我个人觉得这个美甲是很好看的，白色打底，上面是奥运五环，看起来是比较清新好看。每年的奥运会美甲都会受到广大网友的关注，在东京奥运会当中杨倩仙气的美甲受到网友的注意，而这一次谷爱凌的奥运五环美甲也很漂亮。

谷爱凌在北京奥运会当中，夺得一枚金牌一枚银牌。而她也晒出了自己奥运美甲，白色打底象征着一种冰雪的世界，而他的手上还有奥运五环象征着北京冬奥会。

第一，这个美甲很时尚

谷爱凌晒出这样的美甲表达着他对北京冬奥会的热爱，以及对于这一次冬奥会的自信和乐观。而他的美甲让人感觉是非常时尚和漂亮的。现在很多女生都特别喜欢做美甲，因为做出来的指甲更加好看，有的人比较喜欢仙气，一点的美甲而有的人则比较喜欢那些更加清新简单的美甲。在2021年的东京奥运会当中，有很多的运动员都做了美甲，可以看到他们的美甲也是非常漂亮的给人，感觉很有仙气。

第二，谷爱凌是一个很有实力的运动员

从当中可以看出她的指甲本身就是非常漂亮的，谷爱凌本人也长得很美丽，他和易烊千玺一起拍摄了冬奥会的宣传片，而且他也代言了元气森林产品，他对时尚有自己独到的见解，他在这一次的奥运会当中表现是很棒的，虽然每次可能都会发生一些失误，但是她第三跳总是能够让人意外。她热爱攀岩，跑步，滑雪，她也是一个学霸，她让新时代人们对女神的看法有了新的改变。

谷爱凌是一个现在很多女生的榜样，她自信乐观有实力，她也喜欢美丽追逐自己喜欢的东西，女性也应该行动起来向谷爱凌学习。

如果看过谷爱凌的社交平台，就会发现谷爱凌自称青蛙公主。有很多人都非常好奇，为什么要有这个称号？这是因为谷爱凌在第1次滑雪的时候，戴了有皇冠并且别着发卡的绿色的头盔，所以说从那次训练之后，谷爱凌就有了青蛙公主这一个称号。

一、青蛙公主称号的由来

谷爱凌在年纪非常小的时候，就开始滑雪了，那个时候谷爱凌只有9岁，在滑雪的时候是一定要戴着头盔的。不然容易受到伤害。在看到谷爱凌在滑雪比赛上获得金牌的时候，有很多人都为谷爱凌竖起了大拇指。那么谷爱凌这一个绿色的头盔，可以说非常的可爱，并且这个青蛙公主的称号已经流传了很长的时间，相信大家在提起青蛙公主的时候，第1个想到的一定是谷爱凌，这已经成为了谷爱凌一个特殊的称谓。

二、非常优秀的谷爱凌

谷爱凌的妈妈是北京滑雪队的队员以及教练，所以说在小的时候，就展现出了滑雪的天赋，那么妈妈在第1次带谷爱凌去滑雪的时候，直接把谷爱凌丢在了滑雪场。谷爱凌在自己不断的努力下，成功的进入了北京冬奥会，并且代表中国获得了一枚金牌，有很多人在看到谷爱凌身影的时候，都觉得特别的厉害。

很多年轻的人都有属于自己的绰号，那么谷爱凌也有属于自己的。所以说以后就可以直接叫谷爱凌青蛙公主，青蛙公主也特别符合谷爱凌。这一个名号来的比较的意外，但是毕竟已经用了这么长的时间，相信谷爱凌也觉得自己就是青蛙公主，那么也希望这一个青蛙公主在后来的比赛当中，可以获得非常好的成绩，继续为国争光。大家也可以去看一下谷爱凌后续的比赛。

其实谷爱凌被大家喜欢是有着几个方面的原因的，首先是因为谷爱凌是一个主动选择中国国籍的美籍华人，其次则是因为谷爱凌在滑冰方面有着惊人的天赋，最后则是因为谷爱凌在北京的街头上也是平易近人的。从自己的个人价值取向到工作生活选择都比较亲近人，自然也就让许多人喜欢谷爱凌。

一、谷爱凌本身是一名主动选择归化的美籍华人

谷爱凌被喜欢的第一点就是因为她是一名中国人，在谷爱凌18岁的时候，谷爱凌面临可以选择国籍的问题，谷爱凌最后选择加入中国国籍，这一点是其他许多外国人都做不到的，特别是某些美籍华人做不到。以陈飞宇为例，我们老说陈飞宇是一个美籍华人，但陈飞宇确实在成年之后也加入了中国，这就是对自己的一个归属，同时也是自己选择的结果，谷爱凌做出了选择之后，当然也就能够被大家喜欢。

二、谷爱凌在滑冰有着极佳的天赋以及惊人的成绩

除了其本身国籍令人喜爱以外，谷爱凌在滑冰上是有着极佳的天赋的。谷爱凌以这么小的年龄就打破了世界纪录，而且在滑冰场上为国争光，接受采访的时候也是极为可爱和谦逊的；这种能够让人感受到家教良好的氛围，再加上自己又有天赋，而且在事业成就上也极为惊人，自然也就让人喜爱不已。

