《三字经》云“高曾祖，父而身，身而子，子而孙，至曾玄，乃九族”于此观之，三代宗亲最近的应该是由“身”（即自己）算起上至“祖”（爷爷）、“父”（父亲），下至“子”（儿子）、“孙”（孙子）。若如此即应该是五代人。另外，“宗”应该是祖宗之意，“亲”当是父母双亲，所以，由自己作为中心，不论往上还是往下，都迎合了“宗亲”之意。但须注意这个还是有一定的语言环境的，我们平日所谓的“三代宗亲”一般用于供奉先祖牌位的书写，所以我认为这个多指上三代（包括自己在内）。一点拙见，仅供参考。

幻雪001 | 2011-02-12

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武当派、全真教。

武当派创立于湖北省武当山，为内家之宗，起于宋而兴于明。

据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人张三丰所创。

其功法特点是强筋骨、运气功。

强调内功修练，讲究以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、以意运气，以气运身，偏于阴柔，主呼吸，用短手，武当功法不主进攻，然而亦不可轻易侵犯。

一说之后的太极拳、八卦掌、形意拳等等内家拳均是从武当内家拳繁衍发展而成。

全球道教主流教派，嗣老君遗教、秉东华演教、承钟吕传教，开宗于辅极帝君王重阳 。以“三教平等”、“全精、全气、全神”“苦己利人”为宗旨，去鬼道而归老庄，并逐渐包容合并了太一道、真大道和金丹南宗，开启了道教浓墨重彩的新篇章。开宗者王嚞，道号重阳子，陕西咸阳人。早年曾应武举为状元，入仕，后辞官归隐。正隆四年(1159)，在甘河镇遇仙，为汉钟离和吕洞宾，得授金丹口诀。遂隐居终南山，修道三年。大定年间出关赴山东传教。招收马钰、谭处端、刘处玄、丘处机、王处一、郝大通、孙不二等七大弟子，世称全真七子。

其中全真龙门派祖师丘处机在74岁时，自山东昆嵛山一路向西，在中亚机遇成吉思汗，获得当时蒙古政权崇奉而呼之为“神仙”，拜之为“国师”，掌管天下宗教，为全真道以及整个道教在之后的发展奠定了基础。

明末著名道士王常月，提出“戒行精严”，整顿教门，开创“龙门中兴”，促进全真道复兴。全真道在阐发内丹学方面最是成绩斐然。在明清道教衰落时期，只有全真龙门派一度“中兴”，其他道教派别，例如正一派，则大都衰落不振。全真教全面而深刻的继承了传统道家思想以外，更将科仪、戒律、符箓、丹等道家文化瑰宝重新整理。为今时今日的道教奠定了根基。明清两代在全国各地，乃至东北、西南、西北等边远地区广泛传播。成为几乎所有道家洞天福地的主人。

家谱字辈排法十六字是：用十六字的诗或对联等来传承家族字辈。

字辈都是祖辈定下来，一代代传承的，每个姓氏可能都有点不一样。比如贺龙元帅家族的字辈，贺氏宗族即“大廷良土，文学兴邦，光宗耀祖，世代永昌”十六字排辈。

渠县天星镇中心村傅姓一脉：“齐声学海，景星庆云，腾治光浑，万代兴隆”十六字排辈。

字辈，也叫做字派，是指名字中用于表示家族辈份的字（多为名字中间的字），俗称派。其意蕴为修身齐家，安民治国，吉祥安康，兴旺发达。字辈是中国传承千年的重要取名形式，也是中国古代一种特别的“礼”制，它一直延续到现代。

其它姓氏字辈

1、山东日照丁氏

他们在清光绪二十六年（1900）六修丁氏家乘时，从第十三代开始将字辈定为：“惟我家谱，履历备详，原籍海州，肇始武昌，明初来照，相宅河北，天启开科，崇祯任职，乡贤名宦，德言事功，显扬令绪，繁育兴隆，聿愿同心，孝敬和睦，世代绵长，丕承祖泽”这套字辈以四言的形式，叙述了日照丁氏的来历、迁徙、发展以及对子孙后世的祝福与期望。

2、山东蓬莱井湾周家

山东蓬莱井湾周家周氏辈分，自十六世开始由前清秀才瀛泉拟定“敬绍成勋，林田自云可乐；广启善道，本宗永得其昌”。

-字辈

梁羽生先生是一代武侠小说大家，他的小说《白发魔女传》多次被搬上银幕， 先后有林青霞，蒋勤勤，马苏等多位女星出演过白发魔女练霓裳这一角色。让人们记住了那个为情所困，爱憎分明的白发魔女。

《白发魔女传》和《七剑下天山》这两部作品也有很大的联系，《七剑下天山》中的人物是白发魔女的晚辈，白发魔女跨越了两部小说，她和她的后生晚辈演绎出很多爱恨情仇。

白发魔女练霓裳的师傅叫凌云凤，是创立了天山南派的侠女，练霓裳是个武学天才，继承了师傅的衣钵，并且将武功练的出神入化。练霓裳和武当的天才卓一航相识之后互生了情愫，二人相亲相爱，但碍于武当长老的阻碍而无法在一起。

在一次误会中，练霓裳闯入了武当被各位长老围攻，卓一航很想阻止他们，但却在迷迷糊糊中加入了战局，无意中刺伤了练霓裳。

练霓裳被深爱的人伤害，心中委屈痛苦，伤心欲绝，受了伤的她一夜之间满头青丝尽染霜，从此以后红颜白发断情绝爱。她远走天山闯出了白发魔女的名号。

练霓裳收的弟子叫哈玛雅，哈玛雅在草原上有飞红巾的绰号，她武功高强，敢爱敢恨，也是一个女中豪杰，得到了很多天山南北的优秀青年的喜爱。天山晦明禅师的二弟子楚昭南钟情于哈玛雅，哈玛雅却独爱杨云骢，杨云骢在满清第一美女纳兰明慧和哈玛雅之间摇摆不定，最后和纳兰明慧生下一女，哈玛雅得知之后伤心欲绝，也在一夜之间头发全白。

纳兰明慧和杨云骢的女儿取名叫易兰珠，易兰珠被父亲送往天山，杨云骢身死，易兰珠被哈玛雅收在门下，并将其养大。易兰珠有着最可怜的身世，内心受着上一代带给她的痛苦，经历很多艰难挫折之后，也头发全白了。

但幸运的是，易兰珠有一个靠谱的爱人张华昭，张华昭为易兰珠取得了珍贵的优昙花，易兰珠服用后头发恢复了原来的模样。

天山南派的这三位奇女子都经历了感情的创伤，最后心灰意冷头发全白，只有易兰珠还较为幸运，但她晚年也是孤单一人独守门派，传承门派的衣钵。