世界卫生组织提出的老年人划分标准是60到74岁的人群称为年轻老年人，75以上的才称为老年人，把90岁以上的人群称为长寿老人。此外将44岁以下的人群称为青年人，45到59岁的人群称为中年人。

西方国家把45～64岁称为初老期，65～89岁称为老年期，90岁以上称为老寿期。发展中国家规定男子55岁，女子50岁为老年期限。根据我国的实际情况，我国规定45～59岁为初老期，60～79岁为老年期，80岁以上为长寿期。也就是外国人所讲的oldman、oldwoman。  

我国历来称60岁为“花甲”，并规定这一年龄为退休年龄。同时由于我国地处亚太地区，这一地区规定60岁以上为老年人。我国现阶段以60岁以上为划分老年人的通用标准。  

扩展资料

延缓衰老的小妙招：

1、保持运动量  

生命在于运动是一个健康的真谛，保持一定的运动可以帮助老人保持良好的体态，减少因肥胖而导致的多种疾病。另外运动可以增强心肺功能，对于老年人经常患的心脑血管疾病有很好的预防作用。有研究表示，即使每天花30分钟左右做一些有氧运动，也可以让身体得到很多好处。  

2、乐观心态  

很多长寿的老人都有这样一个共同点，就是心态乐观。虽然没有明确的数据来监测乐观的心态可以让身体更健康，但是心理压力确实会诱发一些疾病。比如常见的冠心病、心肌梗塞就和心情非常有关，情绪激动、抑郁都有可能导致心脏疾病的发生。

闽南网-每年的国际老年人日是几月几日？年代年龄的划分标准是什么

人民网-人到什么岁数才算老人？答案让人意想不到

人的寿命并不是由基因决定的。

根据对超过4亿人的家谱进行分析，发现生活伴侣对寿命的影响比家庭遗传因素更为重要。

这份声明中表示，人类寿命的可遗传性并非是15%-30%之间，而很有可能是低于10%，真正会影响寿命的，反而是生活伴侣。

只要坚持有良好的生活习惯和运动习惯等健康的生活习惯，是可以克服基因上的缺陷的。也就是说，健康的生活习惯才是决定寿命长短的关键因素。

扩展资料：

良好的生活习惯

1、不吸烟酗酒

有研究显示，吸烟是目前引起肺癌的重要因素，而长期酗酒会引发慢性肝炎、脂肪肝等疾病。疾病正是威胁着寿命的重要因素，想要延长寿命一定要戒烟戒酒。

2、保持健康的体重

众所周知，肥胖本身是一种慢性疾病，还会导致多种代谢性疾病的产生，严重影响寿命。然而，体重过轻、过重都不是好事，老年人应该保持正常的健康的体重。

3、适度的运动

生命在于运动，想要延长寿命便离不开适度的运动。运动可以强身健体，促进人体新陈代谢，帮助消耗热量，远离肥胖，还可以拥有健康的心态。

4、合理平衡饮食

民以食为天，合理的饮食不但能提供人体生命活动的基础，也是在防病治病上起到关键的影响因素，保持合理平衡的饮食是健康的基本要求。

人民网——寿命是由遗传决定的吗？哪些习惯可以延长寿命？

长寿也是一个热门话题，有些人觉得老年人是否健康长寿和遗传有关系，不可否认的是遗传基因确实和老年人健康长寿有一定的关系，但是能够让一个人变得长寿，也有其他方面的原因，接下来小编就带着大家一起详细探讨一下。

一、老年人是否健康长寿和遗传有关系

基因遗传和大家的身体健康有着很大的关系，曾经也有过一项研究，105岁的老人，他的家族当中也有高龄的人群，而且相关人员也进行了实验研究表明，遗传确实能够影响人的寿命。除了遗传能够影响大家的长寿问题，同样生活当中一些其他方面的事情也能够影响健康，如果大家的遗传不是非常好，在平常也要多注重生活品质，养成一些好的生活习惯以及保持一个健康的饮食，也能够让大家的身体长寿，让大家的身体变得健康，即使有些人的遗传基因比较好会导致大家承受，但是如果后天不注重自己的身体健康，也很难能够活得长久。

