伊藤美诚胶皮配置：伊藤美诚碳素底板，尼塔库G-1套胶，Moristo SP生胶。

人物简介：

伊藤美诚，出生于日本静冈县磐田市，日本女子乒乓球运动员。

2014年3月参加国际乒联职业巡回赛，在德国公开赛中与平野美宇组合获得女子双打冠军。2015年3月参加国际乒联职业巡回赛，在德国公开赛中获得女子单打冠军。 2016年8月参加里约热内卢奥运会，在乒乓球女子团体赛中获得铜牌。

2018年11月4日，在国际乒联瑞典公开赛女单决赛中以4比0击败朱雨玲夺得冠军。2020女子乒乓球世界杯铜牌战，伊藤美诚获得赛事第三名。2021年7月26日，伊藤美诚/水谷隼夺得东京奥运会乒乓球混合双打冠军；7月29日，伊藤美诚获得东京奥运会乒乓球女单铜牌。

11月30日，伊藤美诚/早田希娜组合获休斯顿世乒赛女双亚军。2022年3月19日，伊藤美诚/早田希娜获2022WTT大满贯新加坡站女子双打亚军；6月20日，以3比1胜平野美宇获2022年WTT挑战赛萨格勒布站女单冠军，并搭档早田希娜以3比1胜单晓娜/温特获女双冠军。

7月17日，伊藤美诚/早田希娜获2022年WTT球星挑战赛布达佩斯站女双亚军；10月8日，随日本队获2022年成都团体世乒赛女团亚军。

打掉丁宁“大赛经验”神话，逼其退至北大进修；朱雨玲失掉整个职业生涯。

只有更强对手的出现，才能保证这个项目向更高水平发展。 我们首先要说100个感谢伊藤， 为什么呢？原因很简单：伊藤美诚在东京奥运前没有隐藏实力，对国乒女队队长、大满贯丁宁暴击出11：0。 如果伊藤再狡猾一些，佯装输球的话， 那国乒倚重老将、倚重所谓的大赛经验还会保送丁宁上东京奥运单打， 继而被伊藤再次迎头痛击大满贯。 小将孙颖莎也要等到2024年巴黎奥运会才能出头。

1丁宁吞蛋后大赛经验不攻自破，朱雨玲2024都没有翻身机会。 非常令人难以置信的是，丁宁作为史上实力最强大满贯，在2020年年初国乒因疫情被困卡塔尔时，她为了战胜伊藤美诚在奥运前证明自己，表现出自己仍比小将孙颖莎有技术优势， 集训期间她也与何卓佳、孙铭阳两位伊藤模仿者进行了为期一个月的训练，但结果是被伊藤上来暴锤了一个11：0！ 大满贯的实力、所谓大赛经验不攻自破。丁宁在整个2020年大、小比赛一冠难求，先后还收获了3次“吞蛋”经历。

刘诗雯送其11：0、伊藤送其11：0、王曼昱也送其11：0， 陈梦、孙颖莎、王艺迪等都有送蛋丁宁的能力， 但碍于情面没有把“蛋”真正送出手。 为了防止更多“吞蛋”事件的发生，丁宁也赶紧退居到北大搞所谓的进修去了。我们感谢伊藤在东京奥运前把丁宁扒了个精光，从技术实力、大赛经验的全面倒塌， 这才使得刘国梁再也不敢鼓吹大赛经验、奥运经历。

丁宁一直压制孙颖莎成为奥运第三人的局面也就此改变。 而朱雨玲的2次惨败伊藤，直接导致她从主力层出局，提前无缘东京奥运。2024年的巴黎奥运会备战仅有3年，孙颖莎、王曼昱也将在巴黎迎来个人的巅峰期，陈幸同、王艺迪等也有晋升主力的机会。 同为防守型打法的丁、朱二人一个被伊藤打进了北大退役，另一个也被打掉了整个职业生涯。

刘诗雯因伊藤失掉东京奥运单打资格，伊藤让国乒教练组出现“集体恐慌”。

2015年年仅15岁的伊藤美诚在苏州世锦赛上迎战大满贯李晓霞，结果上来就2：0大比分领先，最后李晓霞改变策略避其反手弹击，转攻正手逆转了比赛。赛后，李隼的话还言犹在耳：“ 伊藤跟福原爱一样，就是小孩打法，对我们完全没有威胁， 就是拍拍打打，不会拉弧圈。”然而李隼的话刚说完没多外， 伊藤把国乒的主力都一个个拉下了马。李隼再也不敢说这样的话了。

1刘诗雯落选单打伊藤为因素之一，国乒到了“见藤色变”的地步。 丁宁的大赛经验被伊藤扒了个精光之后，刘诗雯的奥运经历在刘国梁眼里也不值钱了。实际上伊藤在2018年对国乒的胜率高达48%，而随着对她的研究伊藤在2019年的胜率也呈直线下滑。 但刘国梁、李隼仍然是“谈藤色变”，拿掉刘诗雯的奥运单打， 让其与许昕在混双上封堵伊藤。单打上从鼓吹大赛经验，到培养新人， 国乒奥运选拔标准两天三变，甚至是前后不一、出尔反尔。

由于对伊藤存在巨大的畏惧感，李隼、马琳包括王楠等三位大满贯都把票投给了胜率更高的孙颖莎。可以说，伊藤不仅仅改变了国乒的主力结构， 而且还让刘国梁的老教练、老专家以及王楠等人集体患了“伊藤恐惧症”。 国乒由此把“经验论”、“排辈论”都抛之脑后，真正像日本一样大胆启用新人。

