去爬山吧，马峦山，未开发的山景，有小瀑布，上山有店，价格很实惠，平均每人消费50元吧，

1、坝光乡村风景区：

　　坝光乡村风景区位于深圳龙岗区葵涌镇。由18个自然村组成，散布在16公里的海岸线旁。坝光山多地少，蓝天白云，低丘连绵，山林葱茏，绿野广阔，风景迷人，是游人远离嚣闹都市，拥抱自然，领略“采菊东篱下，悠然见南山”的好去处。

　　坝光村里的古树品种多，姿态美，树龄在百岁以上的古树比比皆是。沿海岸线还有红树林群落。坝光是一个充满野趣的地方，如果以轻松的心态对待这个知名度尚不算高的地方，就可以体味出坝光仿佛被时光遗忘的美。这里时间是不存在的，只有天荒地老。

　　坝光乡村风景区公交站台：坝光码头、坝光小学。

　　2、马岱山郊野公园：

　　马峦山郊野公园位于深圳市龙岗区葵涌、坪山两街道,西与盐田区三洲田水库相接,南邻深圳东部黄金海岸。众多的溪流、瀑布乃马岱山郊野公园的一大特色，龙潭瀑布群景区，就位于马峦山郊野公园。

　　马岱山郊野公园分为四大景区：秀岭叠瀑景区、碧野连峰景区、自然保育景区和犁壁观海景区。规划一条自西向东、由打鼓岭至葵涌海边尖马山的马峦远足径贯穿整个马岱山郊野公园，它也是联系各个景区的游览结构线。

　　马岱山郊野公园交通指南：从特区进入马岱山郊野公园，主要从盐田西部的三洲田二线耕入口进入。龙岗方向，主要从马岱山郊野公园东部的葵涌镇和北部的坪山镇进入。

　　3、七娘山郊野公园：

　　七娘山郊野公园位于深圳市龙岗区南澳镇新大村，是大鹏半岛南岛的主要山峰，海拔869米，是深圳市内山脉中仅次于梧桐山的第二高峰，由于七娘山雨量充沛，云雾易于形成，云峰在无边无际的云海中穿梭，景象瞬息万变。

　　七娘山上七座山峰错落有致，山势险峻、雄伟，山中奇峰异石、岩洞、山泉、密林、以及丰富的野生动物资源交相辉映，多彩多姿。七娘山郊野公园是深圳市民探险旅游、追寻野趣的主要去处之一。

　　七娘山郊野公园交通指南：市内到南澳后，转乘小四轮或摩的至新大村七娘山山底桔园。

　　4、杨梅坑：

　　杨梅坑位于深圳东部大亚湾，据称是深圳最美的溪谷。在龙岗区南澳镇，七娘山脉与老虎坐山之前，有一片长满了杨梅的山丘，山丘下面的村庄就叫做“杨梅坑村”。杨梅坑是由两条大坑汇合而成。一条是正尾坑，源头在大雁顶与三角山之间；另一条便是大坑湖，源头是七娘山。一路清潭连连，风景秀丽，两侧林木茂盛、鸟雀争鸣。

　　杨梅坑溪水入海处多石，或平如磨砺，或尖如斧削。海水碧蓝。细鱼如梭，螃蟹蛰伏。面海迎浪，波光浮耀。微风拂面，腑肠舒朗。近可观帆船游弋，远可望岛屿清影。山海辉映，碧水接天。仰而望山，俯而听涛。此杨梅坑游之乐也。

　　杨梅坑交通指南：市内到“南澳”后，转乘去“杨梅坑”的中巴即可（途径桔钓沙）。

　　5、龙岗龙园：

　　龙岗龙园是中国唯一以龙文化为主题的旅游景区，位于深圳市龙岗新区中心城。龙园筹建于1992年，跨龙岗河两岸，园区面积34万平方米。龙园以龙为主题，集龙雕三万八千余。

　　龙岗龙园龙之造型，上至殷商下讫明清，包罗古羌狄、古百越及至汉、苗、彝、纳西诸族种种。神游万仞，精鹜八极，集中华龙文化之精华于斯园。园中椰树成荫，芳草茵茵，计有龙门槛胜、龙啸九天、瑞麟幽经、关帝庙、财神庙、五龙亭、龙岗石窟等主要景点十九处。

