人类两种性别之一，与男性相对，泛指性别为女者，如女性胎儿，女性生理特点。可以与女人、妇女通用。

女性这个名词通常是用来表示生物学上的性别划分。

基本介绍 类型 ：女性 拼音 ：nǚ xìng 通称 ：妇女，女子 释义 ：人类两种性别之一，与男性相对 词语概念,基本含义,概念区分,生理性别,性别角色,文化特征,女性饮食,膳食原则,浆果,鲑鱼,绿色蔬菜,全谷类,坚果,金色蔬菜,适用中草药,致衰毒素,自由基,胆固醇,宿便,脂质沉积,尿酸,乳酸,水毒与瘀血,其它相关,肾虚易衰,长寿秘诀, 词语概念 词目 ：女性 基本解释 （1）[the female sex]∶人类两种性别之一，以骨骼纤小、音调细润、皮下脂肪丰富、身体曲线优美和具 、子宫及能产生卵子的卵巢为特征。 （2）[woman]∶女子 详细解释 指现代女性 1人类两种性别之一，与男性相对。常用为妇女的通称。鲁迅《彷徨·幸福的家庭》：“男的是诗人崇拜者，女性尊重者。” 2女子的性格、性情。丁玲《莎菲女士的日记·一月十日》：“我了解我自己，不过是一个女性十足的女人。” 基本含义 女性是指雌性的人类，与男性，也就是雄性人类成对比。女性这个名词是用来表示生物学上的性别划分，同时亦可指文化上的性别角色。 [The Female Sex]人类两种性别之一，以骨骼纤小、音调细润、皮下水分丰富、身体曲线优美和具有 、子宫及能产生卵子的卵巢为特征。 女人要是想永葆青春的话，就得想办法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。 雌激素赋予女人第二性征，比如 的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期，就是雌激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低，这个时候大约是女性50岁左右，此时的女性完全失去了生育功能。 概念区分 “女人”通常是专指成年的女性，与男人相对； 但当“女人”作为一个集合名词时，则泛指任何年龄的女性； “女孩”是年轻未成年的女性，或者刚成年的年轻女性。 生理性别 与其他哺乳类动物不同，生物学上的因素并不是人类性别的决定性因素。因为有些女人先天性拥有非正常的荷尔蒙或染色体状况（比如先天性肾上腺增生症或者双性人），也有些女人后天进行性别重塑手术而缺乏典型的女性生理特征（跨性别女人或变性女人）。 现今社会上主要是以一些社会因素去决定性别。根据香港法律，女性的定义以入境事务审裁处的身份证登记的性别记录为准。而任何市民如进行性别重塑手术有责任向入境处申请更改性别纪录。 在病理学上，除了感染性疾病女性免疫力较高外，大部份病男女感染几率较小。但因性激素的影响，有一些疾病是女性较容易患上的，如红斑性狼疮、乳癌、类风湿性关节炎等。 性别角色 女性，是多数男性原始欲望追求的对象。异性相吸本为物种繁衍的必经过程，中国最早的诗歌文学代表《诗经》首篇即歌咏“窈窕淑女，君子好逑。”（《诗经·雎》）意思是说：体态美好、气质出众的女子，是品德高尚男子的好伴侣。 犹太教中的传说：上帝创造了第一个男人亚当及第一个女人莉莉斯，莉莉斯成了魔后，为了避免亚当寂寞，便取了亚当的一根肋骨，制造了他的伴侣——夏娃。 女性拥有卵巢、子宫等孕育人类后代的器官，具有母性的天职，受精卵在子宫着床，经过细胞有丝分裂的过程，发育成人类胎儿，经历漫长的十月怀胎，胎儿在子宫中慢慢长大，最后，爬出狭窄的产道，脱离母体，切断脐带，成为完整的自然人。 文化特征 在人类社会若干的文化中，女性一直是受歧视的一群。大部分的权力都集中在男性身上。在某些文化中，女性更没有身份、地位和权利。三从四德是中国古代宋明开始的女子行为规范，四德也成为男性选择妻子的标准。 在女性主义者的努力下，女性权利已获得基本上的保护和平等。男女平等在《联合国宪章》序言中与基本人权、人格尊严与价值、大小各国平等被并列重申。而伊斯兰教教义则强调男女两性应当按实体的表现功能给予不同的权利和权力，以保护男女两性生理上赋予的生存尊严与精神尊严，例如：女性穆斯林或在伊斯兰教国家的所有女性，出行服饰均遮盖住头发、双手和双腿，甚至连脸孔和眼晴也盖住，务求减少男性人员生欲念而使自身被侵犯的机会；另外在涉及女性人员被 的罪案审判中，每两位女性证人的供证效力仅等于一位法人的供证效力，以减少女性人员因情绪较易动荡而使供词较易失准的机会。 