长沙适合老人玩的地方有哪些？在著名的旅游城市长沙，每个中老年人都能找到适合自己的地方。本文将探访长沙适合中老年人的景点，包括岳麓山桔子洲旅游区、乾隆湖生态旅游区、湘甸惠塘温泉度假村、开福寺、井冈古镇、湖南森林植物园、东峪山上等等，老人游都是从这些景点开始的。

长沙十大中老年人旅游景点

1、橘子洲

橘子洲位于长沙市市区对面的湘江江心，景区内的主要景点包括问天台、洲头广场、毛泽东青年艺术雕像、百亩桔园、文化园、橘洲客栈、湖湘文化陈列展览馆、潇湘名人会所、朱张古渡、竹园、桃园、梅园、桂园、新诗词碑、门区广场、百米高喷、焰火广场及音乐喷泉等，一年四季都适合旅游，春天江鸥点点;夏天林木葱茏;秋天层林尽染，万山红遍;冬天又有潇湘八景之一江天暮雪的景致可看。这里时时呈现出一派生态、文化、旅游、休闲的景象，非常适合中老年人看名胜古迹、赏玩大自然。详细

地址：湖南省长沙市岳麓区桔子洲头2号

2、岳麓山

5A景区国家风景名胜区

岳麓山融中国古文化精华的儒、佛、道为一体，包容了历史上思想巨子、高僧名道、骚人墨客共同开拓的岳麓山文化。景区内有岳麓书院、爱晚亭、麓山寺、云麓宫、新民学会旧址、黄兴墓、蔡锷墓、第九战区司令部战时指挥部旧址等景点，为城市山岳型风景名胜区，是中国四大赏枫胜地之一，每年秋天红叶漫天的景象，都能吸引很多的中老年人来此游玩。其它季节其它时间，亦可见很多中老年人结伴来这里游山玩水。详细

地址：湖南省长沙市岳麓区登高路58号

3、靖港古镇

4A景区

靖港古镇是中老年人喜欢去的古镇休闲游的好地方，古镇位于长沙市望城区西北，东濒湘江，与铜官镇隔江相望，南临老沩水，西与格塘接壤，北面毗邻乔口镇。曾为三湘物资集散的繁荣商埠，美名小汉口。古镇历史的厚重源于她有着悠久的历史。靖港已有上千年历史。这里的生活气息悠闲缓慢，尤其适合中老年人来这里观光赏玩。详细

地址：湖南省长沙市望城区靖港镇

4、长沙天心阁

4A景区

位于长沙市中心东南角天心公园内的天心阁，是长沙古城的一座城楼，也是长沙的古城标志，周边的城墙，是长沙仅存的一段古城墙遗址。天心阁始建于清乾隆十一年(1746年，由当时的抚军杨锡被主持兴建。如今游客看到的天心阁，是1983年重建的。天心阁整体建筑用四十六根红漆圆柱支撑，栗瓦粉墙，灰白色石基敦厚稳实，阁前、后的石栏杆上雕有62头石狮，阁体上挂着32只风马铜铃，迎风作响。在天心阁下的天心公园游玩时，还能看到一座牌楼崇烈门。详细

地址：湖南省长沙市天心区天心路4号

5、长沙市花明楼景区

5A景区

花明楼位于湖南省会长沙宁乡县境东南，是国家AAAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位，全国爱国主义教育基地。这里不仅有秀美的自然风光，还是刘少奇同志的故居。花明楼景区共占地690多亩，包括刘少奇故居、刘少奇纪念馆、刘少奇同志铜像广场、花明楼城楼、文物馆、柳叶湖和修养亭等，现已经成为湖南省最重要的革命纪念地和旅游观光区之一。详细

地址：湖南省长沙市宁乡市花明楼镇

6、千龙湖生态旅游区

国家水利风景区4A景区

千龙湖生态旅游度假区位于长沙市望城县格塘镇，交通便利，自然错落，依山傍水，环境优美，鸟飞鱼跃，构成了一幅生态和谐的美丽画卷。千龙食府农家土菜，风味齐全，味道醇香，口碑甚好。客房独具特色，可同时接纳400多贵宾入住，并配套有会议中心、KTV、棋牌、美容美发、足浴按摩等服务项目，身临其境，品茶畅谈，临水而居，让中老年人可以享受到难得的休闲惬意。详细

