陈式太极拳精练二十六式是太极名家陈照森在传统老架一、二路的基础上加以精简并融合了自己在太极拳上的深厚造诣而研发出来的一套太极拳法。下面是我为大家整理的关于：。欢迎阅读!

　简介

二十六式简称全套招式中除金刚捣锥外无重复动作，精简却不失陈氏太极的风格。拳架舒展大方，轻逸灵活。为适应不同年龄段学习者的需要，拳架中所有大发力及跳跃动作均编排了两种打法，整体相同，同中有异，因此在太极拳的普及上具有很大的优势。陈氏太极拳发源于河南温县陈家沟，由明末清初的陈氏第九世陈王庭在家传拳术的基础上，吸收各门派的精华，创编了太极拳。　　在400多年的演变发展过程中，从陈氏太极拳又派生出了氏、吴氏、武氏、孙氏等各式太极拳，但唯独“小架”是一支奇葩。大架不出村，小架不出门，“小架”由于仅在家族内传授，且师承严格，至今鲜为人知。　　河南沁阳太极拳养生缘起源于陈氏太极拳第十九世、第十一代传人陈立宪大师世称陈三绝，太极、正骨、建筑，由其入门弟子司国良亲自任教。为方便初学者学习，创编了陈氏小架26式太极拳，完成时间为3-5分钟，运动量适中，科学性更强。不但适用于体格健壮的青年人，也适用于体质病弱的中老年人，长久坚持不仅能强身健体，还能防身技击。深受广大太极拳爱好者的推崇。

　招式

要领：所有动作路线非圆即弧，须肘微曲，以腰为核心。

一招一式，要清晰、做到位，放松放慢，找感觉。

脚的动作，应脚跟先着地，脚底生根，容易站稳。

拳论：根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，气相随。

以丹田为核心，一动全动，节节贯穿，一气贯通。

一动无有不动，动如脱兔;一静全静，静如处子。 [2]