女性饮食 膳食原则 女性总体膳食指南几乎适用于每个人。首先应吃营养素丰富的新鲜水果和蔬菜、全麦和豆类、一些坚果和一些不过敏的膳食食品（优酪乳和低脂乳酪是最棒的）以及动物瘦肉蛋白。（当然，如果你是一个素食主义者，你可以不吃它）摄入一定量的植物雌性激素或通过吃豆腐、喝豆奶以及食用其它多种豆制品来获取源自植物的雌激素，这对女性来说特别重要。植物雌性激素能够维持女性的雌激素水平，从而保护组织免受环境中类激素毒素的过度 。这些毒素对人体组织的伤害远多于帮助。如果细胞以异常的速度增殖，那么患有子宫癌和乳腺癌的机率也会增加。当然，为了最好地保持健康，总体来说，不要吃得太多；具体来说，不要食用处理过的、油腻的食物，也不要食用含酒精、咖啡因、尼古丁和糖精的食物。 浆果 原因：一盎司的浆果比起其它任何食物都含有更多的保护作用的植物抗氧化剂。专家说：“这些化合物不仅能降低你患疾病的风险，还能帮你抵抗记忆丧失。” 份量：以一杯任何种类的新鲜的或者是冰冻的浆果为目标，至少一星期三次，浆果研究人员建议每天一杯。因为浆果含有很高的令人有饱腹感的纤维，所以它还可以帮你减轻体重。如何食用：把它们掷到沙拉，像吃健康薯片那样把它们当点心一个一个食用。把它们加到优酪乳，谷物和果汁上。搅动它们到任何你正在烤的东西上。 鲑鱼 原因：知道鲑鱼是omega3脂肪酸的主要来源，omega3脂肪酸是不饱和脂肪酸，能抵御心脏病等，但是你有没有意识到仅仅3盎司的鲑鱼就能提供你每日所需的高达170%的维他命B12和高于80%的维他命D。 绿色蔬菜 原因：几乎不可能满足你的营养需求脱离吃绿叶蔬菜，从菠菜和莴苣到羽衣甘蓝和菜。它们有很丰富的纤维素，维他命C和K，叶酸 一种维他命B可以保护心脏和记忆同时可以防御出生缺陷），叶黄素保护视力），和四种很重要的矿物质：包括钙、镁、铁、钾。 份量：一天两次，并且越越深色越好 如何食用：加芝麻菜到你的三文治，加叶甜菜到烤宽面条，夹菠菜到蛋卷中，加任何绿色蔬菜到薯条、意大利面条和汤中。 全谷类 原因：它们有高于96%的纤维，镁，锌，铬，维他命E和B6比精制谷物。这种有营养的食物可以帮助防止同样的由精制谷物引起的心脏病、癌症、糖尿病、高血压甚至肥胖等健康问题。 份量：最理想的是，所有的6种你需要的日常谷物应该齐全，并且是粗谷物，但是目标至少有3种。 如何食用：开始你的一天从燕麦或全麦谷物开始，食用100%全麦面包和三明治，选择全麦肉菜饭和面食，选择糙米速食的较好，全麦椒盐卷饼，甚至全麦玉米饼。 坚果 原因：坚果是极好的蛋白质、镁、维生素B和E的来源--在与心脏病和癌症的斗争中是忠实的战士。是的，坚果在脂肪热量方面比较高，但是它们的脂肪对心脏有利。用垃圾零食取代坚果你将不能取得一点益处。 份量：多达5把的量（一个星期约1/4杯或约15-20个杏仁，腰果，核桃或胡桃）。 如何食用：用沙拉代替蒜把坚果撒平或者焙烤，把它们混在肉菜饭和糙米中，搅拌到谷物和优酪乳中，上桌前用它们装饰炒好的菜。 金色蔬菜 原因：仅仅一根富含纤维素，深黄橙色的蔬菜就可以供应5倍胡萝卜素，它是你每日所需用来降低患癌症的风险，抵御风寒和其它的感染，以及保护你的皮肤免受太阳的伤害。这些蔬菜中的钾还可以让你的心跳同步同时降低血压。 适用中草药 中草药通常能满足女性的特殊需要和健康要求。数千年以来很多明智的女性就已经研究和使用中药来维持健康，治愈疾病。注意以下几种适用于女性的中药： 杜荆：这种中药在女性一生中的很多时期都是有用的。青年时期可以用它来治疗痤疮。它能很好地调节激素水平，使女孩和女人免受情绪波动、经前胸部敏感和月经周期不正常之苦。杜荆还能帮助妈妈们分泌更多的乳汁。一些女性用它来调节服用避孕药后以及老年时期的激素水平，它对于缓解绝经后的身体不适也有效。 当归：全世界的女性都用当归来保持血液和女性器官的健康。我们推荐用它来治疗轻微贫血、经前综合症、子宫纤维瘤、停经。在更年期，当归能有助于缓解疲劳、潮热、 干燥等症状。在中药配方里，当归通常和其他滋阴药物一起使用。 益母草：用于治疗痛经、月经不调，使神经系统得到放松。它能增加血液流动速度，从而有效治疗痛经、经期推迟、月经过少和经前不适症状。 