地址：湖南省长沙市望城区格塘镇千龙湖环湖路

7、湘电灰汤温泉山庄

湘电灰汤温泉山庄始建于上世纪八十年代，占地300余亩，座落于长沙市西北80公里处的灰汤温泉旅游度假区内，集温泉养生、运动休闲、会议培训、疗养体检于一体。灰汤温泉是中国三大著名高温复合温泉之一，已有2000多年的历史。泉水产自地下5000米的燕山沩山花岗岩岩基的岩浆余热，温泉出水温度达92С，属偏硅酸医疗药泉，含有对人体有益的29种微量元素和数十种治病因子，是中老年人泡温泉的理想之地。详细

地址：湖南省长沙市宁乡县

8、开福寺

重点寺院

开福寺位于长沙市之城北新河，临湘江，主体建筑南北朝向，为佛教禅宗临济宗杨岐派寺院。始建于五代时期，后历经宋、元、明、清各朝。占地面积48万平方米，建筑面积16万平方米，有佛殿三进，即三圣殿(弥勒殿、大佛殿(大雄宝殿和毗卢殿。东厢有客堂、斋堂、库房、方丈居室，西厢为说法堂、禅堂等。寺内有清康熙、光绪年间石碑各一道，是中老年人祈福拜佛的好去处。详细

地址：湖南省长沙市开福区开福寺路152号

9、湖南省森林植物园

4A景区

湖南省森林植物园位于湖南省会长沙市雨花区，占地面积140公顷，森林覆盖率高达90%，园内森林密布，鲜花种类繁多。园内还不定期的举办花展，能观赏到郁金香和樱花，每年的三、四月，这里是市民观赏樱花的地方。园内建有亭台楼阁，也是长沙市民踏青放松的地方。此外，这里还可以垂钓，有高尔夫练习场等一批特色游乐项目。详细

地址：湖南省长沙市雨花区植物园路111号

10、东鹜山景区

3A景区

东鹜山，地处宁乡县西南的灰汤镇境内，位于雪峰山脉东麓宁乡、湘乡和韶山三地天然交界处。名胜古迹甚多，主要有神石(锣鼓石、王冢(禹王冢、龙井(龙眼井等。山上多庙，向有四十八庵之说，至今遗迹可寻。山峰鹰嘴石，独石凌空，形奇势险，数十里外均可见之。山麓之灰汤为著名温泉疗养胜地。这里祈福与休闲兼得，是中老年人喜爱去的长沙旅游景点之一。详细

地址：湖南省长沙市宁乡县灰汤镇新联村

11、千佛洞景区

3A景区

千佛洞位于长沙市宁乡市黄材镇，是一处3亿6千万年前形成的溶洞。地貌复杂，并有罕见的洞内峡谷，垂直高度近100米。境内山清水秀，奇峰峻岭，洞石龙洞、峡溪、猴公大山，少年水库四大景点黄同勾勒出崔坪的秀美和壮丽。谷幽深，迂回曲折，神秘莫测。洞洞相连，洞内有洞，大的洞可容纳数千人。洞内冬暖夏凉，是适合中老年人避暑、休闲的好地方。详细

地址：湖南省长沙市宁乡县黄材镇崔坪村

12、长沙生态动物园

4A景区

长沙生态动物园位于天心区芙蓉南路四段729号，风景秀美、景色怡人、交通便捷，是长沙、株洲、湘潭三市融城的中心地带，长株潭城市轻轨在公园门前设芙蓉南站，直接辐射市1300万人口，间接影响湖南6500万人口。现园区面积1500亩，依山傍水建设在一片丘陵地带，原生松树、樟树及橡树四季常绿。这里良好的自然环境可以使中老年人在趣味观赏中体验自然的多样性。详细

地址：湖南省长沙市长沙县暮云镇西湖村

13、关山旅游区

4A景区

关山景区休，东距长沙市政府24公里，西距宁乡县城11公里，长张高速85公里处有一个关山互通直达景区，交通便利，是休闲乡村。景区占地面积50平方公里，是一个集自然风光，历史人文和乡村民俗为一体的乡村旅游景区，关山具有原生态的历史文化价值。景区目前有特色农家乐九十余家。这里不仅环境好，对于喜欢体验乡村民俗的中老年人来说，更是不能错过。详细