　第一式 起式

1双脚并立，立身中正，两手自然下垂，头正，双目平视前方。

2左腿抬起，大腿成平直线，重心放右脚，左脚放下与肩同宽，双膝稍曲，膝关节不超过脚尖。

　第二式 金刚捣碓第一次

1双手前伸掌心向下，同时双膝微曲，目视前方。

2双手回缩，在向左前方推出，双肘微曲，目视双手动作。

3右脚尖右移45度，上身微微右转，双手与上身顺转，作左运手状，双手心朝外。

4重心右移，抬起左腿。双手不动。

5左脚向左前方迈出45度，此时，重心仍在右脚，上身不动。

6重心从右脚转至左脚，上身跟着转，左手由下向上画圈，手心向下，右手向下画圈，放至右胯处，手心向上。

7抬起右腿，右手竖起变拳，拳头高度不超过鼻尖，左手放到右肘窝处，掌心向下。

8左手翻转，掌心向上，放至腹前，右拳落入左掌心内，拳眼向上，右脚向右落下，与肩同宽，双膝微曲，双目平视前方。

　第三式 懒扎衣

1左手由下向上画圈，右拳变掌由上向下画圈，放至腹前。双手腕相对，左手在上，手心向下;右手在下，手心向上，重心移到左脚。画圈的过程中，双目余光看着双手动作。

2抬起右腿后，向右移半步，上身及手不变。

3重心移到右脚，左手下滑，放至肚脐前，掌心对肚脐;右手向右上方画半圈，掌心向右前方。目视右手尖方向。

　第四式 六封四闭第一次

1重心左移，右手向下画圈后收回，双手抱脖颈，目视右手尖处。

2重心右移，抬起左脚，虚点在右脚侧，上身及双手不动。

3站稳后，双手向右前方推出，目视右前方。

　第五式 单鞭第一次

1左手下放，掌心向上;右手变勾手，落入左手掌心内。

2右勾手向内画圈后伸向右前面，肘微曲，目视右勾手。

3重心放至右脚，抬起左脚向左方迈出一步，成左弓步，双脚尖朝前，重心在脚后跟，右胯别抬起，左腿尽量外摆，上身及手不变。左脚七分力，右脚三分力。

4站稳后，左手由下向上，再向左侧方画圈，掌心向外，肘微曲，劲达于左手中指肚，目视左手前方。上身放松，正直。

　第六式 白鹤亮翅

修炼　　1左手向下画圈，掌心向上;右勾手变掌，向下画圈后向上抬起，掌心向下。左脚尖向外转90度，同时抬起。

2重心放至左脚，抬起右腿，左右手同时画半圈，左手心向下，右手心向上。

3放下右脚，重心移至右脚，抬起左脚，靠近右脚，成虚步脚尖着地。双手分别作左运手和右运手一次，右手向右侧前方伸出，手心向外，左手心面向右腹，目视右前方。

　第七式 搂膝拗步

1抬起左脚，左右手作左运手状，左手心向上，右手心向下，向左前方45度迈出，落下脚时，双手成交叉式，手腕接触，左手在上，右手在下，双手心都向下。

2双手都由下向上画圈。然后举起，从双耳处向下划至胸时，左手变勾手放到左胯处，右手向前推出，肘微曲，目视右手尖前方。

　第八式 上三步

1右手回缩下放，与左手同高时，重心左移，抬起右腿，放到左脚旁，同时，双手向左前方，双手心相对，双肘微曲。

2重心右移，抬起左腿，向左前方迈出45度，站稳后，双手向左前方推出，目视左前方。身体需中正。第一步

3重心左移，抬起右腿，向右前方迈出45度，站稳后，双手向右前方推出，目视右前方。身体需中正。第二步

4重心右移，抬起左腿，向左前方迈出45度，站稳后，双手向左前方推出后，重心放至左脚，目视左前方。身体需中正。第三步

　第九式 掩手锤

1右手收回的过程变拳，放至腰处，拳心向上，身体微微后放，重心放至右脚，左手不变。

2左手收回至左腹处，右拳向正前方击出，肘微曲，拳心向下。重心移到左脚，目视右拳前方。

　第十式 转体金刚捣碓第二次

1右拳收回到胸前变成掌，左掌伸出，双手成运手状态。

2左脚尖内扣，右脚尖外摆45度，上身右转，作“第二式金刚捣碓第3步”后的动作。

　第十一式 披身拳

1左手由下向上画圈，右拳变掌由上向下画圈，放至腹前。双手腕相对，左手在上，手心向下;右手在下，手心向上，重心移到左脚。画圈的过程中，双目余光看着双手动作。

2抬起右腿后，向右移半步，上身及手不变。

3双手由下向上画圈后，回到胸前，双手变拳，十字交叉，腕接触，左拳在里，右拳在外，拳心向内。

4左拳向内逆转至左胯，右拳向外转至右额前，重心在右脚。上身稍向左前曲，能够让眼看见左肘及左脚尖处为宜。

　第十二式 双推掌

1左拳变掌，翻转放至左边，手心向上，右拳变掌落至右胯，手心向上。

2重心左转，抬起右腿，双手变运手，左手心向下，右手心向上。类似白鹤亮翅第2步

3右脚向右前方45度落下，左脚收回至右脚，成虚步左脚尖点地，双手推出，目视双手尖前方。类似上三步

　第十三式 肘底锤

1左手由下向上画圈，右手由上向下画圈，双手画圈至双腰处，左腿抬起，右手变拳放至左手肘下，左手成90度竖起，左脚放至右脚旁，比右脚多出半脚掌，成虚步。目视左手尖，余光看右拳。

　第十四式 倒卷肱

1左手下放与右手腕相交，右拳变掌，左手在上，右手在下。

2抬左脚向左后方迈出45度落下，同时双手向下画圈，展开。

3抬右腿，双手向上画圈，双腕相交，左手在上，右手在下。

4右腿向右后方迈出45度，同时双手向下画圈，站稳后展开。

5抬左腿，双手向上画圈，双腕相交，左手在上，右手在下。

6左脚向左后方迈出45度，同时双手向下画圈，站稳后展开。

　第十五式 闪通背

1左脚向左前方迈出45度，双手成左运手状，双手心相对，左手在前在上，右手在后在下。

2重心左移，左脚尖内扣，右脚尖沿地面向后画圈，双手从肩往右成运手动作，回身180度，右脚放在右身后45度，重心在左脚，目视前方，双手心相对，左手在前在上，右手在后在下。

　第十六式 掩手锤第二次

同“第九式”。

　第十七式 转体六封四闭第二次

1左脚尖外摆45度，向左转身，重心左移，抬右腿，左手前伸，右拳回缩变掌，双手作左运手状，左手心向下，右手心向上。

2右脚落在右前方45度处，双手推出。同时，左脚收回虚点在右脚旁。左手在下右手在上，双手心相对，目视右前方。

　第十八式 单鞭第二次

同“第五式”。

　第十九式 云手

1左手向下画圈，右勾手变掌，自然放下，成右运手状。

2抬起右腿向左脚并拢，右手画一圈;右脚放下至左脚旁，抬起左腿向左迈出一步，左手画一圈。画圈应由内向外成圆弧状，左上右下画圈。右手抬起画圈时，眼看右手;左手抬起画圈时，眼看左手。手与腿的动作是上下相随，抬右腿画右手，抬左腿画左手。