银耳：对女人的功效非同一般，又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，保持女性身材的苗条。 致衰毒素 自由基 导致女性衰老的毒素 自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。 胆固醇 胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。 宿便 宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。 脂质沉积 现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。 尿酸 尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。 乳酸 人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是人体在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。 水毒与瘀血 水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。 其它相关 肾虚易衰 正常人的生理，中医讲“年过四十，阴气自半”，四十九岁之后天癸绝，“地道不通”，到这个年龄肾气就虚衰了，月经也会停止。中医在衰老里面最强调的就是“肾虚”，随年龄增大，女性雌激素分泌减少，会因此出现一些身体的改变，这些改变就会成为所谓的“肾虚”。比如月经量减少、 干涩、经常发生 炎、泌尿系感染，这些都和“肾虚”有关，也和激素分泌水平降低有密切联系，这也说明了肾虚确实和早衰有关系。 21世纪初提出了早衰概念，和现代人的生活节奏过快有关系。中医讲“肾藏精，精生髓，脑为髓之海”，就是说肾精和脑子关系密切。为什么有的人参加完考试或者做完一项很重的工作以后，也会出现肾虚时才有的腰酸腿软，其实他并没干体力活。这说明，劳神过度以后和肾虚有非常密切的关系。 有的人睡眠不好，过分依赖镇静药，镇静药吃得太多以后也会出现肾虚的症状，不仅仅是头晕、记忆力减退，也可以表现为性功能减退，这些是中医说的“肾虚”的典型表现。 长寿秘诀 在意体重 为了保持窈窕身材，定期称体重是很多女性的必备功课。美国膳食服务中心医学主任卡洛琳·塞德奎斯特博士表示，男性往往是腹部肥胖，这导致脂肪堆积于腹腔内各器官，增加罹患心脏病、糖尿病、中风、癌症的风险，而监控体重正是男性检查腹腔健康的最简方案。 随身携带湿巾 爱干净的女性常常在包里装些湿巾、洗手液等小东西，以备不时之需。纽约西奈山医院化妆品和临床皮肤病学研究主任约书亚·蔡克纳博士表示，细菌无处不在，正确洗手可防止感染，随身携带消毒湿巾、酒精棉可以应急。美国疾病控制与预防中心指出，需要让酒精在手部保留至少15秒后再风乾，这样杀菌消毒效果才够好。 多吃纤维少吃肉 食物纤维有助减肥和降低胆固醇。美国注册营养师萨曼莎·卡瑟缇建议，每天应该从坚果、豆类、全谷物、果蔬等食品中摄取至少25克食物纤维，此外，这些食物还有益心脏健康。 周末多与朋友聚会 通常每个女性都有闺蜜，经常一起聚会交流。美国佛罗里达普瑞提金长寿中心行为健康主任科拉尔·阿尔冯博士称，定期与朋友交流，可以释放心理压力，有益健康。澳洲科学家研究显示，那些广泛交友的老年人平均多活7年。 经常泡澡 女性通常更喜欢泡澡，而男性则一冲了之。纽约大学医学中心皮肤科助理教授阿里尔·奥斯特表示，温水泡澡能帮助打开毛孔，排出毒素，让皮肤更干净水灵，再加一些沐浴盐进去，还有助减少皮肤细纹和延缓皮肤老化。男性如果不习惯一个人泡澡，不妨邀请爱妻一起泡个鸳鸯浴。 睡前洗脸 女性睡前一般都会卸妆清洁面部，男性则未必能做到这点。阿里尔·奥斯特表示，脸部暴露在空气中，一整天下来已沾染了很多细菌、尘埃等脏物，睡前洗脸有助防止过敏、毛孔堵塞等问题。 找个锻炼伙伴 女性喜欢结伴活动，而男性大多单独行动。加拿大布鲁克大学研究显示，和同伴一起锻炼有利于长期坚持下去。一项对牛津大学赛艇队的研究显示，一起锻炼的队员比单独锻炼的队员，大脑内啡肽(令人心情愉悦的化学物质)的释放量要倍增。