二、影响人长寿健康的因素

除了遗传方面能够导致大家长寿之外，有一个好的生活习惯也是非常好的，有些人非常喜欢喝酒抽烟，甚至一天要抽好几根烟，这对大家的身体是没有太大好处的，吸烟伤肺，喝酒伤肝，大量的抽烟以及酗酒，一定会导致大家的身体变得越来越差，这样的人也是比较短命的，所以平常一定要养成一个好的生活习惯。每天要少熬夜，提高自身免疫力，否则长时间工作就容易导致猝死，身体也会出现其他方面的疾病，对大家的健康也是非常有害的。平常也要饮食规律，要吃一些健康的食物，要保持一个健康的心态，拥有一个好心态的人，活的时间也比较久。

民间有一种迷信说法，是说命硬的人命长，很长寿的老人有一些是伴侣早过世或者子女中有年轻意外过世的，长寿是延长了早逝伴侣或者子女的寿命。

这个事情有些确实是属于巧合。人各自有天命，死人有的是有病，有的是意外和事故。 和老人长寿真的没有任何关系。说起来就有点迷信和八卦罢了。

老人长寿的原因，主要是儿孙孝敬使老人心情好、不生气。有一颗良好酌心态，这是老人长寿的主要原因。

其实，家里有个老寿星，就是一位佛祖，做晚辈的尽孝也会积福积寿，并不是说老人寿命长对儿女有影响也不会克儿孙。

有些父母对自己的父母并不算好，父母生病需要照顾他们也没忙前忙后，贴身伺候，仅仅就是尽下表面功夫。但是对自己的孩子要求却很高，从小就给孩子灌输孝顺的理念，并且时不时巩固下，就怕孩子忘记要孝顺自己了。

这样的父母我觉得会长寿的，因为他们够自私。而他们的孩子从小被压抑控制，内心一直处于抑郁状态，身体也很难好的。

就我们村有个邻居老太太活到快90了，这期间大儿子死了媳妇也中风了，还不算，接连不断死了个40多岁的孙子，就有人说老太活那么大年纪把晚辈都克死了。 最后把60岁的女儿带着一起死了，其实他们是有基础疾病有家族遗传病史的。死在家里没人发现臭了才知道，真的很惨。

父母长寿是子女的孽，这辈子还不完就接着下辈子还，是人都惜命，但长寿者的命是用子女的命来续的，所以，很少有长寿者子女的寿能超越长寿者的，这里面有中国特有的孝文化在起作用，只是可怜做儿女的孝实际上是在为自己减寿缩命。

一般长寿老人有两种，一种性格好，知足常乐；另一种，自私，强势，只顾自己，一点儿不心痛旁人。

如果老人太强势自己能长寿，却让儿女一辈子都活的压抑，这就是父母活太久，儿女会短寿的现实原因。

一个孝字把父母送上了神坛，让儿女苦不堪言。好人坏人都会变老，很多自私自利的父母本来没给儿女一个幸福的童年和生活，老了以后更变本加厉地折磨子女，子女的一生断送在他们手里。

我娘家那边也有这种情况的，一个98岁婆婆在22年前最小女婿车祸去世，大女婿生病去世，一个孙子在41年前三岁多一点掉沟里淹死了，前年她排第二的男孙生病去世了，还有一个婆婆两个女儿去世十几年她才去世。叧一个老人她小儿子和小女儿生病去世。

