如果采访苏炳添，你可以向他提出以下一些问题：

1 苏炳添，你好！感谢你接受我们的采访。你能给我们简单介绍一下你自己吗？

2 你觉得你在田径方面的天赋是怎么被发掘出来的？

3 在你的职业生涯中，你是如何克服一些最大的挑战的？

4 你认为在田径运动中，一个优秀的运动员需要具备哪些素质和能力？

5 你有什么独特的训练方法或技巧，能分享给我们吗？

6 你在东京奥运会百米飞人大战中获得铜牌，你觉得这次成功的关键是什么？

7 你觉得亚洲人在百米短跑这个项目上有可能取得更大的突破吗？

8 在你看来，中国田径队在未来的国际比赛中有可能取得更大的突破吗？

9 你平时是如何保持身心健康，以及调整心态的？

10 对于那些希望在田径领域追求职业的年轻人，你有什么建议和鼓励的话？

这些问题可以让你与苏炳添进行深入的交流，了解他作为一位顶级田径运动员的心路历程和成功背后的故事。

文/零度

我会关注到苏炳添这位运动员，是在2018年印尼雅加达亚运会上。

他当时获得了田径男子100米短跑的冠军，成绩是9秒92，并打破了亚运会纪录，成为真正的亚洲“飞人”。

也是从那时候开始，尽管我不是很了解田径这项运动，但我会时常留意苏炳添的比赛成绩。

每一个成功又优秀的人，他必有过人之处。

苏炳添作为中国目前最优秀的运动员之一，是新一代年轻人学习的标杆。在他的身上，有太多值得学习的优秀品质。

在这里，简单列举了三个方面， 希望给自己和看到这篇文章的人带来一些帮助和启示。

01、挖掘和发挥自己的天赋

我们每个人身上，都有自己与生俱来的天赋 。 有些人能自己察觉到，有些人有机遇碰上了伯乐，但是更多的人终其一生，都无法发觉自己的天赋所在。

在学生时代，苏炳添的学习成绩不是很好，为人比较调皮好动。

在一次短跑比赛中，由于他跑出了一个很不错的成绩，被田径教练挖掘出他过人的运动天赋，从此成为了一名职业的短跑运动员。

运动员日常的训练是非常辛苦和枯燥的，在最初，由于比赛成绩迟迟没有新的突破，苏炳添曾经也产生过放弃的念头。

与此同时，他也意识到，田径运动是他最擅长的东西，他不甘心就这样承认失败，也不想白白浪费自己的运动天赋。

最终，他咬紧牙关坚持下来了。一次次寻求新的突破，一次次取得了令人惊叹的成绩，时至今日，他已成为众多 体育 迷心中的“苏神”。

我的身边就有一个特别的例子：我有一个远房大侄女，人长得聪明伶俐，但在学习上一直不得劲，所以成绩就不太理想，我的大哥大嫂很是担忧。直到有一次，我嫂子看她平日特别喜欢涂涂画画，就在外面给她报了一个美术兴趣班，她一下子就喜欢上了，她的美术作业经常得到老师的表扬。后来，她凭借美术特长生，如愿考上了本科的美术专业。

因为喜欢美术，有人成为了一名画家；

因为喜欢写作，有人成为了一名作家；

因为喜欢跳舞，有人成为了一名舞蹈家；

……

如果你赖以生存的技能，又恰好是你的爱好和特长，那我觉得你真的很幸运。

02、不安于现状，寻求改变

苏炳添在他25岁的时候，迎来了他职业生涯最大的瓶颈期，成绩没有新的突破。年龄却在一点点变大，基因也在一点点封顶。

就在此时，他毅然地做出一个重要的决定，由之前的右脚起跑改为左脚，。

因为他清楚地认识到，不能再安于现状。逆水行舟，不进则退，必须要做出改变。

其中的艰难可想而知，这相当于一个习惯右手的人要换成左手吃饭写字；一个武林高手自废武功回炉重造。

可是他还是顽强地坚持下来了， 由量变到质变，他终于迎来了运动生涯的巅峰时刻。

今年，站在东京奥运会赛场上的他，已经32岁了，对很多运动员来说，已经不属于一个职业运动员的黄金年龄。

然而，有些人的存在就是为了创造奇迹。 他在东京奥运会100米半决赛上跑出9秒83的惊人成绩（了解田径史的人都知道这个成绩代表的意义），成为了该项目第一个跑进奥运会决赛的中国人。