　　羊肉有一股羊膻腥味，惹人讨厌。用白酒或酒精擦洗，可迅速去除身上的羊膻味，如果在浴池里泡上半小时也有效。

　　如能把好挑选、清洗和烹调三个关口，可去掉羊肉的膻味。

挑选挑选色泽淡红、触摸有弹性的鲜肉；

清洗用温水洗除羊肉表层的细毛和杂质，切成小块焯水，去尽血沫后，再冲洗干净；烹调采用有去膻效果的调料可去除或减轻羊肉膻味，例如：

1白萝卜上戳上几个洞，放入冷水中和羊肉同煮，滚开后将羊肉捞出再单独烹调 ，即可去除膻味。

2将羊肉切块放入水中，加点米醋，待煮沸后捞出羊肉再继续烹调，也可去除羊肉膻味。

3煮羊肉时放入少许绿豆，亦可去除或减轻羊肉膻味。

4一公斤羊肉中能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，既能去膻气而又可保持羊肉风味。

5选几个质好的核桃，将其打破，放入锅中与羊肉同煮，也可去膻。

6用山楂与羊肉同煮，去除羊肉膻味的效果甚佳。

　　羊肉含有丰富的营养，是冬季驱寒的滋补佳品，但由于羊肉甘温而大热，属于“发物”，要注意下列禁忌：

　　暑热天或发热病人慎食之；体质燥热、易便秘长痘者、慢性疾病患者特别是肝病患者尽量少吃；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。

桑树枝可单独重用该品（以老桑枝为宜）治疗关节红肿热痛等属热痹的关节病变，亦可配合其他药物同用。该品主要作用为祛风通络。主治风湿痹症，而尤宜于上肢痹痛。可以祛风湿，利关节。用于肩臂、关节酸痛麻木。是关节疼痛的良好佳品。

桑枝做法指导：

1、若治风湿手臂指麻者，可与威灵仙、防己、当归等同用。

2、若偏寒者配桂枝，以增温经之功。

3、若偏热者配络石藤、忍冬藤，以增清热之效。

4、若偏气血虚者配黄芪、鸡血藤等，以增益气补血之力。

5、又有生津利水之效，用于消渴，可单用煎服；用于水肿，可与赤小豆合用。

扩展资料：

桑树枝：去肺中水气，唾血，热渴，水肿，腹满胪胀，利水道，去寸白，可以缝金疮。记得偏方里是治疗小儿腹胀的！

桑树全身都是宝

桑叶：又称铁扇子（想起了铁扇公主那把能扇灭火焰山的铁扇子）。以经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。其性味苦甘而寒，入肺肝经，有疏风清热，凉血止血，清肝明目，润肺止咳之功。常用于治疗风热感冒、肺热咳嗽、肝阳头痛眩晕、目赤昏花、血热出血及盗汗等证。现代还用于治疗下肢象皮肿。

可内服、外用，也曾被制成注射液。此外，把鲜桑叶摘破叶脉后取其渗出的白色液汁，药名叫桑叶汁，味苦性微寒，功擅解毒清热止血，主治痈疖、瘿瘤、外伤出血及蜈蚣咬伤等。桑叶的蒸馏液还可用于治疗目疾。

