军训分列式是军训项目中的其中一项，通俗地来说，它就是一种步法，和我们走路一样，但是，这种是军队行军时的步法，有很强的组织性和观赏性。我们看阅兵仪式或者是升国旗的时候，士兵在行走的时候，就是迈着这样的步法，整齐划一的身姿，给人一种英姿飒爽的气魄。

动作要求：学生在听到教官“正步走”的口令要求后，左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚要下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，然后适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移。右脚同理，详情请看打开链接观看视频：

https://wwwiqiyicom/w_19rtp5uielhtml

很多的同学对于军训分列式都抱有埋怨的情绪，因为我们0基础的学生很难把握这个动作，即使勉强做出来，也没有教官做的有感觉，有气势。并且，很多时候，我们常常因为动作不规范而被教官惩罚，最常见的就是让我们保持出脚的动作。我们的脚悬浮在空气中真的很难受，一分钟还好，可是，教官常常让我们保持这个动作5分钟，我们内心真的是煎熬，心里早就问候过百遍教官的父母了。总之，对于军训分列式，练好了是很帅很威武，但是训练过程真的很难熬。