我们是要送100个感谢给伊藤，如果不是她丁宁仍然还保有大赛经验的光环，甚至被保送到东京奥运会后，伊藤展现出真实实力， 丁宁将创下奥运会上“吞蛋”的惊人 历史 。 希望已经晋升为主力的陈梦、孙颖莎能够不负重望把伊藤拿下， 让刘国梁、李隼这个“恐惧症”能够稍微缓解一下。

伊藤美诚影响的何止是三大主力。

首先，伊藤美诚的成功引起大家对小众打法的重视。伊藤美诚的成功固然有自身努力和身后团队的奉献等因素，但不可否认，其独一份的怪异打法给其加分不少，想找一个类似打法的对手来模拟都非常困难，好在国乒自身基础雄厚。这也是应了以前国乒的选人要求：特点（特长）突出，无明显漏洞。不怕千招会，就怕一招精。所以无论是生胶还是长胶，无论是进攻还是防守，只要把长处整长，短板补足，都有成功的希望。

其次，给国乒的后备人才的培养上提出了新的挑战。过去一段时期内，国乒一家独大，可以说派谁参加世界大赛，基本都可以拿冠军回来，使国乒不断制造出大满贯、全满贯甚至双满贯等优秀运动员，面子有了，但对后备人才储备也产生影响，那就是在一定程度影响一些“生不逢时”运动员的积极性。从这次奥运单打名额孙颖莎与刘诗雯之争也可见一斑，好在国乒管理层头脑清醒。

三是使国乒进一步提高危机意识，对未来国乒将产生积极影响。现在国乒参加奥运等重大赛事，尽管仍然是延续以老带新的格局，但更加侧重当前实力尤其是对主要对手的成绩，必将对全体运动员的拼搏精神和危机意识是一大促进，对国乒将来发展产生积极影响。

在这次卡塔尔公开赛输给伊藤美诚之前丁宁是非常有希望入选东京奥运会参赛阵容的，但是，这次输给伊藤美诚成为了丁宁运动生涯的转折点，让丁宁彻底放弃了东京奥运会参赛资格的竞争，甚至直接离开了赛场，离开了国家队。

伊藤美诚战胜丁宁的4:0的比分对丁宁“伤害”非常大，影响也很不好。其中一局伊藤美诚11:0获胜，这对于丁宁来说简直就是耻辱，这样的比分也深深刺痛了喜欢丁宁的球迷们的心。其它三局丁宁也输的很彻底，局面几乎不能控制，把伊藤美诚的嚣张表现的淋漓尽致。

有时候往往就是这样，即使丁宁是非常坚强有韧劲儿的老将，也因为这样一场失利而发生非常大的转变。当然，也因为自己确实年龄大了，又有伤病，技术也不再领先，已经没有优势了，更重要的是陈梦，孙颖莎和王曼昱的逐渐成熟，让丁宁可以放心的远离赛场。

仅仅2018年瑞典公开赛伊藤美诚就基本上把朱雨玲彻底击沉了！可以说是当头一棒，因为那时的朱雨玲顺风顺水如日中天，随着丁宁和刘诗雯年龄越来越大，朱雨玲已经是中国女乒绝对主力，正是东京奥运会之前关键时刻，也是朱雨玲大展宏图的时候，结果被伊藤美诚泼了一盆冷水。

输就输吧，还输的那么彻底，让朱雨玲几乎好几年都缓不过来。还是因为朱雨玲之前走的太顺利了，有丁宁和刘诗雯挡风遮雨 朱雨玲没有受到什么挫折，所有这次输给伊藤美诚之后对她打击太大了，基本上不能缓过来。

朱雨玲自己也不争气，不就是输了一场球吗？如果是真正的实力强大，内心坚定自信，那么输掉后很快就会抖擞精神东山再起。孙颖莎和王曼昱不是也输给伊藤美诚一次吗，再相遇时很快就赢回来了。所以，朱雨玲一蹶不振还要找自身的原因。

一年后的奥地利公开赛朱雨玲再遇伊藤美诚表现已经好了很多，但是还是输了。虽然输了，也让人看到了希望，她自己应该也有了战胜伊藤美诚的决心。

朱雨玲没那么简单，她不可能被伊藤美诚就这么简单的击沉。朱雨玲现在正在发生根本，她没有放弃，说不定哪一天再遇伊藤美诚时就会报仇雪恨。来日方长，只要不退役，只要有实力，报仇雪恨指日可待。

刘诗雯输的这两次虽然有点冤，但是对刘诗雯影响也非常大。最重要的是刘诗雯之后这么长时间没有再遇伊藤美诚，没有给自己赢回来的机会。当然也是因为刘诗雯出现了伤病，一直都在退赛。

刘诗雯虽然是惜败给伊藤美诚，但是，她的技术特点应该是伊藤美诚比较适应的，或者刘诗雯的打法对伊藤美诚威胁不大。所以，下一次相遇两个人谁输谁赢都不太好说。

伊藤美诚不怕刘诗雯，她带着两次战胜刘诗雯的巨大心理优势，面对刘诗雯会发挥自如，非常信心，所以这样的伊藤美诚不好赢。

刘诗雯两次输给伊藤美诚确实影响了以后的发展，最直接的就是失去了东京奥运会参赛资格。这也很正常，教练组怎么能把单打机会给输给伊藤美诚两次的刘诗雯呢？

——中国队三大主力被伊藤美诚“伤”的很苦，几乎葬送了自己的运动生涯。丁宁基本上彻底退役了，朱雨玲也需要更长时间的休养，刘诗雯在单打方面也不被重用。

没有对比就没有伤害。一边是丁宁，刘诗雯和朱雨玲被伊藤美诚打的很惨，一边是陈梦，孙颖莎和王曼昱在连续击败伊藤美诚，所以陈梦，孙颖莎和王曼昱慢慢取代了丁宁，朱雨玲和刘诗雯在中国女乒的位置，这也是优胜劣汰吧！

