我们家族依然有祖坟和家谱的形式，甚至我还见过我们家族的最后一任老族长，不过已于两三年前因病去世了。大概十年前，老族长还在世的时候曾经大规模的清理过一次家谱，所以我们家族最近的一次家谱是十年前的情况。

也就是说10年后出生的孩子目前都没在家谱上，可能下一次清理家谱要再过十年的时间，甚至更久，因为清理家谱必须有族长出面，但现在我们家族的新任族长权威明显弱于老族长，所以，难度比较大。

同时，我们家族也有祖坟，每年逢年过节、谁家结婚、娶媳妇、生孩子、考大学、清明祭祖、长辈去世埋葬等等，都要到祖坟前祭拜，所以祖坟前贡品不断、香火不断。

根据此前老族长介绍，这是我们家族第一代先人的坟墓，大约在公元1400多年左右，明朝建立以后开始正式繁衍出我们整个家族。虽然历经600多年的繁衍，家族发生了无数事情，但最终还是稳定延续了下来，我想这也是我们的老祖宗保佑的结果。

同时，在我个人看来，最关键的是每一代都会有一位老族长来处理家族事务，这些事务具体是什么我不太清楚，但大体是家谱、家族祭奠等等形式，一年中一般会有一次，但有时候几年都没有一次，毕竟现代社会下这种观念淡化了很多。

不过，一方面我们家族有祖坟或家谱可能显得有些传统或落后或守旧，但另一方面，依然受益于这种“家族”的形式，不论在哪里，如果能遇到家族里的一个人，亲切感就会油然而生。

　为了确保活动能成功举办，常常需要预先准备活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是我为大家整理的幼儿园清明节活动策划方案，希望对大家有所帮助。

幼儿园清明节活动策划方案 篇1

　一、活动目的

　1、让幼儿了解清明节的习俗及扫墓的意义。

　2、通过活动，对幼儿进行爱国主义教育，培养幼儿对革命先烈的尊敬与缅怀之情。

　参加人员：x月x日——小小班、小班幼儿

　x月x日——中、大班以上幼儿

　二、活动准备

　1、活动前的谈话（活动介绍及注说意事项）；

　2、准备代表全园的手工纸花圈，各班设计活动形式（建议幼儿人手一朵纸花）；

　3、音响准备（xx提供，园长联系）；

　4、联络电视台（园长联系）

　5、活动音响监督、音乐准备（xx老师）

　三、活动程序

　1、整理队伍，清理物品，出发去xx公园；

　2、到达目的地，整理队伍；

　3、清明节扫墓程序（活动主持人：xx）

　第一项：唱国歌

　第二项：向革命烈士默哀

　第三项：敬献花圈

　第四项：请园长讲话

　第五项：奏国际歌

　四、注意事项

　1、外出活动，做好幼儿的管理工作及常规教育。

　2、教育好幼儿扫墓是件严肃的事，进行当中不得嬉笑打闹，要保持安静和秩序。默哀时也要肃立，低头，不讲话。观察天气情况，调整实际组织时间。

幼儿园清明节活动策划方案 篇2

　一、活动目的

　1、让幼儿了解，插柳是黄河口一带清明节期间的一种习俗，并知道其由来。

　2、通过插柳活动，培养幼儿爱劳动的习惯。

　3、让幼儿理解插柳的意义，懂得植树造林的好处。

　二、活动准备

　柳枝若干，小铁铲、小水桶的数量各为幼儿人数的一半、小面包车一辆。

　三、活动过程

　1、教师介绍清明节插柳的习俗。

　①启发提问：“清明时节，草青树绿，黄河口一带的人们有一种习俗即折柳枝，这是为什么？”（人们要插柳）

　②教师：“小朋友知道吗，人们为什么要在清明节插柳？”介绍插柳习俗的来历：晋文公在清明节的第二天，到大臣介之推坟前祭奠时，发现与介之推同时被烧死的柳树复活了，晋文公便掐下柳枝插在了头上，他的群臣也仿效晋文公掐戴柳枝。另外还有一种民谣说：“清明不插柳，死了变黄狗。”

　2、向幼儿讲解插柳的意义，激发幼儿动手插柳的兴趣。

　①插柳可以渲染节日的气氛，增添节日乐趣。

　②插柳可以绿化周围的环境，每到柳枝展绿的时候，它便告诉小朋友们春天已来到了。

　3、组织幼儿在院子周围进行插柳活动。

　①要求：四个小朋友一组，其中一人用小桶提水，两人用小铁铲松土，一人拿柳枝。四人要团结协作，看哪一组插得好又快。

　②方法：先用小铁铲松好土，然后浇水，最后插柳枝。

　③幼儿动手插柳，教师巡回指导。如：松土时可找个松软的地方，松的土要稍深点，以免柳枝歪斜不牢固；浇水不能太多。

　④柳枝插完后，教师组织幼儿将工具放好，然后小结活动的情况，表扬不怕脏、不怕累的幼儿及团结协作好的小组。

　⑤要求幼儿每天给柳枝浇水，轮流看护并管理。

幼儿园清明节活动策划方案 篇3

　一、指导思想

　清明节是我国的传统节日，清明来到时，风和日丽的春天真正地开始了。在清明节期间，组织幼儿系列教育活动，目的是让幼儿通过制作清明果，了解清明的习俗；通过亲子游戏了解春天是播种的好时节，了解传统风俗，锻炼身体，从而充分感受春景的美好。

　二、活动主题

　制作青果，感受春天。

　三、活动目的

　1了解清明节的来历习俗，感受清明节的氛围。

　2了解春天是播种的好季节，充分感受春天的美好。

　四、组织成员名单

　1策划组

　组长：会长（xx）

　成员：组织委员（xx）、宣传部长（xx）

　2会务组

　组长：财务部长

　成员：xx

　职责：做好各类物资的准备和管理工作（桌子24张、桌布24张、托盘24个、蒸笼若干、清明果100个等）；对制作清明果、运动会现场进行布置。

　3游戏组

　组长：xx

　成员：xx

　职责：按规程要求接受运动员报名；组织好游戏项目。

　4农具展览组

　组长：朱老师

　成员：小班段各班老师

　5宣传组

　组长：宣传部长

　成员：小班段家委会委员4个负责摄影。

　6安全组

　组长：安全部长

　组员：小班段各班园级家长委员

　五、亲子活动时间、地点

　拟定于4月2日上午8：40在幼儿园大操场进行

　六、活动流程

　（一）8：00——8：30幼儿入园，8：30——8：40到操场集中。

　（二）园长讲话

　（三）会长讲话（清明的来历、习俗，组织活动的意义）

　（四）亲子操：减肥操

　（五）9：00—9：50制作清明果

　1制作前各自去班里洗手。

　2制作清明果要求：美观、有创意。

　3制作清明果时间：30分钟。

　4休息10分钟（幼儿上厕所、洗手）

　（六）10：00—10：40亲子游戏项目

　春耕

　规则：以班级为单位开展的接力赛，每班以家庭为单位分为两组，一组在起点，一组在终点。家长和幼儿分别当大牛、小牛，各自手持跳跳袋、羊角球，一对大牛、小牛从起点一起跳至终点处，将游戏道具传给第二个家庭，来回依次进行，哪个班先跳完哪个班为胜。

