贝贝需要在上进心（内在动力）和板子（外在动力）的共同督促下在做出正确选择。依照家规给懒惰、拖延、熬夜、贪食（高热糖脂食物）等选项附上一定数量的板子（戒尺、藤条、小红、皮带等）。随着板子数目逐渐增多，选项就会变成勤奋，健康饮食，规律作息，尽快完成和挨板子。当板子数目足够多时，挨板子这个选项也会因为恐惧而消失，从而达到克制自身欲望养成良好习惯的目的，这些良好的习惯坚持一段时间后会逐渐得到反馈，而幸福感也会随之而来。当然，也有很多抱有侥幸心理仍选懒惰拖延的姑娘，那就要让她们好好感受下屁股肿高的滋味。领罚后，随着屁股渐渐好转，大多数姑娘的选项往往又只剩下懒惰拖延这些选项了，那就需要再次狠揍屁股让脑子长长记性了。诚然，习惯的养成需要时间，但短期内过于频繁，就说明当前的家规不足以起到警示震慑作用，对于这种屡教不改的姑娘，屁股就要逐渐加重惩罚直至开花了。对于总是选择性遗忘错误的姑娘，在条件允许的情况下，推荐针对该错误增加惩罚次数、延长惩罚周期来帮姑娘巩固记忆。例如频繁熬夜，可以连续五天每晚8点领50板子，或连续三周每周六领100藤条等。

犯错的愧疚感也是上进心（内在动力）的体现。若想管教有效果，外在动力是不能代替内在动力的。换言之，狠狠挨顿板子就减轻了愧疚情绪然后继续懒惰拖延的姑娘，建议主一定要先讲明道理，让姑娘认清事实：屁股肿是对姑娘犯错的惩罚，之前因懒惰拖延导致的损失更要抓紧时间尽快补上，今后对自身要严格要求。然后，再狠揍一顿加深印象。

人类为了保存体力写进遗传基因里的懒惰和贪食；规避风险压力，选择快速反馈致使在重要事项上的拖延，这些都是天性。管教为何很难？因为管教就是要帮姑娘暂时抑制这些欲望，目的是让姑娘在关键时刻把持住自己，达到既定目标甚至能够养成良好习惯，更加贴近理想的生活。因此，管教中的惩罚必须要严格执行，实践过程中姑娘恐惧哭泣甚至短暂崩溃都是正常的，决不可心软放水，否则效果将大打折扣。

管教不应只有惩罚，除了犯错时的教训外，更应注重的是教导与陪伴。主动需要不断提升自己才能给贝贝讲清道理，给予恰当指导。用心陪伴，恩威并施才能让管教的效果更好，而不是单纯做个惩罚机器。

《祖宗十九代》是北京德云社文化传播有限公司出品的喜剧片，由郭德纲执导，岳云鹏、林志玲领衔主演吴京、王宝强、董成鹏、张国立、于谦等特邀出演。

贝小贝（岳云鹏饰）因外貌不符合主流审美，在生活中屡屡碰壁，某天他鼓起勇气向一直暗恋的女神莉娅（林志玲饰）表白却惨遭拒绝，贝小贝开始怀疑人生并把所有责任归咎于祖先的基因不够完美。

当意外翻开家谱并通过家谱穿越至祖宗梅办法（吴京饰）、梅幸福（欧汉声饰）、梅西望（杜淳饰）所在的年代后，贝小贝决心通过篡改祖宗的姻缘，来调整自己的基因，让自己变美。

角色介绍：

贝小贝演员岳云鹏：“比较丑有梦想”的作家贝小贝常年陷入外貌自卑，经常遭遇“语言暴击”，常被亲戚朋友、陌生人挑剔吐槽颜值，一言不合就被喊“丑八怪”。为了摆脱这种颜值带来的困扰，转变人生，贝小贝开启了变美之旅——穿越至各个朝代，找梅氏祖宗指点。

梅办法演员吴京：梅氏祖宗代表——侠客祖宗“梅办法”。明朝侠客，梅办法的师傅遗愿是让梅办法和师弟玉面小飞龙王宝宝二人之一娶其女儿铜铁锤，师弟二人推三阻四，无一愿意。在贝小贝的意外插手之下，梅办法被铜大**拖进了闺房。

个人认为这个**，怎么说呢，水平一般般吧。既有值得赞扬的一面，也有值得批评的一面。

1、剧情太老套，画风让人感觉不是很舒服。咱不说要多大脑洞或者剧情反转，但至少要有新意，祖宗十九代的剧情太老套了,一眼看到底，要演的剧情观众都猜的出来，岳云鹏饰演的贝小贝怕丑这点也跟观众没啥共鸣,整个剧情也比较散，容易出戏。