桑枝：性味苦平，偏入肝经，功擅祛风湿，通经络，利关节，行水气。多用于治疗风湿痹痛、四肢拘挛、水肿、身痒等证，尤擅疗上肢痹痛。可煎汤或熬膏内服，亦可煎水外洗。

此外，把桑树的枝条烧灼后，可沥出汁液，名桑沥，《本草纲目》等书载其能治疗“大风疮疥”、破伤风、小儿身面烂疮等症。桑根，又名桑白皮：冬季采挖桑根，除去其栓皮作药用。性味甘寒，入肺脾经，有泻肺平喘，行水消肿之功。

常用于治疗肺热咳喘、痰多、水肿、脚气、小便不利等证。多入煎剂、散剂，也捣汁或煎水外用。桑根带皮用亦可入药，书载其味微苦性平，能治疗惊痫、筋骨痛、高血压、目赤、鹅口疮、崩漏等。此外，全株桑树皮中的白色汁液叫桑皮汁，可治小儿口疮和外伤出血。

桑葚：桑椹又名葚、桑实、乌椹、黑椹、桑枣、桑葚子、桑粒、桑果、聚花果等性味甘寒，归心肝肾经，有补肝益肾，滋阴补血，生津润肠，熄风之功。常用于治疗阴亏血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白及津伤口渴、肠燥便秘等。

煎汤、熬膏、生啖、浸酒、外洗用均可桑木：桑树的木材入药有三用：一是木材所烧成的灰，叫桑柴灰，可治疗水肿、金疮出血、目赤肿痛等。二是桑柴灰加水制汁，经过滤、蒸发后所得的结晶状物，名桑霜，可治疗噎食积块及痈疽疔毒。三是老桑树木材上的结节，名桑瘿。古人认为能祛风除湿，疗风湿痹痛、老年鹤膝风等。

明代孙志宏撰提出桑木是最好的煎药用木柴：煎药大法用桑柴火不缓烈，取几分者，必准其数。可惜现在临床对桑木已鲜用。桑寄生：寄生于桑树上的木耳，古药书称桑耳，性味甘平，能治疗肠风、痔疮出血、衄血及妇人崩漏、带下、心腹痛等。

此外，目前临床通用的桑寄生为桑寄生科多种植物的枝叶，但古人认为寄生于桑树者为佳，其性味苦平入肝肾经，擅祛风湿，补肝肾，强筋骨，养血安胎。用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛及妇人崩漏带下、胎动不安等症。

《神农本草经》相关记载：桑根白皮  味甘寒。主治伤中五劳六极羸瘦，崩中脉绝，补虚益气。叶，除寒热，出汗。桑耳，黑者，主女子漏下，赤白汁，血病，症瘕积聚腹痛，阴阳寒热，无子。五木耳，名薷（木旁），益气不饥，轻身强志。桑上寄生，味苦平。

主治腰痛，小儿背强，痈肿，安胎，充肌肤，坚齿发，长须眉。其实，明目、轻身、通神。一名寄屑，一名寓木，一名宛童。生山谷。桑螵蛸  味咸平。主治伤中，疝瘕阴痿，益精生子，女子血闭腰痛，通五淋，利小便水道。生桑枝上，采蒸之。一名蚀肬。

临床应用

1、（《圣济总录》）治水气脚气：桑条60g。炒香，以水1000毫升，煎至100毫升，每日空心服之。方中桑枝行气消肿，为君药。

2、双桑降压汤（《辽宁中草药新医疗法展览会资料选编》）治高血压病：桑枝、桑叶、茺蔚子各15g，加水1000毫升，煎至600毫升。卧前洗脚30-40分钟后即卧。方中桑枝降血压，为君药。

3、桑枝煎（《太平圣惠方》）治紫癜风：桑枝500g，益母草150g。上药以水5斗，慢火煎至1500毫升，去渣，入小铛内，熬成膏，每夜卧时，用温酒调服10g。方中桑枝祛风通络，为君药。