这些发生在娘家村里的真实真事。有个共性这类老人特别爱闹爱作妖（苏大强性格）闹的儿子儿媳妇没安心的。

老人善解人意，通情达理，活的长了好，每天胡闹胡整，装糊涂，打人，这样活下不好，也就是说坏人变老了，儿女受罪。

女性老人长寿的多，尤其是在家一手遮天的母亲， 健康 长寿的多。儿女在这种抑郁环境中生活，长久以往，都郁闷出来病了！不经她人苦，莫劝她人善。

家有一老如有一宝。长寿老人只要身体 健康 最重要。能吃能喝能睡头脑清醒就是儿女们的福星！

对于生活不能自理者而言就不好说了！

俗话说久病床前无孝子。

儿女都是老人了侍奉老人也有一定的难度。本人曾经就是这样的。老妈去年去世，在医院照顾母亲有点力不从心。手脚不行眼睛不好一晚到亮搀扶老妈在医院下面走动，把我累得够呛！因为老妈老年痴呆！精神特好有时大吼大叫。我都特无语！在医院的一个多月。我都是糊涂的！所以说，长命百岁的老人必须要有自理能力。不然拖累几代人！祝天下老人 健康 快乐就好！

你说的许多人是谁，是你自己吧，简直一派胡言，不想养活自己父母，就别养活，何苦找这么个理由。

人人都是父母所生所养，到父毌老了，年龄大了，做儿女的就应当乌鸦返哺，哪怕在苦在累，你也还不完的父母恩情，因为父母之恩大如山。终生终世报不完。

在以说父母老人活的年龄大小，给儿女半毛钱关系也没有。哪完全是他(她)们的祖宗先人，先修的阴德造成的，只要你上辈子，助人为乐，积德行善，你就会比常人长寿，熬的儿孙就多。你如果一生之中，无恶不作，坏事做绝，净干些有损德行的龌龊之事，很明显，就会自身折阳寿，就不用谈你活多大了，也更不谈你能熬到几代孙了。所以说，老人们常常说，某某人阴德好，哪是上辈子修来的福份，代代相传有后人，子孙满堂，福寿安康。用现在的话说，叫遗传基因好。

人们又常常说，你行一时，就不如行一世。这一时，只是占时的，你行一世积德行善之人，他的后人也会接班，行孝尽道，做一些对人类有宜的事，所以他的门市，祖辈长寿之人就多。

你如果有嫌弃父母年龄大了，对儿孙不利，影响你的寿数，哪你将来老了也这样，你怎么想，你的儿孙也说你活的岁数太大了，不行，会影响他们的寿数，不如早把你活埋拉倒，你高兴吗？我看，你夲身有这想法的人，在欺师灭祖，以经就折阳寿了，肯定活不过先人的寿数了，为什么？这叫欺天。

上述只是对问题的回答，不真对任何人，有言语冒犯，敬请众友谅解。[祈祷]

“父母活太久，儿女会短命”这是个谬论，但是有许多人相信，我认为是因为父母活太久，儿女会很累。父母活太久，如果生活能自理还好，生活要不能自理，就加重了子女的压力，每天要忙于照顾父母，精神也会很疲惫，如果子女多还好，可以轮流照顾，如果子女少就真有可能累死了。父母过于长寿子女累，但说父母活太久，子女就短命，是没有道理的。我有个大伯今年九十三岁，脑子痴呆，不能自理，什么都需要别人照顾，他儿子今年也七十多岁，家庭经济条件不大好，儿子一边打工，一边要照顾老父亲，你说堂哥累不累？

其实，子女是否高寿和父母高寿关系不大，世卫组织相关机构的研究表明，只有15%的高寿和基因遗传有关。其余的受气候、医疗、 社会 因素等影响，更多的与个人的生活方式（饮食习惯和情绪调理）有关系。

我们的寿命和父母有关，这是遗传基因，个人无法选择。而从 社会 因素看，大城市的医疗条件、人文素质和人口构成等综合条件决定了人均寿命更长，可实际上大多数人不能选择自己生活的环境。相对而言，农村老人因为生活环境气候宜居，常年参与劳动，生活简朴饮食清淡，性情温和与世无争等因素，百岁老人也屡见不鲜。

可见，要想延年益寿还得有好的生活方式做支撑，如果生活中能够养成 健康 饮食、作息规律、坚持运动、稳定情绪等好习惯，高寿是可以做到的。

要是老人身体 健康 不用人伺候活到一百都不嫌多，又何来的儿女命短这个谬论？

如果家里有一个瘫痪十几年的老人你让提问者试试，瘫痪十几年八九十岁了，照顾他的人也六十多岁了，弟兄们多还好点，孩子们少的那时相当不容易的，病人不能动，脾气不好动不动就骂，他白天睡够了，晚上不睡也不让照顾她的人睡，一天两天行时间久了，好人也得累病。