3重复两次“2”的动作。共出左腿三次。

4结束时，左脚在左边迈出一步站立，重心在左脚，双手成左运手状，掌心相对，双目注视左边。

　第二十式 雀地龙

1重心移至右脚，向右边下蹲，左腿拉直，双手姿式顺势右移，有细微变化，双手心向上，目视左方。

　第二十一式 上步七星

1身体站起的同时，左脚外摆45度，重心仍在右脚。

2重心左移，双手作左运手，双腕自然相交成十字型，左手在上，右手在下。右脚收回至左脚旁，比左脚多出半脚掌，虚点。

3双手回缩至胸前，右手从下方缩回到左掌心，右手背贴左掌心，双手心都朝内，手指尖向上，再向外推出，目视双手指尖前方。

　第二十二式 下步跨虎

1右脚向右后方迈出45度，双手向下画圈，展开。

2重心右移，抬起左腿至左前方面45度悬空，右手向下画圈，左手向上画圈，双手成左运手状。

3左脚落下，双手又作一次右运手和左运手，重心放至左脚。

　第二十三式 双摆莲

1抬起右脚打双手，先打左手再打右手，右脚收回至左脚旁。

2右脚放下的同时，双手收回至右前腹。

　第二十四式 当头炮

1双手变拳，左脚向左前方45度迈出，双拳向左前方击出，拳心向下，双肘微曲。重心在左脚，目视双拳前方。

　第二十五式 金刚捣碓第三次

1双拳变掌，作“第二式金刚捣碓第6步”后的动作。

　第二十六式 收式

1双手自然下放，再由下向上画圈后在向下画圈，放至身体两侧。双手是由外向内画圈，从两腹处放至身体两侧。

2收回左脚，并步站立。双膝微曲，双目平视前方。

注：拳不离手，曲不离口。闲暇时，在脑中回想招式，久而久之，就会做到意在拳先、拳随心动，打出一套形神兼备、行云流水般的太极拳。

习武人见面礼：左掌抱右拳。  

-- 陈氏家谱

明成化间，我宪赞府君在祁阳首创陈氏用宾公家乘。明嘉靖间，用宾公第六世嗣孙、永宁县主簿斗在祁阳第一次续修用宾公家乘。清乾隆丁亥，用宾公第十五世嗣孙 大亮在祁阳第二次续修用宾公家乘。同时，拟定并颁行用宾公为迁祁始祖，用宾公第十一世嗣孙为"我"字派的班行，其字派为：我伟国宏大（文）正，科开彰祖德，有道应时昌，家学宗铭载，世遵永发祥。清康乾时期，用宾公的后裔奉《清圣祖仁皇帝招民徙蜀诏》，由湖广永州府祁阳徙蜀，乾隆乙未，用宾公其后裔从《祁谱》中增补了入蜀32州县的嗣孙，定名为《西蜀续修陈氏宗谱》，简称《蜀谱》，此为第三次续修用宾公家乘。重庆市铜梁县人事局陈彰模历经十年以《蜀谱》为基础，辑录了该谱大部分史料，还从典籍、口碑选录了有关史料予以充实，内容涉及陈氏家族文化的各个领域，对清康乾时期由祁阳徙蜀的用宾公后裔的世系进行了续记，1999年 主编了《陈氏家乘记》 。《陈氏家乘记》为大32开、700多页，铅印出版， 精 装本。

2002年清明，陈彰模率渝蜀陈氏宗亲7人到湖南省祁东县寻根祭祖，并带来《陈氏家乘记》。2002年4月6日祁东会议，经湖南、广西、四川、重庆4个省市 中30余个县市的子良、子政、子铭、子文、子贵5个分派代表组成的《陈氏家乘记（续）》编纂委员会成员190余人，以及广大族众的共同讨论、修改、完善，历时8个月，三易其稿，正式颁行了陈氏用宾公裔孙统一续拟字派（见迁祁始祖陈用宾公源流一文）。

陈彰模在当今市场经济大潮中，不图名、不图利；收集资料，查阅典籍，潜心考研，引用大量的古今历史资料，分析了唐朝以来在陈氏源流中出现的各种分歧，提出了自己的见解，主编的《陈氏家乘记（续）》还选刊了古今历史名人对陈氏源流的考证文章。由于从陈氏支分出的中华姓氏达40多个，故这些材料不但对陈氏源流研究有参考价值，而且对这40多个其它姓氏源流亦有参考价值；还着重记录近现代名人的详细情况，涉及重庆、四川、湖南、台湾等省市中30余个县市的县处级职务以上人员60余人（其中台湾国民党军级职务1人，团级职务1人），还有著名专业技术人员、离休干部、百岁老人、企业家、革命烈士等人的详细情况。

《陈氏家乘记》、《陈氏家乘记（续）》只记载了湖南、广西、四川、重庆四个省市的用宾公派下大部分后裔世系图。还未包括在清康乾时期，用宾公第十一嗣孙向陕西、云南、贵州、安徽、江苏、湖北等地迁徙的后裔。他们的子孙有的迁往其它省市县（包括台湾）、有的还到国外居住。

《陈氏家乘记（续）》为大32开、一千多页、铅印、精装本。2003年11月出版。

今天给陈彰模（按辈份他是我曾祖）通过电话，他说最近居住四川省三台地区的子良派下一千多人要求续谱。《陈氏家乘记》、《陈氏家乘记（续）》中，初步统记，用宾公派下第二十二世嗣孙名字叫"有刚"的达80多人；叫"有钢"的超过8人；叫"有纲"的超过7人。

太丘德望1；颖水渊源2。

注释：1东汉太丘长陈实，他“修德清静，百姓以安”，年八十四卒，海内赴者三万余人。谥号文范先生。

2指陈姓望出颖川。

笔新墨奇避乱草3；光远正大铺山中4。

注释：3明代国子监生、著名画家陈洪缓的事典。陈洪缓，诸暨人，字章侯，号老莲。书法遒逸，善画老莲、山水、尤工人物，与北平崔子忠齐名，有“南陈北崔”之誉。

4近代民主革命家陈少白（1869-1943）的事典。陈少白，又名闻绍，字夔石，广东新会人。与孙中山同学，共创兴中会香港总会。1921年孙中山任非常大总统时，曾任总统府顾问。有《兴中会革命史要》。

张楚开纪元5；文佳第一人6。

注释：5秦末阳城农民起义领袖陈胜（？-208），字涉。秦二世元年（前210），他被征屯戌渔阳（今北京密云西南），行至蕲县大泽乡（今安徽宿州东南），为大雨所阻，依秦法，失期当斩。遂与吴广发动同行戌卒九百余人揭竿起义，为我国历史上首次大规模的农民起义。起义军连战连捷，至陈县（今河南淮阳），已有车六七百乘，绮千余，卒数万人。攻下陈县后，他被推为王，国号张楚（张大楚国之意）。

6唐高宗时浙江农民起义女首领陈硕真（？-653），睦州（今浙江建德）人。永徽四年（653）与妹夫章叔胤在睦州组织农民起义，参加者数以万计，她称文佳皇帝，以叔胤为仆射。

