯一的弱点是脚踝；特洛亚战争中的希腊最伟大英雄。

阿德剌斯托斯(Adrastus)：阿耳戈斯王；攻打忒拜的七将之一。

阿伽门农(Agamemnon)：阿特柔斯之子；特洛亚战争中希腊方面的统帅。

阿尔刻提斯(Alcestis)：珀利阿斯的女儿；以钟情丈夫著名，自愿代丈夫就死。

阿塔兰忒(Atalanta)：伊阿索斯和克吕墨涅的女儿，美丽而野性的女猎手。

阿特柔斯(Atreus)：珀罗普斯和希波达弥亚的儿子，坦塔罗斯的孙子。

欧律斯透斯(Eurystheus)：珀耳修斯的孙子；赫拉克剌斯被罚为他做十二件大事。

拉奥孔(Laocoon)：特洛亚城的阿波罗祭司，因他劝告特洛亚人警惕木马，雅典娜震怒，派两条蛇将他咬死。

帕里斯(Paris)：特洛亚王子；由于他诱拐天下第一美女海伦而引起特洛亚战争。

帕耳忒诺派俄斯(Parthenopaeus)：阿德剌斯托斯的兄弟，攻打忒拜的七英雄之一。

帕特洛克洛斯(Patroclus)：墨诺提俄斯之子；阿喀琉斯的密友；死于赫克托耳之手，他的死使阿喀琉斯重新参战攻打特洛亚。

法厄同(Phaethon)：赫利俄斯和克吕墨涅的儿子；因强驾太阳车，从天上跌下致死。

波吕尼刻斯(Polynices)：俄狄浦斯和伊俄卡斯忒的儿子；攻打忒拜的七英雄之一。

坦塔罗斯(Tantalus)：宙斯的儿子，众神的朋友；因杀死儿子宴请天神，被罚入冥土永受饥渴之苦。

美狄亚(Medea)：美丽的女魔法师，她帮助伊阿宋取得金羊毛，并嫁给他；后因伊阿宋移情别恋，亲手杀死自己的两个儿子并设计杀死了伊阿宋的新欢。

珀利阿斯(Pelias)：伊阿宋的叔叔，他篡夺了本应属于伊阿宋的王位。

珀琉斯(Peleus)：阿耳戈英雄之一；忒提丝的丈夫，阿喀琉斯之父。

珀罗普斯(Pelops)：坦塔罗斯之子；被其父做成菜肴给天神食用，后为命运女神复活。

珀涅罗珀(Penelope)：奥德修斯忠贞的妻子；丈夫远征特洛亚失踪后，拒绝了所有求婚者，一直等待丈夫归来。

珀耳修斯(Perseus)：宙斯和达那厄的儿子；希腊神话中的大英雄之一。

辛尼斯(Sinnis)：著名强盗，外号"扳松贼"，用两棵松树将旅人撕裂；波塞冬之子；为忒修斯所杀。

达玛斯忒斯(Damastes)：著名强盗，外号"铁床贼"；没准儿也是波塞冬之子；为忒修斯所杀。

斯喀戎(Sciron)：著名强盗，强迫旅人为他洗脚；差不多也是波塞冬之子；被忒修斯杀死。

埃厄忒斯(Aeetes)：赫利俄斯和珀耳塞之子，喀耳刻之兄，美狄亚之父。

埃涅阿斯(Aeneas)：阿佛洛狄忒的儿子，特洛亚英雄之一。

埃俄罗斯(Aeolus)：希波忒斯之子，克苏托斯之父；众神的朋友，掌管诸风。

埃阿斯(Ajax)：忒拉蒙和厄里斯珀之子，通称大埃阿斯；特洛亚战争中的希腊英雄。

埃阿斯(Ajax)：俄琉斯之子，通称小埃阿斯；特洛亚战争中的希腊英雄。

俄琉斯(Oileus)：阿耳戈英雄之一。

恩底弥翁(Endymion)：埃特里俄斯俊美的儿子，为月女神塞勒涅所钟爱。

海伦(Helen)：宙斯和勒达的女儿，人间绝色；墨涅拉俄斯的妻子；为帕里斯拐走而引起特洛亚战争。

曼托(Manto)：忒瑞西阿斯的女儿，亦善预言。