　运粮食

　规则：以班级为单位，两个家庭为一组，1号、2号家长运用箩筐把1号的孩子运到对面，然后把对面2号家庭的孩子运回来；再将箩筐传给3号、4号的家庭，然后3号4号的家长又把3号的孩子运到对面，把对面4号家庭的孩子运回来，依次进行，先完成的班级为胜。

　（七）10：50—11：30品尝青明馃、家长吃青明馃比赛。

　1每班选出4名家长进行吃清明果比赛。

　2每轮4人，共4轮。

　3规则：每人吃5个，最先吃完的为胜。

　（八）11：30结束活动，下午请各位家长自行带孩子到烈士陵园扫墓。

　七、注意事项

　1每人自带制作青明馃的材料（面团、馅等）

　2由于活动需要，能在农村借到手推车、蓑衣、耙等农具的家长请下周一交给班级老师。

　3为了方便活动，请孩子和家长当天穿运动鞋，家长负责孩子的安全。

　4一如既往，做好文明榜样，保持场内清洁，做到文明观众，遵守良游戏秩序。

幼儿园清明节活动策划方案 篇4

　一、活动目的

　1、了解清明节的来历，知道清明节的日子及习俗，乐于参与清明节的活动。

　2、初步了解家族中人与人之间的亲属关系，怀念先祖、尊重长辈等。

　3、敬仰怀念革命烈士，懂得珍惜今天的幸福生活。

　二、活动准备

　课前与家长联系好参与本活动，电脑课件，实物：各种图案的彩蛋、每幼儿一个熟鸡蛋，彩笔、帖纸、橡皮泥、剪刀、胶水等活动过程。

　1、用古诗导入活动内容：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。（清明）小朋友你们知道几月几日清明节吗？（4月5日清明节）

　2、教师讲述清明节的由来。

　3、课件：边放课件教师边讲述，让幼儿了解老革命烈士的先进光荣事迹。

　5、观看课件：老师带孩子们扫墓的画面。

　6、放哀乐、人民英雄纪念碑画面，请家长与幼儿起立，向英雄们行礼、默哀，表示怀念。

　7、与幼儿交谈：清明节有那些习俗？

　运动习俗：踏青、荡秋千、打马球、放风筝、蹴鞠、插柳等。

　饮食习俗：吃冷食、吃鸡蛋等。

　8、出示彩蛋请幼儿观察与自己带来的鸡蛋有什么不同？用什么制作的？

　9、放彩蛋引起幼儿的好奇心及制作兴趣。

　10、幼儿与家长共同制作彩蛋（方法形式不限，画画、涂色、剪纸粘贴、橡皮泥制作小动物等）。

　11、幼儿到台前展示自己的作品，并用完整的语言讲述自己的作品。

　12、玩鸡蛋：请幼儿发挥想象力用鸡蛋作出多种玩法（滚、转、抛、立、碰鸡蛋等），幼儿比赛看谁的玩法多。

　三、结束部分

　请幼儿把彩蛋给其他班的小朋友欣赏并与朋友们一起玩，在音乐伴奏下走出活动室。

幼儿园清明节活动策划方案 篇5

　一、设计思想

　清明节是我国的传统节日，清明来到，万物凋零的寒冬就过去了，风和日丽的春天真正地开始了。清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的xx月xx日至xx日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节。

　二、春游

　（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。

　在清明节期间，我们组织幼儿进行一系列教育活动，目的是通过踏青春游、荡秋千、放风筝活动，了解传统风俗，锻炼身体，充分感受春景的美好；让幼儿观看扫墓活动追念革命烈士的高贵品质，树立继承先烈遗志、认真学习、长大建设祖国的理想。

　三、活动时间

　xx月xx日、xx月xx日。

　四、活动地点

　班级、xx公园。

　五、活动准备

　教师准备：班牌、大马甲袋（装幼儿脱的外套）、餐巾纸、照相机。

　幼儿准备：适合外出运动的衣裤和鞋子（尽量统一服装或班标）、饮用水一小瓶、报纸一张、方便袋一只放在书包内。

　六、具体活动安排

　xx月xx日之前：可以让幼儿将风筝带来幼儿园，带领幼儿学习放风筝，积累放风筝的经验。

　xx月xx日：开展活动一：寒食节，另外各班级可根据此次活动方案带领幼儿一起进行“踏青活动”的学习，为踏青做好准备。

　xx月xx日：开展活动二：踏青；活动三：放风筝；活动四：画风筝。

幼儿园清明节活动策划方案 篇6

　一、指导思想

　清明节来了，风和日丽的春天也就真正开始了，在这个传统节日里，我们小、托班组织幼儿进行有关清明节的教育活动，目的是让幼儿了解清明节的来历；通过观看教师包青团、大班小朋友放风筝等活动，初步了解清明节的传统风俗，锻炼身体，充分感受春景的美好。

　二、活动目标

　1、能初步了解清明节的来历及风俗习惯，感受清明节和其它节日在气氛上的不同。

　2通过历史事件、历史人物，教育幼儿学习古人为他人着想的品质。

　三、时间及地点

　1、观看视频及包饺子活动时间与地点：

　4月3日上午：各班教室

　2、观看放风筝的活动时间：

　4月1日上午：小一班、小二班、（观看大一班）；

　4月2日上午：小三班、托一班、托二班（观看大二班）；

　观看放风筝的活动地点：马山小学操场

　四、活动主题

　听故事、品艾糕、观纸鸢。

　五、活动对象

　小、托班全体教师和幼儿

　六、活动形式

　游戏教学活动

　七、活动安排

　（一）、活动准备：

　1、清明节的来历和一些习俗活动片段。

　2、联系食堂，准备制作艾饺的材料：面粉、艾草、糖

　3、联系大班教师，约定放风筝的时间。

　（二）、活动具体流程：

　1、观看清明节的相关视频，了解清明节的来历和一些习俗活动。

　2、教师包艾饺，幼儿观看，了解艾糕的制作步骤。

　教师安排：

　小一班：主配班老师、中一班空课教师

　小二班：主配班老师、中二班空课教师

　小三班：主配班老师、中三班空课教师

　托一班：主配班老师、大一班空课教师大三班空课教师

　托二班：主配班老师、大二班空课教师办公室相关教师

　3、幼儿品尝艾糕，享受艾糕的美味。

　4、观看大班小朋友放风筝，体验放风筝的乐趣。

幼儿园清明节活动策划方案 篇7

　一、活动目的

　利用清明节扫墓的契机，进行革命传统教育，继承先烈遗志，珍惜幸福生活，争做文明幼儿。通过本次活动培养孩子们的爱国情怀，发奋学习的精神，使幼儿受到爱家乡、爱祖国的教育。