地址：湖南省长沙市宁乡县金洲镇关山社区

哈哈，我大字辈，叫叔叔。

望城龙塘苏氏

该族以西汉苏武为一世，四世亮公葬武功，五世章公为清河太守，籍河北栾城，十九世味道公，谪为眉州刺史，因家眉州。

三十三世辙公长子迟公，官南昌训导，籍江西泰和，三十七世士类公，官淮安道，后徙南昌。四十三世义金公，明初由南昌府丰城县迁居湖南浏阳。越二世，承秀公于明洪武二十六年（1393）由浏阳迁居长沙乔口，落业龙塘，今属望城。派衍富、贵二房。

清雍正三年（1725）建祠于龙塘。族谱始修于明万历四十六（1618）年，清康熙二十四年（1685）二修，清乾隆十一年（1746）三修，清嘉庆七年（1802）四修，清咸丰六年（1856）五修，民国十五（1926）年七修，2000年又续修昭视公支谱。

派字：

义忠承友伯、邦允荣继明、启国朝源远、

光昭新世泽、盛大振南湘、文业宗家学、

英华益炳芳、传经开俊彦、树德毓贤良、

通达辉金榜、猷为耀玉堂、诗书垂后祀、

功烈绍先皇、麟阁遗型在、鸿图应瑞长。

我老家是湖南湘潭，听祖上说我们是李世民四十几代孙，属西平堂，我记得的辈分是俊秀少先中，时兴显达能。我们是中字辈，族谱能字辈止了，往前不记得了，对你有帮助吗？多的我也不太清楚了，总宗祠在不在陇西不清楚哦