许拉斯(Hylas)：赫拉克剌斯的密友；美丽的男子，被水妖抢走。

淮德拉(Phaedra)：弥诺斯的女儿的女儿，忒修斯之妻。

透克洛斯(Teucer)：河神斯卡曼德洛斯的儿子；第一个特洛亚王。

涅索斯(Nessus)：一个渡旅客过河的艄公，马人；因调戏赫拉克剌斯的老婆被他杀掉，但临死设计害死赫拉克剌斯。

涅琉斯(Neleus)：阿耳戈英雄之一。

涅斯托耳(Nestor)：涅琉斯的儿子，希腊某部的国王，以睿智著称，且为人公正，长于言辞。

喀戎(Chiron)：文武双全的马人；许多希腊英雄的老师。

喀耳刻(Circe)：赫利俄斯和珀耳塞的女儿；法力高强的魔法师。

阿德墨托斯(Admetus)：参加过卡吕冬野猪狩猎，阿耳戈英雄之一；以他忠贞的妻而著名。

菲罗克忒忒斯(Philoctetes)：赫拉克剌斯的朋友；赫拉克剌斯临死时将弓箭送给他。

普里阿摩斯(Priams)：特洛亚战争时期的特洛亚国王，帕里斯之父。

斯屯托耳(Stentor)：希腊人，著名的大嗓门，声音洪亮可抵五十人。

堤丢斯(Tydeus)：攻打忒拜七将之一。

提提俄斯(Tityus)：宙斯和厄拉瑞的儿子，因对拉托那无理而在冥土受罚，肝脏为群鹰啄食。

奥革阿斯(Augeas)：波塞冬或赫利俄斯的儿子；金羊毛英雄之一；扫除他牛棚中的粪便是赫拉克剌斯的十二件工作之一。

奥托吕科斯(Autolycus)：著名的窃贼和骗子；奥德修斯的外祖父。

塞墨勒(Semele)：卡德摩斯的女儿；和宙斯生狄俄倪索斯。

塔罗斯(Talus)：代达罗斯的外甥，因被代达罗斯嫉妒而被杀。

赫克托耳(Hector)：普里阿摩斯和赫卡柏的儿子，帕里斯的兄弟，特洛亚最勇猛的英雄，为阿喀琉斯所杀。

赫楞(Hellen)：皮卡和丢卡利翁的儿子。希腊一名即从他而来。

赫拉克剌斯(Heracles)：希腊神话中最伟大的英雄，阿尔克墨涅和宙斯所生的儿子，以力大闻名。

赫西俄涅(Hesione)：普里阿摩斯的姊妹，被赫拉克剌斯从海怪手中救出，嫁给忒拉蒙。

墨勒阿革洛斯(Meleager)：狩猎卡吕冬野猪的著名英雄。

在开始行动之前，要记住两点原则。一是把关注点放在自己身上，不要试图改变别人。二是必须有改变现状的积极性和动力。我们应该问问自己，你真的想要改变吗？如果遇到困难，你能想办法克服吗？

《超越原生家庭》告诉我们，原生家庭的一个重要任务就是，让我们发现自己，做自己，并且保持亲密关系，心理治疗师把这个过程叫做“分化”。

只有成功“分化”的人能够修正原生家庭的影响。那么下面，咱们就来讨论一下，那些成功“分化”的人是怎么做的。

1目标指向性

目标指向性就是，认识到自己的价值，知道什么对自己是重要的，有明确的目标，真实的表达自己，不被其他人所影响。

在外人面前表现“真我”时，反而会拥有深刻、良好、愉悦的人际关系，而且这种人际关系的维系也相对容易得多。

因为目标指向的人，专注于确定和追求自己的人生目标，不需要别人的认同和尊重，这样的关系不靠利益或者情感维系。

2能够区分思考与感受

“分化”不成功的人总把主观感受当作客观事实，并且特别爱钻牛角尖，死板又教条。这样的人在与人交往时，他们往往非常敏感脆弱，并且常常为了某些事情，做出不合理的妥协，又或者过于情绪化。

