龚姓的来源和历史如下：

姓氏：龚。

祖宗：姬和。

分类：以国名为姓。

姓氏起源：出自姬姓，为共伯和之后。西周后期，有一个王室贵族叫姬和，被封于共，为伯爵，称为共伯和。当时，周厉王在“国人暴动”中被赶出国都，然后诸侯便推举他代行天子的权利，史称“共和行政”，这也是中国历史有确切纪年的开始。

共国在春秋时被灭后，其子孙以国名为姓氏，称共氏。

郡望：武陵郡。汉高帝置郡，治所在义陵（今湖南溆浦）。东汉移治临沅（今湖南常德市西）。六桂：即为“六姓联芳”之誉称，分布于古时的泉州。

堂号：中隐堂。宋朝时候龚宗元任句容县令。他在破案、挖掘藏犯、追捕逃犯上，像神仙一样。

有一次，为政酷苛的杨弘（隋文帝的弟弟）奉旨到各地视察。但当他到句容边境时，却对人说：“这里已被龚先生治理得很好啦。我再去，不是徒找麻烦打扰他吗？”于是没入境就到别处去了。龚宗元官至都员外郎。退休后建了一座“中隐堂”。

迁徙分布：龚氏源头较多，支脉亦繁，早期主要繁衍于华北的山东、河南、山西、河北及辽宁等省境。汉后，则以我国南方的江苏、四川、湖南、湖北、安徽、江西等省为主要的繁衍地带。魏晋南北朝时，已成为湖南、湖北一带望族。

由于你没有提出具体的要求 比如文体、字数、风格。。。

暂给出短文一篇 供参考：

龚是大陆的第九十九大姓，台湾的第八十七大姓。

远祖始于上古时期，共工为黄帝时治水之官，共工的后代就姓“洪”（“共”加上“水”）。

他有一个儿子名叫句龙，句龙的后代就以句龙中的“龙”字与姓氏中的“共”字合而为一，组成“龚”字，作为自己的姓氏。

另外一支龚姓的来源是，西周时期，宗室中有名“和”的王族被封在“共”地（今河南辉县）。

后来子孙就以国名“共”为姓，后来又演变成龚姓。

第三支龚姓的来源是春秋时期晋国国君晋献公后代。

晋献公的宠姬郦姬为了自己的儿子奚齐能当国君，诬陷太子申生谋反，逼他自杀。

晋献公死后，奚齐即位为晋庄公，他知道申生冤枉，就谥他为“共”，后来申生的后代就以“共”为姓，又逐渐演变成龚姓。

此外，四川一带有少数民族巴族，族人中也有姓“龚”的。

另外，宋朝时，福建泉州人翁乾度分别给他的六个儿子六个不同姓，其中第五子得龚姓，因此他的后人都改姓龚。龚姓郡望武陵，称武陵望，而由翁姓而来的龚姓，则称“六桂堂”，它指的就是当初一氏分六姓的事。