　　龙岗龙园地址：深圳市龙岗区龙岗镇龙园路433号（公交站台：龙园公园、龙园路口）。

　　6、横岗园山风景区：

　　园山风景区位于深圳市龙岗区横岗镇东南部的惠盐公路东侧。景区占地达10平方公里，以山峦起伏,沟谷弯延幽深，植被基本保留原自然生态，被誉为“深圳都市的后花园”！

　　在园山风景区，您可以尽情享受后花园的幽雅和恬静，全身心感受绿色原生态，与自然零距离接触。大康溪谷溯溪、老虎沟探险、鹅公髻登山观光、水上乐园、卡丁车场、“八楼五阁”度假村……这一切都会让您留连忘返，回味无穷。

　　横岗园山风景区地址：深圳市龙岗区横岗镇大康村公园路（市内到横岗大厦下车即可）。

　　7、玫瑰海岸：

　　玫瑰海岸位于深圳龙岗区东部海滨大鹏半岛上的葵涌镇溪涌社区大鹏湾畔，是深圳以及周边城市新人拍摄婚纱摄影的聚集地。玫瑰海岸有面朝广阔无边的大海，若隐若现的香港美丽山景，有绵延1500米质地细软的沙滩和洁净清澈的海水，沙滩生有万种风情的原生态树林，廊桥思梦、相思林、彩虹日出、同心锁、情之涯、海之角构成了一幅风景迷人、美丽动人的浪漫诗篇。

　　欢乐沙滩是玫瑰海岸旅游度假的核心主题。目前有海滨烧烤、沙滩足球、沙滩排球、沙滩拔河、沙滩接力、同心鞋力、两人三足、海中背媳妇、海底大力士等等精彩的沙滩活动。玫瑰海岸景区为游客精心策划了各种欢乐色彩的主题活动，为所有来到玫瑰海岸的游客带来了无比的激情与欢乐。

　　玫瑰海岸景区公交站台：玫瑰海岸。

　　8、大鹏所城：

　　大鹏所城位于深圳市龙岗区大鹏半岛上的大鹏镇鹏城村。始建于明洪武二十七年(公元1394年)，是明清两代南中国海防军事要塞。深圳今称“鹏城”，即源于此。明代大鹏所城有武略将军刘钟、徐勋；清代的大鹏所城有赖氏“三代五将”、刘氏“父子将军”等明清两代十几个将军，大鹏所城因之享有“将军村”的美誉。

　　大鹏所城是全国保存最完整的明清海防卫所；是研究明代卫所军事制度的重要题材；清代的大鹏所城及所城的赖恩爵将军取得了鸦片战争首战——九龙海战的胜利，是深圳历史最辉煌的一页，是研究古代“军语”的“活化石”。2004年6月28日，大鹏所城被评为“深圳八景”之首。

　　大鹏所城公交指南：市内到“大鹏”下车，转中巴可到大鹏所城。

　　9、金沙湾海滨度假区：

　　金沙湾海滨度假区位于深圳市东部海滨龙岗区大鹏半岛上的大鹏镇，是深圳东部黄金海岸重要景点之一。这里背依温柔环抱的群山，有绵延四公里沙质柔软的沙滩，最为洁净清澈的海水，金色的优质沙滩。风景迷人的海滨图画，完整的旅游配套设施，成为高品质的海滨休闲度假的首选。

　　金沙湾海滨度假区共分为“沙滩运动区、拓展训练区、烧烤娱乐区、购物休闲区、生态停车区、海上项目区、游客游泳区和绿化景观区”等8大区域，其中设有游泳区、烧烤娱乐区、沙滩排球、沙滩足球、沙滩拔河、野战、帆板、帆船、独木舟、水上摩托、观光游艇、水上步行球等旅游项目。

　　金沙湾海滨度假区公交站台：金沙湾度假村。

　　10、南澳西冲海滩：

　　西冲海滩位于深圳龙岗区大鹏半岛的最南端，是深圳东部的重要旅游基地。西冲海滩整个地势呈盆地状，东南一面沿海，三面环山，中间地势较为平缓，拥有接近12平方公里的平坦地区。

　　西冲海滩是深圳大鹏半岛用地条件和自然资源最为优秀的地区，景观旅游资源丰富，西冲海滩拥有深圳最绵长的高水准沙滩、最洁净的海域、引人入胜的海滨田园风光、茂密的山林、清澈的泻湖、突兀的礁岩……良好的自然资源为西冲建设高水准的滨海旅游胜地提供了条件。