风雷驱大地；浩气贯长虹7。

注释：7集陈毅元帅句联。

山东东海陈氏字行：

希兴从正（希），淑建永同（淑），常立宗谱（常），统绪为贞（为），吉祥延祚（祥）。

丰修咸亨（修），孝敬成训（成），自古友生（永），乃现祖泽（见），光发舜英（光）。

云楚嘉绩（嘉），和曲令名（名），传来东海（传），五百年赢（百），朝代虽更（代）。

万户悠清（万），奕世载德（世），予兆颂声（兆），其保昭穆（其），庶昌祖荣（昌）。

扩展资料

陈姓是全球华人、韩国人、越南人的姓氏，在广东省、福建省、浙江省、海南省、 江苏省、香港、澳门以及台湾、新加坡马来西亚都是第一大姓。中国姓氏密度图册中，陈姓分布与闽海民系的分布范围极一致，在浙南、福建以及广东沿海皆极高密度，呈极深红色，人口密度在78%以上。

在珠三角、长三角呈次深红色，人口密度在65%-78%之间，在北方游牧民族的地区极少分布。南方地区陈姓位居第一大姓，则在北方地区位居第七大姓，超过很多北方典型姓氏。

陈氏是一个多民族、多源流的古老姓氏，在当今中国大陆姓氏排行榜上名列第五位，在台湾省则名列第一位；人口七千一百三十八万四千余，占全国人口总数的大约51左右。全球约达9800多万之众。

陈氏主要分布在我国南方地区，尤以广东、福建、四川、浙江、江苏、河南、湖北、湖南等省多此姓，在台湾省和广东两省，陈氏约占当地人口的10%以上。

——陈姓家谱

——陈氏

呵呵，真不巧，鄙人也姓陈～福建安溪县美法村陈氏家族的字辈诗是：

　　文章华国，诗礼传章。

　　湖南岳阳陈氏的辈分排行是：

　　青云其捷步，恢振赐书荣；义重传家远，修齐赞治平。

　　续谱是：

　　光华开复旦，万国庆常新；任巨资英俊，行成在礼仁。

　　合群敦孝友，奕世绍文明；谟训承先泽，贤才望后昆。

　　同宗隆爱敬，念祖倍尊亲；达道宜兼善，兴邦贵正伦。

　　均权依宪法，笃志建洪勋；位禄偕名寿，千秋典策馨。

　　1 浙江义乌市倍磊

　　贤良雕(音)逢景运兴献文章(结束)

