一、个人认为练武术并不是光为了能打，他可能是一种处世态度。二、不会越练越没力，也许是你已经进入了自然之境界，这是必经之路。三、杨氏太极不是没有招，一来24式并不是传统的杨氏太极，二来练习要首先了解攻防含义。四、在现代太极拳中陈式太极拳比较注重实战，杨式太极拳比较注重养生，（我个人比较喜欢陈式太极）。五、太极拳要内外兼修，不能只练套路，还应该加强站桩，老师傅说“入门先站三年桩”，站桩能使你内气充足。六、太极拳前应注重推手，不断在交流中增强对套路的理解。七、太极拳有其深刻的内涵，他是非功利的，因此有“太极十年不出门”的说法，练习太极拳不要心急，随着练习功力提高是水到渠成的事情，并且不会因为过分超负荷运动，而导致早亡。