在评论区谈谈你的看法？

伊藤美诚的打法不是天生的，也不是独创的， 而是沿袭于曾经的日本一姐福原爱。 两个人身高相仿，打法如出一辙。如果有球迷仔细观察伊藤早期视频的话，除了伊藤反手弹击的力量比福原爱稍大之外，伊藤所有的技术动作、特点几乎就是一个福原爱的翻版。 这个阶段的伊藤处于“反手弹+正手拉”的时期。 比较令人印象深刻的是2015年苏州世乒赛，年仅15岁的伊藤美诚迎战奥运会冠军李晓霞。比赛中，伊藤美诚大有来者不拒之势，上来就靠反手生胶弹击频频撕开李晓霞的防线，并取得了2：0大比分领先。 李晓霞在意识到对方反手极具特点之后， 继而用势大力沉的弧圈球攻其正手，这才扭转局面，最终以4：2取胜。

2016年亚洲杯决赛，伊藤美诚迎来了与“速度女王”刘诗雯的对决。那个时候的伊藤反手弹击在相持过程中，是敢于发力弹击的。 但在接发球环节却仅处于搓、磕、劈长的阶段， 第一板进攻还不敢像现在这样肆无忌惮地弹击起来。对于这种打法，一直与刘诗雯交手多年的福原爱，其整个生涯几乎都是小枣的手下败将。因此，轻车熟路，刘诗雯按照打福原爱的路子打伊藤美诚，非常轻松地以4：1就战胜了对手。通过与李晓霞、刘诗雯两大国乒高手的过招， 伊藤美诚意识到再走福原爱这条路，基本上就是死路一条，她必须要改变。

伊藤是非常聪明的选手，经历过数次失利之后， 她意识到以日本女队正手拉弧圈的能力，是完全不能够与中国队抗衡的。 陈梦、李晓霞等选手力量大、旋转强，反拉她们的弧圈球非常困难。况且日本队的身材不高，护台面积有限，如果中国队两边撒开角度，那局面对自己更为不利。因此，伊藤美诚又演化到了下一个阶段。 即“反手搏杀+正手暴拍”！ 这个时候的伊藤美诚几乎是处于疯狂进攻的阶段，由于打相持不占优势，怎么打也是个死， 那还不如我先搏杀掉你。

反手方面，伊藤一改之前的搓、摆、磕， 改为从第一板就开始暴力弹击， 弹出角度创造机会之后， 她不再像福原爱之前对抗中国队那样去拉弧圈球，而是站在近台全力用正手暴扣、暴拍！ 由于生胶不太吃旋转，伊藤美诚往往在前三板上就占据了接发、抢攻优势，而她生胶弹击的球低、平、怪以及正手暴拍的力量，让中国选手很难用弧圈球去反拉。 这个阶段的伊藤美诚是得势不得分，为什么这么讲呢？ 由于不合理的疯狂搏杀，伊藤虽然抢到了进攻机会，但她的失误率也非常高。这种盲目求快、求狠的搏杀节奏， 反而让伊藤美诚出现了杀敌八百自损一千的局面。 因此，伊藤美诚又开始了下一阶段的蜕变！

为了提高自己搏杀的稳定性、合理性，伊藤美诚也选择了“闭关深造”。 首先她在发球上做了非常多的变化，简直就是一夜之间催生出来的。 像朱雨玲二次与其交手，四局比赛下来吃伊藤美诚的发球多达14个！孙颖莎在2019瑞典公开赛以4：2负于伊藤，就是发球环节吃了大亏。赛后，“小魔王”自己都说到：“打到后来，我都不会接她的发球了。” 其次，伊藤把发球和她的反手弹、正手拍组合更为紧密。 在乒乓球各项技术中，发球环节是自己可以控制的环节，伊藤利用自己长、短结合，动作极为夸张的“摊大饼”式发球，给自己的正、反手创造了更多的进攻机会。

我们之所以跟伊藤打得难分难解，胜负难料， 就是因为在前三板上抢不过她，常常是让她拍的你拔不出手来， 直到退台四、五板之后才有相持的机会。一旦她前几板搏杀命中率高的话，你很可能就被她2：0、3：0大比分领先。 第三点，伊藤相持球能力确实增长了。 2019年瑞典公开赛，陈梦上来就被伊藤打了个3：0，虽然陈梦靠强大的相持能力与其周旋最终逆转了比赛。

但我们也应该看到，伊藤除了前三板搏杀以外， 在相持环节往往能跟陈梦打到六、七板以上。这就说明，伊藤相持球的能力真是很有涨进了。 反手能够连续暴力弹击，且有斜线+直线的线路变化；正手暴打弧圈球毫不犹豫，又增强了侧身正手抢攻的套路。应该说，伊藤美诚在大球时代，把生胶的特长真是发挥到淋漓尽致。

从反手弹击一招鲜，再到“两面拍”的疯狂搏杀，再到现在的发球抢攻“组合拳”， 伊藤美诚每天都在进步。用陈梦的话来说：“每次跟她打球感觉都不一样，都会有一些新的东西冒出来。”有这个一样狡猾、善变的对手不可怕， 可怕的是我们一直没有对手。 这不过是一个狐狸与猎手的 游戏 ，即便你再聪明也难以改变生胶的先天缺陷。 大家觉得伊藤的打法从出道以来是一成不变的吗？她是否经过了一些演变升级呢？ 你是否赞同以上分析呢？