成功“分化”的人有自己的立场，同时也愿意听取别人的意见，他们愿意接受各种信息，但不会被情感所控制，也不会指责跟自己观点不同的人。成功“分化”者可以根据不同情况，选择不同的应对方式。

三、如何改变和原生家庭的关系？

1弄清你的原生家庭里都有谁

这里说的原生家庭是你家族中的所有人，因为所有人都在家族中发挥着作用，对家庭的发展有着深刻的影响。

在了解整个家族的成员时，最好画个家谱图，图里应该包括至少三代家庭成员的姓名、出生时间、结婚时间，或者，离婚时间、逝世时间等信息。

2联系家庭成员

让他们帮你对这份家谱图查缺补漏，不要担心你不会得到他们的帮助，家人们会很热情的回应你的需要的，并且非常享受参与其中。

3创建一段家庭历史纪事

所谓家庭历史，就是所有你认为可能对家庭造成影响的事件，这些重要事件的细节越深入越好。

4把所有信息整合起来

信息整合的目的是，发现家庭内部的运行模式。这个步骤，你要始终保持中立冷静，像一个专业的研究人员一样，不要用个人的意愿左右研究的结果。

发现家庭内部运行模式的最好方法，就是研究三角关系。你可以拿出家谱图，用笔把你出生之前，家庭成员间主要的三角关系勾勒出来，然后再拿一张新图，画出当前最重要的三角关系，对比前后的差异，然后找出这些模式间的联系。

找到了联系后，要回顾家庭的历史，看看那些重大事件，对家庭造成的影响，总之，要总结出初步的假设，等待下一步的验证。

5探亲家访

探亲家访是把假设进行验证的过程。关于探亲家访，《超越原生家庭》还给出了五个规则。

第一个规则是，要提前通知亲友，单独跟父母中的每一方说，此次回家的目的，是为了跟他们单独相处一段时间。

第二个规则是，在家停留的时间不宜过长，一般2至4天比较合适。探访的时机也非常重要，家庭出现危机，或者举行庆祝活动的时候，是回家探访的最佳时机。

第三个规则是，不要带伴侣回去探访，因为伴侣不应该被牵涉到原生家庭中来，一旦把伴侣也拉近原生家庭中，那整个关系就会更加复杂，这将使你无力招架。

第四个规则，是要带着父母中的一位，探访你的家乡，家乡对你而言是很重要的地方，父母可能说出很多你不曾知道的事情。

最后一个规则，那就是探访过程中，要始终以自己为关注点，积极发挥自己的作用，并且随时检验自己之前的假设是否准确，如果不准确，要及时调整和修正。

我们还要注意提问的技巧，提问的技巧会影响家访的质量。

第一个技巧，是尽多的提问，要抱着想要更多真相的态度。每个可能得到的答案，最少要设计出五个问题来提问，这样就不会出现问题枯竭的状况。

第二个技巧是要有正确的态度，既不能过于激动，又不能谨小慎微，更不能咄咄逼人，挑战对方，或者试图说服他们，这些情况都是不能出现的。

技巧三，不要问引导性的问题，要问敞开性的问题，而敞开性问题可以让被提问者多表达自己，给你更多信息。

要避免提出用“为什么”开头的问题，这样的问题会让对方产生戒备心理，使我们得不到真正的答案。

可以用“检验型”问题来验证自己的理解是否准确。“检验型”问题，就是把对方的话概括总结，然后试着向对方确认，通过“检验型”问题，你可以真正找出问题所在。

6 “自我分化”后，如何应对家人的反应

《超越原生家庭》中说，你的角色和位置一发生变化，家庭内部就会出现失衡，其他成员会不适应，有的甚至会表示担忧。一般情况下，家庭成员会做出三段式的反应，先是攻击和批判，接着，诱导和规劝，最后，发出威胁。