　　2 浙江省金华市浦江县白马镇清塘村

　　如、继、元、善、家、国

　　3 浙江鄞县茅山走马塘

　　开天文荣 祖烈愈隆 贤宗跃人

　　4 江西上饶

　　旨方温润，光大正辉，文行忠信，礼义贤良,恭庆嘉祥，恒丰履泰，豫顺谦和，孝友树帮，学道同芳，长绍万世，炳承家有，源远永思，崇祖继宗，培元植德，天锡其美，善寿汝康。

　　4 江苏江都

　　恩、锡、万、福、世、寿、方、桂

　　5 湖北汉阳

　　永国良振，必育英华, 荣昌祖顺，志礼益芳, 诗书佩泽，锡福增强, 遵仁安义，事业维长

　　6 山东省陵县陈辇庄

　　德、文、兴、相、世、少、传、卿

　　7 汉阳

　　克永光明，荣华迪吉，和平治世，忠厚传家

　　8 重庆永川

　　天星经纶，人利礼至，文章报国，私（或诗、思）书传家，永远少树，世代光华

　　9 山东省莘县张寨乡土陈村

　　王广西兴玉，计风连清怀，韶生时恒良，道远在明德

　　10江苏盐城郊区伍佑镇

　　采、如、锦、宏、国

　　11四川省永川县

　　天星经纶，人利茂知，文章报国，私书传家，永远绍树，世代光华。

　　12海南省琼海市

　　运、会、永、绍、辉

　　13江西省吉安府泰和县龙子口

　　秉懋邦家善庆长，翼为明听焕文章。 虞夏殷周汉唐宋，六经世受绍其芳。

　　从来作述敦仁礼，万代声名启俊良。志据依游克念力，丕承祖德永光扬。

　　14湖北黄洲府麻城县孝感乡落叶沙子场郭家狮子岩几子湾

　　国、正、碧、加、大、元、庭、永、远、兴、文、天、耀、祖、德、官、清、民、自、安

　　15江苏东海

　　増 景 方 贵 秀 步 兴

　　16湖北省竹山县东川

　　之元国治兴隆长 祖德宗功世代扬 尊守延绵恢先绪 诗书彦秀起贤良。

　　17福建省石狮市永宁镇港边村

　　仁。义。长。发。祥。忠。和。永。垂。芳

　　18河南郑州

　　宗，邦，万，选，天

　　19徐州北郊

　　龙兴忠厚传家远诗书继世长

　　20四川达州市

　　先维加大启，正应于朝学，其昌永曰继，思尚信义卓，家长宗可传，荣锡用安乐，富贵万年兴，甲弟连登科

　　21四川广安岳池玉皇庙

　　一启思良上，尧舜禹汤周，文武忠天世，万代显鸿 猷

　　22湖北省石首市

　　世宗有大训，孝义惟先，永正一家典则

　　23湖南长沙

　　仲思旺兴国，善德嘉立朝。学开文仕启，永远定祥曜。

　　24湖南绥宁

　　远历代善名扬

　　25陕西汉中

　　春、启、文、明、正、乾、坤

　　26湖北孝感市

　　永崇亭尚立，天述四登齐。文学开创景, 中云自定基

　　27柳州融安

　　以兴光登文，世国良相正，君德岳山重，贻谋燕翼长，培植基业永，克昌后裔祥

　　28四川

　　春先思龙来 明道西光富

　　29河南省濮阳市孟轲乡

　　贵鸣冠书林 建广瑞祥云 文豪佐志仕 英武正乾坤

　　30山东潍坊诸城

　　世玉德磬景，文明会家安; 仁（云）海永昌泰，忠燕光聚远

　　31湖南省衡州府衡阳县金兰乡

　　公/良/明/有/道/定/国/显/朝/廷/德/兆/鸿/隆/运/

　　32安徽灵璧

　　明 昌 兴 龙 忠 厚 传 家 远 诗 书 继 世 长

　　33湖北麻城孝感乡

　　天正世代昌，朝廷兴万邦；高明悠久顺，永远照真祥。

　　34 湖南省临武县

　　光龙公焕世 宗允上元如 良甫叟伯楚 舜侣寿存思 志士大夫卿 文才俊秀英 贤能应选举 道学崇高明

　　35江苏高邮一沟镇河南陈家庄

　　统、绍、学、林、鹤、凤、启、智、海、龙、飞、生

　　36 四川营山县

　　崇贞宗千祖,国子名文胜,朝邦万代永,其昌兴隆善,嘉志立刚常,仁义得富贵

　　37 湖北省钟祥市

　　正裕家生永克昌，天开文运吉照祥，光宗耀祖世为美，安邦定国华锦长

　　38 广西龙州

　　德、崇、厚、福、天、宝、盛、人

　　39 潮州

　　仕 应 天 选大 班 良 秦经 国 帝 地由 义 举 仁明正科开选 精忠上致君 泽化传永远 本端定家兴

　　孝友绍克绪 经书启嗣贤

　　40 江苏徐州铜山县

　　忠,厚,传,家,远,诗,书,继,世,长

　　41 湖南衡阳

　　孔、武、大、君、圣、高、瞻、远、见、佑

　　42 湖北荆州市荆州区弥市镇陈家湾村

　　明正科开选 精忠上致君 泽化传永远 本端定家兴 孝友绍克绪 经书启嗣贤

　　43 湖北石首

　　诗书光乾业；忠孝启后坤

　　44安徽当涂县

　　福禄寿永　肇祚延长　祖源省上　行表言坊　克遵懿范

　　能叙纲常　修齐有本　相得益彰　典谟训诰　先后辉煌

　　经纶化育　迪吉尔康　孝友为政　郅治祯祥　匡　辅翼

　　安定明良

　　45 四川大竹

　　真天存得玉，大金嘉时祚曰应楚之才，华国文章绪

　　朝廷用贤良，立学明庠序诗礼传家珍，世代受恩遇

　　46 湖南省临澧县四新岗镇马家村

　　心、书、礼、光、家、祖、忠、义、耀、朝、廷

　　47 江西九江瑞昌县

　　添文福守、亮席成宗、其应以余、家之道通、学茂德立、洪新世绪、敬狄全（）、华国文章

　　48 江苏淮泗

　　象、翠、豫、临、丰、履、同、升、复、泰、孚、观、咸、谦、有、宜

　　49 南京

　　修仕国家宝鸿儒道德芳

　　50 福建汀州彭屋碑村安名排辈

　　茂良秉文世，凝依安（作、理）胜昌，

　　敬（志、英）德修原美，名才继愈长，

　　庆余恒积善，业大永遗芳，

　　兴盛家声显，荣华国瑞光，

　　立泰泽新远，昆强伟福庄，

　　尚士宏开建，宗辉耀祖邦。

　　51贵州 辈份是：

　　锡、大、天、先（薪）、应；

　　文、光、学（华）、世（永）、鸿；

　　思、余、平、安、义；

　　镇、国、定、庭、忠。

　　52 广东揭阳

　　君、臣、佑、益、禾责（责）、厚、能、发、光、大、统、有……

　　53 武汉市黄陂区长岭街

　　辈分排序是：春焕耀家庭，君臣道义，永振大明。

　　54 四川省平昌县

　　九、位（卫）、运、奉、云、文、明、光、大、正、贤、仕、登、朝、庭（廷）、焕、直、兆（朝）、灯、

　　55 安徽怀宁三桥陈氏。堂号“树德堂”