我这附近就有一老太太八十二，偏瘫十五年，五年前大女儿因血压高脑出血死了，前年五十九岁的儿子也死了，他和母亲在一个床上睡觉，天明母亲喊儿子想方便，可怎么喊也喊不醒，把孙子喊来了，一看他爹早就没气了！

老人活的久，照顾他的人压力大，身体透支的情况下就容易出危险，所以说老人活的岁数大儿女命短也！

这话是在民间留传的，一个人的寿命都有长有短，以前老人活到70岁就算高寿了，可现在随着人们的生活水平提高，医疗的进步，人的平均寿命都是70多岁，还有高寿的百岁老人。假如老人活百岁儿女们不一定都能活百岁，这也就出现了父母健在儿女先走的事。现在是新 社会 了不要太过于相信那些谜信的说法，老人长寿是每个儿女们的福气，只要父母能 健康 长寿的活着儿子儿孙就能安心的工作，最后祝天下老人 健康 快乐幸福长寿！

按照现在的遗传基因理论来讲，如果父母长寿的话，那儿女通常也会长寿的。

但是为什么会有父母活太久，儿女会短命这种谬论呢？因为并不是所有的人都那么孝顺的，有的人把父母长寿甚至当成了自己的累赘。

这种情况下如果有某个人家，家里有一个很长寿的老人，如果这时候这家的儿孙辈如果有一个出了什么意外，或者得了病死了的话，他们就会把这种意外归咎于是老人太长寿。

哪怕100个长寿老人的家里发生过一起这样的事情，他们也会到处传，说的人多了自然有些人就会信。再加上他们潜意识当中，就巴不得家里的老人早点离去减轻他们的负担。

这样的人其实到现在还有很多的，不懂得感恩，从来不会记得父母为自己从小到大付出多少。只要有一次被父母责骂或者自己的要求没有得到满足，就觉得自己的父母不称职，就是充满怨恨。

一旦等父母老了需要自己照顾的时候，马上就会把他们当成累赘。给点生活费出点医药费，甚至在病床前照顾一下，都感觉自己受到了天大的委屈，这样的人真的有很多的。

这些人他们忘了自己也会有老的那一天，自己对待父母的态度，而你们也是看在眼里的，他们有一天也会效仿。

道理都懂，但是对于有些人来讲，连明天怎么样都不去想，怎么会考虑到自己老去的那一天呢。

父母活太久儿女会短命，能说出这种话的人或者是相信这种话的人，其实都是在潜意识当中抱怨父母活的时间太久了。总有一天，他们自己的孩子也会有这样的想法的。

在现实生活当中如果遇到这样人的话，我们都会尽量离得远远的，不会和这样的人交朋友打交道。因为我们很清楚连自己父母都不爱的人，更不会爱别人。绝对不值得交往，也不值得信任。

这个说法听到过，好像针对小宝宝的，比如小宝宝奶奶或者爷爷，太爷爷，太奶奶寿命长的，就能听到这些乱七八糟的话，我认为没有科学根据，谁寿命长，谁寿命短，那是老天安排的，这是无意挑拨离间，家庭纠纷，弄得鸡犬不宁！

累的，虽然说四世同堂，五世同堂听上去很幸福，看上去很温馨，可是我却要说做这些高寿老人的子女其实很辛苦的，不管是经济上还是身体上，压力都很大的。试想一下，一个六七十岁的老人还要照顾八九十岁的父母，退休了，没有自己的退休生活，不敢生病，不敢远行，因为老迈的父母需要你，上有老，下有小，而自己本身就是个需要照顾的老人却不敢老，累不累人，纠不纠心，时间长了，活不过年迈的父母也很正常，父母高寿，既是人生很幸福的事，可是有时也是很无奈的事，我想有一种幸福就叫无奈吧。