　　西冲海滩公交指南：市内乘公交到“大鹏”或“南澳”，转乘中巴可至“西冲”。

　　11、南澳东冲海滩：

　　东冲海滩位于深圳龙岗区大鹏半岛的东南端，距西冲海滩仅三公里远，位于西冲海岸线的东面。深圳大鹏半岛东冲海岸线、西冲海岸线已经被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒步路线之一。

　　东冲沙滩质地非常柔软，踩上去很舒服，在沙滩上散步也是一种享受。去东冲海角的路上礁石林立、屏山傍海、山岳纵横、海岸线漫长，沙滩、砂石滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌的海景！

　　东冲海滩公交指南：市内乘公交至“大鹏”或“南澳”，转乘中巴可至“东冲”。

　　12、桔钓沙：

　　桔钓沙位于深圳龙岗区大鹏半岛上南澳街道的桔钩湾畔，三面青山相拥，是深圳市最美的沙滩之一。桔钓沙沙滩很大，呈月牙状，长约1000米，宽大概有50米。这里的沙质特别好，沙粒很细很白，当地人为此把这个沙滩称为“银滩”。

　　桔钓沙三面青山环抱，一面海天一色。明媚的阳光，蔚蓝的海水，洁白的沙滩和醉人的海风，让桔钓沙成为一个理想的海滨旅游度假胜地。从南澳镇到桔钓沙约5公里路程。沿途树木掩映、风景美丽。海滩卫生不错，有比较完备的服务设施，如淡水洗浴和卫生间、商店、停车厂。周末游人较平时多，露营者也不少。

