高元是历史上最早的一位高姓人。

《吕氏春秋·勿躬》篇说：“高元作室。”高元是远古时期人，是现在所知的历史上第一个以“高”为氏的人。

“高元作室”用现在的话说，就是高元发明屋子。高元第一个让人类走出穴居时代进入文明社会，他的贡献已不仅仅是“发明家”一词所能涵括了。

高元以后，西周时有高奔戎，春秋初年有高渠弥。他们都是最早的一批姓“高”的人。

高奔戎是周穆王的卫士。穆王去郑圃打猎，沼泽芦苇中有虎。高奔戎自告奋勇把老虎擒了回来。穆王大喜，命人打造一个牢笼囚虎，放在东虢地方饲养，於是“东虢”就有了“虎牢”名称。虎牢后来改称成皋，战国时属韩国。公元前249年秦伐韩，韩献成皋给秦。秦在此设关，名“虎牢关”。关在大山上，北临黄河，悬崖绝壁，自古为兵家必争之地。楚汉战争时，刘邦、项羽在此鏖战两年半。这个地方现属河南省荥阳汜水镇。

高渠弥是春秋初郑庄公大臣。庄公想任他为卿，但主管国事的首席大臣，太子反对。庄公力排众议，任高渠弥为卿。庄公逝世，太子继位，就是郑昭公。高渠弥担心昭公加害自己，就在陪昭公出猎时杀了昭公，另立国君。第二年，高渠弥陪新国君到卫国去见齐侯。齐侯和新国君有旧仇，就借机杀了他，高渠弥也一同殒命。

高奔戎、高渠弥得“高”为氏的缘由，与高元一样，都已无可稽考。但可以推断的是，他们的子孙有很多就包括在今日人口众多的高姓族群之中。

起源庞杂的高氏主源高后裔，是后世多源合流而成的庞大高姓群体的主源。这支高氏，源出於姜姓，是炎帝的子孙。 据《通志·氏族略》记载，春秋时，齐国公子高的孙子，开始以“高”为氏，称高。公子高是姜姓后代，所以《新唐书·宰相世系表》说“高氏出自姜姓”。

姜姓始祖是炎帝。炎帝出生在姜水流域（今天陕西省扶风县一带），所以取“姜”字为姓。炎帝有个后裔叫伯夷，因帮助大禹治水有功，受封而建立吕国，子孙就以吕为氏。吕氏有个后裔叫吕尚，就是小说《封神演义》中姜子牙的原型。他出生在商朝末年，足智多谋，但机遇不佳，到70岁时，还只能天天在渭河边钓鱼为生。有一天周文王来渭河边打猎。出猎前，周文王曾卜一卦。卦辞说：“今天出猎有大收获。不是龙，不是螭（古代传说中无角龙），不是虎，不是罴（一种野兽，现代称为棕熊，也叫马熊或人熊），而是要遇到能帮你成就霸业的辅佐奇才。”周文王在渭河边碰到了吕尚，交谈之后，文王大喜，对吕尚说：“我祖父太公早有预言，将有圣人来帮我们周族振兴，今天果然遇到了您。您现在是我们太公盼望的圣人。”於是命众人尊称吕尚为“太公望”，把他接回去以师礼奉之。在吕尚的帮助下，文王疆域逐步扩大，文王死后，吕尚又帮文王之子周武王推翻商朝，建立周朝。周武王把吕尚封在营丘（今山东省临淄北），建立齐国。吕尚被后人尊称为齐太公。齐太公第六代孙子是齐文公。齐文公有个儿子叫公子高。公子高有个孙子叫。按当时的宗法制度，诸侯家族只包括近亲三代，即诸侯、公子（诸侯之子）、公孙（诸侯之孙）。公孙之子就不再算是公室，而须另外立氏。当时的制度，公孙之子立氏可采多种办法，其中一种是用祖公之名为氏。 是公子高之孙，於是以公子高之名为氏，称“高 ”。后世庞大高姓的主源宣告诞生。