这样说法不切实际，只是古代一种流传，上辈年龄大，下寿命短， 纯属迷信，一人一寿数，过去少吃无喝，营养缺乏，生病没有医院，人的寿命短，现在丰衣足食，老有退休金，医疗水平发达，有病及时医治，人的寿命普遍提高，年龄大多数活七八十以上，我村一位老人年龄九十六岁，耳不聋 眼不花，五个儿子，一个女儿，个个儿孙满堂，所以留传不可信。

俗话说：“家有一老如有一宝”，但是现在却越来越多人认为“家里的老人长寿”不是一件好事，这也是有很多流言蜚语导致很多人都开始认为家里有长寿的老人到底是不是好事？这已经成为一个值得探究的事情了，很多人表示这么说其实真的蛮伤心的。

这要是家里的老人看到会多伤心？人都是贪心的，我们都希望自己能长命百岁，这就像是《西游记》中的人，他们为了长命百岁总是想吃了唐僧肉，这就是人们对生命的渴望。

家中有“长寿”的老人，到底是有福还是祸害？真话难听但真实

刘姐：

刘姐今年45岁了，他家里可以说是很多人羡慕的家有一老如有一宝，她和老公的父母都还健在，但是近几年，身体一年不如一年，他们自己的儿子也决定今年结婚，但是给女方的彩礼和房子还没有定下来，因为他们已经努力了大半辈子，在没有儿子要娶媳妇之前他们也就是勉强的过着日子。

因为双方老人虽然身体还行，但是小病不断，每年去一次医院家里的经济就要缓半年，后来实在是不行了生活压力太大，刘姐的头发一夜也白了头，有的时候他就想家里老人长寿究竟是不是好事？

欣欣：

她的状况和刘姐还有点不一样，因为他们的父母身体倒是没什么毛病，但是因为身体硬朗，都没事就爱管闲事，尤其是公婆，没事就会来小两口家里，每次都说因为带了很多吃的，但其实也都是为了他儿子，儿媳妇说什么都没用，没事还用话语提点自己的儿媳妇，就这样他们的每次他们一来小两口就一定会闹别扭，这样家里老人长寿好像对于孩子的家庭影响也是很大的。

这样家庭老人长寿是福气

1 其乐融融家庭

一般家庭氛围是决定这个家庭的幸福指数的最关键点，而要是你家庭是那种其乐融融的，那么这个家庭就是人越多越热闹，因为他们都很和谐很希望他们聚在一起，但是要是你的家庭不其乐融融，这个家庭有老人爱管闲事就一定不会其乐融融，那么这样的家庭老人越是长寿家庭的氛围也就会越紧张，幸福感指数也就会降低很多。

2 尊重年轻人的家庭

其实很多家长都有一个误区，就是总认为自己说的做的都是对的，小年轻是什么都不知道的，做什么都是错的，这就是非常不正确的了，这样老人也就会是一个不尊重年轻人的一个老人，这样的家庭不管是他们的孩子还是他们的媳妇还是女婿，都是很反感的，这样的家庭总有一天会被他们拆散，所以一个尊重年轻人家听的家庭老人长寿是有福气的象征。

老人要有老人的样子

1 不过多插手年轻人的事情

有的时候我们不得不服老，不以为你服老你的身体你的状态就会好了吗？那你就错了，很多时候你要看得清你和年轻人的差距，很多手我们的地想还是落后的，这一点你不得不承认，所以老人要有老人的样子，不要过多插手年轻人的事情，多少相爱的年轻人就因为老人的介入导致最后变成不欢而散的下场？

2 尽可能自力更生

很多时候我们要明白，来我们一直说需要儿女养老，但其实孩子的人生才感刚刚起步，他们要用钱的时候和地方更多，这个就要注意我们不要总是给孩子处增加压力，尽可能的自力更生，因为我们作为父母不是因为要让人样才生养孩子的这一点你要明白。

其实家里有长寿的老人是一个好的事情，因为我们都希望自己的父母长寿，但是你也要做一个合格的老人才可以成为子女的福气。