相信很多人都是跟我一样，因为苏炳添才去关注奥运会田径百米比赛的。

原来，在奥运会百米决赛场上除了苏炳添其他7位都是黑人；原来，奥运会百米决赛上还会上演炫酷的灯光秀。

由此可见，当我们遇到困难时，任何时候做出改变都不会晚，就怕你甘于现状，固步自封。

改变是需要莫大的勇气，也需要强大的毅力，但是办法总比困难多，相信，终会柳暗花明。

03、时刻保持学习的能力

每一位成功的运动员，他们肯定都具备很多相同的特质，比如勇敢、坚韧、顽强、自律等等……

而我会特别关注苏炳添，除了他斩获的荣誉过分优秀，还有一个原因——他是广东人。让同

样身为广东人的我，不仅以他为荣，也很喜欢他身上作为广东人的特质：低调，务实。

尽管他已经获得巨大的成功和荣誉，可也时刻保持着清醒的头脑，一直在不断地学习，不断地进步。

从苏炳添的各种采访中可以看出，他的口才很出色，语言表达清晰，有条理，有内涵，而且三观正。

苏炳添身为一名短跑运动员，已经进入了他职业生涯的后期，苏炳添除了是国家田径队的运

动员，还有一个身份是广州暨南大学 体育 学院的副教授。

苏炳添不仅拥有优越的身体素质，文化素养也很高，这才是真正的文体两开花啊！

很多时候，会在赛场上看到他随身带个尺子，一方面是为了确保自己掌握最好的起跑步伐，另一方面是为了得到精准的数据。

为了中国田径事业得到更好的发展，他还以自己作为主要的研究对象，曾发表过多篇关于田径方面的论文。

由此可以看出，他已经规划好了他退役后要走的方向，并且提前做好了充分的准备。

因此，这也给予了我们一个警示： 社会 瞬息万变，我们要时刻保持学习的能力，才能不被时代“抛弃”。

苏炳添的人生经历，不仅让我们看到很多人生哲理。更重要的是给我们这样一个希望，无论你从事哪个行业，人人皆可通过拼搏努力，达到并实现自己的梦想。

所以，奔跑吧，每一个还在路上追梦的人。

1、苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。

2、2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

3、2018年2月，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月，在世界室内田径锦标赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录的成绩摘得银牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目中的最好成绩；6月23日，在国际田联世界挑战赛马德里站以9秒91成绩追平亚洲纪录获得男子100米的冠军；8月，在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中以9秒92打破亚运会纪录夺冠；2019年11月，当选世界田联运动员工作委员会委员。2021年3月，在2021年室内田径邀请赛西南赛区男子60米决赛中以6秒49的成绩位列2021年亚洲第一，世界第三。2021年7月，苏炳添入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。

4、苏炳添9秒83破亚洲纪录： 9秒83都赢得日本网友点赞，没有服药和超风速，亚田联作为国际田联下属，他们没有理由不给贴金

苏炳添没有拿到金牌，决赛是第一次进，也只是第六名，但进奥运会100米决赛，跑进10秒内，以及半决赛的9秒83，事实上连破三个纪录，这不仅是中国田径，也是亚洲田径的贴金好事，奥运会的田径比赛是国际田联协助国家奥委会举办，亚洲田联作为国际田联的下属机构，他们根本不敢不承认，甚至是巴不得有这样的好成绩呢！

这请问实在taught外行，在对外体育交流交往中一定要保持皮实的心态，没必要把对方都想得很不堪，奥运会的田径比赛是奥委会和国际田联合办，在没有服用禁药，甚至也没有超风速的情况下，苏炳添9秒83的成绩就举办了合法性。亚洲田联就必须认可。 不排除提问人要给苏炳添一个记录，这成绩肯定没法拿到奥运会记录，更不用说世界纪录了，但亚洲纪录就是他创造，他是当前亚洲跑得最快的运动员，所以这亚洲纪录好些也没多大意思吧？

在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以998秒的成绩获得第六名，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再次创造了历史。

东京奥运会

东京奥运会男子100米，苏炳添在半决赛跑出了9秒83的惊人成绩，历史性的杀进了决赛，虽然在决赛中没能站上领奖台，但毫无疑问，苏炳添已经创造了历史。比赛结束后，苏炳添的外教兰迪-亨廷顿还是有些遗憾，自责没能帮助苏炳添准备得更充分，亨廷顿盛赞苏炳添已经成为传奇。

炳添在男子100米半决赛中跑出了9秒83的惊人成绩，这个成绩打破了亚洲纪录，可以排名历史第12位，苏炳添以半决赛第一的身份晋级决赛，成为电计时时代首次杀进奥运会百米决赛的亚洲选手，创造了亚洲田径的历史。

赛后苏炳添的外籍教练亨廷顿对比赛进行了总结，他为苏炳添没能站上领奖台有些惋惜，不过还是给予了充分肯定，表示苏炳添已经是传奇。他认为，9秒98其实并不慢了，不过没能跑进9秒90有些可惜，他认为英国选手的那次抢跑影响到了苏炳添，干扰到了他的下一次起跑。苏炳添在半决赛付出了百分之百的努力。

随后亨廷顿还是有些遗憾和自责，他表示很大程度上是我的过错，训练上我们确实没能把他准备好能再跑一枪，从而能再跑出半决赛一样的成绩，第一次经历这样的赛程确实非常困难，特别是在他的年龄，要在这么短的时间恢复体能，体能储备的问题，我们本应该帮他准备得更充分一些。

从亨廷顿的采访可以看出，苏炳添本可以在决赛中有更好的表现，一些细节准备还是有所欠。当然，对于苏炳添的外教团队也无需指责，毕竟最近几年他们对苏炳添的帮助非常大。

中国的激情，超越黄种人极

法国媒体称，31岁的中国选手苏炳添的成绩“十分惊人”。韩国媒体把苏炳添称为“亚洲博尔特”——首位越过9秒90大关的亚洲人。韩联社记者以“中国的激情，超越黄种人极限”为题，报道苏炳添成为中国人最喜欢的运动员之一，还说苏炳添进入决赛是中国挑战西方秩序背景下的自豪感的好题材。

日本《日刊体育》称，此前的亚洲纪录是由苏炳添和卡塔尔归化选手奥古诺德共同保持的9秒91，这意味着亚洲百米从此进入“9秒8时代”。而日本的国内纪录是山县亮太在今年6月创造的9秒95，“显然，山县亮太是苏炳添的追赶者”。中国网友对苏炳添也是赞不绝口。很快，“苏炳添男子百米第6”“苏炳添创造历史”也迅速登上热搜。

中国飞人

苏炳添在采访中提到了另一位“中国飞人”刘翔，并透露二人一直都有联系，“他（刘翔）不断地鼓励我、支持我。他生日我也给他祝福，我第一次突破10秒大关，翔哥也在现场。翔哥对我来说，不光是偶像，也是我的幸运之星。”专家：苏炳添是亚洲之光 激励后辈选手