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粟姓是改姓，也就是后来才有的，不是古老的姓，反正《老百家姓》里是没有的。 祖先在山东，后举家向南迁徙，到了现今广西和湖南交届的地方（山区），遇上了匪徒，为保命大家丢下行李跑进一片野粟地里躲避，匪徒拿了所有的东西就走了。 祖先们保住了命很高兴，但是马上发现他们没有任何食物了，根本走不出这片地方，只好就地摘野粟来吃，当时他们还不知道这种植物是什么，只是堵一下运气。结果他们就靠这些野粟活了下来。 后来他们走到有人烟的地方，就问当地的农民救了他们两次的这种植物是什么，当地的人说是粟，祖先们焚香膜拜，为了表示感谢，改姓粟。 现在看来很不可思仪，但是在当时为了感谢救命之恩而改姓是很正常的事情。所以这件事情很正式的被记在族谱中。 不一定100%对，但是保证90%是对的。 族谱中还写了，当时就在改姓之地，兄弟俩分了家，其中一家又再往南走了一些，也定居下来，其实没隔多远，但是刚好被分在广西和湖南两个省。湖南的一支出了粟裕大将，广西的一支后来又分了一次家，一家一直留在原地，即在桂林市的最北一个县，成了粟家村，和湖南交界（现在还在，欢迎去旅游）；另一支迁到了桂林市临桂县的一个叫两江的地方。 现在桂林的灵渠上还有一座粟家桥，就是当时的粟家财主捐钱修的。粟裕的简介楼上的已经写了。 粟裕打仗很厉害的，立下很多战功。建国的时候，主席要封他做元帅，他说我太年轻，还有那么多革命老同志也立有赫赫战功，封他们先吧，后来一共封了10大元帅和10大将军，粟裕排10大将军之首，当时被大家称为“将头帅尾”，传为美谈。（现在估计已经没有人记得了吧有时间看看这个网站，是百家姓的，万家姓： http://memnetorcom/粟 ①姓纂：汉有治栗都尉，因官以为姓。 ②姓氏考略：按治栗都尉，为治粟内吏之误，望出江陵。 ③魏志：有魏郡太守栗学。 ④中国姓氏集：宋时有粟大用，字行之，武宣人，仕至南雄太守。湖北建始粟姓是从江西迁到湖南，由湖南迁湖北荆州，雍正四年从荆州迁建始的。重庆市巫山县的粟姓是乾隆年间从建始迁往的。雍正四年从荆州迁入鄂西、重庆和四川的共是四弟兄，建始落下两弟兄，还有两弟兄不知去向。

20世纪以来,"粟特人在中国"成为国际学术研究的热点,并大部分集中于他们的汉化问题,对于其中少部分人回化问题的研究很少涉及。在回化的昭武九姓中,米姓占了绝大多数,因而米姓也成为回族中较有代表性的姓氏,也是回族最古老的汉姓之一。米姓回族在中国有广泛的分布,其在历史上活动的记载也很多,显示出中国境内民族发展和融合的多样性特征。