　　辈份是：陈栾日仕普　友延金木水　尚九毓永昌　王廷光国祚　传家惟一经　中存务广厚　

　　56 四川省遂宁胖土入陕之巩昌府阶州陈家山公妣讳氏皆无考有墓有碑惟字刑剥蚀莫辨公生子五长绍纲次号纲三福纲四联纲五桂纲

　　宗谱取名定派歌：继自其汝之 九邦第宏基 培应醇厚广 裕启显扬时 勤慎佐国宜 绵长锺嗣烈 世泽万年思

　　57 四川巴中恩阳义阳山陈氏湖广填川的第六代开始的宗谱： 鸿，绍，启，中，永，定，顺，安

　　58 清康熙年间，陈之贵迁入贵州都匀骆家田

　　二十个流水字辈：荣、学、际、国、治、延、祐、宏、世、德、孝、友、惟、敬、修、光、显、永、尔、锡。

　　59 湖南双峰荷叶镇陈氏排辈表 ：

　　大朝必兴宗祖庆

　　世祚公卿焕一门

　　习礼敦诗垂荫远

　　服畴绍德迪光蕃

　　英才荟蔚占星聚

　　丹诏荣颁表义尊

　　欲识泽长绵楚派

　　颜川正可诉渊源

　　60 安徽省肥西县

　　文学光宗、贤能辅国、明理安常、宏昭世泽

　　61 辽宁省庄河县大陈庄和小陈庄

　　二十字家谱如下：

　　元学春广兆，仁复日焕祥，连仲丕继本，玉树振永昌。

　　62福建南安市丰州镇铺顶村

　　永彰范仕，秉政德资，

　　孔广世体，伯宏叔甫，

　　尔念及祖，志学溥章，

　　诒宗奕茂，华国扬廷

　　静重明敏,雍穆皇庆,

　　嘉谦昭硕,睿哲典永,

　　绪纲景蔚,猷谟超诇

　　熙隆承祜,海峤攸敬

　　63贵州威宁县 江南原序"乐安"排行

　　廷凤安光祖 仲贤文芳殿

　　铃裴纶世汝 嘉国圣言元

　　仁道之良 卫大永昌

　　64湖南省澧县王家厂镇

　　字辈中有： 登 大 培 元

　　65资阳乐至县迁至广元剑阁（绵阳梓潼）

　　光先启列 士志达登

　　66重庆市江津区长冲

　　朝文世纯阳 万德永清光 宗正上天泽 世代大吉昌 我收集的，希望对你有帮助哈～呵呵

　　陈姓在我国众多的姓氏中，若按人口来说，是中国的第五大姓。陈姓最早出自妫姓，是舜帝的后裔。周武王建立周朝以后，找到舜的后人胡公满，封他在陈这个地方，建立陈国。到了陈闵公的时候，陈国被楚灭掉了，亡国后的陈国子孙便以原国名为姓氏，于是有了陈姓。陈姓除了源于国名，还有从其他姓氏改名而来的，其中有一支是由少数民族改姓而成的。据《魏书·官氏志》记载，北魏时期鲜卑贵族侯莫陈氏随北魏孝文帝迁都洛阳后，将侯莫陈改为单姓陈。