日本乒乓名将前十位：伊藤美诚、平野早矢香、丹羽孝希、平野美宇、石川佳纯、水谷隼、松平健太、早田希娜、福原爱、丹羽孝希。

1、伊藤美诚

伊藤美诚是日本女子乒乓球运动员，她是近年来日本女子乒乓球队实力较强的选手之一。她在单打、混双项目都收获了不少的国际奖项，包括奥运金牌、银牌和铜牌。

2、平野早矢香

平野早矢香是一位右手横板两面反胶弧圈结合快攻的选手，与福原爱为同期选手。她在职业生涯中多次代表日本队出战重大国际赛事，帮助日本队获得2011年乒乓球世界杯女子团体亚军、2012年伦敦奥运会乒乓球女子团体亚军。

3、丹羽孝希

丹羽孝希是一位日本男子乒乓球运动员，左手横板。他在2011年获得世界青少年乒乓球锦标赛男单冠军，并且还荣获了2016年世界乒乓球锦标赛男团亚军。

4、平野美宇

平野美宇是日本女子乒乓球运动员，她以两面反胶弧圈结合快攻打法而闻名。她的打法独特，能够有效地突破对手的防线，给对手造成很大的压力。她的球路变化多端，给对手带来了很大的困扰，同时也展现了她的技术和实力。

5、石川佳纯

石川佳纯是日本女子乒乓球运动员，她适应多板相持、连续性衔接好。她在2017年世界乒乓球锦标赛混合双打冠军中帮助日本时隔48年后再次夺得世乒赛冠军。

6、水谷隼

水谷隼是日本男子乒乓球运动员，左手横握球板弧圈球结合快攻打法。他曾以4比1战胜萨姆索诺夫获得里约奥运会乒乓球男子单打铜牌，成为日本首枚奥运单打奖牌获得者。

7、松平健太

松平健太是日本男子乒乓球运动员，右手横拍两面反胶。他在2009年的横滨世乒赛与马琳展开精彩对决，最终以3:4不敌马琳，一战成名。

8、早田希娜

早田希娜是日本女子乒乓球运动员，左手横板、两面反胶。代表日本队在国际赛事中不断亮相，也取得不错的成绩。2021年9月，以3比1战胜韩国选手申裕斌夺得2021年亚锦赛女子单打冠军。

9、福原爱

福原爱是日本乒乓球名将之一，她是现任世界乒联日本区总经理，也是历史上参加奥运会年龄最小的选手。福原爱在乒乓球领域展现出了出色的实力和成就。

10、丹羽孝希

丹羽孝希是一名日本男子乒乓球运动员，出生于1976年，现年47岁。他是左手横板的代表人物。

同为颗粒打法，伊藤对何卓佳没有发接发优势，相持环节佳佳更为稳定。

何卓佳的反手是半长胶，伊藤美诚则为生胶，两者都是颗粒打法但还是稍有不同的。伊藤美诚在对阵国乒主力时，气势汹汹，信心十足，但如果你仔细观看伊藤对何卓佳的比赛视频，你会发现伊藤对佳佳完全威风不起来，这里面还是有非常重要的技术因素的。

1何卓佳半长胶颗粒，让伊藤美诚失去弹击速度。 生胶打法从某种程度上来说，是一种搏杀式打法，也是一种借力打力的打法。像孙颖莎、陈梦等人拉冲的强烈弧圈球，伊藤美诚可以根据对方拉冲的速度、力量来选择是借力，还是发力。如果对方质量太高，那生胶借力回弹的球速依然会很快；而对方受迫于伊藤的速度压制，防守反拉回来一般质量的球，伊藤则敢于用生胶来加力弹击。这种借力打力是适用于生胶对阵两面反胶打法时， 而对何卓佳的半长胶，伊藤的这套借力打力就完全行不通了。

打过长胶的朋友都知道，长胶击打过来的球比生胶还要低沉。像这种弧线又低、又沉、又平的球，伊藤根本没法加力弹击，反而要费力地用生胶把球“挂”起来，而生胶本身摩擦不够，挂起来的球质量不是很高，即没有速度又没有很强的旋转。因此伊藤先把球挂起来之后，反而让何卓佳用半长胶先上手来弹击她，这样的状况让伊藤打起来非常难受、别扭。 佳佳低、平、怪、沉的击球，让伊藤美诚完全不像打两面反胶时，打出自己应有的速度。 失去弹击速度的伊藤，也完全丧失了自己的特长技术。

2伊藤发球变化失灵，何卓佳反而实施有效反制。 伊藤美诚的抢攻要有发球变化作基础，但她发球的这一套在何卓佳这里依然行不通。长胶作为颗粒胶皮，最大的特点就是“不吃”发球，不论伊藤怎么变化发球，佳佳这里只要调整好拍型，采用磕、挡、拱、弹等多种，反而会非常平稳地把伊藤的发球处理过去。在接伊藤的发球上，何卓佳非常多地采取“侧拉”这一技术，侧着拉过去的球又低又平，伊藤弹击起来难度非常大，经常是挂网失误。而在自己的发球环节，佳佳以发伊藤正手小三角为主，结合中路短球，再加反手底线长球，让伊藤在第一板很难直接上手弹击。 同为颗粒打法，佳佳比其他国乒主力两面反胶，更懂得球发在哪里让伊藤的生胶更接受。

3伊藤生胶更擅长于攻，佳佳相持环节更为稳定。 伊藤与佳佳在打法风格上还是有区别的，伊藤侧重于前三板的发抢，是进攻更占主动的一方；而何卓佳单板弹击的力量没有伊藤那么大，但她弹击的板数、稳定性要比伊藤更多。 伊藤在一、两难以弹死佳佳的情况下，反而让佳佳越弹越怪的相持球给缠住。 在如此怪异、难受的相互弹击下，急于进攻的伊藤攻击的失误也更多。除了反手弹击之外，何卓佳在正手的护台面积上也比伊藤更大。相持环节，佳佳也非常大胆地主动弹击伊藤正手直线来调动她，从而造成伊藤更多的失误。