　二、活动地点

　烈士陵园

　三、活动时间

　20xx年x月x日上午

　四、参加人员

　活动对象：大班年级

　外出人员配备：

　1、每班2名教师、1名保育员、1名行政人员、1名实习生；

　2、校医随行，带好药箱；

　3、2名保安护送幼儿至亭林公园后返回学校。

　五、活动准备

　话筒、花圈、录音机、人手一朵小白花。

　六、活动程序

　1、全体师生步行前往烈士陵园；

　2、仪式开始：主持人清明扫墓致辞；

　小朋友们！你们知道现在我们站在哪里吗？（烈士陵园）

　你们看，这块高大的石碑上写着“革命烈士永垂不朽”，在这块石碑后面安歇的烈士（介绍一下烈士），他们虽然离开了我们，但是他们的贡献永远被我们所铭记，他们的'精神永远激励着我们，他们的灵魂永垂不朽！而将来，建设、保卫祖国和家乡的重任就落到了我们小朋友的身上，等你们长大了能不能把我们的国家建设得更加繁荣、富强！每个小朋友都很有志气，只要我们从小努力学好本领，长大了一定能成为一个有用的人，是不是？

　3、幼儿代表献花圈

　为了表示对烈士们的崇敬与怀念，每年的清明节期间，我们都要来烈士陵园扫墓，今天我们xx幼儿园的大班年级组的老师小朋友聚集在这里缅怀革命烈士，下面，请小朋友代表敬献花圈。

　4、默哀3分钟

　让我们一起向革命烈士表示由衷的致敬，全体默哀3分钟。礼毕！我们小朋友还亲手做了礼物要送给烈士们，下面请老师和小朋友依次献花。

　5、近前瞻仰纪念碑、参观烈士塔、敬献小白花；

　6、清明扫墓活动结束，集合队伍。

　七、注意事项

　①穿着整洁，行为大方。

　②不准在烈士纪念碑下嬉戏打闹。

　③要以崇敬的心情参加活动，了解烈士事迹。

　④讲卫生，不准在烈士陵园里乱吃零食，乱丢垃圾。

　⑤不要乱跑，不破坏绿荫草地。

幼儿园清明节活动策划方案 篇8

　一、活动主题

　志存高远，脚踏实地!关注环保，从我做起!

　有些事情你现在不做，你一辈子也不会做了!

　二、闽江历史简介

　1闽江是中国福建省最大河流。发源于福建、江西交界的建宁县均口乡。建溪、富屯溪、沙溪三大主要支流在南平市附近汇合後称闽江。穿过沿海山脉至福州市南台岛分南北两支，至罗星塔复合为一，折向东北流出琅歧岛注入东海。以沙溪为正源，全长577公里，流域面积60,092平方公里，约占福建全省面积的一半。

　2闽江流域各河段是福建重要的交通运输线。中华人民共和国成立初期，闽江干流可通20～30吨机船;沙溪枯水可全线通航3～5吨木帆船。1949年通航里程为1992公里，其中通轮里程437公里;1960年发展到2959公里，其中通轮里程687公里。铁路、公路交通的发展，水利水电闸坝碍航，到1979年，通航里程下降至19467公里，其中通轮只6458公里;1985年又回升至19777公里，其中通轮里程7368公里。1950年，闽江流域水运量1500吨，周转量2957万吨公里;1959年增至1015万吨和38537万吨公里，占全省运输总量261%和122%，以后又逐年减少。1985年，全流域水运量已达38100万吨。

　三、闽江的生态危机

　事件背景：

　闽江及其流域开发历史悠久，近年来更加大了开发力度一在闽江上修建了许多电站，其中包括华东最大、装机容量为140万千瓦的水口电站，对经挤建设起了巨太的促进作用。但也产生了不步生态环境问题，其中主要的有水体污染加剧、上游洪涝灾害增多、水库淤积和下游北港因河床刷深而导致的江岸崩塌这已给两岸地区的生产和人民生活造成严重的危害。

　四、骑行路线

　此次骑行主要是围绕闽江福州段到闽江入海口途径的路线，在途中观察记录和感受闽江口工业区对闽江区域的影响。具体为福州市台江区乌山西路-马尾-琅岐岛全程共6873公里，往返路程约为140公里，加上考察时间，预计用时10个小时，时速约15-20公里/小时。

　出发时间：4月3日早上7点准时出发

　集合地点：师大新区东门

　五、骑行注意事项

　1所有费用AA，可自带干粮。本着安全第一，骑车头盔要带，不要闯红灯。路上不要横排着2个以上同时骑行，最好是一字排开。要有组织性纪律性。

　2途中根据情况，停下来对闽江沿岸的植物、动物，工业区，周边群周进行寻访。

　六、招友细则

　1在我所在的组织校内公益组织师大西部爱心联盟、校广播电台及其他组织QQ群、论坛等发出招友启事，寻找对骑行和环保公益感兴趣的志同道合者，人数不宜太多。

　2寻找更多驴友专业帮助，目前已联系到一位熟悉路线并精通自行车维修的专业驴友同去。

　七、物品准备

　1头盔手套毛巾

　2笔笔记本相机

　3水面包饼干等干粮

　4简易修车工具

　八、后期做好数据、文字、视频、等的整理工作。

幼儿园清明节活动策划方案 篇9

　一、活动目的

　清明节是我国的传统节日，晴风吹柳絮，清明节来到，万物凋零的寒冬就过去了，风和日丽的春天真正地开始了。清明不仅是节日，也是我们一个非常重要的节气。按《岁时百问》的说法："万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。"清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有"清明前后，点瓜种豆"、"植树造林，莫过清明"这样的谚语。

　一年一度的清明节就要到了，为了让幼儿了解清明节的由来和风俗习惯，增强幼儿对民族传统节日的认识，把我们的经典文化、我们的传统习俗传承下去，本次活动带领幼儿来体验清明节的各种风俗,同时感受春天的气息。

　二、活动主题

　清明花雨经典随行

　三、活动形式

　此次活动分为室内活动和室外活动。均以班级为单位进行，也可以邀请家长参加，活动时长大约为：60-90分钟。

　四、具体活动流程

　（一）室内活动

　早晨入园

　活动准备：生活贴士--清明篇（见附件），每位家长一份

　适合年龄：3-6岁

　活动过程：

　早晨入园的时候，教师把准备好的"生活贴士--清明篇"发给家长，让家长了解清明时候应该注意的天气和身体变化。

　1．小小演艺家

　活动名称：小小演艺家

　音乐准备：《空山鸟语》

　适合年龄：3-6岁

　活动过程：

　此活动是以《清明》和《寒食》两首古诗来编排的舞蹈活动。

　《清明》编排过程：

　分两组朗诵古诗《清明》，第一组和第二组从中各选一名幼儿，来分别朗读古诗的第一句和第二句，第三句由第一组全体幼儿朗读，朗读时把手做喇叭状放在嘴边，第四句由第二组全体幼儿朗读，朗读时同时斜上举左手或右手（统一即可）。