　　桔钓沙公交指南：市内乘车到南澳街道，转乘去杨梅坑的中巴，途径桔钓沙。

（江西宜丰天宝赖氏）历 代 世 次（排号）：

美

廿九世

大

廿五世

启

廿一世

集

十七世

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十三世

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廿六世

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十九世

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十五世

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七世

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三世

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廿八世

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廿四世

文

廿世

全

十六世

定

十二世

远

八世

友

四世

转自911chacom兰姓是当今中国姓氏排行第一百零三位的姓氏，人口较多，约占全国汉族人口的百分之零点一七。 兰[兰、阑、栏、斓，读音作lán(ㄌㄢˊ)] 一姓氏渊源： 第一个渊源：源于姬姓，出自春秋时期郑国公族之后，属于以为氏。 据史籍《通志·氏族略》记载，春秋时期郑国君主为郑穆公姬兰，姬兰是周厉王之子姬友(郑桓公)的裔孙，其支庶子孙中，有以王父名为姓氏者，称兰氏。 第二个渊源：源于芈姓，出自楚庄王之幼子兰，属于以先祖名字为氏。 春秋时期，楚庄王芈旅(熊侣)封他的小儿子芈兰(熊兰)为上官邑(今河南滑县)的大夫，芈兰的后代子孙中，有以邑名为姓氏者，称上官氏；亦有以先祖名字为姓氏者，称兰氏。 第三个渊源：源于芈姓，出自春秋时期楚国大夫的封地，属于以封邑名称为氏。 春秋时期，楚国有大夫食采于兰邑(今山东枣庄东二十五公里)，其后裔子孙中有以邑名为姓氏者，称兰氏。 第四个渊源：源于匈奴族，出自古匈奴族休屠部乌洛兰氏、拔列兰氏族，属于以氏族名称汉化改姓为氏。 匈奴族休屠部的凉州乌洛兰氏、拔列兰氏，在南北朝时，归附于北魏政权。北魏孝文帝拓拔宏迁都洛阳后，推行汉化政策，乌洛兰氏、拔列兰氏两氏族被改汉姓为兰氏、石氏。 第五个渊源：源于鲜卑族，出自鲜卑族拓拔部，属于以氏族名称汉化改姓为氏。 南北朝时期，北魏孝文帝拓拔宏迁都洛阳后，推行汉化政策后： ①鲜卑族拓拔部中的是兰氏，亦称是连氏，后多改为改兰氏、连氏。 ②拓拔部嗢石兰氏，亦称乌石兰氏，后多改为兰氏、石氏。 ③拓拔部乌洛兰氏，后改为兰氏。 ④拓拔部仆兰氏，亦称普兰氏、蒲兰氏，后多改为仆氏、普氏、蒲氏，亦有改为兰氏者。 第六个渊源：源于鲜卑族，出自鲜卑族独孤部，属于以氏族名称汉化改姓为氏。 南北朝初期，鲜卑族独孤部为北魏初期核心的八大家族之一，亦是构成北魏王朝的三十六部之一，除了部分族人仍为独孤氏外，在北魏孝文帝太和元年以前即有改为汉字单姓者，为兰氏、卜氏。 第七个渊源：源于羌族，出自古羌族白兰氏部落，属于以部族称谓汉化改姓为氏。 古羌族白兰氏，是在历史上开发青海的少数民族姓氏之一。后在南北朝时期大举迁徙于中国西南地区，在云南、贵州地区为古兰若人，其族后逐渐演进为彝族，其中即有以原部落称谓为汉姓兰氏者；在广西地区的族人逐渐演化为壮族，其中亦有以原部落称谓为汉姓兰氏者。 第八个渊源：源于女真族，出自金国女真族后裔，属于汉化改姓为氏。 据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载： ①满族额哲氏，满语为Eje Hala，汉义为“骟牛”，世居兰河山，后有以居地名称取谐音汉姓为兰氏、哲氏者。 ②满族辉罗氏，源于金国时期古女真族姓氏“会兰氏”，以姓为氏，满语为Huilo Hala，是满族最古老的姓氏之一，世居乌拉(今吉林吉林)、松花江沿岸，后冠汉姓为兰氏、辉氏、何氏等。 据史籍《清朝通志·氏族略·附载满洲八旗姓》记载，满族拉库勒氏，亦称喇库勒氏、兰库拉氏，满语为Lakule Hala，世居木楞扎喇(今黑龙江牡丹江穆棱林区)，后冠汉姓为兰氏、郎氏。 第九个渊源：源于蒙古族，属于汉化改姓为氏。 据史籍《清朝通志·氏族略·蒙古八旗姓》记载： ①蒙古族扎赖氏，亦称札答兰氏、札只剌氏、茶赤剌氏，是成吉思汗的劲敌札木合的后裔，世居锡喇塔拉。满族亦有引为姓氏者，满语为Jalai Hala。其族人中后有冠汉姓为兰氏者。 ②蒙古族乌兰氏，汉义为“红色”，世居呼伦贝尔、黑龙江。满族亦有引为姓氏者，满语为Ulan Hala。其族人中后有冠汉姓为兰氏、洪氏者。 第十个渊源：源于达斡尔族，出自金国女真族后裔，属于汉化改姓为氏。 据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载，达斡尔族必喇氏，亦称别兰氏、毕力扬氏，源于金国时期古女真族姓氏“必兰氏”，世居和悠、长白山、黑龙江、乌苏里江口等地区。满族亦有引为姓氏者，满语为Bira Hala，汉义“河川”。后冠多汉姓为兰氏、杨氏等。 据史籍《黑龙江志稿·人物志》记载，达斡尔族瓦兰氏，亦称瓦然氏，为托莫氏的一个分支。满族亦有引为姓氏者，满语为Walan Hala，汉义为“巧妙”。后冠多汉姓为兰氏、乔氏等。 第十一个渊源：源于回族，出自元朝官员谙都刺家族，属于汉化改姓为氏。 据文献《回族人物志·元》中记载，回族中的兰氏，源自元朝官员谙都刺家族。 谙都刺，字瑞芝，生于元至元十三年(公元1276年)。祖父阿思兰，元朝初七随从大将军阿术征伐南宋，转战于河南江北各地，因功官至冀宁路(今山西太原)达鲁花赤(县令)。子孙因其名兰，遂以兰为氏。 回族姓氏中虽有音同字不同的“同源异姓”现象，但回族兰氏与蓝氏却不同源，不可混同！ 二得姓始祖 姬兰。即郑穆公。公元前八零六年，周宣王把同父异母少弟姬友封于郑（今陕西华县东），称郑桓公，为西周最后分封的一个诸侯国。下传至公元前六二七年，郑穆公即位。传说穆公之母生穆公时，梦见天使手执一株兰草，异常恭敬的赠予她，其时幽香扑鼻，醒来似乎余味无穷，不久产下一子，遂将其子取名为兰。姬兰在位二十二年，死后谥号为穆，史称郑穆公。其支庶有的以王父之名为氏，称兰姓。他们尊姬兰为其得姓始祖。 三迁徙分布： 兰氏人口总数在今中国姓氏排行第一百零三位，在宋版《百家姓》中排行第二百六十六位。 郑穆公时，郑国已迁都于新郑(今河南新郑)。 公元前375年郑国为韩国所灭。兰氏子孙纷纷外迁，大多西迁陈(都城今河南淮阳)、宋(都城在今河南商丘)间地。此后至秦汉，兰氏基本上在中原一带繁衍发展。 两汉时期，见诸史册之兰氏仅有武陵太守兰广和兰夫人，且只有只言片语，让人难知其详。魏晋南北朝时，先秦有将军兰殊，南朝有兰子云，中昌魏(今河北大名)人兰钦、兰夏礼父子。可见此际已有兰氏因仕宦之故徙居江南。 唐朝时期有涪州人(今重庆涪陵区)兰冲虚。证明在重庆、江苏等南方亦有了兰氏人活动的身影。兰氏曾长期称盛于今河北定州，山东莒县、河南平舆一带。 宋、元之际，兰氏因仕宦，躲避兵火、瘟灾等原因始大举播迁江南各地，广泛分布于今江苏、安徽、浙江、江西、湖南、湖北、福建等地。 元朝末期，山西因处于表里山河的特殊地理位置。对当时中原、江东一带饱受战火的老百姓而言，简直就是人间天堂，世外桃源，故山西兰氏繁衍得较为兴盛。 明朝初期，山西兰氏作为明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于江苏、安徽、浙江、河南、湖北等地。明末张献忠屠川，使川地百姓人口锐减。 清朝暑期，伴随湖广填四川的运动，两湖之兰氏入迁四川。明、清两代，始有沿海之兰氏飘洋过海，或迁居台湾，或迁居东南亚各地。 如今，兰氏在全国分布较广，尤以湖南、福建、江西三省多此姓，上述三省兰氏人口总数约占全国兰氏人口的57％，而今在青海省就有兰氏村九个：互助县有兰家寨、兰家沟、三个兰家村，大通县有兰冲、上、下兰冲村，湟源县有兰占巴村。 四郡望堂号 兰姓在长期的繁衍播迁过程中，形成如下郡望：1、中山郡，汉代时所置，治所在卢奴（今河北定州）；2、汝南郡，汉代时所置，治所在平舆（今河南平舆北）；3、东莞郡，汉为城阳郡，晋改称东莞，治所在莒（今山东莒县），后又改为东安。 堂号： “中山”、“平水”、“东莞”等。