四川省泸州市合江县有一支陈氏家族：起源于百犬同槽，江门分庄时，一支到了麻城孝感乡，后时逢湖广填四川，8个兄弟一起到重庆，后有7个兄弟一起到了贵州遵义府，1个到了四川合江，落脚到了合江大桥乡盐井坝，字辈诗是：　　世泽时钟秀，克纯代有贤，道乃身之本，国以家为先。目前这一支有了先字辈了。　　福建安溪县美法村陈氏家族的字辈诗是：　　文章华国，诗礼传章。　　湖南岳阳陈氏的辈分排行是：　　青云其捷步，恢振赐书荣；义重传家远，修齐赞治平。　　续谱是：　　光华开复旦，万国庆常新；任巨资英俊，行成在礼仁。　　合群敦孝友，奕世绍文明；谟训承先泽，贤才望后昆。　　同宗隆爱敬，念祖倍尊亲；达道宜兼善，兴邦贵正伦。　　均权依宪法，笃志建洪勋；位禄偕名寿，千秋典策馨。　　湖南永州市祁阳县羊角塘陈氏的辈分排行是：　　仁慈景运昌，安闲德殷长　　1浙江义乌市倍磊　　贤良雕(音)逢景运兴献文章(结束)　　2浙江省金华市浦江县白马镇清塘村　　如、继、元、善、家、国　　3浙江鄞县茅山走马塘　　开天文荣祖烈愈隆贤宗跃人　　4江西上饶　　（1）旨方温润，光大正辉，文行忠信，礼义贤良,恭庆嘉祥，恒丰履泰，豫顺谦和，孝友树帮，学道同芳，长绍万世，炳承家有，源远永思，崇祖继宗，培元植德，天锡其美，善寿汝康。　　（2）上饶县石人乡青山村青山头　　河清征圣瑞海晏兆升平国泰祯祥献邦兴选举明启佑文福德吉建禄长生士进经纶志登朝入相卿。　　4江苏江都　　恩、锡、万、福、世、寿、方、桂　　5湖北汉阳　　永国良振，必育英华,荣昌祖顺，志礼益芳,诗书佩泽，锡福增强,遵仁安义，事业维长　　6山东省陵县陈辇庄　　德、文、兴、相、世、少、传、卿　　7汉阳　　克永光明，荣华迪吉，和平治世，忠厚传家　　8重庆永川　　天星经纶，人利礼至，文章报国，私（或诗、思）书传家，永远少树，世代光华　　9山东省莘县张寨乡土陈村　　王广西兴玉，计风连清怀，韶生时恒良，道远在明德　　10江苏盐城郊区伍佑镇　　采、如、锦、宏、国　　11四川省永川县　　天星经纶，人利茂知，文章报国，私书传家，永远绍树，世代光华。　　12海南省琼海市　　运、会、永、绍、辉　　13江西省吉安府泰和县龙子口　　秉懋邦家善庆长，翼为明听焕文章。虞夏殷周汉唐宋，六经世受绍其芳。　　从来作述敦仁礼，万代声名启俊良。志据依游克念力，丕承祖德永光扬。　　14湖北黄洲府麻城县孝感乡落叶沙子场郭家狮子岩几子湾　　国、正、碧、加、大、元、庭、永、远、兴、文、天、耀、祖、德、官、清、民、自、安　　15江苏东海　　増景方贵秀步兴　　16湖北省竹山县东川　　之元国治兴隆长祖德宗功世代扬尊守延绵恢先绪诗书彦秀起贤良。　　17福建省石狮市永宁镇港边村　　仁。义。长。发。祥。忠。和。永。垂。芳　　18河南郑州　　宗，邦，万，选，天　　19徐州北郊　　龙兴忠厚传家远诗书继世长　　20四川达州市　　先维加大启，正应于朝学，其昌永曰继，思尚信义卓，家长宗可传，荣锡用安乐，富贵万年兴，甲弟连登科　　21四川广安岳池玉皇庙　　一启思良上，尧舜禹汤周，文武忠天世，万代显鸿猷　　22湖北省石首市　　世宗有大训，孝义惟先，永正一家典则　　23湖南长沙　　仲思旺兴国，善德嘉立朝。学开文仕启，永远定祥曜。　　24湖南绥宁　　远历代善名扬　　25陕西汉中　　春、启、文、明、正、乾、坤　　26湖北孝感市　　永崇亭尚立，天述四登齐。文学开创景,中云自定基　　27柳州融安　　以兴光登文，世国良相正，君德岳山重，贻谋燕翼长，培植基业永，克昌后裔祥　　28四川　　春先思龙来明道西光富　　29河南省濮阳市孟轲乡　　贵鸣冠书林建广瑞祥云文豪佐志仕英武正乾坤　　30山东潍坊诸城——山东诸城市马庄镇鞠家庄子村（本村二百多年无鞠姓），现叫贾悦镇鞠家庄子村。本次续谱人是陈明忠，字志乾（同音）和我村陈会堂的爷爷（清末武生）共同走访山东各地续谱，有潍坊大花岭陈姓名人支持，陈明忠于1958年去世，终年83岁左右无后人，和我明字辈爷爷是叔伯兄弟，目前我是仁字辈男性老大，族谱于建国后破四旧时全部焚毁。　　字辈：世玉德廷景，文明会家安;仁海永昌泰，忠元光济远　　31湖南省衡州府衡阳县金兰乡　　公/良/明/有/道/定/国/显/朝/廷/德/兆/鸿/隆/运/　　32安徽灵璧　　明昌兴龙忠厚传家远诗书继世长　　33湖北麻城孝感乡　　天正世代昌，朝廷兴万邦；高明悠久顺，永远照真祥。　　34湖南省临武县　　光龙公焕世宗允上元如良甫叟伯楚舜侣寿存思志士大夫卿文才俊秀英贤能应选举道学崇高明　　35江苏高邮一沟镇河南陈家庄　　统、绍、学、林、鹤、凤、启、智、海、龙、飞、生　　36四川营山县　　崇贞宗千祖,国子名文胜,朝邦万代永,其昌兴隆善,嘉志立刚常,仁义得富贵　　37湖北省钟祥市　　正编：　　大元祖德，宏启宗道。仕本文学，显怡门庭。　　正裕家生永克昌，　　天开文运吉照祥。　　光宗耀祖世为美，　　安邦定国华锦长。　　