　《寒食》编排过程：

　全体幼儿可排成三角形或四方形，一起有感情地朗读古诗《寒食》。

　诗歌内容：

　清明

　杜牧

　清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

　借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

　《寒食》

　（唐）韩

　春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。

　日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。

　2．情景剧：《清明》

　活动名称：情景剧表演《清明》

　音乐准备：《悲歌》

　人物准备：三名幼儿，一人表演诗人，一人表演牧童，一人做旁白（也可教师做旁白）

　道具准备：酒旗一面、油纸伞一把、斗笠一顶

　适合年龄：3-6岁

　活动过程：

　一人在舞台侧面读旁白，表演诗人和牧童的两名幼儿慢慢从舞台两边走向中间，面对面，之间相隔一米左右距离，停下。跟随旁白的语言做相应动作：表演诗人的幼儿模仿诗人手举着油纸伞弯腰走路的样子；表演牧童的幼儿头戴斗笠模仿骑牛的样子。然后表演诗人和牧童的幼儿对台词（台词如下）。

　旁白：清明节这一天，淅淅沥沥地下着小雨。诗人走在路上，路上的行人都神色

　凝重，表情悲伤。这时走来一个小牧童。

　诗人：小牧童，请问哪里有卖酒的地方呀？

　牧童：杏花村有卖酒的地方（教室中插着酒旗的方向）。

　3．插柳

　活动名称：插柳

　音乐准备：《翠湖春晓》

　适合年龄：3-4岁_

　活动准备：做好的柳条、深绿色的皱纹纸和浅绿色的卡纸若干、胶棒、剪刀、本

　月主题墙以"树"为主题。

　活动过程：

　教师出示准备好的柳条，让幼儿和家长观察它的结构，之后，以家庭为单位开始操作。

幼儿园清明节活动策划方案 篇10

　活动时间： 20xx年4月2日

　活动地点： 青田烈士墓

　活动目的：

　1让幼儿理解扫墓的意义，培养幼儿尊重烈士的情感。

　2教育幼儿更加热爱我们的祖国，更加珍惜今天的幸福生活。

　活动准备：

　1参加班级：果(1)、果(2)、慧(1)、慧(2)

　2各班教师4月1日到叶日翠老师处领取面巾纸、皮筋

　3各班按班级人数制作白花。

　4服装要求：(1)幼儿统一穿园服(2)教师统一穿枚红色上衣、黑色牛仔裤。

　活动过程：

　1出发前班主任讲解扫墓注意的事项(要严肃，不乱讲话，表示对烈士尊重)。

　2车次安排：大班一趟。中班一趟车

　出发路线：天客隆对面——烈士墓

　回来路线：新建岭——华侨饭店

　3班主任讲解清明节是我国传统的扫墓日子。

　每年4月4，5或6日是清明，它是我国农历二十四个节气中的一个，又是传统的扫墓日子，为了纪念革命先烈和死去的亲人，人们往往在这一天扫墓。

　4主持人讲述烈士墓由来

　苍天在上，英魂永存!常听老人们讲红军万里长征的故事，也常从电视上看到抗日战争和解放战争战场上那一幕幕感人至深的画面，忘不了为保卫祖国而牺牲的烈士。是革命烈士们，“魂魄托日月，肝胆映河山”。使我们过上了幸福的生活，给我们创造了一个和平的的环境。小朋友们，你们要牢记先烈抛头颅，洒鲜血的悲壮，继承英雄的遗志，弘扬他们不朽的民族魂魄，努力拼搏，为中国加油!今天，在这里，让我们为失去的英雄找一块永久的空间吧，今天，在这里，让我们尽情道出对先烈们绻绻的思念吧。

　5集体默哀一分钟以表达我们对烈士们的尊敬

　6小朋友送上亲手做的花表示尊敬之情。

1清明的小知识

1、清明时节雨纷纷 清明是我国的二十四节气之一。由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。《淮南子？天文训》云：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系。 但是，清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。

2、清明祭祖 清明节是我国传统祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。 清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。 直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

2清明季节如何养生保健

、注意病从口入 而多变天气容易使人受凉感冒发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎；此时又呼吸道传染病白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等多发季节因而要认真注意天气变化增减衣服及尽量少出入公共场所尤注意病从口入二、忌食发物 此节气亦多种慢性疾病易复发之时关节炎、哮喘、精神病等因而有慢性病人要忌食易发食物所谓发物从医角度上指动风生痰、发毒助火助邪之品海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等适当吃些凉性食物因此寒食节也有定养生道理 宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹、橘、马蹄、梨、桃、樱桃等养生汤品宜红萝卜竹蔗水、胡椒煲猪肚、川芎白芷炖鱼头、韭菜滚狗肚鱼、鲜土茯苓煲猪展、咸菜滚黄沙蚬、猫爪草煲猪瘦肉等三、心情舒畅、动有静 同时节气又高血压易发期因此要保持心情舒畅选择动作柔和动有静太极拳等锻炼方式；避免参加带有竞赛性活动免情绪激动；避免做负重性活动免引起屏气而引起血压升高。

3清明节小知识

又叫寒食节 清明节的由来与传说 我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。

清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。

后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。 关于寒食，有这样一个传说： 相传春秋战国时代，晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，就设毒计谋害太子申生，申生被逼自杀。

申生的弟弟重耳，为了躲避祸害，流亡出走。在流亡期间，重耳受尽了屈辱。

原来跟着他一道出奔的臣子，大多陆陆续续地各奔出路去了。只剩下少数几个忠心耿耿的人，一直追随着他。

其中一人叫介子推。有一次，重耳饿晕了过去。

介子推为了救重耳，从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。十九年后，重耳回国做了君主，就是著名春秋五霸之一晋文公。

晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。有人在晋文公面前为介子推叫屈。

晋文公猛然忆起旧事，心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官。可是，差人去了几趟，介子推不来。

晋文公只好亲去请。可是，当晋文公来到介子推家时，只见大门紧闭。

介子推不愿见他，已经背着老母躲进了绵山（今山西介休县东南）。晋文公便让他的御林军上绵山搜索，没有找到。

于是，有人出了个主意说，不如放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来的。晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后，终究不见介子推出来。

上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞，洞里好象有什么东西。

掏出一看，原来是片衣襟，上面题了一首血诗： 割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。 柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。

倘若主公心有我，忆我之时常自省。 臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。

晋文公将 藏入袖中。然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。

为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为“介山”，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。 走时，他伐了一段烧焦的柳木，到宫中做了双木屐，每天望着它叹道：“悲哉足下。”

“足下”是古人下级对上级或同辈之间相互尊敬的称呼，据说就是来源于此。 第二年，晋文公领着群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。

行至坟前，只见那棵老柳树死树复活，绿枝千条，随风飘舞。晋文公望着复活的老柳树，像看见了介子推一样。

他敬重地走到跟前，珍爱地掐了一下枝，编了一个圈儿戴在头上。祭扫后，晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节。