三、谷爱凌本身就很平易近人

还有一点就是谷爱凌在生活中也是平易近人的，在谷爱凌没有飞往美国求学之前，在北京的街头经常能看到谷爱凌跑步，很多人都争相跟谷爱凌合照，但是谷爱凌是来者不拒。按照一般的运动明星做派来说，这种做法就是平易近人，这也不难怪，大家称之为国民闺女，这并没有什么贬义的地方。没有一个人不喜欢平易近人的超级明星，谷爱凌就是那种平易近人而且受人喜欢的。

这几天全网被青蛙公主谷爱凌刷屏，还不到19岁，不仅是滑雪奥运冠军，还登上过福布斯中国30岁以下精英榜，关键人家还是个美女学霸，去年提前结束了高中课程，考进了斯坦福大学。

老天爷赏饭吃给了谷爱凌满配的运动天赋+祖传的学霸基因，又有同样优秀的父母作为坚强后盾陪伴她长大，更重要的是谷爱凌自己也努力自律又刻苦， 很难说是母亲的教育成就了娃，还是娃成就了母亲……

别人家的成功 育儿 故事有很多，在春节假期里，我读了一本特别的书很有感触——《妈妈的悔过书》，跟很多家长分享的 育儿 成功经验不一样，这本书是一位妈妈的反思。

作者李柳南是韩国首尔一所知名小学的校长，也是一位出色的教育专家，受到无数家长追捧，大家都想把孩子给她教。她也有一对出色到让人都羡慕的儿女，儿子是学生会主席，在重点高中全校排名前三，女儿也就读于知名女校。

在所有人都羡慕她事业与家庭双成功时，然而从某天开始，高三的儿子突然拒绝去上学，读高二的女儿也开始跟着哥哥逃课。两个原本十分听话乖巧的孩子一瞬间拒绝所有学习，执意退学，每天在家吃、睡、玩 游戏 、看电视，并且视母亲为仇敌，彻底拒绝沟通…… 李柳南在书中留下这样一句话——“我是成功的老师，却是失败的母亲。”

问题到底出在哪里，在她的书中，我读到了这些启示：

1

让孩子脱离“父母”这个舒适区

先来看一道填空：最愚昧的父母是想把子女变成__；最有智慧的父母是让自己的人生成为子女的__

李柳南的回答如下：最愚昧的父母想把子女变成“炫耀品”，最有智慧的父母是让自己的人生成为子女的“骄傲”。

李柳南解释，空格里填什么都不算错，重要的是，我们都以为自己是“有智慧”的父母，每当在养育道路上遇到些磕磕绊绊，却都不自觉做出“愚蠢”的行为。

李柳南曾提到他们家的家训是—— 父母说什么就做什么 。

从她身上能看到我们身边很多家长的影子：

下班就马不停蹄地赶回家，回家第一件事就是把手放在电视机上检查温度；

孩子们进了小学后，给他们规划了“完美路线”，进行各式各样的演讲训练和选举筹划，让孩子们按计划走；

备战中考阶段，李柳南把孩子们送去了郊区的全日制补习班，从早上5点学到晚上12点；

李柳南剥夺了子女的爱好，只能做那些她要求的事；

……

在她的控制下，孩子们成为了“学习机器”，脑子里只能有学习这件事。在高压下，孩子们的成绩还不错，也拿到了很多奖项，但没有一次为自己感到自豪，因为这一切都是“被迫”的。

通过密不透风的控制，只想把孩子培养成一个“炫耀品”。

孩子爱说“随便”，不是因为TA真的无所谓，是因为他们总是“被随便”。平时生活中，能得到的自主选择的机会太少了。

习惯于当控制型父母，越来越忽略孩子的感受，长此以往，孩子自己也不知道自己真正想走的路是什么了，自然就“万事都随便”了。

打着“为你好”的口号、漠视孩子的选择，嘴里说着要让孩子学会独立，可是脑子里全是自己的欲望，这样强势的控制欲会给孩子带来极大的心理压力。

长期的施压下，在孩子青春期很容易造成一次大爆发，就像李柳南的一双儿女，从“别人家的孩子”一下子变成了“叛逆学生”。

2

向孩子表达“需求”

而不是表达“愤怒”

李柳南在书中提到，她经常使劲地朝孩子破口大骂宣泄情绪，对拿了第一名的儿子吹毛求疵：

对有社恐的女儿火上浇油：

能发现她这样做只是在表达自己的愤怒，可孩子们并不能理解妈妈为什么变了一个人，不确定妈妈这种愤怒的情绪要维持多久，不确定妈妈什么时候又会再次爆发。

请记得向孩子表达的是“需求”，而不是“愤怒”。

人的大脑进化有三部分，从生理到情绪再到思维。生理脑掌管人的根本机能，如感官系统，但无法控制情绪。第二阶段是 情感 脑，形成大脑的边缘系统，由脑干来接收信息，由此操控人的情绪反应，这一启动是无意识且自发的。