药方选录

1、治疗臂痛： 桑枝一小升．细切 炒香 以水三大升 煎取二升 一日服尽 无时．（《本事方》）

2、治疗水气脚气： 桑条二两．炒香 以水一升 煎二合 每日空心服之．（《圣济总录》）

3、治疗紫癜风： 桑枝十斤（锉） 益母草三斤（锉）．上药 以水五斗 慢火煎至五升 滤去渣 入小铛内 熬为膏．每夜卧时 用温酒调服半合．（《太平圣惠方》桑枝煎）

药用知识

该品为桑科植物桑的嫩枝。春末夏初采收，去叶，晒干，或趁鲜切片，晒干。桑枝呈长圆柱形，少有分枝，长短不一，直径05至15厘米，表面灰**或黄褐色，有多数黄褐色点状皮孔及细皱纹，或有叶痕及腋芽。质坚韧不易折断。断面纤维性，切片厚02至05厘米，皮部薄，木部黄白色，射线放射状，髓部白色或黄白色，气微，味淡。以质嫩，断面黄白色者为佳。

桑枝食疗作用：味苦、微辛，性平。归肝、肺经。

清热祛湿通络。用于风湿热痹、四肢关节疼痛。该品能祛风通络利关节，可单独重用该品（以老桑枝为宜）治疗关节红肿热痛等属热痹的关节病变，亦可配合其他药物同用。该品主要作用为祛风通络。主治风湿痹症，而尤宜于上肢痹痛。

桑枝做法指导：

1、若治风湿手臂指麻者，可与威灵仙、防己、当归等同用。

2、若偏寒者配桂枝，以增温经之功。

3、若偏热者配络石藤、忍冬藤，以增清热之效。

4、若偏气血虚者配黄芪、鸡血藤等，以增益气补血之力。

5、此外该品能祛血中风热，对于风热入于营血所致的遍体风痒，肌肤干燥，紫癜风，则可与补骨脂、何首乌、生地黄等凉血养血祛风药配用。

6、又有生津利水之效，用于消渴，可单用煎服；用于水肿，可与赤小豆合用。

现在，在中医治疗中，桑叶作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用。中医将桑树叶称为"桑叶"，认为其药效极为广泛。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治疗痢疾、浮肿，补肝、美肤等功效。

桑叶茶可以减肥，就是与桑叶"消肿、"清血"的作用有关。 桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。

清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高脂血症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。 另外，高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。

毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

泡脚方，通血脉，御百邪。“五木水”：柳树枝、桃树枝、榆树枝、桑树枝、女贞树枝。截一寸长，各取十二节，共六十节。煮水45分钟左右（先煮开，再文火），水温不超过40℃，每晚泡脚30分钟左右。春季用“五木水”泡脚，调气活血，事半功倍。

参考资料：

：桑枝

国学底蕴的名字女孩小名

　国学底蕴的名字女孩小名，名字是我们的第一张名片，一个好听的名字能够增加悦耳度，那么自然而然的产生好感，同时也给人以更为深刻的印象，以下国学底蕴的名字女孩小名。

国学底蕴的名字女孩小名1

　 温雅

　——取自成语：温文尔雅

　此成语的出处，源自于《聊斋志异·陈锡九》中“此名士之子，温文尔雅”一句，本义是形容人态度温和、文雅有礼。名字延续了成语的寓意内涵，其中温有温柔、温和之义，雅表示优雅、高雅，二字搭配取女孩名字，显得高贵有内涵，有清雅古风之感，读来悦耳好听。

　 岫慧

　——取自成语：秀外慧中

　名字当中的岫字为成语中秀字的同音字，秀字入名过于年代感，更为此字使得名字独特有个性，更显风姿卓越，让人印象深刻。成语本义指的是外表秀丽美好、内心聪慧过人之义，女孩借此取名字，延伸了寓意内涵，也有一种品貌双全、才貌无双的感觉。

　 疏影

　——出自成语：暗香疏影

　原本是形容梅花的香味和姿态，后来被用为梅花的代称，用“疏影”二字给女孩取名字，带有“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的诗意内涵，寓意父母希望女孩像梅花一样拥有清雅的风度和傲雪凌寒的风骨，体现女孩将强独立、不畏困苦，具有高尚的品德。

　 韫珠

　——出自成语：玉韫珠藏

　此成语出自《论语·子罕》“有美玉于斯，韫椟而藏诸”，意思是好的玉器和珍珠被珍藏，喻指怀藏才德的真人不露相，，寓意不要轻易的显露才华，要低调的发光。 韫字有种温润的感觉，显得很是温婉柔和，珠字代表珍珠，以此作为女孩名字，温雅含蓄而内敛，寓意深远。

