家排是家族系统排列的简称，是由德国心理学大师海灵格先生整合发展出来的一种心灵疗愈方法，现在称为海灵格科学。

家排是呈现家族里人的序位和内在状态，序位可以说是人类所有重要的连接和互动行为的法则。这样的法则也同样适用于我们与组织和机构的工作领域，更可进一步延伸到譬如族群与文化这样更大的领域。

从另一个角度而言，这同时也是一门探讨人类关系的共通性科学，包括冲突的起因，导致人们疏离和无法亲密而引起失序问题的原因等。

家排呈现人类关系的三大法则：整体法则，序位法则，平衡法则。

家排呈现的是我们生命的核心，爱、性、家庭、亲子、感情、关系、归属、信任、自杀、冲突、疾病、死亡、分离、助人，疗愈、企业管理等主题。

排列时，是通过代表来呈现的。

排列现在可以分为家族系统排列和企业组织系统排列。

家族系统排列带你一起了解内在， 疾病与健康关系

概述

海灵格的系统调节：1、重新找回属于本家族的成员；2、尊重那些过去和现在不受尊重的人；3、让那些因自杀等原因丧失家族成员资格的人离去；4、不赎他人之罪；5、承认自身之罪

海灵格曾一针见血的说：如果患者以为找到了疾病的心理原因便会很快康复，那就大错特错了。对于患者来说，不要去想把一切尽可能快的重新控制起来，不要想入非非，重要的是首先要顺从命运的力量。这种态度尽管并不是康复的保证，但却为康复创造了机会。海灵格建议道，重病患者可以把死亡想象成自己的生命之友和守护者。渐渐地，患者对死亡就会有新的认识，并对它表示出深深的敬意。

1、癌症：在癌症方面，缺少对父母的尊重常常起着十分重要的作用。在伴侣关系方面，如果缺少对对方的尊重也会引发癌症。

2、嗜好：酒瘾和吸毒瘾

3、酒瘾和吸毒瘾常常是拒绝接受父亲的结果。

4、神经性暴食：在一次海灵格的工作坊中，对付暴食症的办法是：女患者勇敢地对母亲说：“爸爸对于我和你一样重要。” ； 真正理解接受父亲的重要性，对治愈暴食症非常重要。在女性暴食欲来时，海灵格建议患者购买她想吃的所有东西，然后把它们摆放在自己面前并且饶有兴趣大看着它们。在吃之前，她可以想象自己依偎在父亲怀里，让父亲用汤勺一勺勺喂到自己嘴里。在吃每一口前注视父亲的眼睛并说道：“亲爱的爸爸，在你身边我的胃口特好。我愿意你喂我。”如果患者认真对待，那么光这么想一想，就能收到很好的疗效。

5、厌食症：在关于厌食症的家庭系统排列中，我们常常可以看到父亲已经离去。这种情况下患者内心的话是：“亲爱的爸爸，宁愿离去的是我而不是你。”为了治愈厌食症，患者可以对父亲说：“请你为我祝福，即使你已离去。”

6、肥胖症：患者吃的东西要多于身体所需，因为吃就是：“我活着。”如果患者意识到自己可以活着，进食就可恢复正常。为了能活着，宁愿多吃些。海灵格建议道，在肥胖者感到饥饿的时候就说：“我活着。”

7、抑郁症：隐藏在抑郁症后面的往往是对父母的蔑视。对父母越是不满，那么此人从父母那儿接受到的东西也就越少，情绪也就变得越抑郁。如果对父母充满敬意之情，抑郁也就没了。

8、心脏不适症：心脏不适通常是爱心受到压抑的一种具体表现。一旦这份爱心表达出来，这种不适便可消失。  人们常常觉得这种被压抑的爱是针对伴侣的，其实在其后面常常隐藏着一个不被接受的母亲或父亲。

9、恶心：根据海灵格的经验，恶心常常与感情受到压抑有关，特别是骂人的话。如果把长期压抑在心头的骂人话全部发泄出来并想象这自己边骂边盯着对方的眼睛，恶心就有可能消失。害怕面对罪责，但又无法回避，这也会使人产生恶心。

10、头痛和偏头痛：想象自己与别人接近，特别是母亲，这样做有助于减轻疼痛。头痛和偏头痛的心理原因是“受到压抑的爱”。人们常常觉得这种被压抑的爱是针对伴侣的，其实在其后面常常隐藏着一个不被接受的母亲或父亲。

中华民族是一个对家族文化特别重视的民族。家谱最兴盛的时期是唐朝，当时官方要求每一个家庭必须要有家谱，是强制性的。而且那时候有一个职业是专门帮人写家谱的。之后由于战乱，很多家谱不在了。后来进入明朝后，官方又开始鼓励每个家族都要有家谱。清朝的时候也很重视，清朝有专门帮人写家谱的谱匠。明清时期家谱有一次大的动荡。

家谱是记载本家族世代繁衍的人和事的大事记，目前来看，记事的不多，更多的是记人，是有利于我们后代的，有利于寻根问祖，有利于看到家族的荣耀，家谱是中华民族特别好的一个传统。这是家谱的历史和重要性。

家谱主要是以父系系统为主记载下来的。

家族的人数与家谱的关系，我们今天所说的家族人数强调的主要是按照海灵格家族系统排列的人数，海灵格强调的家族人数和家谱上记载的人数是不一样的，海灵格强调的家族人数包括：

1有血缘关系的人，

2有婚姻关系的人，

3因死亡事件纠葛的外家族人。