以后，晋文公常把 袖在身边，作为鞭策自己执政的座佑铭。他勤政清明，励精图治，把国家治理得很好。

此后，晋国的百姓得以安居乐业，对有功不居、不图富贵的介子推非常怀念。每逢他死的那天，大家禁止烟火来表示纪念。

还用面粉和着枣泥，捏成燕子的模样，用杨柳条串起来，插在门上，召唤他的灵魂，这东西叫“之推燕”（介子推亦作介之推）。此后，寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。

每逢寒食，人们即不生火做饭，只吃冷食。在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等；在南方，则多为青团和糯米糖藕。

每届清明，人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。 在春光明媚，桃红柳绿的三四月间，中国传统习俗中最重视的其一节日就是清明节了。

清明节就是现在的民族埽墓节。按主日说，约在四月五日前后，按农历，则是在三月上半月。

古人把一年分为二十四节气，以这种岁时历法来播种、收成，清明便是二十四节气之一，时在春分后十五天，按“岁时百问”的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”

所以，“清明”本为节气名，后来加了寒食禁火及埽墓的习俗才形成清明节的。 本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将拜拜扫墓的日子定为寒食节。

寒食节正碓的日子是在冬至后一百零五天，约在清明前后，因此便将清明与寒食合并为一了！ 在墓前祭祖埽墓，这个习俗在中国起源甚早。早在西周时对墓葬就十分重视。

东周战国时代孟子的齐人篇也曾提及一个为人所耻笑的齐国人，常到东郭坟墓同乞食祭墓的祭品，可兄战国时代埽墓之风气十分盛行。到了唐玄宗时，下韶定寒食埽墓为当时“五礼”之一，因此每逢清明节来到，“田野道路，士女遍满，皂隶佣丐，皆得父母丘墓。”

（柳宗元《与许京兆书》）扫墓遂成为社会重要风俗。 而在寒冷的冬天，又要禁火吃冷食，怕有些老弱妇孺耐不住寒冷，也为了防止寒食冷餐伤身，於是就定了踏青、郊游、荡秋千，踢足球、打马球、插柳，拔河，斗鸡等户外活动，让大家出来晒晒太扬，活动活动筋骨，增加抵抗力。

因此，清明节除了祭祖扫墓之外，还有各项野外健身。

4清明节气如何正确养生呢

1、适时增减衣物 正确“春捂” 古人养生十分注重“三寒两倒七分饱”。

所谓“三寒”即包括倒春寒。虽然已近暮春，天气转暖，一派欣欣向荣，但因为今年运气特点，这一时段会出现热、燥偏胜，有胜就有复，火、燥偏胜，运气就可能出现寒潮来报复，以自我调稳。

“倒春寒”还是很厉害的，民间有“春冻如马啃”之说；所以明代养生家高濂在《遵生八笺·四时调摄笺》中告诫我们：“天气寒喧不一，不可顿去棉衣……身觉热甚，少去上衣，稍冷，莫强忍，即便加服。”，也应俗语“春捂”之说。

2、睡好子午觉祛“春困” 所谓“两倒”就是睡子午觉。 《灵枢·大惑论》说“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。

晚上子时是阴气最胜、阳气最弱的时候，所以这个时候要卧而睡眠，最好在夜里11点前要入睡；中午是阳气最胜、阴气最弱之时，要“寤”，寤宿就是醒而卧，就是中午11点到1点这个时段要小憩会，打个盹，这也是祛除“春困”，保持精力的好方法，午休时间不宜过长，30分钟左后即可。 3、清明踏青 不负春光 清明节古代又叫踏青节，古人习惯在这一天踏青、探春、寻春。

宋人范成大《春日田园杂兴》云：“高田二麦接山青，傍水低田绿未耕。桃杏满村春似锦，踏歌椎鼓过清明。”

这一时段可以结伴而行，踏青、爬山、郊游，感受春天的气息。不要宅在家里，更不要周末赖在被窝中。

如此方能不负春光、又能达到运动养生的功效，两全其美。

5清明的小知识

1、清明时节雨纷纷 清明是我国的二十四节气之一。

由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。《淮南子？天文训》云：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”

按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”

清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。

可见这个节气与农业生产有着密切的关系。 但是，清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同。

节气是我国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。2、清明祭祖 清明节是我国传统祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。

扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。

按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。 直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

6有关清明节的小知识

原发布者： 亚关于清明节的所有知识 关于清明节的所有知识 关于清明节的所有知识 清明节是中国民间传统节日，是中国重要的时年八节（上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕）之一，一般是在公历4月5号前后，节期很长，有10日前8日后及10日前10日后两种说法，这近20天内均属清明节。

清明节原是指春分后十五天，1935年中华民国 明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。[1] 要谈清明节，需从一个节日寒食节说起。

寒食节，又称热食节，禁烟节，冷节，它的日期又距冬至108天，也就是距清明节不过一天或两天，这个节日的主要节俗是禁火，不许生火煮食，只能食备好的热食，冷食，故而得名。 清明节的起源，据传始于古代帝王将相墓祭之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

清明节的得名还源于中国农历24节气中的清明节气。冬至后第106天就是清明节气。

清明节气共有15天。作为节气的清明，时间在春分之后。

这时冬天已去，春意盎然，天气清朗，四野明净，大自然处处显示出勃勃生机。用清明称这个时期，是再恰当不过的一个词。

地球公转一周为黄经360度，当地球到达黄经零度时定为春分，而后每运行 蹴鞠 扫墓 射柳。

7收集清明习俗文化的小常识

清明习俗文化的小常识：祭祖、扫墓、编修家谱。

根据祖传习俗，清明节这一天，同姓同宗的族人，聚集在宗祠里，由族长主持会议商议这几件大事。族长一般由辈份高的族人或在家族中有名望的人担任。

清明节在宗祠里召开的会议名叫“清明会”。这一天，本族男女老少齐聚宗祠。有的姓氏宗族人口太多，宗祠容纳不下那么多人口。在封建时期还因此产生了一些具有争议的规定：只让男性族人参加。

清明会的内容及流程主要包括三部分：处理或研究决定族内事宜，商讨家谱编修等宗族大事。

清明会是宗族的最高权威组织，会在每年这一天处理族内违反族规的族人，表扬那些对家族或社会有贡献的族人。清明会对于维护地方治安稳定，维护民族优秀传统美德，创造和谐生存环境，有积极的意义。

8清明节气怎么养生最佳

就中医养生来讲，清明也是一个尤为重要的节气。

此节气中不可对肝脏进补。古人所谓“春不食肝，”，肝属木，木生火，火为心，在此节气中心脏会过于旺盛 “清明”含意是气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。

清明节气，太阳到达黄经15，我国大部分地区的日均气温已升到12C以上，此时正是桃花初绽，杨柳泛青，凋零枯萎随风过的明朗清秀景致的再现。 就中医养生来讲，清明也是一个尤为重要的节气。

此节气中不可对肝脏进补。古人所谓“春不食肝，”，肝属木，木生火，火为心，在此节气中心脏会过于旺盛，所以这一段时间是高血压的易发期，有些高血压病人会出现头痛、头晕、失眠等症状，严重者还会有中风的危险。