赖氏立姓后世系线谱，是以朝代先后 注明年代起止。立姓后的前六十六世祖公按照1999年10月在普宁市召开的“全国赖氏族谱学术研讨会”会议纪要中规定的排列次序不变。

第三节 赖氏先祖系简注

太始祖 叔颖公 赖国君王，讳叔颖，系轩辕黄帝裔孙，周文王之子，武王之弟，本姓姬。公元前1044年，武王伐纣立周有天下，赐伐纣有功之弟为子爵，并封赖国，属颍川郡（今河南息县包信镇）。后之子孙以赖为姓，以颍川为堂号。

妣元氏，封为元妃娘娘，敕封孝德一品夫人。继妣子氏，亦封元妃。公妣合葬颍川东北处，“生虾戏水”形，生子：惠。

二 世 惠 公 位传子爵，仕周成王，加封颍川郡，妣刘氏，封淑德一品夫人，合葬河田口“乌鸦落洋”形。生子：宣。

三 世 宣 公 封为宣成侯，赠颍川郡。妣姜氏、陈氏，公合葬缠塘山“飞凤跳架”形。生子：厉。

四 世 厉 公 侯爵，妣伊氏，合葬芦田口“狮子滚口”形。生子：平。

五 世 平 公 时居颍川临颍（今河南许州临颍县），封为襄平侯，妣熊氏，合葬颍川西山潭，“金龙观爪”形。生子：桓。

六 世 桓 公 位传侯爵，妣商氏，合葬颍川临颍西墙下土段上“泥鳅启口”形。生子：敏。

七 世 敏 公 受封赖敏侯，妣钟氏、杨氏，合葬半邑东山“鹤”形。生子：襄。

八 世 襄 公 侯爵，妣金氏，合葬许州东门坝“蛇”形。生子：成。

九 世 成 公 受封赖成侯，妣杨氏，合葬洞阳山“凤”形。生子：冲。

十 世 冲 公 受封冲山侯，妣彭氏、李氏，合葬括洲丰宁水口。生子：章。

十一世 章 公 受封章田伯，加赠颍