我们必须能够预料到他们所有的反应，并且想出应对方法，否则，很容易回到原来的状态中去，但是，千万不要在这个时候放弃，一定要坚持住，否则就将前功尽弃。

每个孩子都喜欢做游戏，如果能够把游戏贯穿到孩子的阅读中，那孩子爱上阅读是必然的事情。如果孩子不喜欢别人总是问他们问题怎么办？如果孩子不喜欢复述怎么办？没关系，还有好多事情可以做，父母可以和孩子一起做一些有趣的游戏，孩子一定会非常喜欢的！

1

信手涂鸦法

根据孩子的阅读，鼓励他把里面的主人公画出来，慢慢的可以演变为，请孩子自己为自己制作小绘本，以图画为主。如果没有阅读，没有思路，他是无法完成这样的事情的。如果有思路，有见解，然后又把它画出来，这样的效果一定非常棒！

2

无穷回味法

每个故事都有自己的灵魂，简单的做法有如下几个：

1、等孩子看完书之后，请他给你讲一讲故事，复述故事里面的人物以及主要情节；2、做一些与故事里人物相关的动作，请对方猜猜模仿的是谁；

3、用五个词描述一个故事里面的人物或者某个事情，请对方来猜猜这是谁或者是谁做的什么事情；

4、共同讨论下故事里面的人物情节，以及自己的喜恶和原因。这些类型的游戏适合故事情节曲折，故事人物丰满的一类阅读，且故事不要过长（长故事可以节选段落），所以孩子乐意去认真看书，书本本身就有吸引力，又可以玩游戏，何乐而不为？

3

寻找线索法

每个故事都会有一个主轴，将里面的人物、情节关联起来。那么我们就一起来寻找相关关联的线索。最直接的是“五步寻找法”：时间、地点、人物、情节、结果。按照这样的方法去寻找，孩子将来面临的记叙文写作，问题都不会太大。

4

倾情上演法

看完一篇故事，根据内容全家人可以一起来原文重现，让孩子用自己的想象力与表现力创造真实的世界，进行表演故事，这样全家总动员，让故事真实的活起来。热爱书籍的孩子从故事里面感受到的不止是内容的营养，还有更多的综合能力会得到培养和提升。

5

我是小记者

和孩子一起读完了一本书，父母和孩子可以轮流扮演故事主角和记者，让记者来采访故事主角。

如果孩子是记者，就需要想出5个和故事主角相关的问题来提问。

如果父母是记者，正好将故事中的一些情节，如何发生、发展的，作为采访的问题，来问孩子。

这样一来一去地问答，故事就以另外一种形式，过了一遍，充分调动了孩子的大脑，又让孩子进行了一次主动的思考。

6

给故事画一张地图

《A to z mysteries》很多人都看过，每本故事的第一页就是故事发生地的地图。

一些简单的故事绘本，简单的故事情节， 也可以来一张简单的地图的。

读完一本书，让孩子根据故事情节， 画一张故事发生地的地图。

如果故事发生在室内，就画一张室内的平面图，如果故事发生的地方很多，就可以让孩子画一张大地图。

想想，不是有人根据《红楼梦》书中的描绘，建造出了大观园吗？

和孩子一起动手画一张，别忘了涂上颜色哈。

7

我就是主角

读完了一本书之后，问问孩子，喜欢不喜欢故事的主角？如果孩子说喜欢，那么，来吧，这次就把故事主角的名字变成孩子的名字。还可以把孩子的玩具、朋友等等的名字都加到故事里面哈。