交手战绩已成过去式，伊藤美诚进步速度更快，何卓佳需要更多突破。

虽然佳佳是目前保持国乒对伊藤胜绩最高的选手，但两个人的交手记录最晚的一次也是在2018年的澳大利亚公开赛。通过这2年的苦练，伊藤美诚在技术、战术上以及稳定性上都有了非常大的提高，而同样作为颗粒打法的何卓佳仍然是国乒的陪练，难以冲进主力层。

1摒弃打相持思路，何卓佳需要更多的快、准、狠、变。 国乒这些年能够垄断乒坛，很大的因素就是相持的功底比其他协会选手更深厚。 特别是在女子球员中打正、反手相持球、回合球已经成为常态。对于两面反胶打法，拼相持功底无可厚非，但对于生胶而言就完全不占优势了。伊藤美诚凶狠的前三板抢攻，打破了近些年来女子乒坛一味拼相持的局面，她把近台速度发挥到极致，更多的是在前三板拿分、得分。何卓佳的半长胶功底不错，相持能力很强， 但她欠缺就是伊藤生胶中的快、准、狠、变。

我们可以看到何卓佳在对阵王曼昱、陈幸同等也可以打出像伊藤搏杀式的杀板、冷板，但绝大多数时间还是以中度力量的弹击为主。这种中等力量弹击来的速度被陈幸同等人适应之后，高质量的反拉让何卓佳也就处于劣势了。 对比伊藤，佳佳手段上的狠、心理上的狠都还没打出颗粒胶皮搏杀的味道。 要想打出伊藤那样的成绩，何卓佳要学会更敢于搏，颗粒胶没有搏杀在国家队是没有出路的。

2技战术较为单一，何卓佳需要像伊藤那更多的套路。 佳佳一直在国乒打不出来，一个是队友两面反胶的技术水平实在太高，另一个长期在一起训练队友们对何卓佳的半长胶更加适应。半长胶、生胶从来都不是打“阵地战”的，要想像伊藤那样杀出一条血路，搏杀是唯一的选择。但搏杀不是一味去发力、去硬搏，伊藤美诚从才开始的不讲理打法，已经转变到现在的“套路搏杀”了。如何在前三板中增加更多的发球、接发球的变化，通过半长胶为正手创造更多的杀板机会，运用更多的抢攻套路去搏杀，这是佳佳现在需要向伊藤美诚学习的。从目前的技术风格来看， 佳佳的发球比较单一，相持环节也一味靠半长胶去压制，正手搏杀暴拍的频率使用不高。 这些单一的技术是很难让她从国家队一众反胶高手中脱颖而出的。

直观感觉佳佳对伊藤五战五胜，说明我国乒乓球队后继有人，是可喜可贺的事情。但仔细一想我还是觉得能回答提问者的为什么。

1从时间上，何卓佳对伊藤的交手记录最晚一次是2018年7月。

在2018年7月澳大利亚公开赛上，佳佳以4-2轻取伊藤。这是最晚的交手记录。现在谈论六大主力都以2018年以后为主。

陈梦3战3胜，孙颖莎6战5胜，王曼昱6战4胜，丁宁7战4胜，刘诗雯2战0胜，朱雨玲2战0胜。

所以这样比有个时间错层，我觉得不是很科学，时间段不对等，这样比没有多少说服力。如果更科学的是对比国乒六大主力，2019至2020年的交手记录。

陈梦是2战2胜，孙颖莎是5战4胜，王曼昱是3战2胜，丁宁5战3胜，朱雨玲1战0胜，刘诗雯无交手记录。

如果佳佳在这个区间有交手记录，就能说明问题。只可惜2018年7月以后没有与伊藤交手，所以这样比就无可取性了。

2主力被研究的问题。

各个国家肯定要研究主力队员。举个例子。丁宁是除了大梦以外最晚与伊藤交手的。今年德国公开赛丁宁4—1轻取伊藤，时间仅仅一个月伊藤就战胜了丁宁，不能说伊藤进步飞速，只能说伊藤对丁宁进行了针对性的研究。丁宁因为上次赢得轻松，卡塔尔公开赛对伊藤功课明显做得不足，轻视对手。再遇伊藤，鹿死谁手很难说。除了大梦，国乒主力丁宁、莎莎、曼昱、刘诗雯与朱雨玲，都有打败伊藤的可能性。因为国乒科研组与教练组已经加大了对伊藤的研究，伊藤还会像平野一样陨落。

所以何卓佳对伊藤此5战5胜，非彼5战5胜，所以不能放在一起比。最后，祝愿佳佳再遇伊藤，再次战胜伊藤。

我是第六人，我来回答这个问题！

咱们女乒有个抗日巾帼，她就是题主说的何卓佳！有意思的是，何卓佳对头号对手伊藤美诚保持全胜战绩：5胜0负！

为何能保持这样的战绩？原因如下：

首先， 两人都是颗粒胶打法，反手一个半长胶，一个生胶，都是以怪著称。半长胶说到底还是长胶，在旋转方面比生胶更加诡异，伊藤美诚打反胶很有心得，但是对付佳佳的半长胶，她心里也发虚，为何，在岛国打的太少了呗，说到底还是不适应。

其次， 伊藤美诚的打法主要是撞击为主，容错率比较低。当然人家也会拉球，只是很少拉而已。何卓佳的半长胶回球比较软，伊藤美诚不好借力，主动发力太多，又会增加无谓失误。

