苑姓从河南起源，历经三千一百多年的时光，苑姓逐渐播迁异乡。历商、周、经秦、汉、至魏、晋，苑姓形成了以范阳（今河北逐州）、永宁（今湖北荆门），马邑（今山西朔州）三大郡望。其后各地苑姓基本都从这三个地方分衍而出。魏晋南北朝时期，由于中原战乱不断，苑姓生民多徙江南。至隋唐时期，广泛分布于今浙江、江苏、安徽、江西、湖北、湖南、四川等南方省份。宋、元两代，苑姓除分布于北方各省外，在南方部分省的分布区域也进一步扩大。明、朝两代，苑姓进入今西南、华南、东北、台湾岛等地。
苑姓与武、宋姓为同宗，尤以武姓血缘关系最为密切。
苑氏在山东的记载：榉（举）祖从“徐之滕”（徐州滕州一带）约公元960年间，逃难到郓州中都县忠信里白塔村东北约五里远，安家创建苑氏家园，为苑庄（现在汶上县苑庄镇苑楼村）。又经成祖、德祖到迪祖发了迹，受封为将仕郎（约公元1020年的北宋时期），以迪祖为为四世（代），娶关氏生七子四女，五世长支，士光祖守故里（即现在汶上苑楼）。二支，士光祖迁郓城西关。三支，士元祖迁宁邑（宁阳县常家屯）。到了明嘉靖年间（约公元1522－1566），社会比较安定，当时的苑氏的长支继芳祖考中进士，任祥符县丞，二支学祖亦中进士，出任云南沾益州、通安州两任知州。葵祖从宁阳迁来郓城东北三十里左右的苑垓续谱。当时的汶上苑庄、郓城西关和郓城苑垓三大支，共续谱。葵祖为27世。到了明朝末年（公元1628－1644），天下大乱，民不聊生。这时，苑氏29世思礼祖、思义祖兄弟二人从郓城苑垓逃来宁阳邑东南十八里建家（即现在的乡饮乡常家屯）。思礼祖居常家屯，思义祖居南赵庄（常家屯西南三里）。这就是苑氏在山东宁阳、汶上、郓城、邹城等县市的迁衍史的梗概。