因此，春季高血压病人除了要在医生的指导下服药外，还要合理地安排日常生活，进行适宜的防病保健。

　　赏芳时节清明日，清明把酒释别愁。下面我为大家带来关于清明节的现代诗歌，欢迎大家一起来欣赏! 清明节现代诗 篇1　1、清明节　作者：超哥 清明的雨 慰息着逝去的身影 人的泪 这天 也只能作为花瓣 点缀着哀伤的风景 春的开始 诞生一个新的生命 制造生命的人 脱去衣服 思念 变成点燃的一团烟 闻着春的味道 想起奶香味 想起喂奶的母亲 也许祭奠故人就这样开始的吧 清明节 烧糊的那些图案 飞到该去的地方 能当饼充饥 能当屋住 烟 在这天 是一座很长很长的桥　2、清明节是一场适时的雨　作者：笨拙的企鹅 清明节是一场 适时的雨 以清明的名义 自周朝开始洒浴 秦汉唐宋元明 代代延承有序 诗词歌赋留下轨迹 使之在民俗的园圃里 灌溉流域 清明节是-场 适时的雨 春天的树苗-棵棵 被它沐浴 抽芽发绿 一代传一代 灌注在千家万户的田畴里 防蛀防腐 浸泡出粒粒优良品种 等待春风启迪 清明节是一场 适时的雨 一束束白菊揺曳着 雨的愁绪 一个个魂灵在枝头上哀泣 把时间拽留 倒转的时间带我们后移 踩响满地的碎银 我们随时间转身 与亲人相互视凝 眼里的雨洒落一地　3、清明节的哀思　作者：流波艾菲 没有比被每一个人牢记 更盛大的祭礼。 没有比被人民永远缅怀 更崇高的奠仪! 你的碑文是 人民铭刻于心的 你的丰功伟绩， 气壮山河的壮举。 抑或平凡中的点点滴滴 却因为你真情的浸润， 璀璨如星 光彩熠熠。 我用灵魂 虔诚的抚摸 你短暂却永恒的生命 凝聚成的文字， 每一次触摸 我蒙昧的灵魂都如经历 脱胎换骨的洗礼; 我被欲望荒芜的良知 都在接受刑罚与拷问。 所有洁白淡雅的花朵 都应堆簇在你的墓前， 这是你风华的延续， 这是你音响的凝聚。 所有悲悯的心灵 都应接受你的检阅， 即便是伪善的凭吊 那也是敬畏， 那也是卑微 在高尚面前的惊惧畏缩。 站在你的墓前， 我感知着我的心在滴血! 慨叹苍茫的天穹 谁的堕落 让你们的荣光 为他们的腐败陪绑 是谁的糜烂 让你们的风华 为他们的罪恶殉葬　4、祭奠清明节　作者：邢哲平 古老的祖先定下了这个特殊的节日， 祭奠所有的故人。 使他(她)们在天堂那边不要孤独， 不管是自己亲人祖先还是革命的烈士。 他们曾经走过的土地， 血脉仍在延续。 你们的事迹， 你们的历史， 我们永远也不会忘记。 此时荒原的坟墓上插满了鲜花， 烧尽了纸币。 愿你们在那头不要在贫穷， 不要孤寂。 泪水洒满了记忆， 光荣飘满了思绪。 我赞扬革命的烈士， 你们留下了坚强的意志。 中国的军魂， 影响深远，永不停止。 我思念已故的亲人， 泪水淋湿了双眸。 你们的劳累，我们的幸福， 永远联系在一起。　5、清明节(组诗)　作者：简易 土之下 土之下，那是阴界 里面住着不同的姓氏 猜想定是极乐世界 去的人，都没有回来 闭上眼睛，进去 绕过一场葬礼 让一些泪和纸灰 飘起来 土之上的人 不能停止怀念 不相信人真的已经死去 想，他们是去了异地生活 在地下保佑我们 念叨我们 清明 清明节 其实不清明 雨纷扰，雾隐隐 一米外，见鬼骑墙 路上，风佛动白幡与蝶灰 白头荻花，招摇 水涨水落，泼墨春天 清明，不清不明 巫咒，从发霉的蒲坐 不断渗出，漫过三月 语无伦次地诅咒着明媚的诗地 让桃花神经错乱 搅动四月的静，搅动 阴阴的黑，不清明 清明雨 细细的丝 密密麻麻的斜织着 忧伤 不安的灵魂飘动 看不见黑色的睡眠 被雨分割成 泪眼 澹泊的清明 心情沉潜，宁静 在词根里视而不见 做一座山 风来岿然，狗吠无惊 让泪水，在隐忍中闪烁 让巫咒，溺于无声俗尘 雨过，天就会清　6、又是一年清明节　作者：王情水 又是一年清明节 天沉沉　雨蒙蒙 飘落发丝间晶莹的水珠 苍天泪 微风凉　心潮湿 天地两行路 泪行行　结相思 杨柳绿丫渐出头 延续着 昨日落叶的　轮替 杏儿花枝满头 浅淡的　白粉色 花瓣落满地 延续着 花开花落的　生息 白茫茫　寄哀思 今非昨　昨非今 同安 唯努力与幸福 可天地同笑　7、清明节　作者：飘在云中央 轻盈，醉在这无助的尘世 点一烛清香 膜拜一生的寂然 闪烁间 回忆打开，排山倒海 层次分明的年轮 回应着无情的钟声 清明的泪眸，清明的心灵 在清明节里，静默，安心　8、清明节，怀念父亲　作者：乡土诗人 清明时节　雨纷纷 一个普天下祭奠先人的日子 漂泊的心突然离您很近很近 很害怕一种痛彻心扉地哭泣 坟前的野草已经等待异乡归来的游子 十年的离别 一日的泪水 轻轻走近您的土地 生怕惊动您沉淀的梦乡 十年的沉睡啊 泪如雨帘 黑发间白发增添 跪在您的坟前 心也是千疮百孔的痛 幸福的日子在哪里 童年的记忆在哪里 父亲啊 您在安眠的土地深处 可曾　感知我刀割的心痛 可曾　倾听我泣零的话语 向您表达已是很奢望的事情 向您诉说也是很无奈的情愫 阴阳两隔 情深意切 天地之分 父爱如山!　9、清明节的思恋　作者：十一度冰寒 清明节的思恋 蒙蒙的细雨， 悄悄的在心里汇织成一张粘粘的网， 锁住我深深的依恋。 奶奶的笑容呵 近在眼前。 我打开手掌， 放出一只千纸鹤。 上面载着我的一千万个心愿。 飞进郁郁葱葱的春天， 飞到油菜盛开的花海。 故乡的路啊， 远在天涯。　10、清明节祭姐　作者：烟雨廊桥 你不再带着微笑　向我们走来 我乘坐清明节的细雨　和妹妹 揣着湿透了的思念 又一次来这里看你 自从零四年你一个人住在这里 我们没就再也没有见过面 亲人们间的相聚 也就只能在泪流如海的梦里 这么多年了 你是否已经忘记了回家的路 那为何不来看一看年迈的双亲 难道你听不见他们想你时的哭泣 手中的茔钱像迎春花在寒风中颤栗 决提的泪水和着纸灰在空中飞扬 我要偷来天国大门上的钥匙 接你回家，从此再不分离。 清明节现代诗 篇2　1、《清明雨》　那些丝线，密密地斜织着 忧伤。不安的灵魂走动， 我不能看见 黑色的睡眠，黄昏，都住在这里 一批雨被分割成泪眼睛 上酒、祭拜，明灭的香火 肃穆。 让祖先走进来。 扔掉缺水的雷电 不躲闪，不自拔，心存念想　2、《黄土之下》　那是异乡， 里面住着不同的姓氏 猜想定是极乐世界， 去的人，都没有回来 闭上眼睛，钻进去。 绕过一场黑色葬礼 让一些泪和纸灰， 风一样飘起来 黄土之上的人，不能停止怀念。 像我 我不会相信亲爱的奶奶已经死去 我想，她只是去了异乡生活。 纺线，绣花 把好吃的东西留给我。远远地 看护我，保佑我，圣母一样 祈祷歌颂着　3、《祭魂》　死者的节日，泪水的狂欢节 鞭声、贡果和香烛已构成 风景一片 我们从拘谨的许多木架子中走过 那些灵魂挤靠在一起 仿佛为了温暖 彼此靠近 这些灵魂安谧无声 在各自的匣子里 缅怀曾经走过的街道、熟人 某一件事，以及 早年无法得到的爱情 如今身子已被锯过 被雕刻过，油漆过 不同于先前 听呵，鞭炮声不绝， 像许多人用手 猛击摆着空瓷碗的桌子 另一种表达方式是 我们将各种感情 骰子一般投到桌面上 然后一把收起 发出同一种声音 哦，洁白的骨灰，道德的极品 这些灵魂已不再使用 语言、动作和眼睛 他们早把生命打扫干净 不再迎候客人，不再出借 他们尚存的一些呼吸 是我们时长时短的回忆 今天我们带来的 糕点与水果，货真价实 在他们看来，如同梦中的一个人 在做各式的梦 间接的事物，丰美的幻想 吃吧，这就是生活 触手可摸 穿过火焰，这些灵魂如鸟 已经安巢，在一个自足的匣子里 不分春夏秋冬；他们开始懊悔了 这些久被禁锢的灵魂 多么渴望如粉尘 在天地间，如风中的雨水 或树间筛落下来的光线 看哪，轻烟四起，我们看见 真挚的怀念，已漫成大雾 一年一度，在台阶上 在草坪间，这些匣子 被我们所崇拜，被泪水所揩擦 而香烛像我们的悲哀 逐渐燃成灰烬 彼此靠近 仿佛为了温暖 那些灵魂挤靠在一起 我们从拘谨的许多木架子中走过 风景一片 鞭声，贡果和香烛已构成 死者的节日，泪水的狂欢节　4、《直到又一个清明》　阳光或者雨季 鲜花或者体温 思念或者泪水 微笑的深藏 交付给远望的至情 直到又一种眷恋 陪伴或者细语 伫立或者面对 回忆或者假设 微笑的路径 渴望着曾经的生命 直到又一片云彩 飞翔或者超越 行走或者奔跑 旋转或者跟随 微笑的背影 倾泻了过往的梦境　5、《在墓地》　这是村庄的七寸 在清明的腰部， 放出很多惹眼的词语 安置到棺材， 不制造悬念， 只记住祭奠他们 野草依然清新。 