　 渊清

　——出自成语：渊清玉絜

　古有言“如渊之清，如玉之洁”，为女孩取名字为渊清，给人一种既清新纯洁又深藏不露的感觉，比如人品高尚，表达了父母对女孩的一种祝福和保护。父母希望女孩能胸有沟渠、满腹诗书，从而来保护自己，同时也不能遗失掉善良美好。

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国学底蕴的名字女孩小名2

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　 1、静姝（出自诗经）

　——《静女》“静女其姝，俟我于城隅。爱而不见，搔首踟蹰。”

　——“静”字，指恬静以修善自身，俭朴以淳养品德；“姝”字，形容美丽的女子。

　 2、惠心（出自诗经）

　——《桑柔》“维此惠君，民人所瞻。秉心宣犹，考慎其相。”

　——“惠”字，形容女孩心地善良，姿容美丽；“心”字，寓意女孩的珍贵，深受父母喜爱。

　 3、婉如（出自诗经）

　——《野有蔓草》“有美一人，婉如清扬。”

　——“婉”字，寓意女孩通情达理、才貌双全；“如”字，具有珍贵、纯洁的意思。

　 4、如碧（出自诗经）

　——《春思》“燕草如碧丝，秦桑低绿枝。”

　——“如碧”一名，突出女孩闭花羞月、美丽动人。

　 5、若心（出自诗经）

　——《古意》“若识二草心，海潮亦可量。 ”

　——“若”字，是像的意思；“心”字，指心意、爱心。

　 6、蕙尔（出自诗经）

　——《秋思》“芜然蕙草暮，飒尔凉风吹。”