再次， 伊藤美诚对何卓佳的研究比较少，因为她把精力都集中在了主力队员身上，对何卓佳多少有些轻敌。

还有， 何卓佳球风硬朗，在面对伊藤时，打得非常顽强，赢球后那个喊叫声很有气势，这也是能赢伊藤美诚的一个重要因素。

最后， 何卓佳因为颗粒胶的打法，基本不吃伊藤美诚的发球，这一点就把对手的最大优势给破掉了。想想也挺有意思，一块半长胶的胶皮，反而让伊藤美诚不适应了，啥时候咱主力们也出来个打颗粒胶的，那就真好玩了。

金刚葫芦娃河北第二猛，仅次于……

何卓佳号称 伊藤美诚克星 并不为过，绰号金刚葫芦娃必有道理，能打硬仗永不服输，能打持久战，经常打削球4:3拿下，经常力挫日韩削球，经常把石川佳纯打到崩溃。 所以，还有个美称“小丁宁"，就是能扛，服吗？这是仅次于孙颖莎的河北名将，也是女乒一线主力。

何卓佳PK伊藤美诚……

五战全胜只是个数据，没必要过于纠结。二人都是反手生胶，多少是有点小区别的。何卓佳颗粒胶偏长一点，旋转更好一些，而弹击相对略差。伊藤反手绝对不是纯生胶，也是颗粒胶。只是她的胶皮颗粒偏短，更适合弹击和速度，而旋转偏弱。她的胶皮是独一无二的， 张怡宁讲我们根本找不到这种胶皮，日本人用心了，量身定制专供伊藤美诚。 日本人用心了，用伊藤美诚自身条件和邓亚萍相似，又用了当年邓亚萍被禁用的胶皮，只是把颗粒变短，其实性能差不多。日本人用心了，善打擦边球钻空子，成就了伊藤美诚。

伊藤美诚前三板优势强大，正反手转换快，近台能力强，反手弹击速度快力量大，变线很多落点诡异。还有千变万化的发球是拿手好戏，闭关只练发球，并且手法很多，让我们很多球员不适应。何卓佳打法类似，又不尽相同，佳佳防守见长，不怕反手弹击和速度。佳佳打她以不变应万变，你急我不急，持久战消耗伊藤体能和耐心。其实说简单点，都是一个套路别搞那么神秘，双方都明白。佳佳胜她不奇怪，面对类似打法的球员打起来心里有底，伊藤三板斧失灵后，相持差远了，中远台她会打吗？佳佳就是利用防守反击逼她退台找机会，具备这些之后，几战几胜又有什么奇怪。

几句心里话……

伊藤美诚对华胜率很高，佳佳内战就很一般，说明什么？ 熟悉是最大对手，比如石川佳纯胜伊藤概率也很高，石川佳纯对华不用说了。 佳佳同理，打得了伊藤而战不了内战，就这么简单。 最后讲，不要被网络某些人误导，把乒兵球说的高深莫测，没那么复杂，都打球或者打过球的更明白，纸上谈兵千万句，不如实战打一局。

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有五战全胜这么多啊，都没查到相关数据！

据国际乒联统计的成人国际性比赛中，何卓佳与伊藤美诚的交手记录是2018年的澳大利亚公开赛！

本场比赛中，何卓佳在先胜三局情况下，伊藤美诚扳回两局，最后何卓佳以大比分4-2战胜了伊藤美诚晋级四强！

六局比分：11-7，11-6，11-3，6-11，10-12，12-10

当时的伊藤美诚已经声名鹊起，在日本公开赛连续战胜徐孝元、郑怡静、陈幸同、王曼昱夺冠，所以澳大利亚公开赛也是士气较的时候，结果被何卓佳当头一棒，打于马下！

何卓佳出生于1998年，今年22岁，属于年轻队员，其 反手用的是半长胶（颗粒），打法不怎么吃旋转，回球让对方感觉比较沉！何卓佳打法和伊藤美诚比较接近，不同的是伊藤美诚的进攻凶猛很多，尤其是主动搏杀式进攻，在比赛中非常有效！而何卓佳主要是防守反击，两人都是打削球的好手，打的非常有耐心且非常有章法！

要说与其他国乒主力胜率更高，首先看比赛次数，其次看比赛性质，再次看比赛时间！何卓其他几次战胜伊藤美诚应该在2017年之前，那时候伊藤美诚远未达到现在水平，威胁也没这么大，何卓佳在对阵日本时的胜率都是比较高的，希望能继续保持高胜率！

我是 @乒乓haiyangyet

在2018年之前，何卓佳对阵伊藤美诚胜率较高，5次交手全胜了，不知现在二人再交手时情况会怎样。

毕竟，伊藤参加大赛的机会比何卓佳要多，成长也更快。

至于说：为什么何卓佳打伊藤胜率比别人更高？

个人认为，这可能有以下几点原因：

一、打法熟悉。

这一点，熟悉乒乓球的球迷应该都知道：何卓佳与伊藤美诚的打法有点相似，二人都属于“颗粒打法”，何卓佳是反手半长胶，伊藤则是反手生胶～颗粒对颗粒，彼此更熟悉。

而伊藤美诚之所以让我们的很多 女乒主力都不太适应，在很大程度上就是由于她的反手生胶打法，弹射速度更快、不吃旋转，让我们的主力打起来感觉很怪异，所以，稍不留神，就很容易吃亏。