高过墓碑的长势 荒芜持续深入根须， 与几根白骨勾肩搭背 你看望的人一动不动， 不开口讲话 鸦群很壮观。 它们用慌张的眼神 拆开响声 一个节日，象一尊佛 走了几千年 坐在四月 等无数眼泪来把自己淹没 捧几把黄土，烧一堆火 让身躯折叠，反复垂下头颅 看那些黑色的蝴蝶，飘起 又轻轻落下停歇 柳笛哀回，松柏肃立 我们沿着一个句号逆流而上 往事纷繁。一颗心 和桃花同时盛开 又默默零落 这个时候，一些没有生命的灵魂 开始说话 只是，很多人只知道送上纸钱 那些神秘的声音 从来没有听见过　6、《清明节诗》　我写下家乡，稻子； 我写下清澈的河流 我写下那水底游鱼， 我写下那岸边绿草 我写下夜里点灯寻找爱情的女鬼 我写下奶奶和观世音的传奇 一个人一辈子行善，最后就真的成了仙 虽然她一直说还有未了的心愿 我必须得写下这些， 梦里久久缠绕的乡愁啊 我必须从你简陋的农舍写出风景 我必须从你贫困的脊梁写出生命的刚强 就像父亲从田里挖出金娃， 我们都知道那是假的 但他挖了一辈子，你能不信 我必须得在清明节之前写出这些 祖坟已经迁移，我快说不出方言 唯一没变的姓氏啊， 因你才保留我与母亲的联系 我必须在清明节把这些未尽的诗句 对着北方的天空焚烧　7、《四月二十六日山中探母所记》　（ 一 ） 白云的大手护住一座 荒山秃岭；亲人们失声痛哭 我不为所动，出神入境 我的灵魂在与你的灵魂对话 草枝折断，我手中发出的细微声音 都是给你的信息；经过大自然 生的喧嚣和死的孤寂得以默契 就像两道相对的门敞开 一种情绪缓步其中，安祥而入迷 （ 二 ） 生前和死后，都得到前所未有的荣耀 十一年前，众目仰望一颗慧星 慧尾绕城一周，浩荡而悲壮 所有看到的人都脱帽致意 五彩花环在山上曾叠成怀念的堡垒 灿烂星辰，如今早已朽烂如泥 荒草连天呵，像扯去绸布的旗杆 在凉风中悲歌光荣的过去；墓场倾颓 唯有万千山蚁，日夜守护着你 （ 三 ） 碑石如冰，温暖我的心 四野萧杀，纵横我的情 一如往年，下山时我泪涌如泉 因为最最伤心是别离；我就要投身到 鼎沸的人际间，履行各项义务 为了他人，去坚守职责 以各种感情的波折为人生享受 将辛劳和痛苦作为行动的报酬 最终如你，对人们说：我无愧生命　8、《清明》　石望湘 绵绵春雨 不知道潇潇了多少清明 想这雨 从杜牧的年代就一直这么下着 想这雨 淅淅沥沥的 依旧徐徐拂湿 遍山新添的香灰和纸钱 想这雨陪着我的外婆 在冥冥的地府里 熬破了多少盏明灭的青灯 这摇曳的风啊、雨啊 冰冰凉凉的在身 凄凄清清的在心 沉沉的行囊啊 背负的不仅仅是祭奠 积淀的也不仅仅是乡愁 借问酒家何处 何处可以让我醉眠 杏花春雨 牧童的笛声 不绝于游子的行旅 春雨江南 低亚的酒旗 可曾是招魂的云幡 我醉欲眠卿且去 明年寒食携酒来　9、《清明节》　每年的今日 都有一茬思念 随着布谷鸟响亮的叫声 水汪汪地生长在后人的心间 自由放飞的风筝 不管路途多么遥远 都会被一根长长地细线 牵回故乡的祭坛 跪拜一丘黄土跟前 将寄托很久的哀思点燃 再呼叫天堂的专线 让喜忧演绎成泪水浸润的叨念 阴阳相隔的祖先 仍旧释放着温暖 伸出干枯的双手 把晚辈的心紧攥　10、《清明节的纸钱》　一张张草纸 载满岁月的痕迹 随烟火消散 一个个铳痕 一串串脚印 一道道坎 缩写的人生 一页是一天 这个日子梳理着记忆 一把火燃尽了 一生也读完了 那一堆的财富 留下的是灰 远去的是烟 清明寄去的纸钱 相思之火 燃烧着春天 告慰灵魂吗 何处是灵魂的归所 一抔抔黄土 堆积起了思念　11、《清明节的黄昏》　谈笑的人类渐渐离去 把鲜花留在了不该留的地方 被活人吓跑的乌鸦开始回家 灵魂的青苔 是从坟墓里溜出的呐喊 用生命的最后一层力量 传达着黑夜的笑声 尸体上从未开出的玫瑰 是一朵被拒绝的传说 夜里通向罗马的隧道 是蚂蚁用脚趾抠出来的 一声声冷笑是一具具棺椁 在嘲笑太阳的低贱 天空早已脱离了文明 是谁仍在颤抖中舞蹈 充满诅咒的黄昏 永远熄不灭被撕扯的疼痛 如果天空是一座巨大的陵墓 那我们又将沦为什么 被腐蚀的光辉 碎裂成永恒的沉默 为那已经燃尽的梦想 在墓碑上雕刻昨夜的耻辱 当诗句像枯叶一般被风扫落 泪水将是唯一可以残存的灰烬 用尽一切夸张的笑来掩饰空洞 用莫名的骄傲反推出的凯旋 是被绝望压碎的梦想 必将在琵琶的断弦上归于沉寂 年轻的爱情在泪水的滋润下 苍白如陀螺一般旋转 夜的眉头是一块贫瘠的土地 三月的夜光是一阵残破的骚乱 时间与空间在这里都只是替身 那在月光下狂奔的骸骨来自未来 清明节的黄昏 我躲在自己的帐篷里 用血染的刀子为荒冢添坟　12、《清明节祭奠母亲》　一条白毛巾 扫去了墓碑上的尘土 一束绢花 系上了对母亲的哀思 点燃一炷香 向妈妈述说着别离的心语 四月的北方 未融尽的冰雪残留在墓地 春风仍然夹着凄冷 夺眶而出的泪 感受一种咸的滋味 伫立在墓碑前 妈妈的微笑、柔和的眼神 一股热浪敲击着我的心扉 你那叮咛的话语 幻化成一组风铃 悦耳、湿魂 一直陪伴着儿女们成长 岁月刻上了风景 爬山的台阶并不整齐 一路上都攀援着你的手臂 再苦的日子 你都是用微笑去面对 今天的风很大 我知道 那是你对儿女们的嘱咐 好好照顾自己 你仍然还是儿女们遮风挡雨的伞 一直没有离开我们　13、《清明节反思》　一年一度的清明 看看父亲母亲 平时只是思念啊 梦里总想起亲人 活着的时候尽到孝心 父母走后也忘不了他们 这一份深情啊 早已在心里扎根 不是摆摆样子啊 那是儿女的真心 不像有那么一些人啊 父母活着的时候就亏心 没有这个必要啊 父母活着时不尽孝心 等父母故去再表现 地下的父母知道你们的心 人生需要深刻的反省 怎样对待自己的父母亲 其实自己所做的一切 最重要的是怎样教育后人 清明节决不能摆样子 要表达儿女的真心 人生该忏悔的事情很多 最可怕的是对不起故去的亲人　14、《清明节随想》　走进清明节 怀着感恩的心 感恩地下的亲人 感恩父母亲 每逢清明祭故人 父母坟前表寸心 人生不容易 感受越来越真 人生走过大半段 离父母越来越近 一生做好人 比什么都要紧 人故去名声珍 心向善追求真 什么是根本 当然是做人 生活里平常心 人活一世别亏心 对得起朋友 对得起亲人 功名利禄身外物 何必太当真 塌塌实实做人 地下的亲人也放心　15、《醉在清明节》　人生没有几回醉 醉在父母的坟前 只有在亲人前面 才有这真实的醉！ 平时喝酒不会醉 没有喝醉的道理 在父母袒露自己 那真诚来自心内 人生多少艰难事 人生多少苦和累 向谁说都是多余 惟有父母听你说 说完之后需振作 醉酒之后再站起 一切需要自己去努力 把地下的父母来告慰