2、导演水平有待提高，比如谦大爷开枪那段，太拖沓了，本来可以发挥很好效果的剧情被弄的让人觉得想直接跳过不看，而且九爷的决定特别诡异，让人难以理解，小岳岳被说丑就打人这块应该是可以各种翻的大包袱可以给观众带来更好的感受，但一直没翻出来。

3、好的是，明星很多，有惊喜，有点像《建国大业》。

虽说整部戏的画风，包括人物造型等感觉不是很好，但如若仔细看这部剧，还是能够明白这部剧想要表达的意思的。老郭是说相声出身的，而相声讲究的是通过一些诙谐的语言来讽刺现实，所以说，这部剧一定程度上也提现了这个风格。

4、这部**若细细品味，还是能学到很多东西的。例如影片中嘉靖二十七年大地震。比如最后的上古时代，尝百草的神农，传说神农的肚子就是透明的，很神奇，神农的一句台词“有些草是不能吃的，比如这种”然后倒地。传说神农就是因为吃了断肠草才死掉的。像这种关于历史神话的东西，只是在**中用夸张的手法表现而已。还有最后女娲娘娘造人，造的人的样貌也都美丑不一，但那终归是皮囊，也让贝小贝放下了自己对于颜值的执着。

每个的品味不同。正所谓:萝卜青菜，各有所爱。所以该影片到底如何，还是需要自己去用心感受的。

《祖宗十九代》。该片讲述了立志成为作家却一事无成的貌丑青年贝小贝，在经历了一趟奇幻之旅后重拾自信，勇敢面对人生的故事。这部**喜感特别强烈。一场因为被众人嫌弃颜值，从而想改变自己，改变低颜值基因的巧妙的，幻想的，搞怪的旅程就此展开。现代市民，喜剧创作作者，才高八斗，却缕缕碰壁，实现不了自己的成名路的作家贝小贝。因土肥圆又胖又丑，又笨，又蠢，粗鲁的形象和丑八怪的颜值只能被迫作幕后枪手给别人出书，以别人的名义发出去，他期盼着有一天能出自己的一本书，开自己的签售会。

在现实中屡屡碰壁，他鼓起勇气去整容，主治医生，不是别人，是他的亲爸爸。之后，贝小贝意外找到尘封的家谱，开启了一场穿越不同年代的神奇之旅，贝小贝在穿越不同的时空时，试图干涉自己祖先与其他姑娘的婚约与爱情。他不断的撮合，搞破坏，却始终事与愿违。为了改变自己低颜值基因，为了变好看，贝小贝花了很多力气。最终发现，他的太姥姥姥姥，在洞房花烛的时候居然是个国色天香的大美人。他以为自己终于看到了希望。可是，在他看见太太太爷爷之后，又无奈的接受了现实。影片就在贝小贝的懊悔中结束了。

这样的碎片段剧情，竟然能如此很流畅，这也恰恰诠释了郭德纲的文学和历史底蕴，一个相声演员必然通晓很多常人所没有理解的事情。其中，影片里面演员给观众的笑料包袱一个接着一个，通过渲染，反向素菜，来表现人物形象。使得每个人的人物形象都异常丰富。

玉面飞龙王宝宝是《祖宗十九代》。

《祖宗十九代》是北京德云社文化传播有限公司出品的喜剧片，由郭德纲执导，岳云鹏、林志玲领衔主演，吴秀波、吴京、王宝强、董成鹏、张国立、于谦等特邀出演。

该片讲述了立志成为作家却一事无成的貌丑青年贝小贝，在经历了一趟奇幻之旅后重拾自信，勇敢面对人生的故事。该片于2018年2月16日在中国内地上映

贝小贝（岳云鹏饰）因外貌不符合主流审美，在生活中屡屡碰壁，某天他鼓起勇气向一直暗恋的女神莉娅（林志玲饰）表白却惨遭拒绝，贝小贝开始怀疑人生并把所有责任归咎于祖先的基因不够完美，当意外翻开家谱并通过家谱穿越至祖宗梅办法（吴京饰）、梅前途（吴秀波饰）、梅幸福（欧汉声饰）、梅西望（杜淳饰）所在的年代后，贝小贝决心通过篡改祖宗的姻缘，来调整自己的基因，让自己变美