但是，她这一招 ，对于同为颗粒打法的何卓佳则不太灵～何卓佳也是干这行的，不吃她那一套，所以，招式不灵了，就只有认输。

二、球风更稳。

在2018年之前，伊藤美诚的心态还是很急躁的，在比赛中一遇到困难就很容易着急，结果，越打越急，就很容易失误，从而葬送好局。

特别是面对打法相似的何卓佳时， 由于何卓佳对她的打法知根知底，知道如何对付她，让她占不到什么便宜，所以，打起来就会更着急～这样，心态一变化，也就交待了。

而何卓佳的性格则相对更沉稳， 心态也更放得开，就像陈梦那样，抓住你的软肋，不慌不忙地与你周旋，等着对方先着急失误，这样比赛就好打了。

三、打球拼命。

伊藤美诚的打法搏杀性很强，打起球来很拼命、不要命，这也是她的鲜明特点之一。

但是，伊藤打球拼命，何卓佳比她更拼命，何卓佳号称“小丁宁”，打球风格很硬朗，在比赛中每球必争、作风很顽强，这也让伊藤美诚有点不适应。

所以，对于伊藤美诚来说，在对阵何卓佳时：

1）打法不占上风，都是颗粒打法，被何卓佳研究得透透的。

2）作风不占上风，何卓佳比她还凶狠，让她无可奈何。

3）心态不占上风，何卓佳不慌不忙，而她却更容易急躁，从而导致失误过多。

—— 这样，各方面都不占上风，那最后只有输球 。

但是，目前二人再交手情况如何尚不得而知，这非常让人期待。

何卓佳在中国队不属于主力选手，所以对阵伊藤美诚时心态会非常好，这有利于何卓佳技战术水平的发挥。而伊藤美诚已经是世界名将，显然她对何卓佳的研究不够深入，重视程度也不是很高，所以不利于伊藤美诚的发挥。

何卓佳遇见伊藤美诚会不由自主地兴奋，是非常放松的想赢不怕输的心态，而伊藤美诚遇到何卓佳很难调整心态，处于被冲击的位置，这样限制了她技战术水平的发挥。

何卓佳实力确实也很强，而且特点鲜明，伊藤美诚对何卓佳研究比较少，毕竟何卓佳几乎没有机会代表中国队参加世界三大赛，所以每次遇见伊藤美诚都不太适应。

虽然两个人胶皮有点相似，但是恐怕伊藤美诚找不到类似何卓佳打法的陪练，所以在伊藤美诚眼里何卓佳就是怪球手，她内心比较抵触。一方面无法提起重视，一方面极不适应何卓佳的球路，所以输何卓佳几次也正常。如果何卓佳成为了中国女乒主力选手，那么伊藤美诚肯定会投入非常多的精力研究何卓佳，那么再相遇何卓佳也许很难赢了。

何卓佳与伊藤美诚的五次交手已经时间很久了，那时候伊藤美诚还没有现在实力这么强，所以如果现在相遇何卓佳未必是伊藤美诚的对手。

中国队藏龙卧虎，非主力选手也不是只有何卓佳击败过伊藤美诚，陈幸同和王艺迪也都战胜过伊藤美诚，一方面是因为中国小将们实力确实非常强，另一方面也有伊藤美诚对她们研究比较少的原因。

在评论区谈谈你的看法？

从 历史 战绩看，何卓佳对阵伊藤美诚的确有“碾压”优势。五战全胜，大头没占到一点儿便宜。克星、苦主儿说法有其道理。虽然近两年二人没机会交手，但由于伊藤成绩迅速攀升，已成威胁国乒的第一对手，所以人们对过往“灭藤”成果更加心怀念念，津津乐道。

我觉得，何卓佳战胜伊诚美滕的根本原因有三：一是比较特殊的打法；二是扎实的基本功；三是年龄和心理优势。下面逐一分析。

首先，乒乓球台较量，历来有“球路相克”之说。何卓佳采用目前国乒少见的颗粒长胶，恰恰与伊藤的反手生胶形成“棋逢对手”之势。接发不吃转，回球平而下沉，无形中消解了伊藤前三板优势。对伊藤变化多端的发球，无论前冲力十足的长球，还是不出台短球，接发时都显得游刃有余，较少失误。特别是何卓佳台内轻削式接发，低中带转，落点变化多，控制性极强，有效扼制了伊藤抢先上手的威胁。一旦进入相持，伊藤不占优势。所以，看两人过招，总觉得大头没了大刀阔斧，三两板把球拍死的豪横，有劲儿使不出，别别扭扭。

伊藤美诚这几年可谓把反胶打法研究到家了，但对颗粒长胶特性还是不够适应。所以，碰到何卓佳，必杀技常常失灵，“速射炮”不时哑火。

其次，何卓佳基本功非常扎实，这也是国乒队员的共同特点。她速度力量不如伊藤，但相持球能力肯定在伊藤之上。正反手比较均衡，攻防转换自然流畅，护台无明显漏洞，不惧左右大角度调动，站位跑动也很合理。在多板相持或攻防时机把握上，能看出深厚的基本功支撑。

再次，何卓佳今年才22岁，正是当打之年。与孙颖莎一样，对伊藤的速度型打法，没有明显跟不上节奏的劣势。这点非常重要。伊藤的速度，对年龄稍大的对手，都很致命！

五次较量，从未失手，何卓佳对伊藤美诚的心理优势不言而喻。只是近两年伊藤逢赛必战，积累了相当的大赛经验，进步堪称神速。刮目相看，渐成共识。而何卓佳一直在二线徘徊，参赛机会有限，如二人再碰到，鹿死谁手，何卓佳能否延续“灭藤”神话，难下结论。以往成绩，只是参考。从头再来的心态，比较现实。