（引自《中华姓氏通史》罗文华聂鑫森著东方出版社200012）

罗氏重修宗谱不分卷 （明）罗口口等纂修 明隆庆六年(1572)刻本十三行行字不等 白口 四周双边中国国家图书馆藏 见《中国古籍善本书目》史部传记类

豫章罗氏重修宗谱不分卷 （明）罗宪通等纂修 明万历三十七年（1609年）刻本行字不等 白口 四周单边中国国家图书馆藏 见《中国古籍善本书目》史部传记类

庙事志七卷 （明）罗应鹤明万历刻本十行每行二十字 白口 四周双边 单鱼尾上海图书馆藏 见《中国古籍善本书目》

史部传罗氏家谱不分卷 （清）罗万锦 罗万绣纂修稿本北京大学图书馆藏 见《中国古籍善本书目》

史部传记类简阳罗氏族谱四卷 （清）罗元镒编清光绪年间（1875—1908）简阳罗氏祠堂刻本 四册四川省图书馆藏

彭县罗氏支谱 （民国）罗启聪等纂修 民国三年（1914年）四川彭县罗氏自刻本一册四川省图书馆藏

内江罗氏族谱八卷 （民国）罗懋昭等续修民国年间内江罗氏祠堂刻本存卷一、四、八三册四川省图书馆藏

邵阳罗氏族谱口口卷 （清）罗朝扬等纂修 清嘉庆年间湖南 邵阳刻本存三册 四川省图书馆藏

长沙罗氏族谱二十二卷首五卷次三卷 （民国）罗希佛纂修 民国三十七年（1948年）本活字印本一册存一卷卷首二湖南省图书馆藏

浏阳，长沙罗氏二修族谱十口卷首二卷 （清）罗华罗位云等纂修 清光绪二十五年（1899年）罗氏敦睦堂木活字印本 二册 存二卷卷首上、下湖南省图书馆藏

浏阳，长沙罗氏三修族谱口口卷 （清）罗泰阶 罗寿仁 罗贞卿等纂修 清光绪三十一年（1909年）丕振堂木 活字印本八册湖南省图书馆藏

宁乡，益阳罗氏重修族谱口口卷 （清）罗联俊等纂修 清道光七年（1872年）豫章堂木活字印本一册 共存一卷卷首湖南省图书馆藏

宁乡罗氏续修族谱口口卷 （清）罗光炳 罗隆俊等纂修 清道光七年（1872年）豫章堂木活字印本一册共存一卷卷首湖南省图书馆藏

宁乡罗氏八修宗谱口口卷 （清）罗斐成纂修 清同治十三年（1874年）木活字印本一册共存一卷卷首湖南省图书馆藏

宁乡罗氏九修族谱十六卷首一卷末一卷 （民国）罗庶丹 罗肿甫等纂修 民国六年（1917年）谕德堂木活字刻本一册共存一卷卷首湖南省图书馆藏

湘乡罗氏续修支谱四卷 （清）罗汇唐罗文动罗湘南等纂修 清咸丰二年（1852年）木活字印本四册湖南省图书馆藏

上湘田心罗氏族谱七卷首一卷 （清）罗大谱 罗大胄等纂修 清乾隆四十五年（1780年）明德堂木活印本一册存二卷一、卷首湖南省图书馆藏

衡阳，湘潭六甲罗氏六修族谱口口卷 （民国）罗口口等纂修 民国二十八年（1939年）尊敬堂木活字印本一册存遗训、寿序湖南省图书馆藏

邵阳罗氏六修族谱口口卷首一卷 （清）罗楚书罗光黻修罗光昌纂清光绪二十三年（1897年）豫章堂木活字印本一册 存一卷卷首湖南省图书馆藏

邵阳，祁阳铁塘罗氏八修族谱二十七卷首一卷 （民国）罗培晃 罗远湄等修罗基滋等纂民国七年（1918年）崇彝堂木活字印本二册存二卷六卷首湖南图书馆藏

邵陵罗氏族谱口口卷首一卷 （清）罗玉峰修罗凌云罗家声等纂清同治七年（1868年）木活字印本一册存一卷、卷首湖南图书馆藏

邵陵罗氏族谱三卷首一卷末一卷 （清）罗伯定 罗伯谨等纂修 清嘉庆八年（1803年）敦睦堂木活字印本 一册湖南省图书馆藏

新化罗氏重修族谱口口卷首一卷 （清）罗口口等纂修 清乾隆九年（1883年）新化罗氏木活字印本一册存一册、卷 首湖南省图书馆藏

新化罗氏续修宗谱口口卷 首四卷 （清）罗口口等纂修 清光绪九年（1883年）新化罗氏木活字印本一册 存四卷 卷首一至四纪事至光绪九年止湖南省图书馆藏

新化罗氏续修宗谱口口卷 首一卷 （清）罗口口等纂修 清宣统年间 新化罗氏木活字印本一册 存一卷 卷首 纪事至宣统年间湖南图书馆藏

新化罗氏续修宗谱口口卷 首四卷 （清）罗口口等纂修 清宣统元年（1909年）新化木活字印本二册存三卷 八十八卷 首二、三、四下纪事至宣统元年湖南省图书馆藏

新化罗氏通谱二十六卷 首一卷 （民国）罗元鲲修 罗联焘等纂民国三十年（1941年）木活字印本一册存一卷 正编卷首湖南省图书馆藏

上虞罗氏支分谱口口卷 （清）罗振玉等纂修 清刻印本见民国武作成撰《清史稿·艺文志补编》史部传记类董山罗氏宗谱辑略不分卷 （清）罗贵岑等辑略清康熙年间刻本 竹纸 二册见1958年2月北京中国书店编印的《古旧书刊介绍》第九期史部书目