于是，一部以孩子为主角的故事大戏就上演了。

父母在读的时候要注意啦，只要碰上故事主角，都要读成孩子的名字。孩子就很自然地走进了故事，成为主人公，去故事世界中体验一把。

另外，请记住，读完之后，一定要问问孩子，感觉如何？喜欢这样读吗？

8

邀请故事的主角来赴宴

这个想法很新奇吧。

读完了一本故事，比如《好饿好饿的毛毛虫》这本书之后，想想如果我们邀请毛毛虫到我们家来赴宴，该写一张怎样的邀请信呢？

亲爱的毛毛虫先生：

您吃饱了吗？我为您准备了很多很多好吃的东西，有……我特意邀请您到我家里来吃一顿饭。吃饭之前（后），我们还可以……如果您能参加……

怎么样，读完一本书，和孩子一起写一张邀请函，不能干巴巴的，要图文并茂才好。

9

给故事画一张story line（故事发生的时间表）

就像我们学历史，会画一条历史发展的时间线一样。一本故事书读完了，也可以和孩子一起来画一张故事发生、发展、结束的时间线。

把这条故事线弄清楚，对孩子很有帮助的。因为这个故事是以画为主，配合一些口语表达，孩子会很投入，很喜欢的。

提醒一下家长，孩子画的不好没关系， 只要将前后顺序搞清楚就达到这个活动的目的了。长期坚持下去，孩子的逻辑思维能力和归纳能力也会得到很好的开发。

10

故事的前传和后传

读了某本故事之后想想，在这个故事发生之前，会发生过什么故事呢？

同样的，读过之后，也可以想想，这个故事之后，又会发生什么呢？

比如，读了《三只小猪的故事》，三只小猪盖房子的本领是跟谁学的呢？ 这里面会有什么故事呢？之后三只小猪在他们的砖房子里面能快乐地过一辈子吗，会发生什么有趣的故事呢？那只大灰狼会善罢甘休吗？

11

换一个角度读故事

三只小猪和大灰狼的故事，基本是站在三只小猪的立场，来描绘这个故事的。

如果站在大灰狼的角度，故事将会如何不同呢？ 那么，就以大灰狼为主角，从他的角度来说说故事是怎么回事吧。

这样一来，这个故事就有了好几个版本。

12

比较故事书与**或动画片

很多故事有各种不同的版本，有不少还被拍成了**和动画，如果孩子恰好读过不同的版本，中文的，英文的，看过动画的，就可以让孩子说说，他们更喜欢哪个版本，为什么？

如果让他们来当导演，将故事拍成**，他们会怎么来安排演员， 该怎么拍……

13

给故事书设计封面和插画

如果故事本身就是绘本，这个项目实施起来就比较困难。如果是文字比较多的章节书， 就可以来做这个项目了。

根据书的故事内容，给书籍画几幅插图设计一个封面和封底，并在封底写一个书籍的故事梗概。

这样的活动不用多，孩子只要做过一个，他们将来看书的时候，会很注意其他书籍的封面和封底设计的。

14

将故事做成有声故事书

如果孩子特别喜欢这本书，就可以请孩子给这本书录音，然后刻录在光盘上，并设计一个包装封面，写上孩子的名字。一个有孩子名字的有声故事书就诞生了。

如果孩子有兴趣，还可以做成一个故事集。这样的作品，可以作为礼物送给亲戚朋友老师同学，你说孩子会不会非常开心？

15

设计一套和故事相关的书签

读完一个故事，可以就故事内容设计一套相关的书签，一面是从视觉的角度总结故事，另一面写上孩子从这本书里学到的东西。可以是一些道理，也可以是有用的词汇等等。

这个游戏，你得充分发挥孩子的想象力！

16

为这本故事书做广告

读完这本书之后，如果你是一位书商，你将如何为这本书做广告呢？

在报纸上做广告——写一段书籍的广告词

在电台上做广告——录一段广告的录音

在电视上做广告——可以考虑拍摄一段视频。

这里只提供一种思路，在实际操作中，完全可让孩子自己脑洞大开，想各种点子。

反正，读了一本书，可以玩的游戏太多太多了。只要发散自己的思维，新的想法就会层出不穷。孩子在你的这种创新精神的带领下，思维的创新意念和能力，也会越来越强的。

第1种方法好的阅读就是悦读，不要让孩子的阅读带有功利性。现在很多人不爱看书倒也罢，看书的多半也充满功利心，这才是阅读的大敌。仅想着功利的事情，只怕阅读就失去了原有的快乐，而一件事变得不快乐，就没有人愿意真正投入其中。孩子也是一样，如果孩子阅读是为了让他达到某种目的，或是为了应试，那孩子只会渐渐远离阅读。