　每年的 清明节 到来之际，民间最重要的节俗就是祭祖扫墓，但各地的清明祭奠活动也会因为地域的不同而在风俗习惯上有所差异。那么就让 老黄历 为你介绍，黑龙江尚志地区的朝鲜族和满族，在清明节时有什么习俗。

　根据人口普查资料记载，黑龙江尚志市有20多个少数民族。朝鲜族是尚志市少数民族中人口最多的民族，其次是满族。

　尚志市有两个朝鲜族乡，16个朝鲜族村，大部分朝鲜族人实行同族人集居，只有少数人与汉族人混居。朝鲜族与汉族有着悠久的历史渊源，他们与汉族人一样，都过清明节。

　朝鲜族人清明节上坟时，带上有朝鲜族特色的供品，有打糕、明太鱼、泡菜、自家酿制的米酒或山葡萄酒等等。把坟墓上的草割掉、将坟墓培土整修后，将供品整齐地摆放到坟前，意思是请已故之人享受美餐。

　供品摆放之后稍等片刻，朝鲜族人便在故人墓前燃烧稻草，他们认为稻草是**的，可以代表金条，也就是给故人送金条的意思。烧完稻草后，向故人敬酒，跪拜，以示哀悼。最后，在墓前席地而坐，意思是与故人欢聚，共享美酒。

　朝鲜族人的清明节，既有怀念故人的伤感和悲泪，也有踏青游玩的舒畅和欢乐。朝鲜族是个乐观、能歌善舞的民族，清明祭奠活动也充分地体现了这一特点。清明节吃饭时，往往是边吃饭、边唱歌、边跳民族舞，用以表示与故人欢乐团聚。

　与汉族人相同的是，朝鲜族人也将清明节称为寒食节，禁火，吃冷食。为了防止冷餐伤害身体，人们便在清明节这天开展荡秋千、拔河等体育活动，用以强身壮体。明太鱼是朝鲜族清明节必不可少的菜肴，他们认为，清明节吃这种鱼更能滋补身体，保佑一家人全年安康。

　与朝鲜族不同，尚志市的满族人完全与汉族人混居在一起。满族人的语言、容颜及衣食住行与汉族人几乎没有什么两样。

　满族人的清明祭奠活动，充分体现了这个民族厚重的伦理道德观念。他们在清明节要插“