山东高姓字辈：

山东烟台蓬莱：0，仲，应，希，0，文，国（廷），0（志），日（克），士（仁），鹏（堂、玉），

第十二辈以后是：元浚芳名广，恩鸿树德长，桂腾联甲进，世显耀宗光，毓怀瑞丰祥，安传禄

绍扬，维焕培肇庆，永奕闻景昌。注明：0 代表没有辈字，（ ）与前字同辈不同字。 （高名建） （辽宁亦有用此套字辈的）

山东烟台牟平县大窑镇高家山村：文宏（洪）忠培 均守福善 成能继续 兴隆长传 （高守阳）

山东烟台龙口东羔村：之 福 承 恒

山东烟台海阳高家村：连 春 延 云 学 （高扬）

山东烟台海阳县：凤 景 显 瑞 家 （高铭瑞）

山东烟台栖霞：傲，振，德，祥，发，兴 （高兴雁）

山东烟台牟平：传述守世长

山东临沂蒙阴：圣仰占克祥（十八世），立纪在东方 （高云）

山东临沂郯城：振 朋 起 元 （高元德）

山东临沂市沂水县：文良景国，思子传家代。

山东临沂费县：归燕 宝立世著辉 照耀北和展 （高杜鹃 著）

山东临沂市临沭县：堪铭泉树熙，至鉴深相照。坛钜江楼勋，超钟泽本耀 （高熙涛）

山东临沂沂水松峰：成、永、振、桂（贵）

山东临沂沂南县：士录本丙 （高永丰）

山东临沂郯城：振、士、学、超、洪、冠 （高洪祥）

山东临沂：淑煜元丕（19世）吉，一化恒德胜 （高丕亮）

山东临沂：连（16世）殿秀立 文兴义仁 （高飞）

山东省临沂市平邑县：登，振付俊开祥。 （高付军）

山东临沂郯城：学朋维行 （高维全）

山东临沂蒙阴：文，忠厚传（二十世）家远 （高传义）

山东临沂费县：穆、桂（贵）、德、秀、自

山东临沂蒙阴：尚希吉玉红平 （高红波）

山东临沂费县：寿盘楹明应 斗说睿楷 元清继朝忠 孝亲教子读 书立纯学宗 永远修道遵 生地理滋荣

2002年重修宗谱 仁存久云志 和善传世长 金玉富华祥 盛德开宏运 信义振永昌（高庆国）

山东临沂：夫、永、守、仁、义、礼 （高仁扩）

山东潍坊安丘：守法怀仁，光燿祖宗 （高建波）

山东潍坊：镇 源 桂 焕 培 锡 泽 树 （高源荣）

山东潍坊昌乐北岩姬家庄：永　明　作　洪　祥　忠 （高伦）

山东潍坊临朐：济学传世 （高峰）

山东高密县山甫村(街)：严唐佐始，以好原方 （高纪伟）

山东潍坊临朐：永 元 明 佃 举（兴、星、居） 尚 世 素。。。 （高举斌）

山东潍坊临朐：力文兴法（二十三世）成玉 （高明）

山东潍坊昌乐：文明佃景德（二十二世）进 （高正）

山东潍坊临朐：清 兴（玉） 贤（祥） 凤 延

山东潍坊诸城：法，维， 升， 月（丽）， 华。 （高月辉）

山东潍坊青州：敏、祝、天、国、英 （高通海）

山东潍坊寿光高家官庄：洪、世、子、旭 （高旭）

山东潍坊安丘：基、夕、德、宝、丙、凤 （高宝森）

山东昌邑：乃，学，维，曰，振，京，寿，宗，廷，泽，天 （高泽源）

山东省济宁市：中、玉、兆、番（音同）、严（音同）、 （高根玉）

山东济宁汶上县：如、利、广、汉、文、明 （高原）

山东济宁嘉祥：圣永 学德贵立本 （高德方）

山东济宁曲阜书院街道高家村：天鸿浩名叔，平延克荣宠。呈玉继尚绣（兴），允景振文广。 （高健人）

山东济宁梁山： 景　手或清　成或思　启　文　昌　茂　

山东济宁兖州：玉，清，登，广，培，成，恩，树

山东济宁金乡：化景爱登玉 （高玉哲）

山东济宁嘉祥仲山：学（振）洪 久（芝）广（继）新长在 仰德保安平 （高继合）

山东济宁金乡：依文作春育 （高作安）

山东邹城：传云震广纪 呈维善发祥 延庆文中宝 崇德其永昌 （高茂）

山东济南章丘：莲 汝玉建泰广 万福庆长春 （高勇）

山东济南章丘明水：凤 文 宝 玉 洪 （高洪禹）

山东济南：敦 培 吉 成 怡 （高成意）

山东济南章丘明水：渔秀仲维嗣 （高仲岩）

山东济南章丘明水查旧所谓”口”字高：斗　广　向（春）　玉（福）　振（洪）　延（全）；

”梯子”高（繁体）：尉　佩　兆　邵．

山东省济南章丘市普集镇池子头村：佩（20世）、兆、绍、广、印、玉 （高广潮）

山东省章丘市龙山街道办事处丁王村：庆，玉，汝，文，行，主，信 （高文国）

山东省济南市济阳县开发区朱家：绩善玉庆 敦培继成 崇本申先 广予银星

山东济南平阴玫瑰镇吉庄村，明洪武初迁至此：立 春 荣 光 美 衍 远 世

山东济南：明德绪元现新

山东济南历城仲宫高氏：典、文、诗、书