慈溪罗氏宗谱十卷 （清）罗兆鹏等纂修 清乾隆年间刻本白纸十册见1958年2月北京中国书店编印的《古旧书刊介绍》第九期史部书目

无为罗氏四修宗谱六卷 (清)罗鸿远等纂修 清同治年间木活字印本六册白纸见1958年2月北京中国书店编印的《古旧书刊介绍》第九期史部书目

慈溪罗氏宗谱三十五卷 首二卷 （民国）罗贤赞等纂修 民国年间木活字印本十七册白纸 三十七册 见1958年2月北京中国书店编印的《古旧书刊介绍》第九期史部书目

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罗姓字辈

湖南桑植城关镇罗氏（包括湖北仙桃、红花堤等地同族）的派次是：

季道伏存暹，人宏大士万，瑞嗣胤延世，益昌启俊贤，

自承祖宗德，文国福朝先，荣显旌加远，希绍永兴蕃。

湖南安化罗氏（杞公）老派语共28字：

辰梦文兴绍远泰，万天寿日祥光发，鸿开俊彦正芳华，贤才昌盛宗英拔。

新派语共80字：

慎守先贤烈，昌隆代贵荣，绵延敷善泽，蔚焕益明新，

礼义贻来哲，诗书训后人，道高期立达，教迪久同遵，

辅佐贻梁栋，仪型重玉金，辉煌馀藻采，培植积兰芬，

麟瑞资钟毓，鹏程庆允升，源长咸锡福，嘉运启崇英。

湖南滦湾市罗氏派次为32字：

教振家声 大宜克笃 茂本培元 植基广泽

迪惟前光 恒崇先烈 继序其荣 宏开佑锡

湖北天门罗氏所用派序为：

楚用钦邦世显文方 盛永吉祥 士宝其昌（罗钦顺立）

功德远扬 笃滇贤良 赞绪丕美 家道之光（民国时新增）

四川省达州市宣汉县毛坝镇弹子村罗姓字辈

崇烈万世光启元怀远扬 鸿儒宣章德抡魁占贤良(罗翊声)

广东揭阳、棉湖、普宁、潮州罗氏所用派序为

国朝凤宣隐 克仕光恩文

邦端贞德裕 世绍礼义尊

尧舜宗英俊 孔曾道永存

天嘉明福善 万有继凳云

承平开泰运 先哲衍经论

益智连科捷 蓝田耀玉琨

湖北荆州公安罗氏所用派序为35字（罗荣）：

至大万庭文 于依之国士

洪才光祖德 遗安承先代

礼学少书香 孝友家为政

功名博永昌

重庆奉节罗氏所用派序为32字：

北京凤鸣 绍运天仕

元言联映 国远永启

祯祥瑞世 弘扬华夏

四维孔兴 豫章鼎盛

四川资阳金带铺罗氏谱，主要于清初入川祖简历和班辈，入川祖先罗惟荣，原籍广东人，后迁移到湖北麻城县孝感乡。初来四川落业在内江县椑木乡。后认为该地不好，罗惟荣于癸酉年正月二十五日酉时生，雍正五年死，赵氏祖婆带着五个儿子往成都方向走，走到龙泉驿见山高，可能越走越不好，然后回转，才在资阳县的金带乡落户。总祠堂设在金带乡白果村，原小地名叫九根柏树。他子孙分布在金带乡尖山子、李汉桥、余家沟、花房子、石家嘴、白果湾、保驾楼，石板坳。

资阳金带铺罗氏谱班辈（包括红莲凉水井的罗家湾）：

万永广宪希，宗良世惟凤。

嗣汉楚元贞，光显利明远。

继正朝纲举，文章相国贤。

清瞻铜玉贵，道德宇忠传。

尧钟沛业烈，重镇泰和熙。

基钜洪模耀，圭锡湛新辉。

重庆市涪陵区罗氏所用排序

正在学四万，福光德长兴。

顺志家邦明，永远（可能是“远永”）欲乾坤。　　重庆铜梁县罗姓所用排序后10字:

文章光万国，明德永维兴。

贵州贵阳南明区罗姓字辈：

国运会时昌，鸿钧发黔扬。

枝蕃千万亿，乡城大吉祥。

贵州晴隆，普安，盘县罗姓字辈：

中圣济文朝，廷光仕志定安邦。目前已经排到定字辈。

广西河池市都安县隆福乡角田村、基度队等罗氏字辈排序如下：

昭海通俸 世民战国 敏免洪昌 仁兴正永 济之以德 因缘应会 明文师章。

重庆江津地区罗氏字辈：

金元和泽茂，富顺远荣昌；（比较有名的就是抗战将领罗荣桓了）

世川德仁义，一定正佳邦。

目前所知道的辈分从仁字辈至德字辈。希望字辈与该字辈相同的罗氏分支踊跃参与，谢谢！

原大宗派（曾见族谱，仅记得属“原大宗派”，不知宗祠何地，康熙年间从福建迁入江西广丰一支）

亨运会时来（只知这五字，本人时字辈，族谱记载为罗氏第81代，望有知晓的长辈发声）

原大宗派的字辈

盛应实用君，成彦伯公叔；以之懋宪光，秉兴克允福。

亨运会时来，贤嗣序昭穆；富有本日新，德业世常录。

新派

忠孝传鸿烈，芳名震豫章；历朝荣显位，奕代佐元良。

理学垂声久，英才毓瑞长；宗支同绍述，焕发衍嘉祥。

四川巴中平昌县一支就是用的新派旧派一起用的。但字辈也不相同，比如，亨运会时来的运是用通字代替。

重庆城口县黄溪罗氏字辈

国玉天心锡 家仁世泽隆 惟贤思自学 明道正直中