看看同宗同族的家庭中是否保持家谱，复制一份重新建立家谱就可以，或者就从近几代人开始修家谱，也不晚。

孝敬父母，尊重长辈，祭祀祖先，教导子孙积德行善，这才真正的万代家谱。

纸质的家谱失传不要紧，正派家风代代相传，才是最要紧的。

我也是姓刘，具体的辈分问题，要看立祖的人了，因为刘姓太多，所以谁立祖就往下排，你也可以以你的名往下立祖，我只知道我们的祖先叫刘斌，而我是22代，而有的家族不建立家谱，后世又有人建，那就从他往下排了，他就是祖先，所以这个问题要看你们的族谱怎么区分的

历代高曾远祖是指从高祖到玄孙之间的所有祖先，包括高祖、曾祖、祖父、父亲和自己。这些人在家族中有着不同的称谓和地位，其中高祖是最高的祖先，曾祖是高祖的儿子，祖父是曾祖的儿子，父亲是祖父的儿子，而自己则是父亲的儿子。

在中国传统文化中，历代高曾远祖是一个非常重要的概念，代表着家族的传承和发展。在家族祭祀、传承家风等方面都有着重要的作用。因此，人们常常会在家族中树立家谱或族谱，记录历代高曾远祖的姓名、生平事迹等信息，以便后人追根溯源，传承家族文化。