第2种方法不用过分强调看书的姿势，给孩子充分的自由。孩子看书有个缺点，怎么舒服怎么来，这时千万别演变为情绪对抗，他要躺在沙发上看书，你不许，他偏要，你扔书，这样一来二去还怎么看书？还有，孩子看书看快看慢，也别管，家长不要让孩子看书的时候强调读懂，认字，理解，慢读，给孩子充分的自由。

第3种方法别让读书成为一种任务。“你读了这些书，学到了什么呀”？“这个故事的中心思想是什么呀？”“你有没有摘抄好词好句啊”？每个孩子的阅读和思考习惯不一样，不要用这种格式化的问题去问孩子，像任务一样，反而会打击孩子的阅读兴趣。

第4种方法即使你读的没有故事机好，也是最温暖的声音。现在的APP、公众号有很多音频故事。很多家长觉得这样省事，而且别人读的比自己好。其实孩子更在乎的是跟父母的情感联结，在你怀里，读什么都温暖。

第5种方法别把阅读作为惩罚。阅读是让身心愉悦的事情，别让孩子对读书有任何负面的消极的联想。

第6种方法给孩子读你小时候喜欢的书。孩子很喜欢听父母说你小时候的故事，同样，我们也可以跟孩子分享自己童年的书本，相信感觉会很奇妙。

第7种方法别用自己的思维限制孩子的阅读种类。也许你是个文学迷，但孩子却是个科学狂。他爱读的书跟你也许完全不同。所以，让他多接触各种类型的书本，多跟他讨论他喜欢什么，帮他开阔视野。

第8种方法享受阅读。阅读本身就是非常愉悦的身心享受，如果配上优美的音乐、午后的阳光、温暖的饮料、甜蜜的蛋糕，是不是想想就幸福？

第9种方法让孩子有权利选自己的书。小时候我们帮孩子选书，很快你就会发现他们自己的偏好和口味。给他一定的权利，年纪越大，越要放权。

第10种方法别过于担心垃圾书籍。只要孩子从小建立了良好的阅读习惯，偶尔看些动漫、言情青春小说其实无伤大雅，孩子内心知道，什么书有营养。但我们也需要泡沫电视剧放松一下心情呢。

第11种方法借有归还期限的书。有句话说“书非借不能读”，去图书馆办借书证，有归还期限，孩子会更珍惜。

第12种方法互相交换旧书。鼓励孩子跟朋友互相交换书本，除了节约，也能跟好朋友一起讨论共同读过的书哟。

第13种方法办主题party。如果孩子们都爱某一系列的书，可以办主题party哟。经典童话，哈利波特，红楼梦，福尔摩斯，想想都觉得很有趣。

第14种方法赞赏鼓励。如果孩子从小没建立起阅读的习惯，从现在开始也不晚。即使他刚开始只读五分钟，十分钟，也要表扬他。慢慢的，孩子看进去了就自会感受到书本的魔力啦。

第15种方法不要太迷信书单。很多学校会给孩子提供书单，书单是一种参考，但孩子有自己的兴趣点和阅读口味，不要强迫孩子按书单来。

第16种方法了解孩子不读书的原因。孩子不爱读书背后有原因，多跟孩子探讨，他们的真实感受和具体遇到的问题。

第17种方法运用思维导图。我读希腊神话的时候，因为名字太长，人物关系太复杂，就制作了一个大大的众神家谱图。思维导图对于很多知识、技能、复杂故事的书都很有用。对孩子总结归纳、抓住重点、梳理思维都很有帮助。