山东济南历城：基 长 金 玉 延 传

山东省济南市长清区：修德传家远，长存卫善良，继先宗圣道，忠立化荣光 （高长新）

山东济南市：明、德、绪、元、现、新 （高安）

山东日照：奇、守（正、兴）、子（月、世）、念

山东日照五莲：振、维、兴、曰、华、光 （高鹏）

山东日照五莲：德 方 善 成 （高永峰）

山东青岛胶州：蔚业徽方振，奕祀绪（二十一世）愈兴，承启（其）昌继世，兹乃雍（永）

照穆（谟）

高密东牟村高礼绪续修三股二支派支谱增订：德贤安乐吉，和顺福瑞祥 （高履俊）

山东青岛即墨：居，士，丰，先，维，玉，德 （高维东）

山东青岛莱西高家庄：中(第三字)--培--洪--乃--泮(桂) （高泮良）

山东青岛：鹏、胜、春、清、景、阳、增 （高松）

山东泰安新泰：致祥敏 慎惠兴纪广 庆瑞发善昌 （高林 高慎贤）

山东泰安岱岳区萨家庄、河口村一带：继宗传玉，廷加举庆。 （高加升）

山东泰安东平：。。。。。。昭宪庆繁祥。令德维垂佑，钦绍念显扬。。。。。。。。。 （高令刚）

山东泰安宁阳：久 广 居 德 （高磊）

山东泰安东平、平阴：学玉兴吉广，承立见庆祥 （高广印）

山东泰安肥城：康桓述思善伯 （高国强）

山东泰安新泰：宗，发，松，荣，嘉，居，德，恩，普，鸿，方，建，侯，明

山东泰安：明士荣方 （高明 荣）

山东省泰安市岱岳区：东法相炳 兴学立业 （高炳法）

山东省泰安肥城市马埠镇北双村：付后继广 （高纪宏）

山东省淄博市淄川区：肇（十二世）绪贻谋远，承徽继庆长。名传家永立，祚衍世其昌。守法昭令德，勤修懋 厥良。忠孝盛金玉，仁智尚谦彰 （高赞）

山东淄博桓台及滨州：全文连振国，思本持家在 （高思贵）

山东淄博沂源：永大保和文太平 （高保雷）

山东淄博邹平：丰 纪 书 元 光 （高进生）

山东淄博桓台：维德允延庆，奎希树利洪 （高建 奎）

山东淄博邹平西董：明／克／东／海／云／昌。。。

山东淄博张店：洪 连 振 国

山东威海荣成：税士国之宝 诗书纪世长 仁心和仪禄 定寿子荣昌 （高志超）

山东文登：太 云 洪 树

山东无棣(海丰)车镇：义（二十一世）治国忠瑞，富贵传德昌；建东廉崇久，俊春继永芳。(1990年重修家谱)

山东滨州无棣：宝玉 秉照宪士云 瑞佩新

山东滨州沾化县：同　子　万　延　云　广 （高延涛）

山东聊城：连 井 俊 树 增 新 玉 金 （高树杭）

山东省聊城市茌平县广平乡三高村：天立衍庆恒，月本锡文同 （高本金）

山东聊城莘县：清 建 艳 宗 （高磊）

山东聊城东昌府区嘉明开发区张老庄：起世鸿应求前训有声大沛荣堂巨木发上人维德丰昌 （高运生）

山东省聊城市阳谷县七级镇高楼村：培 风 福 传 继 希 再 士

山东聊城高唐：振立家正善。永传士德常。贵兰友余芳。 （高善鹏）

山东聊城高唐：振庆瑞秀 （高秀彬）

山东枣庄峄城：世德堂，明初从山西迁至峄县，峄阳高氏，九世祖至十六世字辈为：叔有守怀永光丕和；四零

年议字辈20为：廷安思化理，云从位作昌。传善心维慎，世运步其良。九八年续十辈为：国盛

家邦兴，峪源中华扬。 （高骞 化）

山东枣庄山亭：学玉其长洪（振） 广锡贵安邦 海龙福宗昌 （高广伟、高广建）

山东枣庄峄城：永西宝 庆化启瑞光 （高远）

山东枣庄市薛城区周营镇高村：继世万朝广兴玉明昌 后续：昌茂繁百世 富贵兆大同

山东莱芜：文 宪 开 占 太 （高伟）

山东莱芜苗山：念常友新逢玉 （高怡君、高阳）

山东莱芜羊里：兴旺、昌、单字、相、单字、朋连元庆，洪玉（21世）常（振）献（乾）亭（坤） （高玉柱）

山东省莱芜市杨庄镇高家店村：凤 俊 春 树 龙 （高大龙）

山东菏泽曹县：圣世启祥兆，云为艳庆昌，培正司宏记，守宪振国光 （高飞）

山东菏泽南站：建业朝南满宗火木照 （高春生）

山东省菏泽市鄄城县彭楼镇老高庄：振文永心 贤（22世）尚志贯古，会谱传家中，有恒任子广，守辈瑞颐成。

（高尚旭、高尚新）

山东菏泽巨野：宝腾观潭（二十世）壮，扶荷巩以良。亭晓锡正典，环海佩凌骧。

九零年新续：仁显家声远，义存衍继长。道广文章盛， 德厚恒世昌。

山东德州陵县义渡口乡：甫德新（洪①）立世，文连玉盛昌；君正启俊贤，治国有良方；

习书开甲第，礼义振家邦；仁爱遵先训，诚兴传吉广。（高世坤）

山东：正新学胜 作德言文 诗成连举 密士少传。 （高杰胜）