大脑最后的进化是思维脑，形成大脑皮层，这才使我们有了更高级的能力，如分析、逻辑、推理等能力。但大脑边缘系统的影响超过皮层，所以情绪脑的影响比思维脑大。

通常我们先宣泄完情绪，才能冷静下来去思考问题，这放到处理孩子的问题上，情况也是类似的。

在教育孩子的过程中所产生的负面情绪，往往是因为对问题处理不当才产生的；被情绪脑所控制，才把负面情绪变成了解决问题的办法。但向孩子表达愤怒，是没有办法从根本上解决问题的。

与其用一些贬低、挖苦、愤怒、像仇人一样伤人的话语刺在孩子心上，不如清晰明确地表达出自己对孩子的期望，给予支持和鼓励。

3

所有的教育奇迹

靠的就是放下、信任、等待

在遭遇子女教育绝境后，李柳南开始反思自己。转折点是她再次问孩子们，不上学不考大学的话想干什么。

过去她曾无数次扼杀了孩子们的兴趣，她提及女儿小时候很擅长用图像来认识事物。

如果自己当初用“最近看了什么图画书我们来聊聊；你看漫画时有什么想法”来引导，而不执着于这些是“对学习没用的事”，而是说不定女儿在这一领域能发展得很远。

在两个孩子学龄前，李柳南就给他们学弹钢琴了，工作日的晚上每天都要去上钢琴课。两个孩子在高压下向妈妈提出抗议：觉得喘不过气，好像要吐了。

可李柳南坚持，孩子们只好勉强学，在小学毕业后，他们再没有碰过钢琴。其实儿子对音乐很感兴趣，只是不喜欢李柳南强行安排的钢琴课，多次提出想学打鼓都被李柳南否决了。

当李柳南发现儿子在学校报了街舞社，她找到班主任，把儿子从街舞社换到了读书社……

这一次，女儿跟妈妈说想做糕点烘焙，李柳南支持了她的想法，送她去学烘焙。证书颁发那天，女儿高兴地对妈妈说：

在家躺平了很久的儿子再次说想学打鼓，李柳南终于没有再反对：

儿子学习了一段时间打鼓后，争取到了鼓手的工作。他从自己喜欢的事情中渐渐找回了自信，抑郁症好转了很多。

李柳南也反思了自己的“控制型教育方式”，开始转变成“教练型父母”。

控制型父母像是火车司机，火车是沿着设定好的路线前往指定的目的地，孩子按照父母设定好的轨道前行，在指定地点下车；

而教练型父母更像是马车夫，由乘客决定目的地，路线也是依乘客属意的方式来决定，按孩子的意愿送他们去想去的地方，只有在乘客不清楚路线时，马车夫才会给建议。

至于后来，李柳南的2个孩子怎么样了？

女儿从学烘焙开始，克服了社交恐惧症，后来重新找到了人生的目标去美国读了心理学；儿子也重拾学业，艺术大学文艺创作系毕业后，攻读哲学研究生。

李柳南说，所有的教育奇迹，靠的就是这六个字—— 放下、信任、等待。 希望可以和大家共勉！

谷爱凌的“五环美甲”之所以能够没上热搜，完全是因为大家对于谷爱凌的关注度，另外这个美甲也的确做得非常漂亮，五环美甲非常契合这一次冬奥会的主题，所以大家都纷纷喊话美甲师，要去做一个谷爱凌同款的“五环美甲”。

谷爱凌的颜值是非常高的，作为一个中美混血儿，谷爱凌代表中国出战冬奥会，本就引发了众多的关注。再加上谷爱凌本身是非常优秀的，既是学霸出身，又非常有希望为中国拿下一块金牌，所以她的关注度是非常高的。

其实谷爱凌的美甲在参加比赛之前就已经做好了，并且她也早就在社交平台上将自己的美甲样式展示了出来。因为冬奥会这样一个背景，所以谷爱凌的这个美甲样式让很多人都觉得非常有意义，所以在谷爱凌夺得了冠军之后，她的美甲也跟着美上了热搜。

很多人都觉得运动员训练是非常枯燥的，但是看到谷爱凌，相信大家都会对运动员有所改观。他们也都是爱美的男孩女孩，特别像谷爱凌，才18岁，正是爱美爱玩的年纪。就连她自己也在接受采访的时候说自己就是一个非常普通的女孩子。

但也正是这样一个自己觉得自己很普通的女孩，凭借着自己的努力，完成了非常难的一个动作，拿下了比赛的冠军，为中国增添了一枚金牌。对于谷爱凌来说，很多万有对她的评价并不是很好，但是作为我们中国的骄傲，谷爱凌的自信和努力正是美国与中国文化的碰撞，而这两种文化也在谷爱凌身上完美的体现。

一个爱美爱玩爱吃的怪力少女，凭借着自己的努力拿下了比赛。我们在为谷爱凌欢呼呐喊的时候，也同样会爱屋及乌喜欢谷爱凌的一切，包括她的“五环美甲”。