第18种方法从书本拓展其他兴趣。孩子喜欢的书中的角色，故事情节都可以用其他的艺术形式去表达。可以画出来，也可以做人物手工，或者改编故事结局，写角色的外传等等。

第19种方法带孩子一起去看相关的**。很多名著都改编成了影视作品，看完**孩子一定有很多感受，可以展开一番有趣的讨论，比如人物性格的表现，故事情节的编排。

第20种方法跟旅行相结合。现在很多家庭，每年都会外出旅行。旅行当然不能走马观花，最好的方式是提前做功课。比如阅读这个城市和国家的历史故事，了解风土人情。

第21种方法引导孩子记笔记。阅读中记下自己的感受和思考，回头再看，也是一种成长的印记。有些孩子，如果边划边写，也有助于集中注意力。

第22种方法设定不插电的阅读时间。请固定安排一些时间，把手机、电视、ipad都关掉，一家人在一起，静静享受书本的乐趣。

第23种方法一本书开了头，不一定要读完。读书不仅有口味差异，年龄差异，也有心境的差异。如果我们恰巧读了一本不喜欢不适合的书，别强迫孩子一定要读完。

第24种方法坚持。从孩子出生，就给孩子念书，每天30分钟，坚持15年，你就能跟孩子读上好几千册书。

第25种方法慢慢来。如果孩子一天两天没有改变，别着急。坚持鼓励他。不要用抱怨、强迫、压力去对待孩子，如果你真的觉得无能为力，至少能做到从自己开始，每天读书。

第26种方法别太计较孩子读书的细节。比如看得快还是慢，坐着看还是歪着看，太多的限制和唠叨会让他们有逆反情绪。

第27种方法走出门去读书。去郊外野餐，搭一个小帐篷。去尽情地奔跑和游戏。玩累了，坐在帐篷里，读几页书，运动完会更专注和安静哟。

第28种方法给孩子准备一个便签本。现在流行的“手账”，就可以随时记录生活、心情、所见所闻等。多写跟多读是一体的哟。

第29种方法制作书签。跟孩子一起，制作孩子喜欢的各种形状和图案的书签，每次合上书，放入书签，也会更有满足感。

第30种方法做科学实验。现在网上能找到很多科学实验的视频，也能买到材料包。从科学类的书本出发，一起做一些小实验，一定会很有趣

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《史记》最初没有固定书名，或称“太史公书”，或称“太史公记”，也省称“太史公”。“史记”本来是古代史书的通称，从三国开始，“史记”由通称逐渐成为“太史公书”的专名。

《史记》是一部贯穿古今的通史，从传说中的黄帝开始，一直写到汉武帝元狩元年，叙述了我国三千年左右的历史。

据司马迁说，全书有本纪十二篇，表十篇，书八篇，世家三十篇，列传七十篇，共一百三十篇。班固在《汉书·司马迁传》中提到《史记》缺少十篇。三国魏张晏指出这十篇是《景帝本纪》、《武帝本纪》、《礼书》、《乐书》、《律书》、《汉兴以来将相年表》、《日者列传》、《三王世家》、《龟策列传》、《傅靳列传》。后人大多数不同意张晏的说法，但《史记》残缺是确凿无疑的。

今本《史记》也是一百三十篇，有少数篇章显然不是司马迁的手笔，汉元帝、成帝时的博士褚少孙补写过《史记》，今本《史记》中“褚先生曰“就是他的补作。

《史记》取材相当广泛。当时社会上流传的《世本》、《国语》、《国策》、《秦记》、《楚汉春秋》、诸子百家等著作和国家的文书档案，以及实地调查获取的材料，都是司马迁写作《史记》的重要材料来源。特别可贵的是，司马迁对搜集的材料做了认真地分析和选择，淘汰了一些无稽之谈。对一些不能弄清楚的问题，或者采用阙疑的态度，或者记载各种不同的说法。由于取材广泛，修史态度严肃认真，所以，《史记》记事翔实，内容丰富。

《史记》的写作

《史记》是一