　——“蕙”字，指女孩心地善良，品质高尚；“尔”字，形容女孩秀外慧中、善良端庄。

　 有典故、国学底蕴的女孩名字

　宛龄 菲毓 朵蕾 卿纯 丝冰、媱诗 洁滢 沛璐 琬琦 宜晶

　娜文 爱姬 佳贝 滢锦 可慧、觅安 灵觅 姝蓉 慧桦 伊娜

　澜蓉 婷叶 琳含 旋汐 思婷、觅惜 盼丝 荣可 卿姬 希梦

　菲灵 倩凡 珞绮 嫣娇 澜媛、锦莎 琳璐 怡娅 彩清 爱珞

　琳潼 卿莉 馨勤 丽娴 璐丽、枫莎 可婕 沛汐 睿娜 诗晴

　飞千 洁姬 筠倩 睿依 晴晴、婷飞 菱璐 瑗晓 静筱 逸娇

　娅梦 颖锦 颖佳 菡薇 瑾慧、容薇 琼惜 黛希 欣妙 可白

　菡宝 琬安 茜诗 安嫣 影沛、绮娜 媛奕 菲蕾 涵贝 琦萌

　慕纯 如菲 映语 媛蓝 可宛、颖飞 璐嫣 逸瑶 纯菡 纯娴

　新馥 蓓洋 慧亦 伊兰 诗媛、洋婕 怡婉 莉梦 伊卿 澜妍

　觅澜 筠甯 龄觅 萌熙 洋知、白怡 宝婕 卿冰 兮伊 苑苑

　芊娅 娴恬 凡瑶 思婕 含彩、平琬 希映 薇娴 南涵 安婧

　妮荣 菲卿 枫倩 梵锦 思静、筱雅 澜夏 兰娴 采卿 贤丽

　琳白 薇笑 妤滢 梓丽 潼妤、可梓 朵灵 媛可 菲梦 滢菱

　念璐 瑶滢 沛宛 芊蓓 晴慧、冰锦 娜桦 纯甜 仪阳 念虹

　千妍 蓓采 希蓉 薇伊 以梓、碧馥 梓娴 馨卿 瑶忆 馨安

　凡娇 咏文 静婷 冉晴 倩龄、婕菡 若馨 华菡 熙诗 芙贝

　洁影 雨馨 晶晶 朵然 诗知、晴华 念欣 丽笑 平清 倩蓉

　笑莉 新亦 宛汐 萱梓 馨映、冉蓝 洋冉 洁琦 琦薇 筱思

　可倩 婕苑 婉倩 汐以 媛冰、诗茜 贤歆 薇静 婷彩 冬平

　汐知 颖静 蕾丽 映倩 滢彩、瑾菁 滢彩 珞黛 苛芊 安彩

　妍依 平乐 蓉宜 筠晶 安婉、爱汐 虹洁 洋可 勤莎 倩依

　 如何借助国学经典起女孩名

　 1、直接引用诗经起名

　自古就有“男楚辞、女诗经”的取名说法，女孩的名字就得从诗经中挑选，诗经中有许多称赞女子的诗，运用其名字中非常不错。

　 2、运用国学经典起名

　国学经典有很多，可以从中为女孩挑选名字，如“栗、柔、温”字，都是从诗句中提取出来的好字。

　 3、借助诗词中不连续的字词起名

　可以借助诗词中不连续的字词起名，这种方法可以借荐，而且名字的效果还非常不错，让人回味其中。

国学底蕴的名字女孩小名3

　 最简单洋气的名字女孩

　一、根据象征性格特点的字眼来给女孩起简单洋气的名字。家长们在给女孩起名字的时候都希望蕴含一些比喻性格活泼可爱，乐观开朗，积极向上的`意义，用来寄托父母希望女孩一生平安幸福，简单快乐的愿望，希望女孩生活过的单纯一些，不要那么复杂。

　 01歆艺

　名字解析：

　歆，意指欣喜，喜悦，爱慕，艺，指多才多艺，杰出，以身作则之义；歆艺二字结合，透露着才貌双全，开心快乐的寓意。比如演员张歆艺，用歆艺二字做名字，则是表达了女孩欣喜，愉悦，活泼的性格特点。据悉张歆艺受维密官方邀请，出席在上海举办的2017维密大秀。当天身穿白色礼服现身，大秀亮眼锁骨气质优雅。近日张歆艺现身成都，吃货属性发作称超爱火锅。

　 02美琳

　名字解析：

　美，指美丽漂亮，善良，开心之义，琳，指冰清玉洁，纯洁，高贵；美琳二字蕴含了女孩姿容曼妙，开心幸福的性格特点，比喻女孩简单，自然大方。

　 03雅静

　名字解析：

　雅，意指高尚，正直，优雅，有品味，静，指恬静，安祥，不忘初心；雅静，寓意着女孩子文静的性格特点，比喻女孩优雅，安静，清新自然，落落大方。

　 04倩雪

　名字解析：

　倩，指神态俏丽，亭亭玉立，雪，指漂亮，纯洁，天真无邪之义；倩雪，比喻女孩单纯，天真可爱，乐观幸福的性格特点，寄托着希望女孩子出落的水灵。

　二、家长们在给女孩起名字的时候可以引用那种简单常见的诗句。很多人可能会觉得引用诗词歌赋与简单洋气的理念相冲突，其实一些简单的诗句在我们的生活中也是非常喜闻乐见的，因此只要注意一些字义粗俗，用字贬义或自吹自夸等基本的禁忌，起出来的女孩名字也是可以做到简单洋气的。

　 01｛溶月｝

　参考：溶月梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。

　寓意拓展：溶，指性格开朗，豁达，懂得取长补短，月，意指贞洁，洁净；溶月，象征着美与爱，比喻女孩子性格单纯，开朗外向，善于结交朋友。

　 02｛絮轻｝

　参考：菲菲红素轻，肃肃花絮晚。

　寓意拓展：絮，指轻盈，充实，轻，有温柔，娇羞，舒适之义；絮轻，比喻女孩性格积极向上，做事成稳，懂得变通，非常洋气。

　 03｛云舒｝

　参考：去留无意，慢随天外云卷云舒。

　寓意拓展：云，有温柔，梦幻之意，舒，指无忧无虑，安然舒适，闲情逸致；云舒，比喻女孩子心胸宽广，遇事沉着冷静，不慌不忙。

　 04｛芳菲｝

　参考：恨芳菲世界，游人末赏，都付与莺和燕。

　寓意拓展：芳，指美好，袅袅婷婷，玉洁冰清，菲，有充满活力，清艳脱俗之义；芳菲，比喻女孩活力饱满，超凡脱俗，单纯快乐。

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