何卓佳胜伊藤——若简而言之，就是球路相克（赛场规律之一）。

另外我还想说， 历史 上的战绩只能做参考，现实未必就能再次“复制”；因为：有些人的乒乓水平是一个变量，三日不见，当刮目相看——例如伊藤美诚！

何卓佳胜伊藤，都是两年前的事了，那时还是16岁的小伊藤，国乒女队都压制她，刘诗雯朱雨玲都可以在伊藤面前耀武扬威。。。

今非昔比啊，今日之伊藤不再是昔日之伊藤。现在如能连败伊藤，就一定有上奥运的水平。。。

大家要动态看问题。

伊藤美诚没有场外指导的原因是她和教练闹翻了。

伊藤美诚是日本乒乓球队的一员，而日本乒乓协会规定了场外指导人员的数量和身份，只有特定的教练才能担任场外指导。而不幸的是，伊藤美诚和她的教练闹翻了。

虽然伊藤美诚的实力和经验已经非常成熟，她可以借助自己的聪明才智和动作感觉来自我调整。但是场外指导在运动员比赛中扮演着重要角色，他们能够提供有力的支持和指导，帮助运动员在比赛中更好地发挥自己的优势和避免不必要的失误。场外指导在运动员训练和比赛中发挥着不可或缺的作用。

伊藤美诚简介：

伊藤美诚，2000年10月21日出生于日本静冈县磐田市，是一位备受瞩目的乒乓球运动员。自幼喜欢运动的她，从小就开始接触乒乓球，并在2008年开始正式接受专业训练。她的出色表现和不懈努力，让她在乒乓球界崭露头角，成为了一位备受瞩目的小将。

伊藤美诚自幼便喜欢运动，她从小就开始接触乒乓球，并对这项运动产生了浓厚的兴趣。她在8岁时，开始在父亲的指导下进行乒乓球训练。在接下来的几年里，伊藤美诚不断提高自己的技术水平，并在比赛中获得了许多优异的成绩。

未来，她将继续努力训练，为日本乒乓球事业做出更大的贡献。

-伊藤美诚

中央6台叫六公主是因为她的微博号是性别—女，哔哩哔哩号简介也是女性，其次六公主在安排节目的时候总有一套特立独行的方式，有着公主一样的聪慧和大胆。

六公主有自己的节目单，但是不一定按照节目单放映，六公主的选片总是非常的精准。根据网友的不完全统计：  

2008年南京大屠杀纪念日，六公主播放《日本沉没》。

2014年奥巴马访日，六公主播放《珍珠港》。

2015年法国巴黎暴乱，六公主播放《悲惨世界》。

袁隆平爷爷逝世，六公主循环播放《袁隆平》。

东京奥运会期间，六公主也是紧跟时事，放映片名有许多惊人的“巧合”。  

2020年，东京奥运会宣布延期一年举行，六公主默默的放映了《迷失东京》。

2021年，东京奥运会开幕，六公主播放《夺冠》，为中国运动员加油打气。

7月26日，东京奥运会铁人三项的水质问题引起大家关注，六公主当晚播放《危城》，道出大家心声。  

7月27日，东京奥运会的男女乒乓球混双金牌由日本选手水谷隼和伊藤美诚获得，比赛结束后，日本媒体批评：现场40多为中国代表团成员大声为选手加油，影响了比赛结果。面对日本媒体的批评，六公主当天播放《鸡毛蒜皮也是事》。  

7月29日，伊藤美诚的一个早期采访视频，引起了网友的关注。 在采访中，伊藤美诚提到，自己从小就接受“虎妈式教育”。每天晚上睡觉前，母亲会在她的耳边反复强调：“能赢中国的只有你，伊藤美诚。”我们的六公主，此时此刻正在播放《催眠大师》。

除了正面的用“乱放**”来调侃时事新闻事件以外，六公主还会在微博上“毒舌辣评”。几年前的电视剧《延禧攻略》大火之后，六公主团队准备采访主演团队，但万万没有想到，对方不仅擅自更改采访地点，还临时要求加钱，导致采访不了了之。这就很过分了。

六公主直接在微博上点名批评“尊重别人的工作，尊重别人的时间，是青年演员最基本的素养。从艺路上任重道远，德为先！”对此网友是一片佩服。

1、平野美宇

平野美宇（ひらの みう），2000年4月14日生于日本山梨县，日本女子乒乓球队运动员。2014年分别在德国公开赛、西班牙公开赛、总决赛中与伊藤美诚组合获得女子双打冠军。2016年参加国际乒联职业巡回赛波兰公开赛，获得女子单打冠军。

2、石川佳纯

石川佳纯 （平假名：いしかわ かすみ；罗马名：Ishikawa Kasumi），1993年2月23日出生于日本山口县山口市，日本乒乓球运动员、女乒队长。2007年，石川佳纯打入日本锦标赛女单四强；2009年进入横滨世乒赛8强。

3、伊藤美诚

伊藤美诚（ITO Mima、いとう みま），2000年10月21日出生于日本静冈县磐田市，日本女子乒乓球队运动员。2014年3月参加国际乒联职业巡回赛，在德国公开赛中与平野美宇组合获得女子双打冠军。2015年3月参加国际乒联职业巡回赛，在德国公开赛中获得女子单打冠军。

4、早田希娜

早田希娜，日本女子乒乓球运动员。在比赛中全台反手。2021年11月30日，与伊藤美诚组合获得2021年世界乒乓球锦标赛女双亚军。

5、加藤美优

加藤美优，女，1999-04-14出生于日本，是一名乒乓球运动员。2016年4月23日，在2016年波兰公开赛女单第二轮比赛中，日本新一代小将集体爆发。17岁的加藤美优4-2淘汰新加坡名将冯天薇，波兰赛能战胜新加坡一姐冯天薇，对加藤美优的自信心提升将有很大帮助