戴姓姓源有二：①源出于姬姓。西周有戴国（在今河南民权县东），与周王室同宗，春秋时期，为宋国所灭，为纪念故国，国人遂以国名为姓，称为戴氏。②源出于子姓。宋国国君死后谥号为“戴”，史称宋戴公，他的后世子孙就以其谥号“戴”为姓，亦称为戴氏。《元和姓纂》、《姓氏考略》、《通志·氏族略》等书都持此种观点。

按戴氏家乘记载:微子第七世孙撝(官卿大夫)于民有功,逝后谥号为戴,戴公之孙宣公以戴为姓,从此戴姓产生。

由此可知：

戴姓第一人名叫：微子撝。

戴氏字辈：“维应学文楚正光明兴志中启富跺龙庭泽元道德向世传伦”。 善邑黄泥塘戴氏焦国堂字辈：“仕洪国正天心顺上达民兴世泽良光宗耀祖承先绪盛德殿邦声远扬”。 湖南资阳戴氏字辈：豫章旧序：“燕翼遐兴炽鸿图世业彝”，续序：“时祥金玉贵南北极星中禀正添资敏淑气焕人文”，新序：“先工贻万代宗德立家邦流源松析茂远荫后嗣昌”。 湖南湘潭鹤岭戴氏紫薇堂字辈：“宗德显扬光辅盛朝金紫万年受兹介福敦崇孝义勤以力田念厥本原泽衍来裔”。

戴氏起源主要有二：一是源于子姓，是商朝皇族后裔。商纣王的庶兄微子启被周封为宋国（今河南商丘南）国君，宋国第十一位君王死后谥号“戴公”，其后代以戴为姓。二是认为出自姬姓，为周朝宗室后代。周朝王族中有人被封在戴（今河南省民权东），建立了戴国，后被宋国所灭，其子孙就以国为姓，姓戴。

按戴氏家乘记载:微子第七世孙撝(官卿大夫)于民有功,逝后谥号为戴,戴公之孙宣公以戴为姓,从此戴姓产生。

由此可知：

戴姓第一人名叫：微子撝。

宋

宋微子启

宋微仲

宋公

宋丁公

宋闵公

宋炀公

宋厉公

宋厘公

宋惠公

宋戴公

宋武公

宋宣公

宋穆公

宋殇公

宋冯公

宋闵公

宋桓公

宋襄公

宋成公

宋昭公

宋文公

宋共公

宋平公

宋元公

宋景公

宋昭公

宋悼公

宋休公

宋辟公

宋剔成

宋君偃

被齐灭

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