38广西龙州　　德、崇、厚、福、天、宝、盛、人　　39潮州　　仕应天选大班良秦经国帝地由义举仁明正科开选精忠上致君泽化传永远本端定家兴　　孝友绍克绪经书启嗣贤　　40江苏徐州铜山县　　忠,厚,传,家,远,诗,书,继,世,长　　41湖南衡阳　　孔、武、大、君、圣、高、瞻、远、见、佑　　42湖北荆州市荆州区弥市镇陈家湾村　　明正科开选精忠上致君泽化传永远本端定家兴孝友绍克绪经书启嗣贤　　43湖北石首　　诗书光乾业；忠孝启后坤　　44安徽当涂县　　福禄寿永肇祚延长祖源省上行表言坊克遵懿范　　能叙纲常修齐有本相得益彰典谟训诰先后辉煌　　经纶化育迪吉尔康孝友为政郅治祯祥匡辅翼　　安定明良　　45四川大竹　　真天存得玉，大金嘉时祚曰应楚之才，华国文章绪　　朝廷用贤良，立学明庠序诗礼传家珍，世代受恩遇　　46湖南省临澧县四新岗镇马家村　　心、书、礼、光、家、祖、忠、义、耀、朝、廷　　47江西九江瑞昌县　　添文福守、亮席成宗、其应以余、家之道通、学茂德立、洪新世绪、敬狄全（）、华国文章　　48江苏淮泗　　象、翠、豫、临、丰、履、同、升、复、泰、孚、观、咸、谦、有、宜　　49南京　　修仕国家宝鸿儒道德芳　　50福建汀州彭屋碑村安名排辈　　茂良秉文世，凝依安（作、理）胜昌，　　敬（志、英）德修原美，名才继愈长，　　庆余恒积善，业大永遗芳，　　兴盛家声显，荣华国瑞光，　　立泰泽新远，昆强伟福庄，　　尚士宏开建，宗辉耀祖邦。　　51贵州辈份是：　　锡、大、天、先（薪）、应；　　文、光、学（华）、世（永）、鸿；　　思、余、平、安、义；　　镇、国、定、庭、忠。　　52广东揭阳　　君、臣、佑、益、禾责（责）、厚、能、发、光、大、统、有……　　53武汉市黄陂区长岭街　　辈分排序是：春焕耀家庭，君臣道义，永振大明。　　54四川省平昌县　　九、位（卫）、运、奉、云、文、明、光、大、正、贤、仕、登、朝、庭（廷）、焕、直、兆（朝）、灯、　　55安徽怀宁三桥陈氏。堂号“树德堂”　　辈份是：陈栾日仕普友延金木水尚九毓永昌王廷光国祚传家惟一经中存务广厚　　56四川省遂宁胖土入陕之巩昌府阶州陈家山公妣讳氏皆无考有墓有碑惟字刑剥蚀莫辨公生子五长绍纲次号纲三福纲四联纲五桂纲　　宗谱取名定派歌：继自其汝之九邦第宏基培应醇厚广裕启显扬时勤慎佐国宜绵长锺嗣烈世泽万年思　　57四川巴中恩阳义阳山陈氏湖广填川的第六代开始的宗谱：鸿，绍，启，中，永，定，顺，安　　58清康熙年间，陈之贵迁入贵州都匀骆家田　　二十个流水字辈：荣、学、际、国、治、延、佑、宏、世、德、孝、友、惟、敬、修、光、显、永、尔、锡。　　59湖南双峰荷叶镇陈氏排辈表：　　大朝必兴宗祖庆　　世祚公卿焕一门　　习礼敦诗垂荫远　　服畴绍德迪光蕃　　英才荟蔚占星聚　　丹诏荣颁表义尊　　欲识泽长绵楚派　　颜川正可诉渊源　　60安徽省肥西县　　文学光宗、贤能辅国、明理安常、宏昭世泽　　61辽宁省庄河县大陈庄和小陈庄　　二十字家谱如下：　　元学春广兆，仁复日焕祥，连仲丕继本，玉树振永昌。　　62福建南安市丰州镇铺顶村　　永彰范仕，秉政德资，　　孔广世体，伯宏叔甫，　　尔念及祖，志学溥章，　　诒宗奕茂，华国扬廷　　静重明敏,雍穆皇庆,　　嘉谦昭硕,睿哲典永,　　绪纲景蔚,猷谟超诇　　熙隆承祜,海峤攸敬　　63贵州威宁县江南原序"乐安"排行　　廷凤安光祖仲贤文芳殿　　铃裴纶世汝嘉国圣言元　　仁道之良卫大永昌　　64湖南省澧县王家厂镇　　字辈中有：登大培元　　65资阳乐至县迁至广元剑阁（绵阳梓潼）　　光先启列士志达登　　66重庆市江津区长冲　　朝文世纯阳万德永清光宗正上天泽世代大吉昌　　67河南省禹州市刘楼村　　九三世德学传起山清礼乐从仙进诗书振家邦　　68重庆奉节县草堂、巫山县龙溪、官阳、大昌等地陈姓　　一文一伏一，道君启朝一，文载天庭章，玉裔绍祖芳，安邦定国泰，继述齐家昌，圣代崇经学，升平展大襄，嗣源千岁荣，世泽万年光　　69安徽池州陈姓辈字：国正天心顺，时和圣德昌，传家敦孝友，治世肃纲常。　　70四川合江陈姓字辈：其文思光大，天元少世兴。基开宗本正，汝学庆荣登。洪希启玉金，志德超邦国。明良家善继，永远在朝廷。　　71湖北宜昌枝江陈姓辈字有：功德贻燕长　　72、河南信阳市陈姓辈子有：　　友方明世、德茂永丰、天冉奇秀、家学严宏　　73山东定陶县陈姓辈字有：先言尔成红希常保元庆下面尚有十六个辈分待续　　74湖北省郧县城关陈姓字辈有：世大金太国生天星都进中山道路平　　75四川省遂宁市大英县河边镇桂阳村陈姓辈字有：良友天心顺、长同国泰春　　76、安徽蚌埠五河陈台村字辈　　开业寿昌、广大美德　　77、河南省新乡市凤泉区大块西庄村、获嘉县张巨乡陈姓：福禄尚清，连步承修　　78~江西吉安永新县高市乡汉中村。堂号-树德堂。辈份是；廷仕光祖德，文章振家邦，高富世源远，钱塘庆泽长，汉树忠义在，乔溪定汪洋，梅花修知道，心田完书香。　　79，湖北宜昌枝江陈家港村陈姓祖先陈觉兴，源自山东济南小北门孝悌坊。曾跟随成祖朱棣征战有功封王，后辅襄王迁至湖北荆州，住大北门外。传至祖字辈分为三支，老大祖英在荆州大北门；老二祖雄在当阳；老四祖杰在湖北枝江陈家港（老三名祖豪夭折）。　　辈字：国大祖仕，忠志全廷，家运宏远，正大光明，万代昌。　　80，山东泰安肥城市王庄镇北尚任村，陈氏家谱在世，最近几代辈分为：清明文西胜　　81，河南省商丘市柘城县远襄镇陈老三寨村，陈氏祖谱在世，上面记载为明朝前期从山西洪桐县迁此，为世有25世，周围村庄及附件乡县有十几万人均为陈姓。与开封的杞县陈姓均为一家。辈份为：立宪政体，兴杰发胜。　　82，四川资阳市乐至陈姓：永远朝廷富贵兴国泰是安庆（清）　　83，广东汕头澄海溪南镇十三乡陈，恪斋公后裔：昭兹来许，绳其祖武，亿万斯年，受天之祜　　84，四川绵阳三台，陈姓：国正天星顺官清民自安　　85，湖北荆州江陵沙市，陈姓：（-----）德厚生利用，齐家能治国，忠烈必孝先。　　86重庆市涪陵土地坡，陈姓：儒金正文章万代福荣昌孝友传家宝忠义启朝纲。　　87、南京浦口区星甸镇陈姓：　　守祖宗法读圣贤书　　88、湖北省随州市唐县镇陈氏字辈：洪恒富贵，明礼守正，丹平木宗，仁才日广，家道亦隆　　99、湖北省仙桃市长埫口陈氏家谱：虞第相传远，宗德仪燕长，蔚起尊祖义，万代永治昌